Разблокировать седалищный нерв без боли!
Спорт
В остром случае защемления седалищного нерва бывает сложно выполнять упражнения. Резкая боль не позволяет двигаться, не говоря о том чтобы принимать какие-то неудобные позы.
Если вы оказались именно в такой ситуации, то упражнения из этого видео окажутся для вас максимально щедящими и позволит разблокировать ущемленный нерв без резкой боли.
Однако за тем, после улучшения ситуации, лучше выполнить и другие упражнения, которые сложно применять в острой фазе.
📎 Ссылки:
Другие упражнения при защемлении седалищного нерва:
• Седалищный нерв. Облег...
• Простое упражнение для...
• Защемлен Седалищный Не...
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram: / demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: / paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:20 - Как проявляется защемление?
01:57 - Почему это происходит?
04:13 - Упражнения
07:10 - Выводы
Пікірлер: 2 400
Спасибо, Доктор! Мучился 10 дней. Ходил по кабинетам так называемых заседателей медицинских учреждений, прошёл трёх заседателей: терапевта, невролога, травматолога. Никто мне ни чем не помог. Все отфутболили--- вы не мой клиент. Нашёл вас по интернету, сделал эти упражнения всего1 раз и я встал на ноги и пошёл без мучительных болей. Огромное вам спасибо. Здоровья Вам!
@natalianaumova1622
2 жыл бұрын
Виктор движение это жизнь без болей.Бег, скакалка,растяжка, обычные упражнения, какие делали в школе на физре.
@user-lh4tw9qp1j
2 жыл бұрын
Не надо писать глупости о том, что вас отфутболил невропатолог, т.к. это его епархия! Сам всю жизнь у него лечу седалищный нерв: он сразу меня направлял в физиокабинет, где меня лечили прекрасно дарсанвалем!!
@elenalyednik2095
2 жыл бұрын
U MENIA TOGE BILO UGAS KAK. BOLELO!!!!!! KOLOLA UKOLI ..... SPASIBO ZA SOVET 😘
@user-uv3tb1wr3p
2 жыл бұрын
l
@lisalasandrew8580
2 жыл бұрын
Я тоже попробую. Пить лекарства уже не лезет мне.
... спасибо за всех кому больно... Седалищный нерв - это невыносимые боли ... Берегите себя и близких...
@tetyana911
2 жыл бұрын
Боли в ноге это кошмар мучаюсь уже год!!!! Год!!!! Ни работать ни жить нормально не могу.
@user-rl3lh3vo7i
2 жыл бұрын
@@tetyana911 ... системы ставили мне не помню какие и уколы , Но помимо этого на ноч прогревал дома сам парафином . плавил ,заливал в двойной пакет целофановый обычный ,пару узлов и в область крестца через полотенце сначало...
@tetyana911
2 жыл бұрын
@@user-rl3lh3vo7i у моего доктора одно лечение- уколы прямо в позвоночник в епидуральную полость. И таблетки 💊
@scorpi9997
2 жыл бұрын
@@tetyana911 как же я Вас понимаю😔полгода мучаюсь😣😩
@sergey.sergey
2 жыл бұрын
@@tetyana911 Здоровья вам! У вас грыжа?
Чуть не сдох на работе с защемлённым нервом. Посмотрел видео, пошёл на склад, повторил. Чудо свершилось! Спасибо, доктор! 👍
@Savage_89940
8 ай бұрын
Заходит начальник на склад, чел лежит на полу и футболит ногой воздух 😂
Спасибо большое!!! Такая боль была впервые, думала не смогу ходить. Сделала упражнение 1минуту и все отпустило. Дай Всевышний Вам благо в обоих мирах, за такую пользу людям👍
@user-yf9js8kf6r
4 ай бұрын
Что вы врете??? Я месяц делаю, нихера не помогает!!! Сколько заплатили за эти коменты?? Нет спасения от этого. Нет!!! Это существование на обезбаливающих и все!!!!! Зачем врать....
@InjiMago
4 ай бұрын
@@user-yf9js8kf6rесть спасение и очень простое,поставьте вакуумную банку на воспалённое место,купите банки с пистолетом,самую большую банку ставьте,будет больно первые 3 мин,потом будет отпускать
@user-mx1gs5hj2p
3 ай бұрын
При стенозе спинного мозга, каких упражнений надо, обязательно, избегать?
