Respiracion en natación ¡El SECRETO que nadie te cuenta!
Спорт
Existe un detalle que tiene que ver con la respiración en natación que muchas nadadores desconocen, incluso nadadores con gran experiencia, se trata del control del paladar blando.
En este video te mostramos detalladamente este aspecto básico para poder nadar adoptando la posición más hidrodinámica.
Este detalle lo explicamos en nuestros exclusivos cursos de natación de fondo intensivos para nadadores principantes, avanzados, triatletas, nadadores de aguas abiertas..
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Пікірлер: 356
Ecxelente!!!? Gracias
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias Ivette ☺️
@danitzaramos7411
2 жыл бұрын
Oe bespabila
@yujirohanmaseburladeti2816
2 жыл бұрын
@@danitzaramos7411 q
@martinalonso2847
Жыл бұрын
@@danitzaramos7411 9
@martinalonso2847
Жыл бұрын
@@danitzaramos7411 9
Cada 3 o 4 brazadas?! No sabía la teoría de lo q me enseñaron en la práctica hace tantos años...increíble todo lo q hacía sin saber miéntras respiraba nadando 😁👍👏
Muy buena información, de todos los videos sobre el tema de la respiración al nadar, es la primera vez que escucho sobre el paladar blando.
Haz un video explicando detalladamente cómo clasificar en las olimpiadas de natación…no pido experiencia en Natación competitiva solo unos puntos clave que se tiene que usar en Cuenta… me serviría mucho quisiera clasificarme en categoría juvenil
Muy curioso el video y llega en el momento más oportuno, justo esta semana es lo q estamos practicando
Muchas gracias ,me cuesta entenderlo pero estoy viendo el vídeo varias veces le agradezco mucho, bendiciones 🙏
Muy buena explicación! La mejor que encontré. Pocos entrenadores reparan en estos detalles tan importantes. Dan por sentado que saldrán solos, no saben cómo explicarlos o ni siquiera se dan cuenta. Me suscribí!
Didactico, claro, preciso, gracias Bernardo.!! Un cordial saludo desde Lima, perú.
Me gustó mucho porque enseña la ciencia detrás de la técnica.
Muy buena explicación de la técnica, creo que ya la hacía pero no era consciente de ello!
Muy buena instrucción. El señor les colme de bendiciones.
Muy interesante! Nunca había escuchado esto! I tentare practicarlo
Pues esto no me lo enseñaron en su momento, muchas gracias intentaré ponerlo en práctica
Muchas gracias. Excelente información para estarmos más conscientes de la respiración.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias a ti por seguirnos Eleudson 😉
Muchas gracias por compartir sus videos estoy aprendiendo!!
Saludos desde Puerto Rico , me topo con este video y lo voy a poner en practica
Muy bien esplicado .estoy aprendiendo natacion y hago crool me cuesta .giro la cabeza pero no alcanso a respirar bien .con estas explicaciones las voy a poner en practicas muchas gracias nadar bien
Que buena explicación ya quiero ir a nadar el viernes para ponerlo en práctica felicidades
Muy bien, es muy importante el control de la respiración en acción conjunta de coordinación con la patada y la brazada, gracias por la explicación que es de mucho interés, casi no hay vídeos como éste en KZread Saludos
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Eso es! Muchas gracias Daniel!
Si. Nadar es maravilloso. Me gustó el enfoque del vídeo porque hay mucho saber detrás de nadar para hacerlo bien. Gracias
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Así es Martha y mucha práctica!
Graciasssss!!! Muy didáctico 👏👏👏👏💪💪💪
Justo lo que estaba buscando, gracias.
Me encantan estas lecciones . gracias por compartirlas .
@nadarbien439
3 жыл бұрын
A tu por seguirnos Mercedes ;)
Me interesa aprender a nadar bien. Siempre he pensado cómo le hacen los nadadores para respirar ya que Muchas veces no se ve en qué momento toman aire hasta pareciera que respiran debajo del agua cuál peces, me gustó mucho el vídeo lo intentaré 🙏 gracias y bendiciones por compartir estos conocimientos 😍
Muy buen video, muchas gracias 👏👏
Muchas gracias, muy didáctico y bien explicado.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias Jose!!
