Esta es mi segunda sesión la verdad esque lo estoy amando jamás había hecho pilates,he practicado yoga, gym, correr, etc. Y la verdad esque subestimé el pilates jaja como sufro con estás rutinas las amo muchas gracias.

@XoxeConde

9 ай бұрын

Hola! Me alegro mucho de que te gusten 🥰. También ten en cuenta que combino lo que es el pilate más clásico con otros ejercicios que no son de pilates para hacerlo mas intenso y que así trabaje todo el cuerpo. Sea como sea estoy feliz de que te gusten mis sesiones 😊❤️✨

Eres la mejor Xoxe,,, explicas muy bien,,, tus rutinas me han ayudado en mi salud,,, estaba con resistencia a la insulina,, y con alimentos saludables y TUS RUTINAS,, reverti la resistencia a la insulina,,, muchas gracias Xoxe desde Chile,, 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Que alegría me das Angi!! Que bien! Pues sigue así y no lo dejes 💪🏽☀️ Un saludo desde Barcelona 😘♥️✨

Hola me ha gustado mucho la sesion ,muchas gracias

@XoxeConde

6 ай бұрын

Me alegro mucho! Muchas gracias por comentar 😊❤️

👏👏 sube mas vídeos de cardio pilates

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Seguro que lo haré pronto 😉❤️

Magnífica clase.¡¡¡¡¡ gracias, gracias

@XoxeConde

2 жыл бұрын

De nada Trinidad!! Un saludo 😘✨

Que professora maravilhosa!! Obrigada!

@XoxeConde

2 жыл бұрын

De nada Lucia ☺️ Muito obrigada por tu comentario 😉😘✨

Me ha encantado, como siempre, mil gracias

@XoxeConde

3 жыл бұрын

De nada Laura! Que alegría que te gusten mis sesiones 😘

encantada, me ha gustado muchoooo!

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Que bien Mariana! Me alegro muchísimo ☺️❤️

Espectacular!!!

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchísimas gracias ☺️✨😘

Magnifica tu clase!!

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias Carolina 😊😘✨

Genial Xoxe! Enhorabuena por tu trabajo! Haces sesiones muy completas y muy bien guiadas y explicadas, además me pareces muy agradable y cercana 👍 Seguiré contigo y espero que te vaya genial en tu canal 👏👏 Un abrazo desde Pamplona 🙅‍♀️

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias Laia!! Déjame comentario siempre que quieras siempre los leo y contesto 😊. Un abrazo desde Barcelona 😘

Súper bueno y dinámico, me encantó!!💕 y la manera en que explicas cada uno, es súper fácil de seguir

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias! Me alegra mucho que te gusten mis clases 😊😘✨

Me encantaron tus rutinas, desde hoy me suscribí a tu canal, y ya estoy haciéndolas, gracias, caracola.

@XoxeConde

3 жыл бұрын

😊😘✨

Vídeo hermoso, totalmente dinámico y que explota tu potencial al 100. Muchas gracias!! Saludos desde Argentina💙

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario Maylén 🤩 Que bien que te haya gustado 😊😘

Excelente, muy buena rutina, saludos desde bogota colombia. MIL GRACIAS.

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Muchas gracias Esmeralda ☺️❤️✨ Saludos desde Barcelona 🙋🏽‍♀️😊

Mil gracias !!! Por hacer estos vídeos 😍

@XoxeConde

3 жыл бұрын

De nada! Seguiré subiendo, esta semana habrá otro seguro! ☺️

Una sesión muy dinámica. MUCHAS GRACIASSSS🤗🤗👍🏼👍🏼👍🏼

@XoxeConde

3 жыл бұрын

De nada!! Que bien que la hayas hecho 😘😊

Me encanto!!!!! 😅💪💪 . Gracias 🙏

@XoxeConde

Жыл бұрын

Me alegro muchísimo!! 😊❤️🥰

Muchas gracias por la sesión! me encanta tu canal!

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Gracias!! Que bien que te guste ☺️😘

Me ha encantado!!