@user-pz7io9xl6s
2 ай бұрын
Выход есть всегда, движение...попробуйте к Бубновскому сходить, они многим помогают, без тренировки не справитесь,на одних лекарствах... @@user-yf9js8kf6r
@user-uz9mo8mb1u
Ай бұрын
Я всё делала , терпела почти 4 месяца адской боли . Помогли таблетки Валацивир. @@user-yf9js8kf6r
Огромное человеческое спасибо!!! Много лет при повороте влево повторяется с периодичностью . Орала, плакала, хрипела. Куча лекарств, массаж. Никак не выходила. А, тут вы! Долгих вам лет жизни и зоровья. ! ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Доктор. Буду пробовать ваши упражнения. Пусть они помогут всем у кого боль
@production9574
Жыл бұрын
Потом напишете помогло или нет
@user-qj8ty4cd2n
Жыл бұрын
Здравствуйте ,у меня самого было воспаление седалищного нерва,лечил всем очень долго, кое-как прошло,потом начал заниматься пчелами,и как только появится боль, сразу прикладываю прополис ванный холстик на больное место, и хожу так,и сплю, проходит буквально дня за два , только не запускать, как появилась боль сразу прикладывать, обычно это в межсезонье когда обувь сменяеш а земля холодная, и со стоп идет переохлаждение, попробуйте. Всем добра и здоровья.
3.17 ночи я просто вторые сутки лезу на стену.Не помогает ни чего.Нет чуствительности на пальцах ноги.И вот слусайное виде доктора от Бога.Почитала благодарственные комментарии.Поняла,что уже ни чего не теряю если посмотрю и сделаю упражнения.И невероятно,стало легче намно,дошла,а не доползла до кровати и могу даже шевелится в кровати.Это просто чудо.Да благославит вас во сто крат Господь,за вашу бескорыстную помощь больным,страдающим люлям.
@user-gq7rm4gt9q
3 ай бұрын
У вас прошло онемение пальцев
@Trexi003
3 ай бұрын
@@user-gq7rm4gt9q Откровенно говоря это был единичный случай подобного лечения,я вылечиться совершенно другим способом после стольких ужасных лет.Ударно-волновая терапия,да её дёшево,но по крайней мере лечит+капельницы с пентоксифелином и берлитионом,для расширения и лечения сосудов.И всё отлично,зимой правда ьывает,что побаливает,от холода,но потом проходит само.Больше этого кошмара нет.
@ZaRa_LLL
3 ай бұрын
Полторы недели лежу😢😢😢
@sergheicorolenco4162
2 ай бұрын
@@ZaRa_LLLя месяц уже Лечусь. На рентген ходил прохожу лечение. До этого был у костоправа. Ничего он мне не снял.
@sergheicorolenco4162
2 ай бұрын
Воспаление сильное у вас. Нужно идти на рентген. И к нейрохирургу направят , выпишут лечение. Мне воспаление сняло. Но сама причина ещё есть. Тянет правую ногу,от бедра
Первый доктор, который так наглядно объясняет механизм защемления и работы с ним. Огромное Вам спасибо! Подписался.
Мир и Любовь Вам 🌞СВЕТЛЫЙ ЧЕЛОВЕК🌞
Спасибо доктор от души. Берегите себя и своих близких
Огромное Вам Благодарю! Здоровья Вам и самого наилучшего чего Вы желаете !!!!!
Доктор Демченко- вы суперзвезда!!! Доходчиво, лаконично, логично, наглядно, убедительно и результативно! Спасибо!
Спасибо, дорогой доктор! Сразу стало легче. Мало докторов, которые лично показывают упражнения. За это Вам отдельное "спасибо"
@user-nb9je5lh6g
2 жыл бұрын
С большим вниманием слушаю Ваши советы.Вы СУПЕР профессионал. Начала делать Ваши упражнения стало чуть легче но стала бить током правая нога.У меня вопрос в левой ноге 4 ст , а в правой 2 ст Также в коленном левом суставе опухшее колено и киста Бейкера. И тромбофлибит.Какие от Вас советы упражнений ( реальные, потому что больно) Надеюсь что уделите внимание моей теме.Благодарю за внимание.
