Chia Tohumu, Chia Tohumu Faydaları,?, Prof.Dr.Serdar Akgün
Фильм және анимация
Chia tohumu, Chia tohumu faydaları. Chia tohumu nedir? Chia tohumu ne işe yarar? Chia tohumu faydaları, chia tohumu zararları, chia tohumu tok tutar mı, chia tohumu kilo verdirir mi? Chia tohumunun zararı var mı? Chia tohumu tarifleri, chiatohumu, chiatohumlu tarif gibi noktaları anlatıım.
Chia tohumunu ne kadar yemek lazım? Chia tohumu nasıl yenir?
Tüm bu soruları yanıtladım?
Doğrusunu söylemek gerekirse biraz abartıldığını düşünüyorum:
Kara sizin? Teşekkürler.
#chiatohumu#chiatohumufaydaları#chiatohumukalori#chaitohumutarfileri#sağlılıbeslenem#serdarakgün
www.drserdarakgun.com
chia tohumu,chia tohumu faydaları,chia tohumu fiyat,chia tohumu migros,chia tohumu bim,chia tohumu tarif,chia tohumu kalori,chia tohumu ne işe yarar,chia tohumu zayıflama,chia tohumu ekşi,chia tohumu maskesi,chia tohumunun faydaları,chia tohumu zayıflatır mı,chia,zayıflama,chia tohumu nasıl yenir,sağlıklı beslenme,yaşam,migros,nasıl yapılır,chia tohumu tarifleri,sağlıklı beslenme,chia tohumu ne işe yarar,chia tohumu,tansiyon,tansiyon aleti,tansiyon nedir,tansiyon düşüklüğü belirtisi,tansiyon ilaçları,tansiyon değerleri,tansiyon düşürmek,tansiyon yükselmesi,yapılır,tansiyon yükselmesi nedenleri,tansiyon düşünce,damar tıkanıklığı, damar tikanikliği,damar tıkanıklığı belirtileri,damar tıkanıklığı belirtisi,damar tıkanıklığına ne iyi gelir,damar tıkanıklığı nasıl anlaşılır,damar tıkanıklığı tedavisi,damar tıkanıklığı olan ne yememeli,damar tıkanıklığı neden olur,damar tıkanıklığı nedir,damar tıkanıklığı bulmaca,damar tikanikliği için bitkisel çözümler,bitkisel,bitkisel yağlar,bitkisel hayat,bitkisel ürünler,bitkisel hayat nedir,bitkisel boya,bitkisel gliserin,bitkisel protein,bitkisel bulmaca, bitkisel,Tedavisi,bitkisel tedavi nedir,bitkisel tedavi yapan bulmaca,bitkisel tedavi kitapları,bitkisel tedavi yöntemleri,bitkisel tedavi saraçoğlu,bitkisel tedavi ömer coşkun,
bitkisel tedavi idrar yolu enfeksiyonu,bitkisel tedavi nokta net,damar tıkanıklığı bitkisel,damar tıkanıklığı bitkisel çözümler,damar tıkanıklığı bitkisel tedavi,
damar tıkanıklığı bitkisel tedavisi,damar tıkanıklığı bitkisel tedavi ahmet maranki,
damar tıkanıklığı bitkisel tedavi ibrahim saraçoğlu,damar tıkanıklığı bitkisel çözüm soğan kürü,damar tıkanıklığı bitkisel kür,damar tıkanıklığına bitkisel kesin çözüm,damar tıkanıklığı bitkisel ilaçlar,damar tıkanıklığına bitkisel ilaç,tıkalı damar,tıkalı damar nasıl açılır,tıkalı damar açma,tıkalı damar ilaçla açılırmı,tıkalı damar belirtileri,tıkalı damar görüntüsü,tıkalı damarları açan kür,tıkalı damara takılan araç,tıkalı damar tedavisi,tıkalı damar açılmazsa ne olur,tıkalı damar açma ibrahim saraçoğlu,tıkalı damar açma yöntemleri,tıkalı damar stent,tıkalı damarla yaşanır mı,damar açma,damar açma ilacı,damar açmak,damar açmak için,damar açma kürü,damar açma yöntemleri,damar açma ameliyatı,damar açma makinesi,damar açma bitkisel,damar açma teknikleri,damar açmak için bitkisel ilaçlar,damar açma ameliyatı kaç saat sürer,damar açma doğal yolla,damar açma işlemi,damar açmak için kür,damar açan ilaç,damarları açan ilaçlar,damar açan ilaçlar,damarları açan ilaç,damar tıkanıklığını açan ilaç,damar acan bitkisel ilac,damar açan bitkisel ilaçlar,damar tıkanıklığını açan ilaçlar,tıkalı damarları açan ilaç,damar açan ilaç ingiltere,damar yollarını açan ilaç,
