Respiracion en natación ¡El SECRETO que nadie te cuenta!

Спорт

Existe un detalle que tiene que ver con la respiración en natación que muchas nadadores desconocen, incluso nadadores con gran experiencia, se trata del control del paladar blando.
En este video te mostramos detalladamente este aspecto básico para poder nadar adoptando la posición más hidrodinámica.
Este detalle lo explicamos en nuestros exclusivos cursos de natación de fondo intensivos para nadadores principantes, avanzados, triatletas, nadadores de aguas abiertas..
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Пікірлер: 356

  • @ivettelaureano8357
    @ivettelaureano83573 жыл бұрын

    Ecxelente!!!? Gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias Ivette ☺️

  • @danitzaramos7411

    @danitzaramos7411

    2 жыл бұрын

    Oe bespabila

  • @yujirohanmaseburladeti2816

    @yujirohanmaseburladeti2816

    2 жыл бұрын

    @@danitzaramos7411 q

  • @martinalonso2847

    @martinalonso2847

    Жыл бұрын

    @@danitzaramos7411 9

  • @martinalonso2847

    @martinalonso2847

    Жыл бұрын

    @@danitzaramos7411 9

  • @nellyhevelencastrotajes1889
    @nellyhevelencastrotajes18893 жыл бұрын

    Cada 3 o 4 brazadas?! No sabía la teoría de lo q me enseñaron en la práctica hace tantos años...increíble todo lo q hacía sin saber miéntras respiraba nadando 😁👍👏

  • @ramonorellana8891
    @ramonorellana88912 жыл бұрын

    Muy buena información, de todos los videos sobre el tema de la respiración al nadar, es la primera vez que escucho sobre el paladar blando.

  • @user-pg5pr4wh3v
    @user-pg5pr4wh3v3 жыл бұрын

    Haz un video explicando detalladamente cómo clasificar en las olimpiadas de natación…no pido experiencia en Natación competitiva solo unos puntos clave que se tiene que usar en Cuenta… me serviría mucho quisiera clasificarme en categoría juvenil

  • @mariadelmarmore6067
    @mariadelmarmore60672 жыл бұрын

    Muy curioso el video y llega en el momento más oportuno, justo esta semana es lo q estamos practicando

  • @evamarialararamirez2484
    @evamarialararamirez24842 жыл бұрын

    Muchas gracias ,me cuesta entenderlo pero estoy viendo el vídeo varias veces le agradezco mucho, bendiciones 🙏

  • @noeliapaolasanchez3999
    @noeliapaolasanchez39992 жыл бұрын

    Muy buena explicación! La mejor que encontré. Pocos entrenadores reparan en estos detalles tan importantes. Dan por sentado que saldrán solos, no saben cómo explicarlos o ni siquiera se dan cuenta. Me suscribí!

  • @juanmanueldelpozotorres9672
    @juanmanueldelpozotorres9672 Жыл бұрын

    Didactico, claro, preciso, gracias Bernardo.!! Un cordial saludo desde Lima, perú.

  • @Gaudencio377
    @Gaudencio3773 жыл бұрын

    Me gustó mucho porque enseña la ciencia detrás de la técnica.

  • @itacn4980
    @itacn49802 жыл бұрын

    Muy buena explicación de la técnica, creo que ya la hacía pero no era consciente de ello!

  • @felipapinzondeleon1587
    @felipapinzondeleon15872 жыл бұрын

    Muy buena instrucción. El señor les colme de bendiciones.

  • @susatiburcio6424
    @susatiburcio64243 жыл бұрын

    Muy interesante! Nunca había escuchado esto! I tentare practicarlo

  • @rublenx
    @rublenx3 жыл бұрын

    Pues esto no me lo enseñaron en su momento, muchas gracias intentaré ponerlo en práctica

  • @eleudson
    @eleudson3 жыл бұрын

    Muchas gracias. Excelente información para estarmos más conscientes de la respiración.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti por seguirnos Eleudson 😉

  • @vannaflores7136
    @vannaflores71362 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir sus videos estoy aprendiendo!!

