Цигун.Метод счета дыхания. Осознание дыхания. Даосские практики.
Ойын-сауық
Метод слежения за дыханием с помощью счёта. Каждый раз, когда что-то отвлекает или беспокоит вас и вам трудно поддерживать состояние осознанности, вернитесь к дыханию. Концентрация на процессе дыхания - это уже осознание. Дыхание - это удивительный инструмент, позволяющий поддерживать ум в состоянии осознанности.
Пікірлер: 14
Коротко ! Ясно ! И на фоне прекрасного музыкального сопровождения ! Спасибо БОЛЬШОЕ ! Здоровья, успехов и везения
Спасибо, за без сопровождения раздражающего голоса, вибрация голоса, не дает сконцентритоваться Прекрасная мелодии. Видио создал , осозныный человек
Музыка прекрасна !!!
Однако интересно 🕉✨️✨️✨️✨️✨️✨️
Благодарю !!!! Интересно и полезно !!!
Благодарю вас за прекрасную информацию !!!!
Спасибо.
Благодарю!
Спасибо ,да . Интересно .А далее ,может быть ?
@elviraodekova2352
Жыл бұрын
Да, через время)
@elviraodekova2352
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iqqWrZijfajMkZs.html&feature=share
Продолжение kzread.info/dash/bejne/iqqWrZijfajMkZs.html&feature=share
И зачем это делать?
@elviraodekova2352
Жыл бұрын
Это делают те, кто хочет осознавать своё дыхание!)) Это Цигун!