@user-by8ks4sq2u
2 жыл бұрын
По утрам лёжа в кровати проделайтетак как вам показывает доктор, но.. Согнутую ногу опустите вниз бортик кровати а тело руки в другую сторону также поменяйте стороны, будет вам подтяжка всех мышц и поясничного отдела, ни ленитесь по утрам
@user-pv4mw2jp1p
Жыл бұрын
лжжжъ
@user-nt3un9vi4t
Жыл бұрын
@@user-by8ks4sq2u эх
Спасибо большое доктор за полезные советы. От всей души желаем Вам никогда не болеть, вносить Радость, Добро людям и больших успехов в добрых делах и начинаниях.
Огромное спасибо вам, доктор! И спасибо комментаторам, всем крепкого здоровья!❤
Счастливые люди, попавшие к этому доктору!
Спасибо, Доктор! ❤ И сама взяла на заметку Ваши советы, и с близкими поделилась. Успехов Вам!
Огромное Спасибо,возьму на заметку и всем своим отправлю.
Самый реальный и ответственный доктор, все по делу, без лишний воды, спасибо доктор
Один из лучших докторов! Спасибо вам! Уже не первый год страдаю, дошло до того, что стала ходить с палочкой, но буду пробовать!А вам, доктор, Божьих благословений желаю!
Спасибо вам большое, ДОКТОР! ♥️
Спасибо ! Дай БОГ и тебе здоровья !
Спасибо большое за упражнение 👍❤️🙏
Огромное Вам спасибо! Я даже не надеялась, что станет мгновенно легче после такого легкого упражнения! Слезы радости, СПАСИБО!
Огромное спасибо доктор! Вы замечательный доктор!
ОГРОМНАЯ БЛАГДАРНОСТЬ ВАМ, уважаемый ДОКТОР!!!! Ни один врач , никогда за 20 лет болезни ,не давал такие комплексы упражнений. Или таблетки, или операция.
@anatoliyn3522
Жыл бұрын
Значит Вы были не у тех врачей. Любой хороший невролог помимо лечения назначает физиотерапию, даже брошурки с примерами комплекса упражнений даёт, что бы занимались дома после лечения уколами и капельницами.
@gulnardyussebayeva8003
Жыл бұрын
Я страдаюэттм делом. Врачи не знают того, что Вы говорите. Спасибо
@e2537
Жыл бұрын
А они помогли?
@jihuvgbhz6166
Жыл бұрын
A mne w germ....i greli krasnoi lampoi 6 ras, estestwenno ne pomoglo. Na wopros a,4to mne teperj delatj? Wra4 Skasal :,,nu i giwite tak...,, Wot i giwu..Ot ukola s do ukola s kortisonom. A dumaütwse sdesj MEDIZINA.......!!!!!! Mogu esche mnogo rasskasatj, 4to witworjaüt...
@jihuvgbhz6166
Жыл бұрын
Naprimer...Udalili glandi w 4 goda (50 let nasad)stala skapliwaetsja w gorle slisj ,meschaet dischatj. No sdelali 2 operazii w nosu ,wra4 skasal,4to nado porawnjat,i wtoroi ras toge,4to -to rawnjali.Lu4sche ne stalo.Togda menja poslal k subnomu xirurgu,4tob udalitj sdorowii sub, poslednii w rjadu swerxu (pered subom mudrosti). Skasal,4to Korenj suba dawit na dixateljnii putj i poetomu ploxo dischatj...OK. Wirwali sdorowii sub...Kogda subnaja wra4 uwidela,4to suba net,perwii wopros bil,,Gde sdorowii sub,,? Prischlosj rasskasatj... Genschina bila w schoke-eto ni4ego ne skasatj! Okasiwaetsja mogno naprja4 NEBO w werxu gorla, i slisj spokoino otxodit :-))) Naschla u Rus.wra4a w internete!!!
РАХМЕТ БОЛЬШОЙ! СРАСИБО!
