Yo estoy casi que buscando una clínica donde internarme porque ya no puedo más luchar con mi mente y ver este video me ha dado una pequeña luz a la cual seguir para que pueda lograr salir de este infierno en el que me encuentro. Mi familia no lo entiende y sólo lo toma a la ligera o a burla, pienso que actúan con ignorancia y tampoco se preocupan por investigar para apoyarme. Así que debo salir de esto sólo. Me ha costado mucho trabajo reconocer que me encuentro en esta situación tan difícil y vulnerable. Gracias por si alguien me lee.

@keylacastillo.

Жыл бұрын

✨ CON ÁNIMO 👏 Saludos especiales desde Japón 👘 Dios le Bendiga y le ayude a salir de su estado difícil 🥺,

@Jampi1990

Жыл бұрын

Ánimo yo sé que tú eres capaz,saldrás de está, bendiciones 🙏🏻🙏🏻

@valentinhernandez9852

Жыл бұрын

Ánimo viejo, andamos en la mismas. Estos videos ayudan pero es necesario ir al psicólogo, échale muchas ganas.

@joseluischavez466

Жыл бұрын

Ánimo mi hermano te quiero aunque no nos conozcamos hechale ganas igual estoy aquí por lo mismo por soprepensar tanto y nadie se da el interés por mi, vamos tu puedes acude a ayuda

@mushusini

Жыл бұрын

Hermano, yo acudí a terapia con un psicólogo con especialidad en cognitivo conductual. Y no tienes idea el cambio en mi vida, cuando probablemente me encontraba como tú. Te lo recomiendo mucho.

1. Identifica (lo que estas pensando) 2. Reconoce (Observalo, no te pierdas en el contenido) 3. Redirige tus pensamientos (Ocupate en cosas que te den enfoque, requieran tu atencion) 4. Aprecia (Aceptalo, verifica lo que puedes y no puedes controlar) 5. TEN UNA RUTINA (Muy importante en lo personal) NOTA: Habrá dias buenos y días malos pero recuerda que después de la tormenta, llega el arcoirís, no decaigas.

@LeoGomez70

Жыл бұрын

Gracias maestro!!!

@spiderr666

Жыл бұрын

Me podrías decir lo de la rutina?

@marylopez1742

Жыл бұрын

Gracias

@noahvalensi

Жыл бұрын

6. Responde no reacciones. Aprende a no dejar que tus emociones te controlen. 7. Suelta el control. No puedes controlar todo, relájate. En lo personal le complementaria comer bien, hacer ejercicio y juntarte con gente chevere. Suerte hermanos.

@manuelvenum4615

Жыл бұрын

@@spiderr666 creo que se refiere a organizar tu día e incluir alguna actividad o actividades que te guste, yo por ejemplo no puedo vivir sin hacer deporte y cada vez que puedo salgo a pasear con mi familia, ayuda mucho, pero claro tienes que buscar que cosas te gusten de manera personal

Lo que mas me jode es que de tanto sobrepensar es que te aleja de disfrutar momentos con tu familia, Espero salir de esto y todos los que lo padezcan salgan de este jodido momento

@carlosirles8382

8 ай бұрын

Tienes razón , uno lo pasa mal porque ve que ama a su familia pero está intoxicado con tanto pensamiento inútil. Lo mejor es saber que la vida no es nada serio. Y que nosotros no somos los pensamientos .

@MSA.872

5 ай бұрын

Claro que sí! Mucho ánimo ,parece q no pero si,pasa

@karinabravo6073

2 ай бұрын

Cómo te fue?

@Candy.310

2 ай бұрын

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Mateo 6:34: “Así que nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones. Bastante hay con los problemas de cada día”.

@user-pu7le4sl4d

12 күн бұрын

Te entiendo

Cuando me empieza a dar esos ataques de ansiedad, empiezo a repetir en mi mente: "Me perdono por pensar en eso, Confío en que todo saldrá bien".

@RetroDemon

Жыл бұрын

Yo no sé controlarme en ese aspecto y creo lo eh adquirido de rutina porque ahora a diario me pasa justo a la misma hora y me deprime porque quiero sentirme bien , trato de hacer las cosas bien y nada, todo me abruma al final y me saca de la vida

@j.emontes2508

Жыл бұрын

Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio: -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión. Bendiciones.

@albertoyusti1317

Жыл бұрын

Buenas noches tienes que buscar que es lo que causa tu ansiedad generalmente es estar pensando demasiado en el futuro,te preocupas por cosas o situaciones que no saben si pasarán,a mi me ayudó mucho leer la biblia porque puse mis pensamientos en Dios, sabiendo que hay alguien que no me dejara ni me abandonará saludos!!

@Dha4inneR

11 ай бұрын

Tan linda! Animo!!!

@Fattiiiifattttt

9 ай бұрын

🥺

A veces me siento sin ganas de nada, miro mi vida y siento frustración, me agobian las deudas, me imagino el peor de los escenarios. Ya no deseo estar aquí, No tengo deseos de atentar contra mi vida, no; simplemente ya no le encuentro sentido a esta vida. Me siento cansado, fastidiado. Cómo dicen, padece uno más por lo que piensa uno, que por lo que en realidad es. Antes era más espaciado, ahora siento que es más seguido la forma de sentirme así.