kalp damar açan ilaçlar,kalp krizi,kalp krizi belirtileri,kalp krizi belirtileri nelerdir,kalp krizi nedir,kalp krizi neden olur,kalp krizi nedenleri,kalp krizi nasıl olur,kalp krizi sonrası,kalp krizi tedavisi,kalp krizi sebepleri,kalp krizi riski,kalp damar,kalp damar cerrahı,kalp damarları,kalp damar tıkanıklığı,kalp damar hastalığı,kalp damar hastalıkları,kalp damar genişlemesi,kalp damar doktoru,kalp damar cerrahisi istanbul,kalp hastalığı,kalp hastalığı belirtisi,kalp hastalığı belirtiler,kalp hastalığı belirtileri,kalp hastalığının belirtileri,kalp hastalığı isimleri,kalp hastalığı nedir,kalp hastalığı nedenleri,kalp hastalığı tedavisi,damar tedavisi,kılcal damar tedavisi,kılcal damar tedavisi yaptıranlar,damar tıkanıklığı tedavisi,damar sertliği tedavisi,damar genişlemesi tedavisi,kılcal damar tedavisi yaptıranlar kadınlar kulübü,damar tedavisi bitkisel,damar tedavisi lazer, damar tedavisi varis,varis tedavisi,varis tedavisi fiyatları,varis tedavisi istanbul,varis tedavisi nasıl yapılır,varis tedavisi nedir,varis tedavisi lazer,varis tedavisi video,varis tedavisi iğne,zayıflama, ilacı,zayıflamak için,zayıflama, zayıflamak, ,zayıflama diyeti, kilo vermek,vermek istiyorum,kilo vermek için ne yapmalıyız,kilo vermek için diyet,kilo vermek için yapılması gerekenler,faydaları, zaraları, nedir, nelerdir,damar tıkanıklığı nasıl önlenir,damar tıkanıklığı nasıl geçer,bacakta damar tıkanıklığı nasıl geçer,kalp damar tıkanıklığı nasıl geçer,beyin damar tıkanıklığı nasıl geçer,göz damar tıkanıklığı nasıl geçer,damar tıkanıklığı nasıl engellenir,kalp damar tıkanıklığı nasıl önlenir,damar tıkanıklığı ağr serdar akgün
Пікірлер: 161
Hocam Bn çok faydasını gördüm vücudumu çok dicit tutuyo zayıflamaya çok faydası var vücuda çok faydasını gördüm arkadaşlar çok faydasini gördüm hocam şu ile iciyom faydası var👏👏👏👏
Yine harika bir anlatım olmuş, bizler teşekkür ediyoruz :)
Bravoo hocam videoların devamı gelsin zayıflama ilgili biraz daha fazla video gelsin teşekkürler hocam bilgiler için
Chia tohumu yulaf ile güzel oluyor. Akşamdan üç kaşık yulaf, bir kaşık Chia, kabak çekirdeği, istediğiniz çerez çeşitlerinden ve kuru meyvelerden bir karışım yapın. Ben yulaf sütü ile yapıyorum dolaba koyun sabah yemeye hazır.
@FuatKatkova-bb5yl
6 сағат бұрын
İşini biliyon.
Teşekkür ederim Hocam.. sizde kalın sağlıcakla
Ağzına sağlık hocam dobra konuşmuşsun sağ olun
Çok güzel bilgiler..çok teşekkürler.. ( Meyvelerin üzerinede çok yakışıyor)
Hocam cok iyi insansunuz cok iyi de anlatursuz ALLAH SIZDEN RAZU OLSUN AZERBAYCANDAN SELAMLAR 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Abartmadan gerçekçi anlattığınız için teşekkürler hocam
Hocam çok teşekkür ederim engin bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için saygılarımı sunuyorum sizin videolarınızı defterime altın bilgi olarak kaydediyorum bir arası diye doğumunu bir ara ara vermiştim yememiştim bugünden itibaren tekrar başladım çok teşekkür ederiz hocam çok güzel faydalı bilgiler veriyorsunuz yüreginize sağlık başarılarınızın devamını dileriz
Merhaba, değerli hocam teşekkürler güzel paylaşım için...
