Mi esposa baila danza árabe y estaba con ese malestar.... Le mostré el video y se a sentido mejor.... Gracias 😊

Fenomenal, después de ver muchos vídeos este a sido el acertado, hecho los ejercicios y estiramientos y la mejora se a notado, has dado en el clavo Gracias

🎉gracias los ejercicios mencionados los realice uy hoy me siento mejor y no siento molestias.❤

Increible!! Es sorprendente como nada es tan obvio, con estos cansillos ejercicios de inmediato, Real de inmediato se me relajo el dolor, y tenia un mes tolerandolo ♠

!Muchas gracias¡ por los ejercicios,hace muchos meses me viene doliendo la ingle ahora ya se cómo eliminar el dolor

Felicitaciones muy bueno el video. Mame cor.desde buenos aires Argentina. Los sigo siempre muchísimas graciaaaas

@ClinicaQO

11 ай бұрын

Mil gracias ❤️❤️

Muchas gracias lo hice y en momento me calmo mucho

Muchas gracias lo practicaré porque me duele demadiado el lado derecho.

Gracias, tremendo aporte

Gracias por este ejercicio Dios la bendiga 🙏, lo haré antes de ir al medico pues he sentido molestias

Genial 👍 éxitos y bendiciones para este nuevo año, les deseo 🙂

Muy efectivos todos los ejercicios gracias 🙏

Hermosa aud .uchas gracias. Me a tranquilizado mucho Y are ese ejercicio.❤🙏

Necesito ver el video del estiramiento de los isquiotibiales por favor

Tenia mucho dolor en ese musculo de la ingleq no podia ni caminar por el dolor en la pierna izquierda y me ayudo mucho este ejercicio Gracias!

@ClinicaQO

4 ай бұрын

De nada!! :)

Wuuuuuoooooo doctora!!! Mil gracias !!! Me sirvió muchisimo su video 🎉🎉su perfecta explicación igual. Ahora me alivió bastante la ingle . Mil gracias.🎉🎉🎉❤

Pero la diferencia que el tipo que hace el estiramiento no le duele, yo hago ese ejercicio duele mucho y no se tolera el 🤕

Me salvaste la vida que bien video 😢me dolía demasiado por los ejercicios pero me pasó un poco

@ClinicaQO

6 ай бұрын

Gracias por comentar ❤️

Muy valiosa ,muy buen tratamiento.muchas gracias

Hola lo voy a intentar hacer porque ya tengo muchísimo tiempo con el dolor y espero que me funcione.

Por culpa de hacer abdominales con mobimientos de pierna

@danielvegamaza9275

8 ай бұрын

lo mismo me acaba de pasar

@danielvegamaza9275

8 ай бұрын

cómo te ayudaste?

@mariajosedavilaarmas

5 ай бұрын

Literal eso me pasó

@mariapaulinaavendanoespino8526

2 ай бұрын

Tmb me pasó

@SilvestreSuy

Ай бұрын

Cómo y curasteis?

Muchas gracias, excelente

Hay alguna manera de hacer ejercicios para ese mismo problema para una persona que está en silla de ruedas?

Además de que a veces cuando estoy relajado echado siento como si mi cabeza se saliera de su lugar y chocarán los huesos, me duele terrible y por el dolor no puedo mover la cabeza en ese momento.

Gracias muy bien explicado muchas gracias

GRACIAS MUY EFECTIVO

Muchas gracias ❤

Hola me estoy recuoerandi de una operacion de cadera, tengo protesis desde que me operaron, mas de un año me duele mucho el ingle, si pudo hacer este ejercicios¨

Me gustó el. Estiramiento

Voy empezar hacerlos . Es el musculo

Gracias 😢

Muchas gracias.. Loa aré.

❤❤gracias!!

👍gracias x compartir!💕🌸

Muy buen ejercicios si me relajo . Gracias 👍🏻👌

❤muchas gracias

Y mi espalda también me cruje todo el tiempo cuando hago cualquier movimiento, además de que cuando giro al lado derecho me duele un poco la espalda.

Gracias 🌹

Me pasa despues de la cesaria y ahora es mas pero hoy hice fuerza y creo puede ser una hernia porq antes jamás me habia dolido tanto

@ClinicaQO

5 ай бұрын

¡Hola! En este caso será bueno que puedas ver a un profesional para determinar la causa del dolor. Saludos y mucho ánimo!

Gracias

Excelente 😍

Padezco de trocanteritis en la cadera derecha y al andar me duele la ingle al dar el paso...me conviene hacer este ejercicio del vídeo o tenéis otro más específico para la trocanteritis?

@noraivaldo4666

Жыл бұрын

Hola. Hace un año me pasó lo mismo, me dolió por varios meses y casi no podía caminar. Lo solucioné con los ejercicios para trocanteritis derecha. Hay para cada lado. Son diferentes a éste. Ahora encontré este video buscando cómo aliviarme por estar muchas horas con la computadora.

