La actividad física es una parte más del tratamiento para las personas con Esclerosis Múltiple y es por ello que desde EMFORMA, queremos ponéroslo fácil y ayudaros a manteneros activos sin tener que desplazaros del domicilio con estos circuitos de entrenamiento.
Aquí os presentamos el primer circuito de ejercicios. En este vídeo la mayoría de ejercicios pueden realizarse sentados en una silla y están pensados para personas con mayor discapacidad o para personas que no están acostumbradas a realizar actividad física.
Leer más y ver el calentamiento: emforma.esclerosismultiple.com...