@XoxeConde

7 ай бұрын

Mil gracias!! 😉❤️✨

Me encanto esta rutina! Gracias Xoxe, saludos desde Argentina!❤️

@XoxeConde

2 ай бұрын

Muchísimas gracias a ti por comentar 🥰 y saludos desde España 😘

Gracias xoxe! Sos la mejor! Explicas todo detalladamente y recordas todos los niveles de los ejercicios en cada tanda. Que hables todo el tiempo es genial para distraernos mientras sudamos y aguantamos

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Muchísimas gracias por tu comentario!! Me hace mucha ilusión que que te gusten mis sesiones ☺️❤️

excelente clase, gracias

@XoxeConde

2 жыл бұрын

De nada! ❤️❤️

Fantástica instructora !!!lo haces muy muy bien compañera!

@XoxeConde

Жыл бұрын

Millones de gracias! ❤️😉✨

Tremenda clase 🎉 gracias

@XoxeConde

4 ай бұрын

Mil gracias! 😘✨

Hola caracola !!! SOS divina 😃😃 RECIÉN te descubrí ...ayer hice esta rutina ... Y pilates me encanta pero más esa onda y diversidad de ejercicios .... abrazo fuerte de Mendoza Argentina 🤩🤩😃

@XoxeConde

3 жыл бұрын

🤪 Mucha gracias Graciela! Tengo algunas sesiones más de este tipo si te quieres animar a probarlas! Un saludo y gracias por el com😘😊

Me encanto! Justo lo que necesitaba, realmente agradezco que que especifiques los movimientos con la respiración , muchas veces uno no sabe los momentos en los que debe inhalar y exhalar .. serás mi entrenadora de ahora en adelante, y compartiré tus videos.. gracias y saludos desde Montreal 😜

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Pues muchísimas gracias Claudia!! Me alegra mil que te gusten mis sesiones ☺️ y si, para mi llevar una correcta respiración es súper importante y por eso soy tan pesada marcándola y recordándola 😜 Me alegro de que te sirva 😘 Un saludo y gracias por compartir ☺️✨

Gracias Xoxe!! A ti te debo la recuperacion de mi estado fisico siempre!!! Eres una crack!!

@XoxeConde

11 ай бұрын

Ooh! Que alegría haberte podido ayudar con mis clases! Gracias por decírmelo 🥰❤️✨

Puees lejos de maldecirte xD me ha encantado la sesión!!! Cañera, con opciones para tod@s, pulsaciones ahí subiendo y a la vez controlando con la respiración, muy muy gustoso y se sienten los ejercicios!! Y los "recordatorios" a lo largo de la sesión, vienen fenomenal! Más sesiones así! Gracias! :)

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Que bueno Jimena! Muchas gracias por el comentario! Si, haré más sesiones de este tipo! Seguro!! 😘😉✨

Me encantó la sesión, super fluida y exigente! Gracias Xoxe

@XoxeConde

3 жыл бұрын

De nada! Muchas gracias Marha ☺️😘✨

Gracias xoxe, me encanta el vídeo. Sienta fenomenal

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Gracias Eva! Un saludo ☺️😘

Me encanto , gracias

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias! 🥰✨

Tremendo como siempre xoxe!

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias! 🥰

Buenísima clase,, la haces muy amena diverida! Gracias

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias! Me alegra mucho que te guste ☺️✨

Ayer hice otra sesión tuya de cardio pero la de hoy ha sido total!☺️🙏 gracias Poco a poco me voy poniendo en forma contigo💪💪🌻

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Genial Mar!! Que bien que te estés poniendo en forma, me alegra mucho leer eso 😊😘

Gracias ❤ eres genial

@XoxeConde

Жыл бұрын

De nada!! 😘❤️

Excelente ❤ lo ame 🎉

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bien!! Me alegro mucho!!

Lo que necesitaba para ir a trabajar mañana. Gracias Bella Xoxe 🌿✨

@XoxeConde

3 жыл бұрын

De nada Laura 😍! Que bien que te haya venido bien la sesión ☺️✨

Nos vas a matar!!! Jajaja... Muy una clase y, sobre todo, intensa, justo lo que buscaba. Gracias ❤️❤️

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Me alegro muchísimo!!! 😜❤️💪🏽

Repetida de nuevo! Hoy me ha costado lo mio y he racaneado algunos segunditos... pero la acabé! 😇😜 Gracias siempre Xoxe!! 🤗🤗😘

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Grande Mariló!!! Eres una crack!! Me encanta que sigas dándole caña 😍💪🏽

Hola Xoxe! Gran rutina de trabajo!! Saludos desde México.

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias!!! Saludos desde Barcelona ❤️✨

Muy buena classe!!el estiramiento me va genial ..y los ejercicios tmb..

