レモンにハマり、2年前から無農薬で栽培を始め今年収穫できました😊 毎日レモン水を飲んでます🍋貴重な情報ありがとうございます🍋😊

今年は、レモンが60個実りました。 ほぼ無農薬、5年目です。 レモンは、何にでも使えるから、 楽しいし、嬉しくもあります。 アゲハの幼虫も可愛い、観察も楽しいです。お勧めします。

@user-vk3zj7sn5j

2 жыл бұрын

何時も有り難うございます、レモンは毎年たわわになります、毎日飲んでいます、77歳、の2年前に血圧はそんなもの、近所のクリニックにいわれ気楽におもい、運動はしゅうに3回食事も気を付けていても血管がきれかかり一命をとりとめました、今血圧120です、これからなにかいい方法ありませんか。二度となりたくありません、

長年のレモン、生姜習慣で、中脂肪が緩やかに下がって来ました。元々酸味のある飲食物が好きだったのですが、生のレモンや柚子、柑橘で香りも良く、気持ち良い生活が出来る様になりました。

以前拝見した先生のお話以降、 朝の摂取を意識する様になって継続しています。🙏🏻

いつも健康情報を有難うございます。 石黒先生が宮古島にいらした時、偶然私も宮古島を旅しておりました。 お天気に恵まれて良かったです。 暑かったですね

早速今朝に、おいしかったです。続けたいです。ありがとうございます。

いつも健康に関する貴重なお話ありがとうございます。レモン水毎朝実践しています。

ありがとうございます。

趣味でお菓子作りをします。 糖質を抑えて作ってますが、確かにレモンを入れると生地がなめらかで色も綺麗になります。 美白効果は抜群だと感じますね。身体の内側も綺麗になりそう🎵 その為、自宅で少しですがレモン栽培してます。今年は豊作でした🤗

こんにちは！いつも勉強させていただいてます。私にとってとてもタイムリーなお話で、レモン水いいことばっかりですね！ありがとうございます！

前回のレモンについての動画以来レモンとゼラチンをホットで飲んでます。国産レモンを取り寄せていますが、レモンを発芽させたので、自家栽培しようかなと思っています。

宮古島以降からすごくお顔が精悍になられたように見えます。 宮古島で大量に日光を浴びたからでしょうか？ 先生自身のご考察を動画にして頂けましたら嬉しいです。 ※健康系やお医者さんのチャンネルのなかでも先生のお話しは納得感がかなり高いと感じてます。

先生いつもありがとうございます。朝のレモン水、お塩入れて飲んでます。 国産のレモンが手に入らなかったので、レモンのストレート果汁100%瀬戸内レモンおいうのを使ってますが、どうでしょうか？同じ効果はありますか？ りんご酢もいいのですね！

搾ったレモンの皮は風呂に入れてます さわやかです

胃（andゲップがひどい呑気症）が心配でレモンはやめてお白湯を飲むようにしていましたが、明朝からレモン水🍋試してみようと思います！

先生いつも貴重な情報ありがとうございます。ところで、レモンは一度にたくさん絞って冷凍しておいても効果は変わらないのでしょうか？毎朝、冷凍庫のレモンでレモン湯を作って飲んでいます。よろしくお願いします。

以前、シークワーサー水を飲んでたのですが、元々胃が弱く、空腹時に飲んでしまった時に胃炎を起こすことがありました。 朝のレモン水、試したいけれど…😅

初めてコメントさせていただきます。 主人が先生の動画のヘビーウォッチャー📺でして、こちらの動画を紹介してもらいました。 ここ半年ほど胃腸の不調と逆流性食道炎と思われる症状で困っていて、しかも冷え性です。 胃のことを考えると朝イチのレモン水はちょっと怖かったので、食事の時に飲む水を、レモン水に変えてみようと思いました。スーパーに行ったら生のライムが安かったので、一回の食事につき、ライムの3分の1を絞ってコップ一杯の水に混ぜて飲みました。 逆流性食道炎の症状が明らかに軽減しました!スゴい! なので、「夜、寝る前」も追加しました! 良い情報をありがとうございました!😀

こんばんは🍎りんご水たまに飲んで今スロモン水からだ良いですねあらがとう御座います動画よく見ます笑顔素敵ですね

レモン水毎朝飲み始めて調子が良いです 顔のシミ手のシミも消えてきましたが ビタミンDも吸収したい為日光にも当たりたいのですが、そういう場合どうしたらよいですか？レモン水飲んだ後は何時間後なら日光浴びてもよいですか？ 知りたいです。

