Cara Menaikkan Berat Badan dengan Sehat dan Mudah
Jangan sembarangan menaikkan berat badan ya. Lakukan dengan strategi dan ilmu yang tepat. Langsung aja nonton sampai habis video hari ini ya.
Timestamp:
00:00 Intro
00:47 Kenapa penting menaikkan berat badan?
01:55 Bagaimana caranya menaikkan berat badan dengan tepat & sehat
02:32 Tentang Makro
03:55 Gimana caranya menaikkan massa otot?
05:18 Strategi memudahkan proses peningkatan berat badan
Untuk mendapatkan Appeton Weight Gain kalian bisa dapatkan di Apotek, Toko Susu, Toko Obat, atau Swalayan Terkemuka di Kota Anda atau bisa cek di Market Place Appeton Indonesia :
Shopee : shopee.co.id/appetonindonesia
Tokopedia : www.tokopedia.com/appetonoffi...
Lazada : www.lazada.co.id/shop/appeton...
Cek juga Sosial Media Appeton Indonesia untuk promo dan info update lain nya :
Instagram : @appetonindonesia
Tiktok : @appeton_id
Пікірлер: 9
Appeton weight gain mahal dok, rekomendasi yg dana pelajar dong dok
Dok. Dimana kita bisa menimbang body fat? Apakah cuma di tempat fitnes
Bentok otot dalam defisit kalori bisa gak doc..saya skiny fat
Request dok, udah defisit kalori makan gak banyak tp buncit gak ilang2
@TheDoctorsDiet
Жыл бұрын
Sudah mulai latihan fisik? Defisit kalorinya apakah sudah memperhatikan makro?
Next latihan beban dok
@TheDoctorsDiet
Жыл бұрын
shyap
Makan dada ayam 2x berat badan, bb ku 60kg berarti dada ayam nya 1,2 kg
@TheDoctorsDiet
Жыл бұрын
gak gituuu. 2 gram protein per kilogram berat badan. 100 gram dada ayam misalnya mengandung 23 gram protein. Jadi seharinya kalau hanya dari dada ayam sekitar 600 gram. Tapi jangan cuma dari dada ayam, divariasikan ya.