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bien!! Me alegro muchísimo!! ❤️😘

@andreudelfresno4409

Жыл бұрын

@@XoxeConde seguimooos!🤜🤛

Xoxe me gustan tu clases son muy divertidas , muchas gracias por hacerme sudar !!

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bien! Me alegra mucho que te gusten 😊❤️

Llevo semanas con tus videos y he notado muchos cambios. Excelente rutina, me ha subido hasta el ánimo 🎉

@XoxeConde

10 ай бұрын

Wow! Que bien, me alegra muchísimo leerlo 😊✨

Es el segundo día. Ayer hizo todas las vueltas hoy a la segunda estoy reventada. Me encanta. Yo también sudo cabeza entera y canalillo. U fastidio en verano...😅 Mañana otras vueltas y espero llegar a la tercera 😂 poco a poco,

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Que bueno!! 💪🏼 Si, lo de sudar la cabeza es lo peor, pero bueno, jajajajja Un besote y gracias por tu comentario 😘

Hola Xoxe, he empezado a introducir esta rutina una par de dias a la semana. I love it!!😊 Lo unico q yo el ultimo ejercicio lo combino con otro de core dependiendo la repeticion en la q me encuentre para no hacer tanto brazo jeje Cuantas mas rutinas voy practicando mas me van gustando😊 You ‘re the best!

@XoxeConde

Жыл бұрын

Me parece genial tu cambio! Claro que si! Y me alegro mucho de que te gusten mis rutinas ☺️❤️

Genial la sesión Xoxe! La acabo de acabar y me ha sentado genial!

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Que bien Mariló!! Me alegro muchísimo ☺️😘

Super me encanto| saludos desde Mexico

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bien! Me alegro muchísimo ☺️✨❤️

Hola!! hoy te acabo de descubrir me encanto la rutina y pues a seguir contigo!! Xoxe. 😍

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Pues cuánto me alegro!! En mi canal tienes mucho para hacer, así que… dale 😉💪🏽❤️

Estoy muerta, buenisima claseeeee 🥰🥰🔥🔥🔥

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchas gracias Melina ☺️. Me alegra que te haya servido 😘

Xoxe eres simplemente ESPECTCULAR, cuanta energía y buena vibra transmites, aparte de tus clases a las que ya me he enganchado y está cambiando totalmente mi cuerpo y mente. Gracias y muchos éxitos.

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Muchas gracias Yasmin!! Adoro que me contéis vuestros avances, me hace tanta ilusión!!! Si te animas y quieres ir a por más te animo a que le eches un ojo al reto de 5 semanas 💪🏽🔥

@yazminescalonaecheverria1920

2 жыл бұрын

@@XoxeConde Gracias lo haré aunque me quede sin aliento jajajajajaaj, pero como tu dices, poco a poco y nadie es menos por no hacerlo a la primera, pero de verdad eres toda una motivadora, una crack, que anima a intentarlo y sobretodo CONSEGUIRLO. Gracias nuevamente. A por ello

Xoxe te descubrí hace un par de días y me encantan tus rutinas, baile ballet por 12 años y llevo un par de años inactiva, queria moverme otra vez y estas clases son la máximo 🤩 gracias!

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Mucha gracias por tu comentario! Yo también bailo y entiendo perfectamente que te vayan bien estas rutinas ya que es un trabajo muy consciente😘

amo estos entrenamientos i need more

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Iré subiendo más 😉. Justo ayer colgué un directo que es de este tipo, quizás te interesa 😊

Me encantó la rutina. Sos una excelente profe

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Muchísimas gracias!!! ☺️❤️✨

Es la primera vez que hago pilates y me gustó mucho ya que no puedo hacer otros ejercicios, gracias

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Que bien Angelica! Pues te animo a probar otras de las sesiones que tengo en mi canal ☺️. Un saludo ♥️✨

Fabuloso!!! Te odio jajajaja. Saludos desde nuestro convulsionado Chile. Se agradece con el alma estos minutos de relajo.