朝レモン水、2年以上続けましたが便秘体質は特に治らず。 オーガニックレモン水使用です ダイエットも並行してたから脳疾患の持病の採血で血糖値はもちろん良くなり。 しいていえばリフレッシュ効果？ よくわからずサラダにかけるのみです。海塩やアップルビネガーサイダーは続けてます

なかなか継続出来ないあい朝やってみますありがとうございます

レモン水続けていたのにいつの間にかサボっていました。 これを機にまた続けようと思います。 動画ありがとうございます。

ホットレモン良く飲みます、冬は、ゆずも、飲みます、ありがとうございます

お湯でも効果はありますか？ 蜂蜜を入れてもいいのでしょうか？

先生解りやすい解説 有難うございます。 肥満は百害あって 一利無しですね。 檸檬水　継続して みます。

朝一と言わず、可能なら一日何回も飲んだほうがいいんでしょうか？ それとも朝一で十分ですか？

先生、若返ってる

田舎のスーパーでは、国産無農薬の安全性が高いレモンを手に入れるのが難しいです。代わりにクエン酸を摂るのは有効ですか？

先生いつもありがとうございます♪毎朝レモン水にリンゴ酢を入れて飲んでいます。体調良いです。

大量にレモンをもらったので、毎朝りんご酢レモン水を飲んでいます。2週間くらいでハンドクリームなしでも手がツヤツヤになっていることに気が付きました！胃に負担がかかるのか心配しているコメントが見受けられます。レモンは胃のpHと同じくらいなので心配ないような気がしますがどうなんでしょうか？またpHからするとお風呂に浮かべるのはあまりいいと思う思わないのですが効果はありますか？

レモン水を飲み始めて3ヶ月半くらいです。1日飲めない日があり水だけ飲みましたが、調子がイマイチでした。それ以来欠かさず飲んでいます。そうすると朝食抜きのファスティングも苦になりません。

ヒマラヤ岩塩＋生🍋を白湯で飲み一年超経ちますが、快便、美肌、虫歯になりにくい健康体になりました。朝イチで飲むと体に染み込む🍋が多幸感を味わえます♪ 生🍋は高価ですが、健康抑制を鑑みるとコスパ良すぎます。有益な情報に感謝です！

冷凍カットレモンでも効果あるかな？

有機レモン粉末サプリ飲んでますが、レモン水のが良いんですかね

いつもためになるお話をありがとうございます。生レモンを絞るのではなく、ポッカレモンでも少しは効果がありますか？毎日飲むのに小さいスプーン一杯ではすくないですか？

確かに一般的にレモン水は健康に良いようですが、私は空腹時にとると胃痛になってしまい、一週間でストップしました。どうしたら良いでしょうか？

皮はどうなのでしょう？少し食べた方がよいのか知りたいです。

レモンでなければいけないのでしょうか❔庭でとれる柚子や酢橘でも効果ありでしょうか❔

レモン素晴らしいですよね？😆確かにレモン水始めて3ヶ月程でウエストやら体重も減って、びっくりしました！😳 以前は牛タンとか紅茶の時にしか使用してなったです😅 いつも為になるお話、有難うございます！🤗

レモン（とシナモン）の水（白湯）を朝飲むと毎回 タンが沢山出て、 悪いものが出てきているようで、効果を感じます 有難うございます

沖縄在住です。 レモンの代わりに シークワーサーでも 代用できますか？ レモンと同じ効果を 得ることは出来ますでしょうか？

@oneteacher5109

4 ай бұрын

シークワーサーの方が優秀🦆

いつも素晴らしいお話ありがとうございます。レモン水のレモンと水の分量を詳しくお知らせ頂きたいものです。ご返信をお待ち申し上げます。酢は毎日大さじ１杯を適宜水で薄め飲んでおります。しかしレモンの方がより良いような気が致しました。重ねてお応え頂けたら、大変光栄です。ご指導に深く感謝しております。

毎朝レモン汁を白湯に入れて岩塩も少量入れています。５年前に尿管結石になりましたが、健康を意識して全く症状がありません。りんご酢も試して見ます。ありがとうございます。

