Caminata Terapéutica: Presión Arterial y Triglicéridos Bajo Control

Спорт

POWER WALKING
Únete a esta caminata cardio diseñada para mejorar tu salud cardiovascular. En esta rutina guiada, te guiaré a través de una caminata efectiva que te ayudará a controlar la presión arterial y los niveles de triglicéridos. Esta actividad de bajo impacto es ideal para todos los niveles y edades, proporcionando beneficios para la salud sin necesidad de equipos especiales. Camina hacia un estilo de vida más saludable y activo con esta clase dedicada al bienestar cardiovascular.
#ADULTOSMAYORES #caminata #CARDIO #powerwalking #entrenaencasa
Síguenos en:
* Instagram: respirarpar...
* Facebook: / respirarparasanar.mx
* TikTok: www.tiktok.com/@respirarparas...
¡Gracias por ser parte de "Respirar para Sanar"! 💚

Пікірлер: 66

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138Ай бұрын

    UUUUUUUUY CHRISTIAN LLEGASTE A LOS 88000 SUBCRIPTORES QUE BIEN ES EL FRUTO DE TU ENTREGA Y DEDICACION CON LOS ADULTOS MAYORES MUCHAS FELICITACIONES

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641Ай бұрын

    Hola Christian que tengas un lindo día y vamos hacer la clase de caminata me encanta 😊😊😊

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641Ай бұрын

    Hola Christian vamos a disfrutar esta hermosa clase con toda la energía del mundo me encanta caminar y trotar 😮😮😮

  • @rociovargaslopez6211
    @rociovargaslopez6211Ай бұрын

    Buen día felicidades muy bonita clase gracias gracias gracias bendiciones

  • @amparohorton1449
    @amparohorton1449Ай бұрын

    Fabulous la disfrute y la musical de Fondo maravillosa gracias y bendiciones

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755Ай бұрын

    Muchas gracias Chris ! Ejercicio terminado a las 15:10 hora de Argentina ! 😊Muy buen comienzo de semana !! ❤🇦🇷🫶🇦🇷

  • @esterramirez1996
    @esterramirez1996Ай бұрын

    Gracias y Bendiciones.

  • @selvaperezparra6513
    @selvaperezparra6513Ай бұрын

    Buenas tardes. Buena buena clases eres muy agradable y excelente profesor. Un abrazo grandes desde Chile. Chaito

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755Ай бұрын

    Holaaaa ...ya voy a caminar!!!🎉

  • @marthasanchez932
    @marthasanchez932Ай бұрын

    Muchas gracias Christian la clase fue como siempre para beneficiosos de nosotros

  • @arelygonzalez1671
    @arelygonzalez1671Ай бұрын

    Me gustan los ejercicios terapéutica. Gracias.

  • @anamarinarobledo6601
    @anamarinarobledo6601Ай бұрын

    Feliz con tus clases! Son geniales.saludos desde Argentina🙋🥰

  • @julianamabelaguilar4786
    @julianamabelaguilar478628 күн бұрын

    me gusto mucho Cris🤩

  • @mercedesleal6859
    @mercedesleal6859Ай бұрын

    Hola Crhis que alegría verte! Es impresionante como enseñas las clases ,no te imaginas lo importante que es cuando nos insistes en respirar hundir el abdomen Me encantan y hacen muy bien tus clases Mil gracias por compartir con nosotras las señoras grandes Abrazo gigante desde Uruguay 🙋‍♀️❤🇺🇾

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138Ай бұрын

    Hola Christian feliz día felices con la caminata en casa feliz día💯💯💯💯💢💢💢🧡❤

  • @zaraylinda7260
    @zaraylinda7260Ай бұрын

    Hola Christian que mi Dios te bendiga por tus clases que son una maravilla te queremos mucho🥰🥰😃😃😃

  • @blancapena4428
    @blancapena4428Ай бұрын

    Hola exelente ejercicio gracias❤

  • @user-zr2cw8px9t
    @user-zr2cw8px9t26 күн бұрын

    muy buena caminata en casa gracias 😊❣

  • @cristinaminni9911
    @cristinaminni991110 күн бұрын

    GRACIAS gracias gracias me siento muy bien bendición de Argentina

  • @estelaaraujo9606
    @estelaaraujo960626 күн бұрын

    Gracias Cristian por todo los ejercicios son excelentes y me encanta realizar los ejercicios contigo! Eres súper especial,en lo qué haces! Dios te bendiga siempre y sigue siendo exitoso . 🙏👍🎊✌️😇

  • @celinacortes-op3gj
    @celinacortes-op3gj6 күн бұрын

    Muchas racias bendiciones

  • @rosagilarmansa3899
    @rosagilarmansa38997 күн бұрын

    Hola buenas tardes, Cristian,estado haciendo 2 clases está tarde son perfectas para mí ❤😊🇪🇸 Barcelona, muchas gracias,,,