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Jajajaja! Muchas gracias Fabiola! Me alegra al menos poder ayudar un poco. Un saludo y beso enorme 😘✨

M'encanta!!! Fa poc que t'he descobert, però quina sort haver-ho fet🤗🤗

@XoxeConde

2 жыл бұрын

M'alegro moltíssim que t'agradin les meves classes ☺️. Un besote 😘❤️✨

Fantastica,con la versión facil estoy molidaaaa

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Genial!! Que bien que te haya gustado!! 🥰✨

Me encanta ahora quien diría que amo el ejercicio 🤍🤍

@XoxeConde

3 жыл бұрын

😍 Muchas gracias Zara!!! 😘✨

Clase terminada! Uffff! 🥵 termine matada 👌 Gracias 🙏 Genia!

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Jeje! Me alegro!! Gracias por tu comentario Alejandra 😘✨

🥴🥴Muy buena este vídeo 🙌👏🇲🇽

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias! ❤️✨

Parecen fáciles pero son muuuuuy efectivos aunque no llevo tu ritmo, espero poder lograrlo, genial 👏🏻 gracias.

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Gracias Monica! No te preocupes por el ritmo, tú al tuyo y poco a poco lo conseguirás 😉

Quede reventaaa' me encanta 🦊✨

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bien!! 😘✨

Bravo...¡¡¡

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Gracias!! ❤️✨

Me encanta ❤️

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Me alegro mucho 😘✨

Gracias! Había estado buscando rutinas cómodas pero donde moviera todo el cuerpo! Felicidades! #saludosdesdemexico

@XoxeConde

2 жыл бұрын

De nada Esperanza! Muchas gracias por tu comentario ☺️❤️ #saludosdesdebarcelona 😉

Aula realizada com sucesso!!! 😘🙏🏽

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Que bien!! ☺️❤️❤️

I loved it :)

@XoxeConde

Жыл бұрын

Gracias!!! Me alegro mucho!! ❤️✨

Muchas gracias por dar un poco de tu tiempo para mostrar este ejercicio. Me ayudaste me dolia el pecho y solo con respirar se me pasó.😘

@XoxeConde

2 жыл бұрын

😍 Me alegra muchísimo haberte podido ayudar ☺️❤️

@Nanixits

2 жыл бұрын

@@XoxeConde 😊

Me gustan estas rutinas de cardio pilates, normalmente no me gusta hacer cardio pero de esta forma es más entretenido!

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Si, la verdad es que es más entretenido 😜 Por cierto, bienvenida a mi canal ☺️❤️✨

Cada vez tengo más fuerza para terminarlos. Gracias xoxe

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Genial!! Cuánto me alegro Rocio! Sigue contándome tus avances

Hola genia!! Obvio que me re sirven tus clases, ojalá algún día te enganche en vivo, sería buenísimo Los sábados estoy libre, así que si algún sábado coincidimos, me escribís y me engancho 🤗🤗💛💛

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Un poquito más adelante haré defectos, pero ahora estoy a tope con entrenamientos personales y subiendo contenido. Pero seguro que haré directos! Un saludo! 😘

@sandramiguel8248

3 жыл бұрын

@@XoxeConde 🤩🤩🤩🤙💛💛

Una prima me ha enseñado tu vídeo, me ha encantado!!! Espero ver resultados pronto!🥵😁

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Me alegra que te haya gustado 😊 Si eres constante en tus entrenamientos seguro que notarás resultados, pero ten paciencia y no lo dejes 💪🏽😉

Excellent

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias ❤️✨

Fuego Puro !!!

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Yeah Xaviera!!! 🔥🔥🔥 Que bien que vayas haciendo las clases de la planificación. 💪🏽

Ayer hice la online y hoy acabo de acabar esta! Llevaba una semana tiradisa sin hacer nada xq estaba con fiebre y luego enlace con un golpe en el pie 🤣 pero ya a tope de nuevo xoxe! Con la de ayer q fue la vuelta al ruedo morí un poco! 🤣🤣 Gracias!!

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Eres una crack Mariló! Estoy súper contenta de que seas mi alumna! Un besote 😘✨

Me encantóoo!! Desde ahora haré tus rutinas más seguido, son de bajo impacto pero superrrr efectivas!! Gracias desde Venezuela!!