Te felicitó muy explicativo me gustó boy de hora a practicarlo 👌
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Dale caña Ivan!
Muchas gracias!!! Estoy aprendiendo a nadar y eso no lo sabía!!! Ya me suscribí
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Me alegro, Hector. Ánimo y dale caña!
Muy muy buen video!! Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻🌟
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias a tí Arianne por seguirnos! 😉
Está información vale oro
Excelente aprendizaje!!!
Hola, fabuloso técnica develada !! Muchas gracias, soy principiante y me súper ayudo!!
@nadarbien439
2 жыл бұрын
De nada Paola, encantado de haberte podido ayudar 😉
gracias por la explicación tan detallada , empiezo el segundo mes practicando el deporte y vaya que no es tan fácil como parece , aclaro que me ha encantado , mas el hecho de vencer el miedo a las albercas o mares profundos , lo que siempre me ha costado trabajo en el poco tiempo que llevo es el coordinar la respiración con cada brazada en el estilo libre , ya que por la misma desesperación tiendo a sacar de mas la cabeza para tomar aire y eso termina hundiendome más y por lo consiguiente se rompe la secuencia de nado , se que es poco a poco, no soy experta claro está pero pondré en práctica tus consejos en mis próximas clases y espero hacerlo mejor , gracias 🙂
@Gorlami1945
3 ай бұрын
Me pasa igual, veo que no soy el único que le pasa con estilo libre🫠
Excelente explicación!!
Muy bien lo voy a empezar hacerlo gracias
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Sí, pruébalo Carlos 😉🏊🏻
Estoy en rehabilitación por lumbalgia y 30 minutos para aprender a nadar,tus videos están súper claros 👍 gracias!!!!!! ☺️
Gracias lo practicare uso clip en la nariz tengo problemas de respiración lateral uso snorkel a veces al sacar la cabeza pierdo coordinación y me desnivelo , practicare a partir del año nuevo.
muchas gracias no conocía lo explicado en este video.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
De nada Guillermo 😉
Genial. Muchas gracias.
Muy buen consejo y bien explicado :-)
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias Javier 😉
Muy clara la explicación, saludos.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias Iván!
Muy bien exlicado gracias hoy fue mi primer día de natación y gracias a Dios no me ahogué me fue muy bien 😀 gracias muy buenas instrucciones
@frankjhamil6559
2 жыл бұрын
Yo recuerdo que en mi primer día me tiraron de lo más alto de la piscina
@almaangelinaordunolugo6113
2 жыл бұрын
@@frankjhamil6559 que horrorrr!!!
@deysymabv3357
2 жыл бұрын
@@frankjhamil6559 por estos comentarios no me animo a ir a clases
@miguelcsalas8203
2 жыл бұрын
@@frankjhamil6559 x2, y en una honda jajaja
Gracias por tu enseñanza felicidades
@nadarbien439
Жыл бұрын
de nada Luz!
Wooow! Aprendí justo ahora. Nuevo sub.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
💪😉
Muy didáctico gracias por la información
@nadarbien439
3 жыл бұрын
De nada Edgar!
Muchas gracias! 💐
Muchas Gracias , ahora a practicarlo 😀
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Eso es! 💪 🏊🏻♀️
Buen vídeo. Gracias.
pues yo practico natacion ya casi me falta mas exfuerzo y llego a las ligas valle pero esta chebre porq uno va mirando q hace mal pero siempre respiro bien sin sacar tanto la cabeza pero esta buena la explicacion
Mil gracias
Excelente video, muchas gracias
@nadarbien439
2 жыл бұрын
De nada Iván 😉
Es lo que se hace cuando solo respiras por la boca porque no quieres oler algún mal olor y por ello dejas de usar la nariz. Por ejemplo si estoy corriendo y paso por algún sítio que huele muy mal automáticamente dejo de usar la nariz y solo respiro por la boca, jejeje. Lo aplicaré en el agua, ya que yo soy de echar burbujas por la nariz constantemente, me molesta sentir que me entra agua en la cavidad nasal. Saludos.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Exacto Lanoca!!!