  • @tonylightwalker
    @tonylightwalker2 жыл бұрын

    Saludos desde Puerto Rico , me topo con este video y lo voy a poner en practica

  • @oscarortiz2472
    @oscarortiz24722 жыл бұрын

    Muy bien esplicado .estoy aprendiendo natacion y hago crool me cuesta .giro la cabeza pero no alcanso a respirar bien .con estas explicaciones las voy a poner en practicas muchas gracias nadar bien

  • @gatoleon5952
    @gatoleon5952 Жыл бұрын

    Que buena explicación ya quiero ir a nadar el viernes para ponerlo en práctica felicidades

  • @danielcercasgarcia3044
    @danielcercasgarcia30443 жыл бұрын

    Muy bien, es muy importante el control de la respiración en acción conjunta de coordinación con la patada y la brazada, gracias por la explicación que es de mucho interés, casi no hay vídeos como éste en KZread Saludos

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Eso es! Muchas gracias Daniel!

  • @mangeles8960
    @mangeles89603 жыл бұрын

    Si. Nadar es maravilloso. Me gustó el enfoque del vídeo porque hay mucho saber detrás de nadar para hacerlo bien. Gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Así es Martha y mucha práctica!

  • @ewelinaniwelt8679
    @ewelinaniwelt86792 жыл бұрын

    Graciasssss!!! Muy didáctico 👏👏👏👏💪💪💪

  • @elcieloazul4333
    @elcieloazul4333Ай бұрын

    Justo lo que estaba buscando, gracias.

  • @mercedesblanco414
    @mercedesblanco4143 жыл бұрын

    Me encantan estas lecciones . gracias por compartirlas .

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    A tu por seguirnos Mercedes ;)

  • @evangelinaoceguera1630
    @evangelinaoceguera1630 Жыл бұрын

    Me interesa aprender a nadar bien. Siempre he pensado cómo le hacen los nadadores para respirar ya que Muchas veces no se ve en qué momento toman aire hasta pareciera que respiran debajo del agua cuál peces, me gustó mucho el vídeo lo intentaré 🙏 gracias y bendiciones por compartir estos conocimientos 😍

  • @sumayaazir708
    @sumayaazir7083 жыл бұрын

    Muy buen video, muchas gracias 👏👏

  • @josemagrifer4240
    @josemagrifer42403 жыл бұрын

    Muchas gracias, muy didáctico y bien explicado.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias Jose!!

  • @ivanlizana3193
    @ivanlizana31933 жыл бұрын

    Te felicitó muy explicativo me gustó boy de hora a practicarlo 👌

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Dale caña Ivan!

  • @hectordanielalonso9278
    @hectordanielalonso92783 жыл бұрын

    Muchas gracias!!! Estoy aprendiendo a nadar y eso no lo sabía!!! Ya me suscribí

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Me alegro, Hector. Ánimo y dale caña!

  • @ariannegarcia5746
    @ariannegarcia57463 жыл бұрын

    Muy muy buen video!! Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻🌟

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias a tí Arianne por seguirnos! 😉

  • @jhonnochoa289
    @jhonnochoa289 Жыл бұрын

    Está información vale oro

  • @kristinamm
    @kristinamm2 жыл бұрын

    Excelente aprendizaje!!!

  • @paolabarrionuevo14
    @paolabarrionuevo142 жыл бұрын

    Hola, fabuloso técnica develada !! Muchas gracias, soy principiante y me súper ayudo!!

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    De nada Paola, encantado de haberte podido ayudar 😉

  • @moguelita91
    @moguelita91 Жыл бұрын

    gracias por la explicación tan detallada , empiezo el segundo mes practicando el deporte y vaya que no es tan fácil como parece , aclaro que me ha encantado , mas el hecho de vencer el miedo a las albercas o mares profundos , lo que siempre me ha costado trabajo en el poco tiempo que llevo es el coordinar la respiración con cada brazada en el estilo libre , ya que por la misma desesperación tiendo a sacar de mas la cabeza para tomar aire y eso termina hundiendome más y por lo consiguiente se rompe la secuencia de nado , se que es poco a poco, no soy experta claro está pero pondré en práctica tus consejos en mis próximas clases y espero hacerlo mejor , gracias 🙂

  • @Gorlami1945

    @Gorlami1945

    3 ай бұрын

    Me pasa igual, veo que no soy el único que le pasa con estilo libre🫠

  • @sinthyalopez8494
    @sinthyalopez84945 ай бұрын

    Excelente explicación!!