Si nadie te escucha habla con dios el no falla a,nadie que lo busque buscalo con todo corazon anda a un lugar tranquiloquenadie te moleste y todos los dias buscalo de corazon serras lo ojo y conectate espiritualmente y contale todo lo que te pasa y pedile ayuda confia en el ( la mente va hacer que no siga pero persevera y segui a mi me ayudo muchisimo cuando andaba mal ( si no cres en dios lamalo universo o como quieras pero te va a ayudar mucho con todo respecto por tus crencia un abrazo grande y que salga del mal momento 🙏🙏🙏

Mi peor enemigo a lo largo de mi vida, ha sido mi mente. He sido muy infeliz gracias a mis pensamientos negativos

@dayanaroman6504

Жыл бұрын

Me siento igual que tú. 😔😑

@JoseRodriguez-yu6zr

Жыл бұрын

Es jodido bro pero hay que seguir adelante y ser mejores

@DenisseSantillanAntropo

Жыл бұрын

Así hemos vivido muchos

@jesussalvadoraguilarsolis1092

Жыл бұрын

​@@dayanaroman6504 estoy igual, hasta miedo nervios y ansiedad daa 😢

@dayanaroman6504

Жыл бұрын

@@jesussalvadoraguilarsolis1092También se puede sentir como si tu mente jugara contigo, y uno es tan sensible y vulnerable ante lo que ella hace. Es horrible de verdad. 😣😔

Conclusión: La clave está en pensar y actuar con serenidad y enfoque , admitiendo que puedes cambiar y que no. Fácil decirlo pero otra cosa es ejecutarlo animo para todos

@eltio21

Жыл бұрын

Me enkanta como los videos lo ponen como si fuera taan Facil...DEJA DE SOBREPENSAR...en serio creen que uno lo hace por gusto?😂

@angel25003

Жыл бұрын

Gracias no tenia tiempo para ver todo el vídeo

@carlanoeliaescudero

Жыл бұрын

Pero vale la pena intentarlo

@stiwar2394

11 ай бұрын

​@@eltio21el sobre pensamiento está ligado al estrés,yo era ese tipo de personas que pensaba demaciado,comense a tomar magnesio y eso me ayudado bastante

@eltio21

11 ай бұрын

@@stiwar2394 hoy precisamente un amigo me lo acaba de recomendar tomar magnesio al rato pasare por unas pastillas...me dijo que lo tome de noche

Les comparto un ejercicio rápido para salir de los ciclos tóxicos del pensamiento. Ten preparado un short que te de risa y luego toma aire y no respires, deja de respirar hasta que aguantes y haces esto por segunda vez y durante esta segunda vez ve el video o short chistoso te prometo que tu mente sale de esos pensamientos que no te hacen bien. Este ejercicio me lo dió un artista de teatro y es lo que hacen antes de entrar a escena . La explicación es porque la mente fue creada para sobrevivir y está alerta ante el peligro entonces se engancha en estos pensamientos repetitivos tóxicos por que para eso fue creada para sobrevivir entones al hacer este ejercicio como no respiras el cerebro dice “oye ,algo pasa no está respirando, y se distrae porque es una función biológica y con la risa hay que usar el sentido de la vista porque todo entra por los ojos entonces tu reaccionas ante lo que ves y el cerebro se confunde y suelta el miedo, la preocupación o este ciclo y terminas riéndote con el video y sueltas y sales de ese ciclo de pensamientos tóxicos, espero les sirva lo comparto con mucho amor para todos que nos pasan estas cosas, los amo

@user-te1mf2up1s

10 ай бұрын

❤ gracias ❤

@Nubeverdeify

10 ай бұрын

No había escuchado de tal técnica, muchas gracias por compartir ❤

@libbygarcia3554

9 ай бұрын

Wow que buen consejo, muchas gracias.

@TheDarkWolf2001

2 ай бұрын

Que buen ejercicio, gracias por compartirlo con nosotros

Pense que era el unico que tenia este mal, ahora me da mas motivacion a no caer en pensaminetos que me traen dudas y me caigan a una estres incontrolable

Llevo mas de 20 años con este mal, me costo mucho darme cuenta que estaba enfermo, yo pensé que simplemente era un tonto sin inteligencia, sufrí años de fatiga crónica aparte que todos estos años tuve el pensamiento como adormecido y como decía, hasta ahora me percate que el stress me provoco todo este mal, no me pude desarrollar como persona, físicamente muy delgado, problemas de atención los cuales no me permitieron desarrollar mi intelecto, cansado siempre con mucho sueño. 20 o mas años después estoy tratando por mis propios medios de recuperarme, como leí por ahí, las personas toman muy liviano o sin tanta pena todo esto por lo que uno esta pasando. Soy una persona feliz, aprendí a vivir con esta carga mas sin embargo se que no estoy al 100 por eso busque soluciones acá y encontré este video y creo que me será de mucha ayuda, se que es un proceso pero confió en que saldré de esto y seré todo lo contrario, una persona con muchas capacidades. espero que los que están pasando por la misma situación tengan el valor de buscar ayuda o de hacer lo que se pueda por sus propios medio... saludos...