@user-zq5de9rm2t

2 жыл бұрын

レモン水を飲むとお腹が痛くなるのでやめていましたが、白湯で試してみます。プラス岩塩で。ありがとうございます。

レモン水がなかったら、レモンティーを飲んで、付いてるレモンを食べてはどうでしょうか？

愛媛のトモレモンさんから完全無農薬レモンを取り寄せて毎日スライスして使っています＾＾ 自家製の塩レモン、はちみつレモンもつくってこれからの冬が楽しみです。

先生いつも動画感謝です。レモン水は朝一じゃないと効果がないのでしょうか？ 胃の具合が良くないので胃に何も入っていない状態でのレモン水に多少抵抗があります。又レモン水は重曹と混ぜてはどちらの効き目もなくなるのでしょうか？又、ライムよりレモンの方が良いですか？

@aha0910

2 жыл бұрын

はじめまして 私も胃の具合が良くないんですが、今の時期風邪を引きたくないので 白湯に生レモンを絞って飲んでます。 胃が痛くなりますが、その後でごはん食べるので大丈夫かなぁ…と気になりますが(>_

@user-yi3ur2ml9n

Жыл бұрын

別に無理しなくて良いのでは…？

@oneteacher5109

4 ай бұрын

晩🍋レモンとの違いは知っていますか？？🎅🎌

血圧の薬を飲んでいると止めた方が良いのかな？！

ミチョのような酢のレモンの商品？でもいいのでしょうか,..

先生いつもありがとうございます。😀 毎朝レモン水（自然塩とリンゴ酢も）を飲んでいますが、レモン汁はコップ一杯あたり、何滴くらい入れたらいいでしょうか❓❓❓

@user-bo9sf4ub6v

2 жыл бұрын

以前半分とお聞きした覚えがあります。

@user-gy1oz8qj4q

2 жыл бұрын

@@user-bo9sf4ub6v え😵 半分も！？　そうでしたか、ありがとうございます😀

スーパーで売っている海外のレモンは防腐剤が使われていますが毎日レモン水を飲んで大丈夫でしょうか？

今現在の先生、サムネの写真よりも10歳以上若く見えるんですが、これも朝のレモン&リンゴ酢の効果ですか？！ 凄い説得力なんですけど！

いつもご講義有り難うございます。 私は友達が送ってくれる、カボスの絞り汁と蜂蜜を飲んでいます。

私は朝レモン水にエクストラバージンオリーブオイルを少し入れて飲んでます。どうでしょうか？

いつもありがとうございます(*＾▽＾*)私も朝一番にレモン水飲んでます❗今朝はホット蜂蜜レモンにして飲みました。おいしかったですよ😃

私は、もう半年ぐらい飲んでいます。りんご酢も、飲んでいます。痩せてきました。

先生カメラとか照明変えました？ 日焼けして痩せました？？ 何か若返った感じがします。 眼鏡をされていないから？？🤗🌈

リーキーガットの疑いがあるのと体が弱いので、是非毎日続けたいのですが、午前中に柑橘類🍋🍊を摂取するとシミになりやすい、と聞いたことがあり、そこだけが少し不安です😱💦

@hiromo1758

2 жыл бұрын

日焼けを増す摂取量はレモン30kgほどなので、気にしなくて大丈夫らしいです。 化粧品研究されてるすみしょうさんって方が論文引用されてました☺️

@user-pikeko8888

2 жыл бұрын

@@hiromo1758 さん❣️ そうなんですね！ありがとうございます❣️安心しました🥰💖

毎朝 白湯にレモン汁を搾って飲んでいます。

🍋レモン半分/杯となると、リンゴ酢はどれくらい入れたらいいのでしょうか？もしかして小さじ１杯とか？（多いような、、、）

@Rin-lp4ue

2 жыл бұрын

本では水500mlに対してレモン半分、リンゴ酢大さじ2でしたよ(^^)

@Rin-lp4ue

2 жыл бұрын

あと岩塩少々です！

@user-ot7mo6bs4x

Жыл бұрын

本の題名教えて頂けますでしょうか？^_^

レモンを朝とって日中はシミが増えると聴いてます😂 りんご酢では駄目ですか？

毎日、四季柑を1個食べてます、血流が良くなるような感じがします。

毎日レモン水飲んでいます。

先生のお話は脳内がスッキリします✨レモン水継続します☆🍋

いつも欠かさず見ています。 レモン水は、もう半年続けてます。 防カビ剤塗布のレモンを使ってるので、 包丁で皮を剥いて12等分にし、しぼってから、飲んでいます。さらに、搾りかすは口に含ませ、果汁を吸い尽くすまでになりました。