  • @carlosramonmasspacheco2165
    @carlosramonmasspacheco21653 жыл бұрын

    Muy bien lo voy a empezar hacerlo gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Sí, pruébalo Carlos 😉🏊🏻

  • @luisagonsalez1304
    @luisagonsalez1304 Жыл бұрын

    Estoy en rehabilitación por lumbalgia y 30 minutos para aprender a nadar,tus videos están súper claros 👍 gracias!!!!!! ☺️

  • @jorgesantillan2032
    @jorgesantillan20322 жыл бұрын

    Gracias lo practicare uso clip en la nariz tengo problemas de respiración lateral uso snorkel a veces al sacar la cabeza pierdo coordinación y me desnivelo , practicare a partir del año nuevo.

  • @guillermoramirezangel6738
    @guillermoramirezangel67383 жыл бұрын

    muchas gracias no conocía lo explicado en este video.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    De nada Guillermo 😉

  • @silviourdininea7811
    @silviourdininea78115 ай бұрын

    Genial. Muchas gracias.

  • @cocolisomadrid1
    @cocolisomadrid13 жыл бұрын

    Muy buen consejo y bien explicado :-)

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias Javier 😉

  • @ivancastillosanchez975
    @ivancastillosanchez9753 жыл бұрын

    Muy clara la explicación, saludos.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias Iván!

  • @yariyari7522
    @yariyari75222 жыл бұрын

    Muy bien exlicado gracias hoy fue mi primer día de natación y gracias a Dios no me ahogué me fue muy bien 😀 gracias muy buenas instrucciones

  • @frankjhamil6559

    @frankjhamil6559

    2 жыл бұрын

    Yo recuerdo que en mi primer día me tiraron de lo más alto de la piscina

  • @almaangelinaordunolugo6113

    @almaangelinaordunolugo6113

    2 жыл бұрын

    @@frankjhamil6559 que horrorrr!!!

  • @deysymabv3357

    @deysymabv3357

    2 жыл бұрын

    @@frankjhamil6559 por estos comentarios no me animo a ir a clases

  • @miguelcsalas8203

    @miguelcsalas8203

    2 жыл бұрын

    @@frankjhamil6559 x2, y en una honda jajaja

  • @luzdarydejesusgoezoquendo9410
    @luzdarydejesusgoezoquendo9410 Жыл бұрын

    Gracias por tu enseñanza felicidades

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    Жыл бұрын

    de nada Luz!

  • @josue.m6413
    @josue.m64133 жыл бұрын

    Wooow! Aprendí justo ahora. Nuevo sub.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    💪😉

  • @edgarantivero1840
    @edgarantivero18403 жыл бұрын

    Muy didáctico gracias por la información

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    De nada Edgar!

  • @beka9601
    @beka96012 жыл бұрын

    Muchas gracias! 💐

  • @elisafernandapinedacastro7655
    @elisafernandapinedacastro76553 жыл бұрын

    Muchas Gracias , ahora a practicarlo 😀

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Eso es! 💪 🏊🏻‍♀️

  • @javi2376
    @javi23762 жыл бұрын

    Buen vídeo. Gracias.

  • @sofiagomezbetancourth7867
    @sofiagomezbetancourth78673 жыл бұрын

    pues yo practico natacion ya casi me falta mas exfuerzo y llego a las ligas valle pero esta chebre porq uno va mirando q hace mal pero siempre respiro bien sin sacar tanto la cabeza pero esta buena la explicacion

  • @mariaeugeniacortes7191
    @mariaeugeniacortes71912 ай бұрын

    Mil gracias

  • @teoivan6677
    @teoivan66772 жыл бұрын

    Excelente video, muchas gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    De nada Iván 😉

  • @Lanocadefresa
    @Lanocadefresa3 жыл бұрын

    Es lo que se hace cuando solo respiras por la boca porque no quieres oler algún mal olor y por ello dejas de usar la nariz. Por ejemplo si estoy corriendo y paso por algún sítio que huele muy mal automáticamente dejo de usar la nariz y solo respiro por la boca, jejeje. Lo aplicaré en el agua, ya que yo soy de echar burbujas por la nariz constantemente, me molesta sentir que me entra agua en la cavidad nasal. Saludos.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Exacto Lanoca!!!