@TheDarkWolf2001

2 ай бұрын

Yo también estoy pasando por lo mismo bro, igualmente no logro subir de peso tengo 22 años y peso sólo 56 kilos, igual tengo problemas de concentración, fatiga crónica y mucho sueño y hasta despersonalizacion

Estoy en un punto donde el 20% de mi tiempo estoy tranquilo, el otro 80% estoy nervioso y con ataques de ansiedad constantes, la musica ya no ayuda, de hecho me genera mas sugestión la musica, a veces escribir me ayuda, pero es un tema desesperante ya que no puedes controlar todo lo que te pasa y te atormenta. Comparto mi experiencia por que veo que no estoy solo en todo esto y me da un poco mas de calma ver que muchas personas están luchando y mejorando día a día. Mucha buena energía y tranquilidad para todos.

@danifdez415

Жыл бұрын

Debes conocerte a ti mismo para entender el por que de esos pensamientos. Una vez estas en el punto del sobrepensamiento, casi cualquier estimulo externo va a causarte nerviosismo. Tienes que "reprogramar" tu cabeza para que todo vuelva a estar como antes

@j.emontes2508

Жыл бұрын

Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio: -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión. Bendiciones.

@JoseLopez-oq7xr

Жыл бұрын

desarrolla el tema de los sistemas nervioso simpatico, parasimpatico y nervio vago, se relajan por medio de la alimentacion, ejercicio, tecnicas de respiracio, ejercicio diario 1 hora, dormir 8 horas, aplica vitaminas del complejo b(tiamina, pridoxina, cianocobalamina), respeta el ritmo circadiano, toma un té compuesto de hierbas por la noche como la valeriana. o manzanilla) el deficit de neurotransmisores (oxitocina, melatonina, gaba, etc) provoca ansiedad y activa el sistema nervioso simpatico. este simpatico activa otros neurotransmisores que nos ocacionan estres: adrenalina, noradrenalina, cortisol, ve videos de como bajar el cortisol, y como activar el sistema nervioso parasimpatico, veras que en poco tiempo estaras relajado.

@cristianmendoza9596

11 ай бұрын

Me sirvió ver superación personal, videos de hienas y perros salvajes despedazando sus presas sin piedad,películas de batalla como gladiador,ver deportes como boxeo, tekondo si lo practicas mucho mejor, vinimos a luchar ser ganadores no débiles que se quejan por todo y dar lástima yo ahora digo que no tengo nada .

Importante saber: lo que uno piensa, no necesariamente es verdadero o falso.

Yo hice literalmente esto, pero por mi misma fue que llegue a todas estas conclusiones. Me costó mucho, pero después de unos años ya puedo enfocar más mi mente a cosas que quiero, honestamente fue quitarme un gran peso de encima poder tener la mente calmada 😊 Tuve ataques de ansiedad muy fuertes el año pasado e incluso durante ellos fui capaz de entender el porque estaba reaccionando así, por ende intenté dejar de sobre pensar y solo dejar que mis emociones fluyeran. Como una tormenta, no es algo que puedas parar, solo ponerte segura, y esperar hasta que pase, y después disfrutar de la agradable brisa y el olor húmedo de la tierra que queda después ❤

Yo estuve al punto de colapsar pensando q me volvía loka y q mi mente me controlaba , es un sentimiento desgarrador, este canal me muestra q no soy la unica y que si se puede luchar contra todo❤

@Candy.310

2 ай бұрын

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Mateo 6:34: “Así que nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones. Bastante hay con los problemas de cada día”.

@BeaUnaCubanaMas

2 ай бұрын

@@Candy.310 sabias palabras 🙌🏾

@TheDarkWolf2001

2 ай бұрын

Yo también he estado así hasta he llegado al punto de sentir que pierdo mi identidad

@BeaUnaCubanaMas

2 ай бұрын

@@TheDarkWolf2001 es complicado 😞

Tengo 34 años y por mas de cinco años he sufrido de ansiedad, este año se ha empeorado y me he deprimido mucho ya que siempre estoy pensando en lo negativo de las cosas, he tenido problemas en la universidad y el trabajo, no porque sea eficiente si no porque siempre estoy esperando lo peor de mi y eso afecta mi entorno, creo que necesito ayuda profesional pero mi familia piensa que todo esta en mi mente no lo entienden y lo minimizan, este video me ayudó a darme cuenta que no todo está en mis manos, debo dejar que los demas me ayuden.

Este video me callo como un oasis en un desierto, esta muy bueno, pero todavía están mejor los comentarios de abajo de las personas que están viviendo estas situaciones, ya casi leí todos sus comentarios, no dejen de hablar! Ni de expresar su sentir, porque incluso hasta eso, sin darse cuenta también están ayudando a otras personas! Gracias x ayudarme a comprender más que me está pasando!

De verdad que agota pensar en todas las situaciones y dudar en cada momento. Sentirte inútil, solo, fracasado y cada día ver cómo tu cuerpo se debilita. Debo ser constante pero a veces quienes nos rodean empeoran la situación. Buen video gracias

@davidsol3632

Жыл бұрын

Oh, no he encontrado un comentario que pueda describirme mejor! Cuan duro es sentirse así, es como estar muerto en vida

@xXhugo19Xx

Жыл бұрын

Me pasa exactamente lo mismo

@kevinramirez-vx3ep

Жыл бұрын

De verdad me asombra lo bien que me describe tu comentario, fuerza compa tu puedes !!

