Pablo querido Genial!!!Maravilloso!! Qué buena explicación Súper agradecida!!!

Omg de donde salistes con tanta imaginación ,sentido común tus videos son vivientes un besaso

Los acabo de hacer y me quedado tirada en el suelo con el gusto,me encanta ,haber pronto resultados 😊😊

Don Pablo yo tengo 80 años tengo una joroba bastante grande tengo oxtoporosis que me a coceja muchas gracias Dios lo bendiga por sus ejercios

Gracias amigo por subir estos videos me son muy útil para mí postura gracias.

Muchas gracias pablo 🤜🏾🤛🏾.

Hola genial, gracias!

Me encantó , gracias

Conciencia corporal, genial!!! Gracias.

Excelente gracias, saludos

Gracias por tus ejercicios Pablo. Me alivió bastante el dolor en la zona dorsal

Gracias Pablo ☺️

Hola Pablo😘😘 Gracias por tus consejos

MUY buena idea y de antemano muchas gracias por todo

Muchas gracias crack saludos desde Colombia ❤🎉

Muchas gracias por ayudarnos ejercicios

Gracias Pablo

Gracias Pablo. Desde Argentina Alicia

Muy buenos me ayudan mucho

Eres excelente!

Interesante, gracias por los ejercicios. Saludos desde colombia 🇨🇴

Pablo muchas gracias gracias gracias :)

Dios le bendiga Pablo.Gracias lo Are por estoy.con muchos dolor

Gracias Pablo 🎉

Me gusta mucho su metodologia,sigo sus consejos y practico los ejercicios.Quiero corregir mi posicion de hombros caidos y cabeza adelantada.Ya he logrado un poco.Poco a poco lo lograré,Dios mediante

Eres nagnifico. Gracias x compartir estos ejercicios y corregir la mala Postura gracias gracias❤👏👏👏👏🏻👏🏻👏🏻🇦🇷🤗

Te felicito x tus conocimientos soy Ana de Argentina quiero tu consejo gracias abrazo Bendiciones .❤

Me divierto mucho contigo Pablo además de seguir tus consejos tienes unos súper conocimientos te quiero Pablo Pablo q bueno tus ejercicios gracias

Excelente super bien explicado y buenos ejercicios, los haré muy disciplinada. Mil gracias 😊

Gracias infinitas. Muy importante información!! Me conviene practicar estos ejercicios. 🎉🎉 saludos desde CDMX

Se ven excelentes estos ejercicios.

Gracias por los ejercicios😊. Este es un problema que tengo, y es un poco molesto

Mijo es un duro en cualquier dolor

Muchas gracias , tengo muchos dolores y me ciento cómoda en la posición de joroba, pero yo sé que lo está bien. Dios te bendiga y gracias, desde mañana empiezo hacer tus ejercicios y ojalá que los haga todos los días

Voy a empezar a hacer estos tres ejercicios que seguro que funcionan además veo que podré hacerlos ya que tengo 70 años gracias por el tiempo que dedicas a los demás 😘

Gracias Gracias Gracias 🙏 lo necesito estoy operada de 3 vértebras del cuello cervical

hola pablo espero estés muy bien.te doy las gracias por tu sabiduría y amor porque todos nosotros estemos bien hice estos ejercicios y me senti mejor y mi postura se ve bien, seguro que lo voy a recomendar a mi familia y amigos

Gracias Pablo. Implementaré los ejercicios ya que son muchos años los que he tenido esta mala postura. Espero que, junto ha otros ejercicios que estaré haciendo para mejorar mi condición general, pueda mejorar mi postura. Saludos.

Vamos a ver, regreso en 2 meses :) gracias!!!

Desde Bolivia gracias.

Muuuchas gracias, voy a realizar los aunque tengo 73 años y osteoporosis toda mi vida he tenido joroba por muchos problemas y dolor intestinal. Dios de los Cielos lo bendiga

Extio , muy buen Video

Gracias 🥰

Gracias es lo q buscaba ,pero busco también la joroba cervical porfi ❤

Que buena explicación se pueden tener clases con usted

Quiero hacer estos ejercicios, no sé cada cuánto hay que hacerlos, pero tengo la esperanza que funcione, gracias

Super gracias

saludos desde México

Omg súper buenos

Grrandeee Pablo. Grazie.🇪🇸 🇮🇹

Gracias por los avisos vamos que ya son bastantes las mentiras para sacar dinero Gracias Los ejercicios explicaciones simples faciles y de verdad funciona Muy bueno los videos

Perfectos 👌👏

Buenas noches Dr una pregunta me gustan los ejercicios que usted enseña en este video pero mi pregunta es los puedo hacer si tengo osteoporosis muchas gracias por su respuesta saludos y que Dios me lo bendiga

Muy buenos

Muchas gracias Pablo. Parecen muy buenos los ejercicios y están muy bien explicados. Los voy a probar! Saludos

@xshj599

10 ай бұрын

Que tal te han ido

hola amigazo! miy buenos los ejercicios, una consulta, noto que cuando hago muchas flexiones de brazo ,mi postura empeora, algun consejo?