  • @EDUGILO86
    @EDUGILO863 жыл бұрын

    Buenísimo!!

  • @yasmingonzalez9263
    @yasmingonzalez92632 жыл бұрын

    Excelente explicación 👏👏👏👏

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    Gracias yasmin 😉

  • @dianawestrup7416
    @dianawestrup74163 жыл бұрын

    Muchas gracias, se aprecia.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    A tí Diana por seguirnos 😉

  • @Sojiro555
    @Sojiro5552 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus consejos.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    Gracias a tí por seguirme Miyamoto 😉

  • @Eladio_Monroy
    @Eladio_Monroy Жыл бұрын

    Llevo toda la vida haciéndolo, sobretodo en los virajes y salidas de espalda, y no me había dado cuenta nunca. Me ha parecido muy curioso. Buen vídeo!

  • @anassesefrioui9006
    @anassesefrioui90062 жыл бұрын

    GRACIAS Maestro 🤗🤗🤗

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    ☺️ 😉

  • @annalucreciag.estrada7655
    @annalucreciag.estrada76553 жыл бұрын

    Magnífica información. Ya soy tu nueva suscriptora. Gracias !!!

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias a tí Anna!

  • @suavecitorobot3070
    @suavecitorobot30703 жыл бұрын

    Es bueno saberlo

  • @marita1977
    @marita19772 жыл бұрын

    Excelente!

  • @RB-ho8cb
    @RB-ho8cb3 жыл бұрын

    Muy interesante, creo que nadie es consciente de este importante detalle.

  • @ernestinasocorrobastidasle4782

    @ernestinasocorrobastidasle4782

    3 жыл бұрын

    Perfecto

  • @anadeothon
    @anadeothon3 жыл бұрын

    Muchas gracias por el consejo

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    De nada!! 😉

  • @JesusVerdugoSanz
    @JesusVerdugoSanz2 жыл бұрын

    Bernando, vuelves a dar en la clave como con la relajación del cuello y mirar para abajo, puedes "sobrevivir" con las burbujitas por la nariz pero no esta sensación de control y de poder nadar hasta el infinito. Mil gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    🙏 😉

  • @rosacalva7132
    @rosacalva71323 жыл бұрын

    Muy bien Gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    De nada Rosa!! 😉

  • @nidiagrimaldo1655
    @nidiagrimaldo16553 жыл бұрын

    Muy bueno muchas gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias Nidia 😉

  • 3 жыл бұрын

    👏👏 buen consejo, además ayuda para las subacuáticas de espalda!!

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Así es Vicente! para el nado a espalda también es importantísimo

  • @aquilesyamilligorria1648
    @aquilesyamilligorria16485 күн бұрын

    Gracias

  • @almatorres299
    @almatorres299 Жыл бұрын

    A mí me cuesta mucho respirar y me canso muy rápido por el esfuerzo que realizó, hasta pensé que mis pulmones ya no están para estos trotes... Pero voy muchos comentarios de que hay que seguir practicando y ya les diré mis avances.. tengo 3 días que empecé y me estaba desesperado y más por el miedo a hundirme ....😬

  • @HolaMeLlamoJuanma

    @HolaMeLlamoJuanma

    Жыл бұрын

    Tómate tu tiempo. Yo llevo 2 semanas en natación, practicaba natación hace 4 años y lo dejé. Ahora que he vuelto me estaba costando mucho el croll por el tema de la respiración; pero es que literalmente ayer aprendí a como hacer croll fluido sin cansarme y pasé de hacer 50 metros y tener que descansar a estar nadando 2 horas a croll sin esfuerzo e incluso mas rápido que antes. Tan solo es prueba y error.