@oskarpaul8156

Жыл бұрын

Fuerza mis amigos,aveces todos nos sentimos como hormigas pero tenemos la capacidad de ser tan grandes como queramos como dice la canción 🎼mira para arriba y agradece porque tienes una vida pese lo pese🎼

@pattyvazquez6447

Жыл бұрын

Muchas veces me he sentido así desde que yo era niña...pero por fortuna hay videos como este y muchos otros de superacion personal y sanación ( con tanatolog@s) que me han ayudado mucho,comprendí que muchas de veces yo me autoteaba y sobre todo,en cada momento repitamos estás palabras que si ayudan...yo soy único y soy valioso! Si es frente al espejo es mucho mejor.hay muchas situaciones y personas a nuestro alrededor que no las podemos cambiar,pero si podemos aprender por medio de videos a como lidiar con eso; Yalkay...Tu eres único y muy valioso!! Saludos!!

Excelente video! Deseo que todos los que están batallando con sus malos pensamientos logren salir adelante y tengan paz cotidiana

@Flor-lu5gc

Жыл бұрын

Gracias ❤

@adrianabeatrizgabrielgarci8642

Жыл бұрын

Gracias ❤

@kevinpedreros6809

11 ай бұрын

npc

A mi me pasaba lo mismo al grado de que no podia dormir ,por pensar me dolia la cabeza y asi perdi mi trabajo por andar distraiada ,todo el tiempo tenia sueño y me sentia mal,pensaba en todo el pasado lo que aun no pasa y cosas asi,Mantenerme ocupada me ayudaba pero aun asi hacia algo y no vaciaba mi mente aveces podia oir musica hacer ejercicio y aun asi estar pensaando aveces escribia oia musica y eso ayudaba pero despues dejo de hacerlo,no todos tenemos la posibilidad de pagar psicologos pero leer libros de autoayuda me ayudo mucho en especial uno se llama Tus Zonas Erroneas de Wayne W.Dyer ..mas en las noches a la hora de dormir leer ese libro o cualquier otro te mete ideas buenas ala cabeza A mi me ayudo espero igual a ti.

@PercypenhaTrucosDigitales

Жыл бұрын

Gracias por compartir, buen testimonio

E padecido de esto desde los 13 años , ahora tengo 17 casi 18 y la verdad esque nose cómo solucionarlo ya e pasado por otros problemas como depresión y a buena hora que me encontré este video , pensaba que esto era solo por estre o algo pero de verdad parece como un trastorno el estar pensando demasiado y ya se me empezó a caer el pelo tmb se es difícil el concentrarme en cualquier cosa que haga , recomiendo la música te da tranquilidad. suerte si padeces de esto . eres único 🗿

@luissoriano838

Жыл бұрын

Chale tengo 17 y me está cansando al menos ya identifique que mi problema es el sibrepensar

@Necesitoelcatandeluxe

Жыл бұрын

En una semana tambien cumpliré 17. A raíz de la pandemia este problema se me intensificó, y lo peor de todo es que siento que nada puede realmente influir en mi, ni una charla motivadora, ni salir a dar un paseo o escuchar música, no siento que me relajen. Cada día tenía que hacer una lista de las cosas importantes y luchar con mi mente para concentrarme y hacerlas. Estos últimos meses, luego de 5 años, siento que estoy mejor pero me alejo de mis unicos dos amigos, no disfruto los hobbys y ver una película se me hace todavía un reto, me estreso mas intentando concentrarme. JDKAJAJ pronto cumpliremos 18. Ya la kgamos pero les deseo suerte 🗿

@incraseenergy1523

Жыл бұрын

Dios te ama, pensá en positivo adrede.

Saludos desde colombia¡ Sufri de ansiedad generalizada y les comento que no fue nada facil porque con el pasar del tiempo no sabia que era lo que tenia ( Por mi mente pasaba eso de que estaba loco o sufria una enfermedaf mental grave... Por mis pensamientos intrusivos). Hasta que me diagnosticaron ansiedad generalizada. Entonces que es lo que pasa? Estamos haciendo algo malo en nuestras vidas que nos lleva a Esa Ansiedad, estres o depresion. No estamod contentos con algo . Cambie muchas cosas en mi vida Eso de ser perfeccionista , Ser rencoroso , ser agresivo etc, Cambiando esos malos habitos la ansiedad y el sobrepensar , se fue en un 90% Se fue total . Es normal sobrepensar todo mundo lo hace pero los ansiosos no , lo hacemos constantemente... cuando nuestra ansiedad esta muy elevada, Cambiar esos habitos que te generan estres,Perdonar , reconciliar es lo mejor para sanar aplicar esto ayuda mucho,y quitar ese perfeccionismo aun mas, y dejar de creer que todo tiene que ser a nuestra manera y que no puede pasar tal cosa porque nosotros queremos que no sea asi¡ Ah y de creer que podemos hacer todoooo¡ Pues NO ASI NO ES¡ Esos son los habitos por los cuales debemos empezar¡ Me cure De esa ansiedad generalizada Mis sintomas fueron .Sobre pensar, pEnsamientos intrusivos o catastroficos, agarofobia ,ataques de panico,miedo a volverme loco)Fobias de impulsion.. Todo eso cambio desde que me propuse y lo logre un 90% Sin tomar medicacion¡ (Solo la tome por 1 mes) y la deje porque no siento que sea lo mejor para combatir nuestros habitos que estamos haciendo mal , y que nosotros mismos podemos manejar esos pensamientos y emociones... NO NOS MEDIQUEMOS , NOSOTROS MISMOS PODEMOS APRENDER A EMPEZAR A QUITAR ESA SINTOMATOLOGIA DE LA ANSIEDAD,.