Благодарю вас за помощь людям доктор❤ ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЛЮДЯМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ! ПУСТЬ ВАША ЖИЗНЬ БУДЕТ БЕЗ БОЛИ !!!
Оказывается есть ещё настоящие доктора!Не все ещё чухнули за бугор...Огромное спасибо за прекрасные советы и упражнения!!!!!
Доктор! Вы чудо! Больше сказать нечего. Здоровья вам на долгие годы!
Благодарю. Эти упражнения очень мне помогают. У меня уже с первого утреннего занятия прошла боль! Вечером с работы шла домой, и боли вообще не было! Теперь занимаюсь по этому видео! Спасибо. И здоровья вам!
Благодарю сердечно!🙏👍🙋♀️
Приятный, милый, красивый доктор! Невероятно, что где - то есть ещё такие доктора! Даже не верится...Здоровья вам, милый человек!
Благодарю сердечно доктор за видео, буду делать упражнения. Благослови вас Господь, за ваше милосердие.
Благодарю вас доктор за очень полезное видео! Всем здоровья мира и добра!!!🙏🙏🙏❤️
Молодой талантливый врач спасибо вам большое за полезную видео каналы. Видны вы опытные на своей профессии. 👍🙏
Добрый вечер! Доктор Демченко, спасибо за видео. После выполнения этого упражнения мне стало гораздо легче. Учитывая что я прошла курс физио и лфк и курс лекарств нпв и обезболивающее.
Просто нет слов, одни эмоции , доктор просто чудо, спасибо что лечите нас. Всем крепкого здоровья .
Сделала это упражнение два раза.Стало гораздо легче.Благодарю Вас,наш спаситель.Буду продолжать делать.
Спасибо дорогой доктор
Спасибо 🙏огромное,ДОКТОР! Ваши советы бесценны!
Лучший доктор! ❤️
Спасибо Вам! Здоровья всем! 🤲🤲🤲
Владимир Сергеевич благодарим Вас за Ваше дело!!! Подробно и грамотно даёте ответы на наболевшие вопросы👍👍👍
Пока такие чудесные люди ,как Вы, не перевелись на белом свете, есть надежда, что не все ещё потеряно! Благодарю Вас ото всего сердца за бескорыстную помощь страждущим!
Решила повторять за доктором упражнения стало легче и боль пошла .Спасибо что грамотно абьясняет.
Спасибо, так замучилась. Дай вам бог здоровья, добрый человек
Благодарю вас за полезные и безболезненные упражнения!
Благодарю за вашу помощь, болящим! Оценить может только, страдающий столь безценный совет и огромное внимание!
Спасибо, доктор! Все просто и понятно!))))
Спасибо огромное, за подробный разбор , и за гимнастику , реально спасли нас .
Всех благ Вам, доктор! Видно, что Вы хороший человек. Слава Богу это не болит, но как птицу видно по полёту, так Вас, как Вы консультируете. Даже это приносит терапевтический эффект. Спасибо, что такие доктора есть!
Спасибо Доктор! Обязательно сделаю -Вы так хорошо показали-все просто и понятно.Всего Вам Доброго !
Доктор Демченко, огромное спасибо за такие разъяснения.Всего вам наилучшего.А нам всем, нуждающимся в ваших уроках, успешного выздоровления.
@baianb6130
2 жыл бұрын
Здраввуйте у меня слевой сторны болит нога облоти позвончика спасио вам
@user-se5je6nd9n
2 жыл бұрын
Пожалуста на киргизском Я не очень панимаю
@user-no6se6zd4i
2 жыл бұрын
@@user-se5je6nd9n ставте телефон на перевод есть такая функция
@valentinapavlushina3627
2 жыл бұрын
Орунбаев,нажмите справа на угол картинки,три точки на них нажмите,выйдет Субтитры, и найдите свой перевод
@user-tp4ic2pj6b
2 жыл бұрын
@@user-se5je6nd9n Акша жок
Спасибо.Благословений вам Господних!!!
Какой же Вы молодец,благодарю!