  • @marys5497

    @marys5497

    Жыл бұрын

    sigue practicando todo es practica, el dia menos pensado lo logras y no podes creerlo ja

  • @nephtalicuellar5900
    @nephtalicuellar59003 жыл бұрын

    Gracias.

  • @SaludOrientalZGZZaragoza
    @SaludOrientalZGZZaragoza2 жыл бұрын

    excelente!

  • @jorge.sanchez7909
    @jorge.sanchez79093 жыл бұрын

    Muy interesante

  • @DanielPaganiDG
    @DanielPaganiDG2 жыл бұрын

    Muy buena expliación, creería que ya tengo la técnica de respiración estandarizada de tantos años de nadador, pero es interesante lo del lavado nasal para evitar inflamaciones molestas por efecto del cloro. Saludos desde Argentina!

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    Gracias Daniel, así es, esa limpieza viene bien siempre, un abrazo!

  • @yariyari7522
    @yariyari75222 жыл бұрын

    Hola tú tienes vídeo de como respirar haciendo los movimientos de crol disculpa soy principiante y este vídeo me ayudó mucho gracias ☺️ bendiciones

  • @silviaperalta6941
    @silviaperalta69413 жыл бұрын

    Excelente !!! ,👍🏻🏊🏊

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Gracias Silvia 🙃 !!

  • @santiagobuitragotique3679
    @santiagobuitragotique3679 Жыл бұрын

    Hola, muy bien explicado. Cuál es el video de los lavados nasales?

  • @abelsotosanchez5179
    @abelsotosanchez51793 жыл бұрын

    El mejor video del mundo

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Jaj, muchas gracias Abel!

  • @noranora-gy6ut
    @noranora-gy6ut3 жыл бұрын

    muy interesante la explicacion Bernardo ! Que nostalgia....todavia no poemos nadar en piscina por aca....

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Otra vez!, vaya faena y claro los lagos estarán fresquitos ahora por alli (por lo menos podías nadar en lagos en la primera ola).. Bueno a ver si os vuelven a abrir, ánimo!

  • @TheAngelFire01

    @TheAngelFire01

    3 жыл бұрын

    😭

  • @mindpower2824

    @mindpower2824

    3 жыл бұрын

    Maldito nuevo orden mundial y plandemia desgraciada

  • @peppepinz2886
    @peppepinz28862 жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    De nada Peppe 😉

  • @oceanomariel6601
    @oceanomariel66012 жыл бұрын

    Our muchas gracias 🙏

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    2 жыл бұрын

    de nada Mare 😉

  • @rosarioga41
    @rosarioga412 жыл бұрын

    Me encantó

  • @rosarioga41

    @rosarioga41

    2 жыл бұрын

    Lo voy a practicar

  • @carlosvillanueva4006
    @carlosvillanueva40062 жыл бұрын

    Gracias super buenos consejos para no tener q mori a ogado creo q en nadar ya sea rio,mar y piscina creo q lo mas importante es siempre pode respira xq si uno puede respira y ayi cuando c unde imuere a ogado si el ser humano no respirara iviviera nadie estaria muerto x a goarce veda amigo q tengo razon

  • @shamirmier4888
    @shamirmier48882 жыл бұрын

    Oro 🥇 molido puro

  • @nelsonoliveros2372
    @nelsonoliveros23722 жыл бұрын

    Muy bien Leonardo, como seria el truquillo para hacerlo en la salida y bote de estilo espalda. Gracias Profe.

  • @pablocondoleo7925
    @pablocondoleo79252 жыл бұрын

    Hola muy interesante el vídeo. Tengo una duda, si respiro y exalo por la boca que porcentaje de aire entra a los pulmones? Porque no todo entra a los pulmones. Gracias por leer

  • @gloriapanesso1717
    @gloriapanesso17173 жыл бұрын

    Muchas gracias voy a mi tercera clase de natacion y aun no puedo con la respiracion....pero este video me servira....

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Seguro Gloría, ¡Animo!

  • @leiviism
    @leiviism2 жыл бұрын

    Hola Naty saludos

  • @nicohstation
    @nicohstation2 жыл бұрын

    Buenísimo vídeo, tengo una duda, para correr como se respira , boca u nariz ? También he oído que si uno quiere aumentar la libido es bueno respirar unos minutos por día , por boca, es eso cierto y como aplico la técnica ?