Espero de todo corazón que aquellos qué estén sobrepasados encuentren la ayuda necesaria de sus pares, desde ellos mismos y ojalá, de profesionales para salir adelante y lograr tranquilidad, satisfacción y entereza. Prohibido rendirse 👊🏻💪🏻

Quienes me rodeaban decían que yo tenía depresion, simplemente respondía que ando estresado, pero termine entendiendo que era lo mismo, me encierro en mi mente pensando en los estudios, no hago algo apra mejorar y si lo intento pienso en todas las posibilidades que me ocurrirán mañana... Gracias por aparecer en recomendados

*Esto me pasa muy seguido no paro de pensar tantas cosas malas😭 miedo a todo y me dicen "Te vez alegre hoy" no saben con lo que tengo que luchar a diario y fingir estar bien para que no me digan loca paranoica, estás cosas tambien vienen a raiz de la niñez, yo tengo que escuchar sonidos de meditacionpara calmar la depresiónansiedad nervios miedos 🫥 yo me he slejado de muchas personas por tantas traiciones en amistad familiar y amorosa no confio en nadie porqué siempreque me porto bien me usan asi q por esta razon mantengo distancia con todo*

Mi esposo sufre mucho de sobre pensar, yo trato de ver estos vídeos para apoyarlo con algunas herramientas o dejarle menos carga mental ❤ Aunque nadie está exento de sufrir de sobre pensamiento en algún momento del día 😅

@carlanoeliaescudero

Жыл бұрын

Eres una gran esposa . Bendiciones ❤

@j.emontes2508

Жыл бұрын

Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio.... Resultado: una paz del alma increíble. -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada por un sacerdote exorcista católico (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión. Bendiciones.

@sergiodanielramosrios7761

11 ай бұрын

Tu esposo es muy afortunado de tenerte

@futbolcalle1312

10 ай бұрын

Eres una muy buena persona yo llevo con mi pareja 3 años, yo tengo (20) y yo suelo aveces no dormir aveces hasta 1 noche y un dia entero me quedo despierto sin razon jaja y luego duermo muy poco aveces me toca llorar demaciado y si soy una persona fuerte porque e pasado por cosas horribles pero me gustaria tambien que se preocuparan asi por mi😁 no es por dar pena ni nada solo es mi opinion para que sigas apoyandolo porque es bonito sentir que no estas solo

@karlir0uw

10 ай бұрын

wow mis respetos 🙏🏼

Estos últimos meses me ha pasado eso, sobre pienso demasiado, por ejemplo cuando estoy estudiando, mi mente no está en el estudio, sino pensando que estoy jugando fútbol, o que estoy en una pelea, o pensando en tal canción que escuché, al principio pensaba que era normal pero luego se volvió muy repetitivo, muy cansado y estresante, yo quiero salir de ésto, quiero tener la mente limpia y sé que lo voy a superar

Yo estoy asi todos los día sobrepienso sobre mi futuro y que todo el esfuerzo que estoy haciendo para terminar mi Ingeniería no lo valga o de que si conseguiré trabajo o de escoger otra carrera😢😢

Vivan un día a la vez, no se angustien por el mañana cada dia trae sus propias preocupaciones. ¿ acaso no son suficientes con las del dia? Dios nos ha enseñado a pensar de esta manera, jesus en repetidas ocasiones también lo dijo. Asi que tenga fé y cuiden su salud mental que es prioridad saludos 🇻🇪🙏🏼❤

Siempre pense que era normal sobrepensar, pero desde que empeoraron mis problemas de ansiedad, sobrepienso mucho, y me destruye emocionalmente, incluso no me deja concentrarme en mis otras actividades, me da hasta miedo hablar con las personas, me alegra poder ver este video, quiero seguir mejorando como persona, se que necesito atencion psicologica, pero es muy dificil conseguir acceso a ese servicio de salud en mi situacion actual

@allright1676

9 ай бұрын

A mi tambien me pasa lo mismo

@wilmerquevedo1511

8 ай бұрын

Yo la estoy pasando igual, me da miedo hablar con la gente. Estaba bien hace unas semanas atrás pero ahora estoy sobre pensando demasiado y hasta he llorado por la situación No sé en qué momento caí en este vacío y de verdad que es muy incómodo y eso que solo tengo una semana en esa situación. Me da miedo no salir de este problema.

@MSA.872

5 ай бұрын

Claro que se pasa,no tengáis miedo,yo también lo tuve cuando lo pasé pero con un tratamiento médico en unas semanas se nota la mejoría.y no pasa nada x tomarse pastillas para ayudar,están para eso. Cuando la ansiedad mejora el médico te irá quitando la medicación. Hay que aprender a vivir con eso y aprender a mejorarlo y controlarlo. Lo sé,no es fácil.pero se puede. Suerte a todos, mucho ánimo.