Большое спасибо доктор! Это поможет обязательно!!! Ставим лайк 👍
Спасибо огромное! Просто и эффективно)) Не все понимают, когда просто. Да ещё безтаблеточно.. Ваше объяснение превосходно! 💓
Спасибо доктор!Две недели мучалась !Вас мне бог послал!Сделала один раз и смогла спокойно наступить на ногу!До этого была жуткая боль в спине и ноге!Дай бог вам здоровья!❤❤❤
Спасибо доктор огромный
Спасибо .Очень наглядно. А это главное чтобы правильно выполнить упражнение. Удачи Вам.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОК 👍👍👍👍👍👍
Вы очень талантливый , классно все говорите. Много здоровья вам !!!
Спасибо Доктор!Будем лечится!Вам здоровья и удачи!!!🙏🙏🙏✌️✌️✌️🤝🤝🤝🤗🤗🤗
Здорово. Всегда интересовал этот вопрос. Егодня получила полноценную информацию. Все так чётко 👍👍👍👍👍
Огромное спасибо вам,доктор. Это просто чудо
Спасибо Вам большое.Быть Добру!
Огромное спасибо! Счастья и удачи Вам
Очень доступно и понятно Спасибо за информацию.
ДОКТОРбольшое спасибо, за хорошое прдложение, очень по могает.
Спасибо огромное'здоровья вам".
Блогадарю Аллаху, что есть такие люди. Спасибо ,доктор что вы есть. Мне тоже было больно несколько дней, но я сделала другую вашу упражнению мне помогло.
Красавчик, здоровья тебе! Чуть поупражнялся и сразу полегчало! Спасибо!
Огромное вам спасибо.. доктор здоровья вам, спасибо, что лечите нас.
Доктор здоровья Вам и Вашим близким и родным желаю здоровья
Здравствуйте. Спасибо вам огромное. Хорошо что есть такие люди.
Отличная подача материала! Очень полезный ролик!
Спасибо большое, очень нужное упражнение, благодарю.))
Благодарю доктор, за важные советы. Всем здоровья и подвижный образ жизни. 🙏👍
Вы- лучший доктор, вы не оставляете тысячи людей наедине с болью. Я ваши уроки изучаю как методички и начинаю понимать ценность ваших знаний. Спасибо ОГРОМНОЕ!
@larisasokol5736
10 ай бұрын
А я подписана на ваш канал!Подписалась сразу ! Теперь другим буду советовать ! Всех Благ земных Вам,при Долгой ,Доброй Жизни !!!
@fightfire9611
8 ай бұрын
Спасибо, 🙏 подписка❤
@halinataran8267
6 ай бұрын
Благодарю.Респект. о.Крит.
Классный доктор! Все очень доходчего и понятно. Это помощь для множества людей с подобными проблемами. Грамотно обьясняет.
@jouofmusic
Жыл бұрын
Делала очень много разных упражнений из интернета и все напрасно. Увидела это видео и стала делать упражнение, особо не надеясь, что так просто можно избавится от постоянной боли. Просто чудо! Спасибо!
Благодарю,как раз вовремя!
Доктору большоe спасибо.🥰
Доктор Вам здоровья желаю Вы человек и профосионал
Дорогой Доктор, безмерная благодарность за Ваши доступные упражнения и пояснения, с первого дня такое облегчение, я счастлива! Спасибо! Всех благ!
@user-fl1xl8fj5h
2 жыл бұрын
Спасибо доктор Очень помогает. Дай бог вам здоровья и счастья благополучие в жизни.
@user-lo2ot7gt5f
Жыл бұрын
Жалко, что раньше не увидела этот ролик, отец мучился постоянно, а я ничем помочь не могла. Были такие боли, что становился бледным.
Очень хочется пожелать Вам огромного счастья и крепкого здоровья!!! Такая информация остро необходима больным людям, нуждающимся. Особенно жителям маленьких городков и поселков, где вообще нет н каких специалистов. Дай Бог Вам здоровья Доктор!!!
@SanyaNikolaev
2 жыл бұрын
Да в городе специалистов тоже нет. Я живу в миллионнике и единственное чем мне помогли - блокада. То есть все лечение сводится к обезболиванию и установке диагноза. И за это я заплатил еще не малые деньги. Так как в общую поликлинику не попасть к неврологу, да и там толку тоже ноль.