Hola a mí me ha empezado a dolor inglés espalda ( lumbar) pierna q dejo de notarla..no se q hacer..he dejado yoga xq me dolía más.. y he nadado y me empieza a dolor .. gracias

@ClinicaQO

3 ай бұрын

¡Hola! Debes consultarlo con el profesional que esté trabajando tu caso. Si deseas recibir atención profesional, estamos en Alicante y nos encantaría ayudarte :)

perfecto!

Muchas gracias

@ClinicaQO

11 ай бұрын

De nada ☺️

Creo que hice mal o de mas (en peso) un ejercicio en el gimnasio y ahora me duele mucho la ingle lado izquierdo incluso cuando camino. Voy a un profesional o con estos ejerciicos en unos dias deberia irse? Pd: el dolor comenzó el sabado y es martes 😅

@Thaniatorricohinojosa

5 ай бұрын

Cm te encuentras

@jf_inyeccion

5 ай бұрын

Hola que ejercicio hacias? Yo espalda con barra y me empezo el dolor entre la ingle/abdomen hace 3 meses

Hice el último ejercicio y me dolió mas 😢

Cómo estirar el nervio PUDENDO? 😢

Excelente

Cuantas veces al día se recomienda hacer este estiramiento??, h durante cuantos días??

@ClinicaQO

Жыл бұрын

Hola Ángel! Vamos a responder a tu pregunta en nuestro próximo vídeo “hablamos de salud”. Muchas gracias por tu mensaje. Un saludo

Gracias conozco una persona mayor que tiene dolor del lado derecho, después de estar sin movilidad activa (acostado) dos meses, dice que se operó de apendicitis hace tiempo ?que puede ser?

@ClinicaQO

5 ай бұрын

Hola, te recomendamos por favor consultar con tu médico de cabecera. ¡Saludos!

Muy buena explicacion gracias

Bro soy de perú ami se me quito echandome pomada se llama reuma sol extra fuerte 30 g y me tome unas pastillas ls pastillas puedes buscarlo en Google por q me olvide como se llama

@ClinicaQO

5 ай бұрын

Hola Teresa, te sugerimos poco a poco recuperar la movilidad y muscultura. Debes tener paciencia y continuar con los ejercicios recomendados por tu médico. Saludos

Yo ni siquiera puedo correr por que se me dobla la pierna 😢 Pero voy a hacer este ejercicio

@ClinicaQO

4 ай бұрын

Luego cuéntanos qué tal Ana😊

Bueno ahora me tocará hacer esto y todo por haber hecho split :')......

Hola disculpe sabe porque mi codo suena siempre que lo flexionó y contraigo y a qué especialista me recomienda asistir? Y como se llamaría el problema.

@rosarangel8505

Жыл бұрын

LE FALTA CALCIO, TOME CARBONATO DE CALCIO...

@Thaniatorricohinojosa

5 ай бұрын

Y sucede también eso para todo mis rodillas suena y mi cadera

Dios mío no pude q dolor tengo x dios 😢

Yo tengo dolor de verija 😢

Haciendo pecho en el gym con barra sentí una molestia ahí del lado izquierdo

@SNUZ13

Жыл бұрын

ahh ya

Puedo darme masage con una pelota de tenis en tirándome boca abajo en el piso? Todos los días?

Ayuda ayer jugué fútbol y sentí un estirón en la ingle y al día siguiente no pude caminar normak siento mucho dolor

@eduardo.4326

11 ай бұрын

Y que hiciste bro me acaba de pasar lo mismo??

@LisbethMamani-vr8ii

11 ай бұрын

Para q juegas

@franklinbarreto4483

11 ай бұрын

​@@LisbethMamani-vr8ii Gracias por tus ánimos

Abueno pero yonolopuedo realizar por que tengo una etnia inclinar 😊

Yo sólo tengo curiosidad de porque duele horrible cuando te masajean la ingle

Sirve para el desgarro de ingle?

@sergiolopez7956

9 ай бұрын

Hola, lo pudistes solucionar?

@diegososa4057

9 ай бұрын

@@sergiolopez7956 sinceramente no.. por que no lo hice..

@sergiolopez7956

9 ай бұрын

@@diegososa4057 a vale gracias.

Llego hasta la rodilla avanso mi pubalgia

@ClinicaQO

3 ай бұрын

Hola Elizabet, ¿has probado los ejercicios?

A mi se quito con a una pomada🇲🇽🇩🇪✌️

@migranja18

7 ай бұрын

Hola, me puedes decir por favor, qué pomada utilizaste? Gracias!

@user-tt6nm9qi7n

4 ай бұрын

​@@migranja18 te Respondió Yo también quiero saber el Nombre

😊

Ay no le entiendo

nunca dijistes que musculo es

Parece NPC

Hablas mucho y no dices gran cosa Muy poco explícitos tus vídeos

GRACIAS ❤

Tengo artrosis de cadera y me duele mucho el muslo toda la parte superior muy cerca de la ingle ....ya no puedo ni subir un escalón... por favor q ejercicio debo hacer para fortalecer ese músculo ...ayuda por favor...les agradezco mucho su atención y gentileza infinitas bendiciones 🙏🙏🙏❤️

@Thaniatorricohinojosa

5 ай бұрын

Mejoro sus dolores

Gracias

Excelente 😍

GRACIAS ❤