Suelo sobrepensar mucho las cosas, si tengo una mano con un poquitito de humedad y toco mi telefono, mi mente me atormenta con pensamientos de que dañe mi telefono con la humedad, cuando me rasca la cabeza, mi mente me atormenta con que me golpeé tan fuerte la cabeza que simplemente me olvide de eso y me causé un daño cerebral, sobrepienso las cosas, si veo a gente riendose, pienso que se estan burlando de mi, tambien suelo ver mis pantalones por si no me manche por que tengo miedo de tener una mancha por comida o bebida y que la gente crea que me hice mis necesidades, llega a ser muy agotador mentalmente 😢

Agradezco mucho este video, la verdad es que sabía todo lo que hay que hacer, pero no sé cómo hacerlo, necesito ayuda, lloro siempre, me preocupo mucho, demoró horas en dormir (incluso no puedo hacerlo bien sola), me despierto en la noche de la nada, estoy hablando y de la nada lloro...

La voz negativa en mi cabeza es muy intensa y consistente. 😔😑 Ya no solo se ha convertido en una especie de trastorno obsesivo-compulsivo, neurosis, sino que hasta me dice que hacer y que no hacer, como si se tratara de esquizofrenia catatónica. Solo he comparado mis problemas con investigaciones pero no he podido ir a un psicólogo para ayudarme a sobrellevar y detener esto qué es tan detestable y desesperante. No poder controlar mi mente ha hecho de mi alguien que detesto, alguien impotente e invulnerable ante tantas situaciones. No es fácil hablar de este tipo de temas. La mente puede llegar a ser tú mayor enemigo si no logras actual en contra de su voluntad. Pero hacer algo a voluntad me está costando mucho, ya no parezco actual espontáneamente, siento que sobreactúo y pienso y repienso y hago una y más veces las mismas cosas, y siempre estoy llena de temor, aterrada ante muchas circunstancias de la vida sin saber qué o cómo hacer las cosas. Qué difícil es ésto. 😔😑

La única terapia que sirve es aquella que se enfoca en aquello que puedes controlar, deja ir y entiende de una vez que no puedes controlar todo a tu alrededor

@soundgang8321

Жыл бұрын

Yo siempre cuando trato de conquistar a alguien Me enfoco tanto en no cagarla Y en mi mente pienso que lo que voy a decir o hacer para tratar de conquistarla me llevará a conquistarla no se si me explico Y cuando me doy cuenta que no es así ,que lo que hago no definirá el si o el no me enfado y me deprimo Y ahora estoy en un punto de mi vida en qué trato de vivir cada día porque siento que en cualquier momento me puede dar algo y morir Tengo psoriasis Tengo fatiga no acudo al médico No se que estoy haciendo en mi vida Y ha dejado de interesarme volver o tratar de ligar Siento que ahora estoy feo ☹️

increible que estaba sin poder dormir y de repente me aparece este video en recomendados, siempre me pasa que no puedo parar la cabeza

Me encantó este video. Es como si describiera mi mente al 100 %. Más aún ya que desde mes de agosto ha Sido demasiado duro y hubieron momentos en los cuales casi no quería ni vivir. No es que quisiera quitarme la vida. Es que simplemente estaba cansada de tanto pensar. Terminaba agotada. No dormía, todo lo que comía me caía mal. Estoy en ayuda profesional y he mejorado algo. Pero mi mente trabaja 24/7 y eso drena demasiado. Este canal se que me ayudara.

@Flor-lu5gc

Жыл бұрын

Amén 🙏

Desde que tengo memoria, todos los días lo que mas me molesta es mi mente, es casi un infierno del que no puedo salir, todo el tiempo pensar y pensar y sobre pensar y tratar de mejorar incluso las cosas más estúpidas son las que me vuelven loco, espero el video me sirva

Soy una persona que casi todo el día todos los días pienso demasiado, la mente hace que piense sobremanera acerca de demasiadas cosas, pasado, decisiones, posibilidades, preocupaciones y demás

@skliv7

Жыл бұрын

Todo mejorará muchacho, hay que seguir, por más que no sepamos como. Por suerte hay videos de este tipo, como mejorar la salud mental y demás. No te rindas, ánimo amigo!

@luismiguelpalaciorincon1656

Жыл бұрын

Pensé que era único, que lleno mi mente de pensamientos de cosas que pasaron hace mucho tiempo y eso ya lo estoy eliminado solo es cuestión de pensar en otra dirección.

5:52 El paso número cuarto es excelente, lo que estaba buscando.

Muchas gracias, por brindarnos este valioso contenido para salir del laberinto de pensamientos desgastantes y caóticos que agotan el cuerpo y la mente y que nos roban la alegría y la dicha que nos merecemos . Tengo fe en que todos los que padecemos de ansiedad y estrés a causa de los pensamientos obsesivos, adoptemos las practicas que nos permitan vivir cada momento con serenidad y alegría. La vida se nos puede escapar en cualquier momento y no nos podemos ir sin habernos deleitado en ella. Un abrazo para todos los que vemos este canal. Hoy lo descubrí y aprecio su contenido. Gracias.💜