Buenísimo!!
Excelente explicación 👏👏👏👏
@nadarbien439
2 жыл бұрын
Gracias yasmin 😉
Muchas gracias, se aprecia.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
A tí Diana por seguirnos 😉
Muchas gracias por tus consejos.
@nadarbien439
2 жыл бұрын
Gracias a tí por seguirme Miyamoto 😉
Llevo toda la vida haciéndolo, sobretodo en los virajes y salidas de espalda, y no me había dado cuenta nunca. Me ha parecido muy curioso. Buen vídeo!
GRACIAS Maestro 🤗🤗🤗
@nadarbien439
2 жыл бұрын
☺️ 😉
Magnífica información. Ya soy tu nueva suscriptora. Gracias !!!
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias a tí Anna!
Es bueno saberlo
Excelente!
Muy interesante, creo que nadie es consciente de este importante detalle.
@ernestinasocorrobastidasle4782
3 жыл бұрын
Perfecto
Muchas gracias por el consejo
@nadarbien439
3 жыл бұрын
De nada!! 😉
Bernando, vuelves a dar en la clave como con la relajación del cuello y mirar para abajo, puedes "sobrevivir" con las burbujitas por la nariz pero no esta sensación de control y de poder nadar hasta el infinito. Mil gracias
@nadarbien439
2 жыл бұрын
🙏 😉
Muy bien Gracias
@nadarbien439
3 жыл бұрын
De nada Rosa!! 😉
Muy bueno muchas gracias
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias Nidia 😉
👏👏 buen consejo, además ayuda para las subacuáticas de espalda!!
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Así es Vicente! para el nado a espalda también es importantísimo
Gracias
A mí me cuesta mucho respirar y me canso muy rápido por el esfuerzo que realizó, hasta pensé que mis pulmones ya no están para estos trotes... Pero voy muchos comentarios de que hay que seguir practicando y ya les diré mis avances.. tengo 3 días que empecé y me estaba desesperado y más por el miedo a hundirme ....😬
@HolaMeLlamoJuanma
Жыл бұрын
Tómate tu tiempo. Yo llevo 2 semanas en natación, practicaba natación hace 4 años y lo dejé. Ahora que he vuelto me estaba costando mucho el croll por el tema de la respiración; pero es que literalmente ayer aprendí a como hacer croll fluido sin cansarme y pasé de hacer 50 metros y tener que descansar a estar nadando 2 horas a croll sin esfuerzo e incluso mas rápido que antes. Tan solo es prueba y error.
@marys5497
Жыл бұрын
sigue practicando todo es practica, el dia menos pensado lo logras y no podes creerlo ja
Gracias.
excelente!
Muy interesante
Muy buena expliación, creería que ya tengo la técnica de respiración estandarizada de tantos años de nadador, pero es interesante lo del lavado nasal para evitar inflamaciones molestas por efecto del cloro. Saludos desde Argentina!
@nadarbien439
2 жыл бұрын
Gracias Daniel, así es, esa limpieza viene bien siempre, un abrazo!
Hola tú tienes vídeo de como respirar haciendo los movimientos de crol disculpa soy principiante y este vídeo me ayudó mucho gracias ☺️ bendiciones
Excelente !!! ,👍🏻🏊🏊
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Gracias Silvia 🙃 !!
Hola, muy bien explicado. Cuál es el video de los lavados nasales?
El mejor video del mundo
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Jaj, muchas gracias Abel!
muy interesante la explicacion Bernardo ! Que nostalgia....todavia no poemos nadar en piscina por aca....
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Otra vez!, vaya faena y claro los lagos estarán fresquitos ahora por alli (por lo menos podías nadar en lagos en la primera ola).. Bueno a ver si os vuelven a abrir, ánimo!