Sizi izletken çok keyif alıyorum 🙏🙏🙏
Çok teşekkür ederiz.
Sağolun hocam ben ekmeğin poşetinde okumuştum hiç bilmiyordun galiba günde birdikim ekmekyiyebilirim
Tesekkur ederim doktorum
Allah razı olsun
Usta sana balın faydalarını anlat desek balın faydalarını anlatmaya başladıkdan sonra balda yemeyiz
teşekkürler.
Teşekkür ediyorum
Agzina saglik hocam,ben bu zerzevati yogurdun ya da yemegin uzerine,gunde 1 cay kasigi olarak serpistirip,zerdecal tozu ve zeytin-yagi ile tuketiyorum,3 haftadir tokluk seviyemin arttigini ve bununla orantili su icme istegimin de arttigini gozlemledim.iyi ya da kotu demek icin henuz biraz erken ama negatif bir yorumum da yok.Bunyeyi zorlamamak adina,olcunuzu cay kasigi olarak belirlerseniz bagirsak floranizin da olumlu etkilendigini goreceksiniz ama tabiki bir doktor tavsiyesi ile tuketmeniz daha faydali olacaktir.
Abone oldum daha sıkı takip edeceğim
@fatmaornegigoterrmsnzoncea1568
2 жыл бұрын
Ben kan sulandırıcı kullanıyorum seker hastasıyım kullana bılırım
Teşekkürler.
Çok teşekkürler efendim.aradigim bütün soruların cevabini bu videoda buldum Allah can sağlığı versin.
3 жыл бұрын
Teşekkürler.
@Qenimetabbasova__1
2 жыл бұрын
Cia toxumu azerbaycanca nedir.hansl bitkidir?
@sxliyeva89
2 жыл бұрын
@@Qenimetabbasova__1 azərbaycanca da elə çia toxumu gedir,bütün ədviyyat dükanlarında olur,
@ayxanaslanov8203
Жыл бұрын
@@Qenimetabbasova__1hər yerdə var,marketlərdə,ədviyyat yerlərində Çiya toxumu adı ilə satılır
Ağzınıza nefesinize emeğinize sağlık hocam.. Saygılar..
Benin günlük kahvalrin bir kase yagsiz yogurta Bir kadik chia tohun bir kadik keten tohumu bir kasik pekmez. Deniyin 10 gün enerjiniz iki kat articak
Hocam bu tohumu öğütüp yemenın mide için daha ıyı olduğu yazıyor bazı yerlerde. Öğütüpmü öğütülmedenmı faydalı mide problemı olanlarda. Yulaf öğütülmüş keten tıhumu 1 kaşık 1 kaşık ögütülmüş chıa 1 yumurta ve1 kaşık yuğurt ile ekmek yapıyırum. Waffel makınadında pişiriyorum. Doğru yspıyırmuyım. Lütfen yanıt verın😊
Güzel hocamız ne güzel anlatmış agzınısa saglık
Herşey yemek içmek değil. Şifanin başka yolları da var. Tüm tohumları bir araya getirip ekmekler yapılabilir.
Teşekkürler hocam 👍👍👍
Hocam. Gerçekten çok güzel izah etmişiniz. Tebrik ediyorum.
@ALLAHUEKBER571
5 ай бұрын
Çiğnenmediği sürece faydası nasıl alınabilir ki..? Yoğurda karıştırınca çiğneyen var mı? Yutuyorsun ister istemez. Öyle olunca da içime sinmiyor..🤔
@YeterGunel
Ай бұрын
@@ALLAHUEKBER571haklısınız, çiğnemek gerekir, içindeki maddeler o zaman açığa çıkar
Teşekkürler...💞🙏💞
Super bilgi ❤👍👍👍👍
Iki yemek kasiyi chia tohumi 20 gram yapar, 40 gramm deyil. Chia tohumunda da karbonhidrat hic yok denilcek kadar az var,100gr tohum da 0.5g karbonhidrat var.