Gracias Dios te bendiga así podré corregirlo esté gran defecto de la jorobado

@rodrigoleon1101

Жыл бұрын

Ami se me nota mucho soy un jorobado😅😊

Pablo gracias, Es recomendable el corrector de jiva?

Tengo 75 años tengo Artritis Reumatoide . Osteoartrosis severa bilateral de rodilla. . Escoliosis. Tórax lumbar Y Ahora la joroba Que me aconseja por favor. Gracias. Bendiciones

Gracias Pablo, te veo desde Guatemala

Buenos días

Hola Doctor Pablo me salió una escoliosis y varias vértebras comprimidas en la columna lumbar.Antes hacía ejercicio con pesas.Puedo realizar éstos ejercicios que enseñas.Espero su respuesta . Saludos,Dios le Bendiga.

Gracias Pablo tengo 70 años soy nenuda tengo mucho busto toda mi vida trabaje en belleza ,mi postura durante horas era pésima estática : tengo los hombros adelantados joroba y rectificación en el cuello fui a quinesio al tiempito tengo dolor en : omoplatos cuello y brazos pienso operar el busto no volverá a su lugar todo ,me va a facilitar poder hacer ejercicios .creo que no avanzará más está postura que ya es como una enfermedad

Ola Pablo ante tendré q ase un calentamiento no es q Llo soy mallor y nose grasias

Mucha cháchara d más!!

Hola pablo, cuantas veces a la semana se tienen que realizar los ejercicios?

Linda voz

Es normal durante la propiocepcion del cuerpo durante todo el dia que tengas dolores al estar forzando una postura más erguida? Gracias por el vídeo

Entonces se puede revertir y eliminar la rigidez dorsal ??

Pablo cuantas veces al día o a la semana toca hacer estos ejercicios?

Bro tengo ese problema , el ejercicio número 1 cuantas veces tengo que hacerlo osea cuantas veces al dia?? Por fa respondeme

Buenos días, Pablo. Tengo 80años y empiezo a tener cifosis. Estos ejercicios son estupendos, pero la ante versión del pubis lástima mis vértebras lumbares en las que tengo pequeñas hernias. ¿Cómo las compenso? Gracias.

Que es rectificacion de la columna?

Pablo, en el primer ejercicio, mis brazos no resisten ni 15segundos. Estaré haciendo algo mal o es también mejorará mi resistencia en los brazos 😆

Si tengo cifosis ,pero tengo 73 años es posible corregir de alguna manera

En cuanto tiempo se notan los resultados?

Como yoga

Me cuesta mucho ponerme derecha estoy operada de una bertebra y me han puesto dos chapas y sujtetandolas co dos clavos y un corsé he tenido que tenerlo tres meses ya me lo han quitado y ahora no me puedo ponerme derecha voy doblada esto ace cuatri meses estoy con rehabilitación y me duele todo no puedo andar

Sentí músculos que nunca había sentido. Hasta calambre me dieron, se pusieron rígidos

Hola Pablo. En cuanto tiempo se pueden apreciar los cambios?

@pablo.pilatesreal

Жыл бұрын

Hola Mario! Mínimo a los 2 meses de constancia y perseverancia. Te mando un fuerte abrazo!

@Mario-lo4zm

Жыл бұрын

@@pablo.pilatesreal gracias sen sei😎

@claudiaarvizuurbalejo6113

Жыл бұрын

Mario le admiro muuucho

@MartinGarcia-uw1ou

10 ай бұрын

Excelente video!! Desde Argentina siempre siguiendo tus videos!!. Gracias!!!

@miguelgarrido5877

10 ай бұрын

​@@pablo.pilatesrealbuenas Pablo y si me compro un rectificador de espalda gracias

Demasiado largo!!

Quitar las letras que no se ve lo que haces tío.

Mucho blabla bla