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchas gracias Daniela! Me alegra mucho que te gusten mis rutinas 😊✨. Un saludo desde España para Venezuela 😘

Excelente 🤙🤙

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchas gracias Sandra!! 😘

Graciassss xoxe,

@XoxeConde

5 ай бұрын

A ti por comentar 🥰

Madre mia!!!😰 👏👏

@XoxeConde

3 жыл бұрын

😜🔥🔥 Supongo que has sudado , me alegro 😘💪🏽

Me encanto ❤, excelente rutina para estar todo el dia motivada... puedo repetir la misma rutina de pilates todos los dias?.... saludos desde Colombia 🇨🇴❤

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchas gracias!! 😍 Si, si que podrías repetirla si tu cuerpo aguanta bien. Aunque te aconsejo que quizás vayas alternando con otras para que así sean más variados tus entrenamientos 😘✨

Genial

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Muchas gracias ✨❤️

Muy buena tus clases de cardio piltars ya las e hecho varias veces y me sigue cansando 😅

@XoxeConde

9 ай бұрын

Excelente!, me alegro muchísimo 😘❤️✨

Estuvo pesadísima 🥵✨✨✨ pero me encanto. Saludos desde Mexico 🇲🇽

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias! 🤪😘❤️✨

Ufff,, muy buena clase. Muchas gracias Xosé. Una pregunta. Calendario semanal o semestral tienes....un beso

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Hola Yolanda! Gracias por tu comentario ☺️ De momento no tengo calendario, pero todo llegará. Seguro 😘✨

Muy bueno!!! Cusntas veces a la semana se recomiendan estas rutinas?

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Yo las recomendaría hacer al menos 3 veces por semana para notar mejores resultados 😊

Hola soy nueva en tu canal! Una preguntita se puede adelgazar haciendo solamente pilates??

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Hola Brenda!! Bienvenida a mi canal!! Pues si, se puede adelgazar haciendo sólo pilates + una dieta equilibrada (eso si, tendrían que ser sesiones diarias y que tuvieran ya cierto nivel. Para mi lo ideal sería combinar el pilates con una actividad cardio vascular como por ejemplo ir en bici, nadar, correr, aerobic, zumba, bailar… Espero haberte respondido 😘❤️ Un saludo y gracias por tu comentario 😉

he vuelto a hacer esta clase y he vuelto a morir con gustera, si eso existe 🤣🤣🤣. Nunca llega a ser un paseo jajaj por más que lo hagas! Al final, cuanto más puedo, más intensidad me meto y esto es un sinvivir Xoxe! 😂😂😂

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Mariló! Eso es que vas evolucionando! Por eso te das más caña! Eres una crack!! 😘✨

me encantó apenas di como con tu canal 😁 pregunta no mezclas yoga vdd?

Me encantan .. estoy reventada 😅

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bueno! Gracias por comentar! 😘❤️

30:30 tuve que tomar un descanso de como 5 minutos, ya no podía 🤣 pero termine el video 💪

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Esta bien que te hayas tomado un descanso, como siempre digo, tenemos que adaptarnos a nuestro nivel. Así que me alegro mucho de que hayas descansado un poco y después hayas terminado el vídeo ☺️💪🏽

Existen más rutinas cómo estás para seguirte ???

@XoxeConde

2 жыл бұрын

En mi canal hay más cómo está y en breve subiré una nueva 😉❤️

uau

@XoxeConde

5 ай бұрын

🥰✨

xoxe. 😘😘😘😘😘😘

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Muchas gracias Adriana! 😍

@hectorluengoramirez5131

2 жыл бұрын

@@XoxeConde b uena tu clase y dos de tu clase chooo lo vemos cha pezcaoo gracia

Retadora!!!! Chaaaaauuuu pescao

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bueno! Gracias por comentar 😊😘✨

Tomaaaaaaaaaaaa🦾

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Siiii!!! 😜Ya me dirás qué tal 😘

Qué paliza!!! Hija del diablo jajajajajaja 🤣

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Jajajajq! Si!! Me encanta😈!! Espero que te haya ido bien la sesión! 😘✨

Me gusto la sesion pero tu hablas mucho

@XoxeConde

Жыл бұрын

Jejeje 😅. Muchas gracias igualmente

@Dante2488

Жыл бұрын

A mi me gusta mucho que nos vayas guiando y hables mucho 😂😂

Tendría que tener una tercera secuencia diferente, un poco mas creativa

@XoxeConde

Жыл бұрын

Gracias por comentar! Te animo a probar otras de mi canal, quizás encuentres mas creatividad en ellas 😉😘

Me encantaron tus rutinas, desde hoy me suscribí a tu canal, y ya estoy haciéndolas, gracias, caracola.

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Que bien Mariana!! Me alegro mucho de que estés haciendo mis rutinas! Un saludo 😘