  • @rosagilarmansa3899
    @rosagilarmansa389921 күн бұрын

    Cristian sigo con tus clases y estoy muy agradecida de ❤ gracias 😊,

  • @elenahernandez435
    @elenahernandez435Ай бұрын

    Muy buena rutina, sin complicaciones y muy dinámica. Mil graciasssss ❤

  • @rositarodriguez2361
    @rositarodriguez2361Ай бұрын

    Disfruto cada día tus clases mil gracias Christian me encanto

  • @isabelminaruiz4677
    @isabelminaruiz467725 күн бұрын

    Excelente clase bendiciones

  • @gladysmamani3286
    @gladysmamani3286Ай бұрын

    Ex excelente Cris lo haces suave pero muyy bien muchas gracias Dios te bendiga ❤

  • @gelicastro6702
    @gelicastro670225 күн бұрын

    Maravillosa ❤

  • @cristinagarcia-de7ld
    @cristinagarcia-de7ld26 күн бұрын

    Clase genial

  • @isabelajincruz8486
    @isabelajincruz8486Ай бұрын

    Hola Christian. 😊😊 gracias por tan excelente video. 🎉🎉🎉

  • @albeiroluengas3274
    @albeiroluengas3274Ай бұрын

    💯💯💯💢💢💥💥

  • @mylirojasj3225
    @mylirojasj322526 күн бұрын

    Gracias por la excelente clase, en ocasiones se me olvida respirar correctamente y gracias por 😊enseñar este proceso de respiración correctamente

  • @patriciaontiveros174
    @patriciaontiveros17411 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @noraozan9912
    @noraozan9912Ай бұрын

    Buen, lunes Chrisgracias por tu rutina hacerla es u hábito agradable porque le hace bien a mi cuerpo y sobre todo a mi mente ❤Cariños desde Argentina 🇦🇷

  • @rosagilarmansa3899
    @rosagilarmansa389910 күн бұрын

    Perfecta la clase hoy e hecho 2 clases saludos ❤🇪🇸 Barcelona 😊

  • @fabyta623
    @fabyta623Ай бұрын

    Hola que buena rutina gracias

  • @lauraavalossalazar6297
    @lauraavalossalazar6297Ай бұрын

    Hola.Chris saludos .🎉

  • @johanjs125
    @johanjs125Ай бұрын

    Que relajante

  • @rosagilarmansa3899
    @rosagilarmansa3899Ай бұрын

    Cristian una clase perfecta gracias, Barcelona ❤😊

  • @lucerotamayo5540
    @lucerotamayo5540Ай бұрын

    excelentes ejercicios, muchas gracias

  • @monikarocha1421
    @monikarocha1421Ай бұрын

    Gracias Kris estuvo genial como siempre❤

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641Ай бұрын

    Buenos días Christian mil felicitaciones llegaste a los 38000 subscriptores 🎉🎉🎉❤❤❤

  • @rubyrojas3223
    @rubyrojas3223Ай бұрын

    Hola Cristian hoy e empezado las clase contigo , es genial gracias por ayudarnos

  • @canitatristan2462
    @canitatristan246229 күн бұрын

    Hola gracias Chris 😊

  • @user-nw8fu2fv8k
    @user-nw8fu2fv8kАй бұрын

    Estoy viendo el video que mandaste

  • @julianamabelaguilar4786
    @julianamabelaguilar478624 күн бұрын

    😘😘😘

  • @ceciliamartin5007
    @ceciliamartin5007Ай бұрын

    👍❤

  • @isabelrojas3641
    @isabelrojas3641Ай бұрын

    Termine la clase con toda la actitud me encantó 💕 gracias Christian

  • @carmencamacho9776
    @carmencamacho9776Ай бұрын

    Muchas gracias me ayuda mucho tu ejercicio

  • @user-dg1ps1zu6u
    @user-dg1ps1zu6uАй бұрын

    Gracias Cris, muy buena la rutina. Hoy la realice con una amiga. ❤

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138Ай бұрын

    Hola Christian hermosa clase para disfrutar en familia que mi Dios te bendiga un abrazo grandote🤡🤡

  • @marialuciasanchezmartinez9394
    @marialuciasanchezmartinez939427 күн бұрын

    Gracias me ayudo mucho los ejercicios

  • @carmencamacho9776
    @carmencamacho9776Ай бұрын

    Me explicas lo de la respiración es la primera vez que te veo gracias Dios te bendiga

  • @user-rn2oo6is3x
    @user-rn2oo6is3xАй бұрын

    Gracias

  • @user-zr2cw8px9t
    @user-zr2cw8px9t18 күн бұрын

    muy buena terapia para empezar el día gracias

  • @Respirarparasanar

    @Respirarparasanar

    18 күн бұрын

    Gracias a ti, un abrazo ❤️

  • @socorrolara8506
    @socorrolara8506Ай бұрын

    Grasias

  • @jehancorsaireduroy
    @jehancorsaireduroy26 күн бұрын

    Muy buena clase 😂

  • @elsacarmelacamposdesilva3500
    @elsacarmelacamposdesilva3500Ай бұрын

    Yo quiero practicar en que horario estas, soy del Perú

  • @user-qw7wq1kz8l
    @user-qw7wq1kz8lАй бұрын

    Pregunto, como es mantener cerradas las costillas..?

  • @monikarocha1421
    @monikarocha1421Ай бұрын

    Se meten muchas voces o ya seré yo jijijiji

  • @rositarodriguez2361
    @rositarodriguez2361Ай бұрын

  • @MarisolRodriguez-dl7yn
    @MarisolRodriguez-dl7ynАй бұрын

    Hablan mucho.antes de empezar

  • @Respirarparasanar

    @Respirarparasanar

    Ай бұрын

    Gracias es parte de la explicación de cada clase. Tomar estás clases es darse un momento para tu cuerpo. Por ejemplo mientras inicia la introducción de la clase puedes ir alistando tu agua y tú espacio para que todo salga perfecto 👌

  • @CarmenCamposCor
    @CarmenCamposCor25 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138Ай бұрын

Келесі