@user-lg9rc5rc6h
2 жыл бұрын
Живи блядь ,я обратился к специалисту блядь что он мне сказал одно лечим другое калечим, врач мусульманин, хотел меня убить,
@user-gt2yr7ht4b
2 жыл бұрын
@@SanyaNikolaevТАКАЯ ЖК ФИГНЯ, МЕЕЯ ПЕРЕКОСИЛО ВОБЩЕ В ДЕКАБРЕ, В БОЛЬНИЧКЕ ТОЛЬКО БЛОКАДУ СТАВЯТ, ПРИЕХАЛА ДОМОЙ ПОСЛЕ БООЬНИЧКИ И ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ СНРВА ПЕРЕКОСИЛО И БОЛЬ АДСКАЯ.😭😭😭ХОДИТЬ ВОБЩЕ НЕМОГУ.
@SanyaNikolaev
2 жыл бұрын
@@user-gt2yr7ht4b делайте упражнения, все какие в интернете найдёте. Я все собрал на бумаге: получилось около шести. Делаю их постоянно. Через две недели стало гораздо легче и я могу сейчас спать нормально
@user-gt2yr7ht4b
2 жыл бұрын
@@SanyaNikolaev Спасибо Саш, попробую, вот да только ютуб в помощь, смотрю собираю и делаю. Может найду специалиста.
Спасибо доктору , спасибо интернету, Благодаря таким докторам жизнь становится прекрасно. По рекламе пошла сколиоз центр у нас в городе, там сидит молодой парень , ничего не сделал , слегка посмотрел , назначил укол , купила за 15 тыс, еще за осмотр заплатила, боли не ушли , не могла руку поднять выше головы, так ходила 3 года , благодаря ютуб каналам , нашла упражнение , сейчас норма , теперь беспокоит седалич нерв, спасибо доктору , долгих лет счастливых жизни. Буду заниматься ,
Доктор, дай вам бог здоровья!!! Спасибо огромное!!! Всю неделю мучаюсь, посмотрела это видео и сделала это упражнение потихоньку сидя, так как на работе нет возможности лечь, а терпеть уже нет сил. Это действительно помогает.
@user-tj9bt6vn9q
9 ай бұрын
Ч
Огромная благодарность, Доктор! Какие важные рекомендации и внятные пояснения!
@user-dd9hf1cr8b
2 жыл бұрын
спасибо, доктор все ясно и несложно выполнять
@user-zm6zn2oz4g
2 жыл бұрын
Спасибо. Лучше стало уже стаю на ноге
Благодарю доктор вы наш спаситель,удачи вам и вашим близким 🙏❤️💋💋
Огромное благодарю, доктор!!! Вы чудо!
Спасибо,доктор,уже не первый раз пользуюсь Вашим советам,супер, очень помогает,но надо работать над собой!!!
Уважаемый доктор Демченко! Я очень рада, что познакомилась с Вами через интернет. Многое из того, что Вы показываете, я делала с другими на уровне подсознания, иногда с закрытыми глазами. А теперь, посмотрев и послушав Ваши объяснения, я стала понимать. Жалею, что у меня возраст большой, я не смогу помочь кому-то и поучиться у Вас. Но ежедневно стала с удовольствием смотреть Ваши видеоролики.
Спасибо большое! Как вовремя!!!
Благодарю! Просто чудо!
Доктор от Бога!!! Огромное спасибо!!!
ХРАНИ Вас ГОСПОДЬ! Спасибо большое за помощь, за доброту души...
Замечательно, что есть такой умный добрый доктор! Пользуюсь вашими упражнениями и есть результат, тем более, к врачам сейчас не попасть!🤗
Вы замечательный доктор. И советы полезные. Благодарю вас за ваш труд.
Я сейчас заплачу, спасибо вам большое 3 года мучался с этим, стало лучше. Мне 20 лет.
@user-sh3fc5ep5n
Жыл бұрын
Сразу прошло?
@user-iv5zr9vh7j
11 ай бұрын
@@user-sh3fc5ep5n нет сразу не проходит. Упражнения и обезбаливающие таблетки.
@lyudmilamurashchenko5717
Ай бұрын
Сколько лет лечила?