  • @luismon2005
    @luismon20053 жыл бұрын

    Nuevo suscriptor!

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    😉

  • @gabrielcatani9317
    @gabrielcatani93173 жыл бұрын

    Muy interesante, gracias.

  • @alondrachavez7847
    @alondrachavez78473 жыл бұрын

    Woow muchas gracias, tenía duda de si era la única a la que le irritaba mucho el cloro de la alberca, ahora sé que a otros les pasa a igual. Dejé de ir a natación porque me dolía mucho la nariz, ahora sé que necesito pinzas

  • @LindaLinda-lo7qx

    @LindaLinda-lo7qx

    3 жыл бұрын

    Única?? Pero si Nadie es único en nada.

  • @nicolsruiz6182
    @nicolsruiz61823 жыл бұрын

    Gracias por el consejo la verdad en ese m costaba mucho 😭😭😭😭

  • @alerga77
    @alerga773 жыл бұрын

    Buenísimo! Gracias!

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    gracias ☺

  • @Kitty-qo4iw
    @Kitty-qo4iw3 жыл бұрын

    Genial. Gracias. Lo voy a intentar. Tengo artritis y he notado que nadar me ayuda mucho para no perder la movilidad en articulaciones. Le tenía mucho miedo al agua pero es verdad que a veces un miedo quita otro miedo. Le tengo más miedo a no mover mis articulaciones. Y claro no dejo mi tratamiento médico. Saludos

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Animo Emilio, el miedo desaparecerá y habrás desarrollado una habilidad con la que disfrutarás muuucho 😉

  • @coralic8865

    @coralic8865

    2 жыл бұрын

    Es muy relajante . A mi me costó vencer el miedo y los reflejos respiratorios, pero practicando se aprende. Y ultimamente he notado que un dolor en las manos, al parecer tendinitis generadas por entreno con pesas o boxeo, despues de nadar se ha suavizado bastante - - Suerte -

  • @edgarhau8371
    @edgarhau83712 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu consejo lo llevaré ya que no sé nadar 😭😭😭

  • @angelolvera540
    @angelolvera5403 жыл бұрын

    Yo ya hacía dese antes esa respiraracion de pequeño pero lo hacía por aburrimiento y ahora que se cómo lo puedo usar para nadar mejórate mucho Auto like para no desaparecer y like si han hecho lo mismo.👌👌

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    👍

  • @angela101
    @angela1012 жыл бұрын

    Voy a probar porque me cuesta mucho la respiracion. Gracias

  • @merylaurasoria9377
    @merylaurasoria93772 жыл бұрын

    Excelente yo no tengo resistencia en la respiración me canso muy rapido

  • @sermorocho7557
    @sermorocho75573 жыл бұрын

    Hola buenas tardes de buenos aires Argentina como ago para nadar sin tapones de oido muy bueno el canal gracias

  • @octavioandradejr.3386
    @octavioandradejr.33863 жыл бұрын

    Me cuesta mucho trabajo tomar aire mientras nado, siempre trago agua y hay veces que hasta me duele un poco la espalda baja del esfuerzo que hago para sacar la cabeza.

  • @nadarbien439

    @nadarbien439

    3 жыл бұрын

    Es posible que se deba al motivo que explico en el video aunque también puede ser debido a otros gestos técnicos realizados de manera incorrecta..🤔...Visita nuestros videos del canal 😉

  • @mirko85t

    @mirko85t

    2 жыл бұрын

    Igual 😭

  • @pcontreras777

    @pcontreras777

    2 жыл бұрын

    Me pasa lo mismo.

  • @octavioandradejr.3386

    @octavioandradejr.3386

    2 жыл бұрын

    Actualización: Hace ya 1 año que escribí que me costaba mucho respirar, ahora ya lo hago con facilidad. Todo es cuestión de práctica y estarlo intentando todos los días. Saludos.

  • @fatihaessayah6076

    @fatihaessayah6076

    2 жыл бұрын

    ​@@octavioandradejr.3386 enhorabuena 👍

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