Kenevir gibi yiyorum hocam.yag oranı bayağı yüksek sanirim.ben çok seviyorum.gunluk en az 15 gr.yerim.sevdigim için yiyorum.faydalarini da şimdi sizden öğrendim.ayrica sanki afrodizyak etkisi de var sanirim.ben öyle hissettim.
hangi öğün veya saatte yememizi öneririrsiniz
Gebeler de yiyebilir mi . Net bir söylemle karşılaşmadım.
Tsk ler
Teşekkür ederiz Hocam.
Detaylı anlatdınız ama çiyada olan umutlarım suya düşdü.büyüm gitdi.ben onunla zayıflamayı incecik olmayı düşünüyordum bide çok vitaminli minirialı güzelişirim düşünmüşdüm
@SametKaratas_TR33
Ай бұрын
Neden?
@YeterGunel
Ай бұрын
Ben de öyle düşünmüştüm, zayıflatıyor sanıyordum
Merhaba hojam ben cox zaifman kullansam ulurmmu nasil kullansam kila almaya yardamci daha zaiflamak istamiyorum
Hocam konsər tedavidində cia tohumu istifadə etmək olarmı?Azərbaycandan selamlar
hocam ben sirf gunluk magnezyum ihtiyacimi denklestirmek icin yiyorum
Sıcak su döktüm ben mozaik pasta içinde de var 30 gram geçiyorum bugün yulaf ezmesi niyetine
Merhaba hocam.sabahlari 1 bardak ılık suya koyarak tuketsek olur mu?ben en cok sindrim için icmek istiyorum
Kaç gün tükətmək olar? Zəhmət olmasa yazardız
Hocam 6 aylik hamileyim hamilelere kullanabilirmi Jvp verirseniz cok sevinirim demirim cok eksikmiş doktorum soyledi
Bayılıyorum Metin Akpınar a. Bilgileri derya gibi❤️❤️❤️
Teşekkürler hocam
Ay çok mutlu oldum hocam bende bu şekilde tüketiyorum yurtdışında ulaşmamız daha kolay çıtır çıtır ben çok seviyorum 🤗
@askperisi4753
3 жыл бұрын
Zayıflatıyomu seni Düzenlimi kulanıyosun
@aylaaslan9124
3 жыл бұрын
@@askperisi4753 beni zayıflatmadı ama yiyorum yinede 😀
@YeterGunel
Ай бұрын
Zayıflattığıni bilsem yerim
Salam bağirsaqlara hangi qidalar iyi gelir hocam
Önüne her gelenin video yaptığı saçma bir platform da bazen böyle düzgün videolara denk geliyorum bilim başka seyyyy
Hocam ağzınıza sağlık. Fakat Yoğurdu neden azalttığınızı çok merak ettim.
4 жыл бұрын
Süt ürünleri, peynir ve yoğurttan uzakdduruyorum evde yapılan tamam, kilo vermeni sağlıyor.
Ben suya koyuyorum 1 gun bekletip iciyorum her sabah cok lezetli
Ben her gün yerim
👏👏👏
Sutlac icine ekledim yiyorum ve suya katip pipetle lüpp😂 ben severek tüketiyorum
Ben her sabah yogutla Çiya tohumu yiyorum 9 aydır aralıksız yapıyorum tadını çok seviyorum
@ayten_musayeva19
2 ай бұрын
Salam ariqladiz kilo verdiz?
@YeterGunel
Ай бұрын
Kilo verdiniz mi
Hamileler ciya tohumu yiye bilirmi
Kabızlığıda iyi geliyormu
Hipertansiyon var hocam hap kullaniyorum bunu yesem dokunurmu
Hocam siz de kararsız kalmışsınız yorumlarda sormuşlar yemeyelim mi yani diye evet bir çeşit çeşni demişsiniz. Oysa ki videonun sonunda tok tutar diyorsunuz bizim için yani kilo vermek isteyenler için en önemli yanı da bu olsa gerek. Bence tok tutuyor bir haftadır sabah kahvaltımda yulaf kaseme ekliyorum yine de siz bilirsiniz ;)
Жыл бұрын
Müsli içine bir kaşık öok az yoğurt içine bi çay kaşığı ve tarçın o tok tutyor.