@TheAngelFire01
3 жыл бұрын
😭
@mindpower2824
3 жыл бұрын
Maldito nuevo orden mundial y plandemia desgraciada
Muchas gracias
@nadarbien439
2 жыл бұрын
De nada Peppe 😉
Our muchas gracias 🙏
@nadarbien439
2 жыл бұрын
de nada Mare 😉
Me encantó
@rosarioga41
2 жыл бұрын
Lo voy a practicar
Gracias super buenos consejos para no tener q mori a ogado creo q en nadar ya sea rio,mar y piscina creo q lo mas importante es siempre pode respira xq si uno puede respira y ayi cuando c unde imuere a ogado si el ser humano no respirara iviviera nadie estaria muerto x a goarce veda amigo q tengo razon
Oro 🥇 molido puro
Muy bien Leonardo, como seria el truquillo para hacerlo en la salida y bote de estilo espalda. Gracias Profe.
Hola muy interesante el vídeo. Tengo una duda, si respiro y exalo por la boca que porcentaje de aire entra a los pulmones? Porque no todo entra a los pulmones. Gracias por leer
Muchas gracias voy a mi tercera clase de natacion y aun no puedo con la respiracion....pero este video me servira....
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Seguro Gloría, ¡Animo!
Hola Naty saludos
Buenísimo vídeo, tengo una duda, para correr como se respira , boca u nariz ? También he oído que si uno quiere aumentar la libido es bueno respirar unos minutos por día , por boca, es eso cierto y como aplico la técnica ?
Nuevo suscriptor!
@nadarbien439
3 жыл бұрын
😉
Muy interesante, gracias.
Woow muchas gracias, tenía duda de si era la única a la que le irritaba mucho el cloro de la alberca, ahora sé que a otros les pasa a igual. Dejé de ir a natación porque me dolía mucho la nariz, ahora sé que necesito pinzas
@LindaLinda-lo7qx
3 жыл бұрын
Única?? Pero si Nadie es único en nada.
Gracias por el consejo la verdad en ese m costaba mucho 😭😭😭😭
Buenísimo! Gracias!
@nadarbien439
3 жыл бұрын
gracias ☺
Genial. Gracias. Lo voy a intentar. Tengo artritis y he notado que nadar me ayuda mucho para no perder la movilidad en articulaciones. Le tenía mucho miedo al agua pero es verdad que a veces un miedo quita otro miedo. Le tengo más miedo a no mover mis articulaciones. Y claro no dejo mi tratamiento médico. Saludos
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Animo Emilio, el miedo desaparecerá y habrás desarrollado una habilidad con la que disfrutarás muuucho 😉
@coralic8865
2 жыл бұрын
Es muy relajante . A mi me costó vencer el miedo y los reflejos respiratorios, pero practicando se aprende. Y ultimamente he notado que un dolor en las manos, al parecer tendinitis generadas por entreno con pesas o boxeo, despues de nadar se ha suavizado bastante - - Suerte -
Muchas gracias por tu consejo lo llevaré ya que no sé nadar 😭😭😭
Yo ya hacía dese antes esa respiraracion de pequeño pero lo hacía por aburrimiento y ahora que se cómo lo puedo usar para nadar mejórate mucho Auto like para no desaparecer y like si han hecho lo mismo.👌👌
@nadarbien439
3 жыл бұрын
👍
Voy a probar porque me cuesta mucho la respiracion. Gracias
Excelente yo no tengo resistencia en la respiración me canso muy rapido
Hola buenas tardes de buenos aires Argentina como ago para nadar sin tapones de oido muy bueno el canal gracias
Me cuesta mucho trabajo tomar aire mientras nado, siempre trago agua y hay veces que hasta me duele un poco la espalda baja del esfuerzo que hago para sacar la cabeza.
@nadarbien439
3 жыл бұрын
Es posible que se deba al motivo que explico en el video aunque también puede ser debido a otros gestos técnicos realizados de manera incorrecta..🤔...Visita nuestros videos del canal 😉
@mirko85t
2 жыл бұрын
Igual 😭
@pcontreras777
2 жыл бұрын
Me pasa lo mismo.
@octavioandradejr.3386
2 жыл бұрын
Actualización: Hace ya 1 año que escribí que me costaba mucho respirar, ahora ya lo hago con facilidad. Todo es cuestión de práctica y estarlo intentando todos los días. Saludos.
@fatihaessayah6076
2 жыл бұрын
@@octavioandradejr.3386 enhorabuena 👍