jamás pensé llegar a sentirme así, desde hace un día digamos que yo estaba bien, aunque con estrés y baja autoestima, pero puedo decir que estaba mejor a como estoy ahora, desde hace unas horas estaba leyendo un libro que me encanta, y cada vez que lo leo me quedo leyendo 3 y hasta 5 veces cada oración, hasta poder entender porq soy muy distraída que a veces puedo estar leyendo un libro entero y ni siquiera le doy atención y leo por leer, pero justo ayer me entró la duda de porq me costaba tanto concentrarme, mientras continuaba leyendo seguía con esa duda, traté de dejar de pensar en eso y concentrarme 100% al libro pero cuanto más tiempo pasaba más y más lo sobrepensaba y no podía controlar mi mente y dejar de pensar en eso, ahora llevo todo el día sobrepensandolo y es horrible pq siento que me encerré en ese pensamiento del cual no puedo escapar y solo quiero soltarlo y dejar de pensarlo, y lo peor es que no es un pensamiento o sentimiento cualquiera, cada vez que dejo de pensar o hacer algo, o me distraigo por un milisegundo, viene de nuevo ese pensamiento de preocupación y ya no sé que hacer, me duele la cabeza y solo quiero dejar de sentirme así, perdón por tanto texto pero quería expresarlo

@guchiguchiwaguchiguchiwa2649

Жыл бұрын

que tal estas ahora?

@staceyd1989

Жыл бұрын

@@guchiguchiwaguchiguchiwa2649 cada día creo que estoy peor, ya había dejado de tener ese sobrepensamiento y la semana pasada volvió, aunque cada día creo que lo voy pensando menos, gracias por preguntar!:)

@guchiguchiwaguchiguchiwa2649

Жыл бұрын

@@staceyd1989 enrealidad, en mi experiencia, yo tambien suelo quedarme pegado varias veces en una misma linea, y, creo que no hay que prestarle tanta atencion a demorarse leyendo, no es que no lo entendamos, tampoco es tanto como que tengas mala memoria, estoy seguro de que recuerdas cosas que pocos mas recuerdan puede que necesites un respiro de leer, ir a tomar aire o agua por ejemplo de vez en cuando. o puede ser por simple imaginacion, es comun leer varias veces una linea y detenerse ahi, porque hay un punto que te causa curiosidad y tu mente quiere ver las posibilidades y ahondar en ese tema, no tienes que preocuparte tanto por eso, pero ya si quieres leer mas rapido, entonces intenta captar las ideas centrales de ese texto y sigue adelante despues, listop, y si se te olvida da igual, porque entonces, o no es relevante, o se mantendra el resto de la historia y lo terminaras recordando de todos modos cuando lo necesites, o no lo olvidaras porque el texto sacara ese mismo recurso varias veces para desarrollarlo

@PercypenhaTrucosDigitales

Жыл бұрын

Suele pasar amiga ánimos

@marthamelendrez8738

11 ай бұрын

Dios nos va a ayudar. Yo también ahí veces que me atormentan los pensamientos, pero saldremos de esto

En la parte de "apreciar el poder de la mente" se menciona un punto muy importante, que es que una vez que terminamos esa actividad, cómo salir a caminar o reunirte con un amigo, la mente inmediatamente vuelve a llenarse de pensamientos intrusivos, para evitar eso, la realidad es que hay que seguir haciendo actividades, estás pueden ser de lo más relajante, cómo leer, estirar tu cuerpo, tocar un instrumento, etc. De esa forma nos concentramos en lo que nos resulta escencial

Hay voces en mi mente que no me dejan concentrar ni siquiera cuando estoy orando

Esto me pasa todos los dias, es una lucha muy complicada contra mi mente, y que sinceramente NO le deseo esto a nadie, sobrepienso mucho es algo muy desgastante por mas que trato de no hacerlo es algo inevitable..........gracias por este video. LE PIDO DIOS ME AYUDE A CONTROLAR ESTA EMFERMADAD.

Tengo 28años y desde que tengo conciencia me pasa esto , sobre pienso todo como si fuera conciente de todo pero a la ves inconsciente , de verdad estoy aburrido , no puedo estar tranquilo ,en mi adolescencia fue peor , yo tenía un círculo social grande , y era sobre pensar en todos , recuerdo que tenía 8 años , y era tan conciente de los errores y mentiras que decían los adultos , pero a la ves ignoraba eso por qué no entendía , ahora con el tiempo entiendo y no encuentro la manera de callarla , solo con vicios he podido ,pero aún ASI es como si la mente pensara por ella misma , y tú por otro lado , estoy aburrido quiero estar tranquilo, no quiero tener prejuicios por nada ni nadie odio eso. Una una lucha constante

@juanmanuelmm2570

Жыл бұрын

Bro estas definiendo tdah si te pasa desde la infancia y no solo en los ultimos años

@enrikhev7542

Жыл бұрын

Bro... Entiendo lo que sientes, y puedo asegurar que en la pandemia te fue peor, sin las distracciones, tu mente volvió a pensar en los problemas que llevaban años dormido. A mí me pasa cuando voy a dormir, me preocupa saber que, algún día, no despertaré 😅

@j.emontes2508

Жыл бұрын

Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio: -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión. Bendiciones.

