¿Cantas brazadas por largo debemos hacer al NADAR?
Спорт
En este vídeo entenderás que tiene que ver tu número de brazadas por largo en relación a tu longitud de brazada y por qué es un indicador de tu técnica de brazada
Tienes la tabla de Brazadas por largo en función de tu altura en este post
nadarbien.com/cuantas-brazada....
00:15 ¿Que es el número de brazadas por largo?
01:07 Cómo mejorar la longitud de brazada
01:43 Contar brazadas
02:33 SWOLF
02:48 Evitar el sobredeslizamiento
03:50 Cuantas brazadas debemos realizar
04:08 Envergadura
04:36 Conversión envergadura en longitud de brazada
04:59 Tabla de conversión
06:33 Ejemplo de Sun Yang
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Пікірлер: 8
Yo estoy a 11-12 ciclos brazada por largo. Bajar de estos tiempos me cuesta muchísimo, mi mejor tiempo han sido 9, considero que es más que buen tiempo sin embargo uno se exige más
genial
Increíble todo lo que he mejorado siguiendo tus consejos ❤! Muchísimas gracias, tu enseñanza es perfecta!!!
@nadarbien439
5 ай бұрын
Encantado de ayudarte Isabel 😉
Gracias Bernardo!
@nadarbien439
5 ай бұрын
De nada a Mariano! 😉
En la tabla ya esta considerado los 3 segundos de subacuático
@nadarbien439
5 ай бұрын
Sí, está descontada la distancia de subacuático