Hocam laktosuz kafirin içine bir yemek kaşığı ciha koyuyorum sizce iyimi
@hic1453
4 ай бұрын
Kefirdir o kafiri yiyemeyiz sanırım günahtır
❤
Chronlar yiyebilir mi hocam ?
👍✋🙏
Nasıl ve nerden alcaz
Diyetisyenim önerdi bir ay kullandim hem midem hem bagirsaklarim hastanelik oldum üç ay hastanelerde süründüm gastridi olan ve bagirsak tembelliği olanlar cok dikkatli kullanmasını öneririm
@semiye912
21 күн бұрын
Beni de perişan etti 😢
0:50 başlıyor
Bende kabızlık yaptı valla 😅 Bağırsak sistemine iyi gelir diye tüketiyordum oysa ki 😢
@YeterGunel
Ай бұрын
Niye kabızlık yaptı ki, ben bağırsakları yumuşatır diye biliyordum
🎉🎉🎉😅
Ben her gün 1 tatlı kaşığı tuketiyorum 😎
15 e un kalmadı hocam 2022 yaz
Sabahlaribyarim muzu dilimle uzerine 1 yemek kasigi chia uzerine tarcin yanina 1 yumurta istes sana super kahvalti
@berkekutlu4993
3 жыл бұрын
Kahvaltı zararlı
@zeytingozlu1560
2 жыл бұрын
@@berkekutlu4993 sebeb
@asunaarc808
Жыл бұрын
Sebep yazar mısın bilgi değilde sadece eleştiri olmuş çünkü
@YeterGunel
Ай бұрын
@@berkekutlu4993niye zararlı, yazar mısınız lütfen
Hocam zayıflatıyor mu
İyi günler hocam, ben cia tohumunu içtikten sonra nefes darlığı çekiyorum. Bu normal mi?
@hevesat1920
2 жыл бұрын
Size alerji yapıyor olabilir, öyleyse tüketmeyin
Emziren annelerde kullanabilir mi
@duru_enes3633
2 ай бұрын
Kullana bilir deye duydum bi doktordan
Ben yiyorum düzenli
👍🏻👍🏻👍🏻🌷🌼🌷
hocam chia tohumu ishal yapar mı ben 2 3 gün ögünlerime ekledim ama cok kötü ishal yaptı sebebi chia tohumu mudur acaba
@YeterGunel
Ай бұрын
Herkeste farklı farklı etki yapıyor galiba, okuduklarimdan öyle anladım
Azərbaycandan salamlar hocam hamilelikde kullanma izinlimi?
@denizdeniz9943
3 жыл бұрын
Çiya nədir Azərbaycanda nə deyilir buna?
@ufukdulger205
3 жыл бұрын
Chia toxumu deniliyor kardeşim
çia tohumunu cilde faydaları var mı?
@gunelguleliyeva7309
3 жыл бұрын
Salam xanimlar Sizi Firmamıza dəvət edirəm✨ Qeydiyyat pulsuzdur✔️ Çatdırılma pulsuzdur✔️ Addım hədiyyələri 🎁 və bonus ballarından pulsuz hədiyyələr🎁 qazanirsiniz💞🥰✔️ Əlaqə votsapp: 0516963801
@damlatopaloglu2908
Жыл бұрын
ben yulafın içine katmaya başladığımdan bu yana cildim güzelleşti
@damlatopaloglu2908
Жыл бұрын
güzelleşti derken siyah noktalarım azaldı sivilcelerim az çıkmaya başladı temizlendi yüzüm parlıyor
@YeterGunel
Ай бұрын
@@damlatopaloglu2908çok iyi bu durum
Rus dilinde makdir bu
Merhaba. Hocam. Zayıflatır mı. CIA tohumu 🙏
@YeterGunel
Ай бұрын
Ah zayıflattığıni bir bilsem
Hocam kalp ritim bozukluğu olanlar kullanabilir mi?kizim diyete başladı.Ekmek ve grisini Çiya tohumlu. Çarpıntı sıklığı arttı. Etkisi var mıdır acaba?