レモン水が血糖値下がるのですね。 肝臓にもいいのですね。

石黒先生いつもありがとうございます！レモンはコラーゲンを構成するのに必要なんですね。血糖値も下げてくれ、肝臓腎臓によいとは、ほんと素晴らしい食材だと思いました。 オーガニックレモンがある時期に、まとめ買いして、カットして冷凍保存してありますが、冷凍しても効果は同じでしょうか？

@user-uf2pu9yg2l

2 жыл бұрын

冷凍保存について、気になったのでネットで調べてみたところ、ビタミンCは冷凍保存した方が増えるそうです。またリモネンという抗酸化物質がレモンには含まれていて、マイナス20℃以下でも減少しないということらしいです。またリモネンは果実より果皮の方に多く含まれているとのことでした。 また先生からもお聞きしたいです！(^.^)

@mgk1685

2 жыл бұрын

石黒先生が以前、無農薬であれば皮ごとミキサーにかけて一回分ごと小分けにして冷凍しておくと便利だとおっしゃっていたように記憶しています！

@user-uf2pu9yg2l

2 жыл бұрын

なるほど、、そういうやり方もできますね。ありがとうございます(^.^)

いつも有用なお話をありがとうございます。なかなか、生レモンがなくて、瓶入りのレモン汁しか、利用できてません。 また、新たなコロナ株が発見されて、不安が積み重なっていきます。 実は、若い息子が脂肪肝と言われていますので、レモン水をとらせたいです。

@user-is5oe6op6y

2 жыл бұрын

冷凍のカットレモン🍋が便利です♪☺️👍✨🍀

今日でレモン水４日目です！ まずは、疲労回復、眠気覚まし、効果を感じているところです。 レモン水、、スゴイ！と感じています。このまま継続して色々な健康効果を実感したいです。期待大です。 ありがとうございました。

@user-so5xj8uz8o

5 ай бұрын

レモン水を飲むことでエナメルが溶けて虫歯がなって来ました。 どうしたら、良いでしょうか?

@oneteacher5109

4 ай бұрын

何でも人それぞれですよ。🎌🎅😄アレルギーも🐜

レモン、前夜にしぼっておいても大丈夫ですか。

レモンの果汁を取った後の果肉はどのようにされていますか？

@user-vs6zo8kx9g

2 жыл бұрын

入浴時に肘や踵をごしごししてます。また台所で汚れたところをこっすったり・・・・・

@Jane-rc8cf

2 жыл бұрын

レモン絞り器使えば果肉は殆ど残らないよ。 絞り器に少しついたのはすすいで一緒に飲みます。

@perapon91

2 жыл бұрын

キッチンのシンクの水垢を取るのに使ったりします

以前、石黒先生が薦めていたレモン水を毎朝飲んでいます🍋 もちろん、ヒマラヤ岩塩も入れています。 今回の先生の動画を見て、飲み続ける決心が更に固まりました😉👍

言うまでもない常識だからわざわざ注意をされないのかと思いき、レモンには特に危険なポストハーベスト農薬が使われているのを知らない人も珍しくないようですが？

今日は先生3キロ位お痩せになってます？いや五キロでしょうか？

国産レモンが見つからず、暫定的に100%レモン果汁を水に入れて飲むようにしてるんですが同じような効果が期待できるのでしょうか？

@user-jj5ii1sl2l

2 жыл бұрын

国産レモンは今頃から出て来ます。 もう出ています。

レモンがない時ビタミンC粉末でも同じ効果ですか？

@Rin-lp4ue

2 жыл бұрын

先生はビタミンCサプリを毎日摂るのはよろしくないと動画あげてますよー。調べてみてください(^^)

@mm-fc5zc

2 жыл бұрын

@@Rin-lp4ue ありがとうございます！探してみます^ ^

２ヶ月前から、 毎朝、コップ１杯の水に、 レモンのストレートジュースを 大さじ１　入れて飲んでます。 (防カビ剤生レモンしか手に入らず) 便秘ぎみだったのが、 毎朝お通じあり、 1〜2キロ痩せました。 ちょっとお菓子をつまんでも、 太りにくくなりました。

腸内細菌「レモンきもちいい～」

@user-fl6xd4hy4v

7 ай бұрын

貴重な情報ありがとうございます。 ところで、レモン🍋がいいことはわかりましたが、農薬まみれのレモン🍋を摂取するのは抵抗があります、 無農薬のレモン🍋はどこで手に入れることができますか?

朝レモンを継続するメリットー腸内細菌も喜んでいる

コーヒーやカフェインは ビタミンとってから三時間はあけてね 爆発的に ガン発生確率上がるみたいだから カフェインに フルーツ入ってるやつヤバいと思う