@FatmaEskici-cp5wx
9 ай бұрын
6:23
@user-xw1wm5mn5j
2 ай бұрын
Çarpıntı yapıyor. Bide benim tansiyonumu cikardi
@YeterGunel
Ай бұрын
@@user-xw1wm5mn5jaaa çok kötü bir şey bu
Bana kabızlık yaptı
Kafam karıştı yiyekmi yemeyekmi
@YeterGunel
Ай бұрын
Benim de kafam karıştı, faydalı mı, zararlı mı
Kas yaparım
bana diyetisyenim kullandırmıştı..
@YeterGunel
Ай бұрын
Faydasını gördünüz mü, zayıflattı mı
Kətan toxumu ve çiya toxumu aynidirmi yoksa farklı farklı mi
@nigarmemmedova3505
4 жыл бұрын
Farkldi
@gunelguleliyeva7309
3 жыл бұрын
Salam xanimlar Sizi Firmamıza dəvət edirəm✨ Qeydiyyat pulsuzdur✔️ Çatdırılma pulsuzdur✔️ Addım hədiyyələri 🎁 və bonus ballarından pulsuz hədiyyələr🎁 qazanirsiniz💞🥰✔️ Əlaqə votsapp: 516963801
has hasla aynimidir chia tohumu
@Zeynep-ik6yo
Жыл бұрын
Hayır
🐞🐞🐞🐞❤🐞🐞🐞🐞
Baş dönmesi yapıyor tansiyonumu yükseltti benim.kiminde mide ağrısı yapmış.yan etkileride az değil
@YeterGunel
Ай бұрын
Doğru mu söylüyorsun
@user-xw1wm5mn5j
Ай бұрын
Niye yalan soyleyim ki
@user-xw1wm5mn5j
Ай бұрын
Sabah kalktım başım kötü kötü hissediyordum kendimi tansiyonumu ölçtum yuksekmiş
@user-xw1wm5mn5j
Ай бұрын
@@YeterGunel ama tok tuttuğu gerçek hafifte mide bulantısı yaptı çok hafif.mideyi sisiriyor şu bile içmek istemiyorsun. Bir gün dene sanada dokunursa bırak hemen
@YeterGunel
Ай бұрын
@@user-xw1wm5mn5j öyle yapacağım, teşekkür ederim
Bu videoyu chia yerken izlemem peki ??
@anonymwoman4078
3 жыл бұрын
Aynen😂😂 meyveli yogurduma bir yemek kasigi chia ve azicik keten tohumu ekip kasiklarken izliyordum😂😂
Hocam yoğurtdamı skıntı? Günlük 1 kase çok mu?
3 жыл бұрын
Ben yoğurt süt ürünlerinde uzak duruyorum evde yapıyorsanız bir küçük kase yeterli, küçük
@YeterGunel
Ай бұрын
Yoğurt ve süt ürünleriyle kullanınca sıkıntı oluyor demek ki
Her gün 1 çay kaşığı yada yarım çay kaşığı yesek bunu ölene kadar sürdürsek yine faydası olmaz mı ?
@Akshsjdk
Жыл бұрын
Faydası var elbette vitamin değeri açısından zengin bir tohum ama doktorun demek istediği öyle sanıldığı gibi çok devasa etkileri yok. Örneğin hem bol bol ekmek ve şekerli gıdalar yiyip hem chia yiyip zayıflamayı beklememek lazım. Kilo kaybı için birçok şeye dikkat etmek gerekiyor sadece bu tohumu yemekle olmaz. Bence kahvaltıda tüketilebilir tok tutar ve günlük kalsiyum magnezyum ihtiyacını önemli ölçüde karşılar. Spor yapanlarda da iyi etkiler verebilir yoğurtlara katılarak vs. Ama tek başına büyük etkiler yaratmaz tabii.
@YeterGunel
Ай бұрын
@@Akshsjdkhaklısınız
Selamaleykum hamile ve emzirenler kilana biliyormu
@user-tv2gq8nt5j
Жыл бұрын
Mende bilmek isteyirem
☠️🤔☠️🤔
Süt veren annelere olarmi?
Hocam bunu kullandığımdan beri penisimi indiremiyorum çok acayip birşeymiş bu
@mehmet-gb3jn
Жыл бұрын
O kadar etkili mi
Yemeyelim ozaman biz hiçbsye yaramıyo 😜
3 жыл бұрын
öyle gibi çeşni