Desde hace casi menos de un año tuve un problema de ansiedad y estres por pensar demasiado en mí pasado y mi futuro, soy todavía estudiante y de verdad quería mejorar en todo lo posible pero cada día era lo contrario muchas veces pensaba que todos hacian mucho mejor las cosas que yo, ya que me consideraba una inútil que siempre se equivocaba siempre ponia a todos adelante de mí y yo me menos preciaba y no me cuidaba no dormia mis horas, no comía mucho, no me ponia descansos en mis estudios o tareas. Esto me afectó mucho metalmente e incluso fisicamente habia días que tenía ataques de ansiedad algunos de los sintomas fueron un gran dolor en el pecho como una estaca de metal penetrandome no podía respirar bien, me dolía mucho el estomago, pero no quería decir nada porque pensaba que me iban a tomar como una exagerada continue asi por unos meses pero todos los sintomas fueron cada vez peores mi único con suelo para dejar de sentir dolor era dormir, poco tiempo después estuve cansada de todo esto y me armé de valor para que alguien me ayudará y lo logre fue muy difícil ya que no es fácil para mí expresarme o decir que algo esta mal en mí, mi familia me ayudo mucho y estoy agradecida claro que tuve ayuda profesional pero mi error desde un inicio de todo esto fue tenerme todo guardado asi que si algunas vez te sientes con la necesidad de hablar por favor hazlo no te arrepentiras.

Leyendo los comentarios me doy cuenta de que no soy el único que está pasando por esto, la mayoría es muy valiente y quiere mejorar, yo también haré lo mío para salir de esto, les deseo mucha suerte a todos y a aquellos que aún se sienten perdidos.

@danifdez415

Жыл бұрын

Solo te queda mejorar o quedarte en el pozo. Tu decides

@SusiChila

Жыл бұрын

Yo tengo 13 años y no se controlarme creo que mi problema es muy grave quisiera no tener cabeza

La mente es un campo de batalla del bien y el mal los pensamientos buenos son del bien los negativos del mal , asi sabras como reconocerlos y mandar lo malo a la.basura no a tu cabeza BENDECIONES ❤️ EN DIOS ENCUENTRAS PAZ

En lo personal me ha sido muy eficiente todos estos consejos pero es raro porque consegui aquello cuando simplemente lo deje de buscar. Decidir actuar y hacerlo es lo mejor que puedes hacer. Ama esa simple sensación de sentirte vivo.

@PercypenhaTrucosDigitales

Жыл бұрын

gracias

Solo quiero dejar un granito de arena, MEDITAR ayuda mucho lo digo por experiencia igual si tienes ansiedad o ataques de pánico. Tu puedes 👍🏼

@Kira-dr6si

Жыл бұрын

No le entiendo a eso, es sentarse sin más u estar en silencio?

@ivanconnor00

Жыл бұрын

​@@Kira-dr6si es ubicarte en un lugar tranquilo, ya sea en tu casa o en tu cuarto. Cierras tus ojos, intentas mantener toda la calma posible, para encajar en tu entorno. Después, inicias con una serie de inhalaciones y exhalaciones de aire para relajar tu cuerpo y refrescar un poco el oxígeno en tu mente. Después, empiezas a poner atención a tus sentidos, como ponerle atención a lo escuchas (recuerda que tienes que tener los ojos cerrados en todo momento) escucha e intenta identificar todo lo que tus oídos pueden percibir, el sonido de los autos, el soplido del viento y los árboles, quizás algunos grillos, el ladrido de los perros, etc., Bueno, esto lo comenté de una forma un poco más generalizada, te recomiendo ver algún vídeo guía de meditación acá en YT, son de mucha ayuda.

@j.emontes2508

Жыл бұрын

Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio: -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión. Bendiciones.

Dios es el único q no puede salvar del diablito ,activar nuestra fe en Dios ,gracias x el video ,y Dios los ayuden a sanar nuestra mente 🙌

Sobre pienso tanto que mientras escuchaba el video me puse a sobrepensar en que momentos del pasado he sobrepensado, como la gente nota que sobrepienso y la imgen que he dado a causa de este sobrepensamiento, mientas sobrepienso el como sería las situaciónes si no sobrepensara las cosas, si la imagen de las personas al ver que no sobrepienso seria mas positiva, si seria mas proactivo, automo etc... Y todas estas preguntas surgen dentro de la retórica ya qud la respuesta de todo ya se que es un rotundo si

Ufff... Dímelo a mi que soy todo un experto en eso, y honestamente ya ma cansé. Lo bueno es que se me quita con el paso del tiempo, cusndo mi mente se aburre de darle vuelta a las cosas.

Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio.... Resultado: una paz del alma increíble. -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada por un sacerdote exorcista católico (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión. Bendiciones.

Este vídeo me da una sensación de tranquilidad al saber que no soy la única persona que siente esto y los demos no me entiendan,no es que me dé gusto por los demás que se sientan así, solo que siento que no estoy solo, creo que muchos me entienden.bueno a hecharle ganas sin decaer, saludos excelente video.MUCHAS GRACIAS ❤

Lo que me ha ayudado a mi, me preguntó cómo hacen los demás para estar tranquilos, y veo que es porque son torpes Así que me volví torpe para darle paz a mi mente

Durante el día trato de pensar menos en lo estresante, pero cuando duermo es cuando sueño todo lo relacionado a mi trabajo( cosas bbuenas o malas). LA verdad despierto miuy cansada y agobiada de pensar en lo mismo. Aparte me dan taquicardias seguido cuando pasa algo que se sale de mis manos.

Yo le saque lo bueno a esto, gracias a sobrepensar las cosas, me doy cuenta de cosas que al final si son ciertas y evito engaños o tipo de cosas asi

La verdad últimamente estoy pasando por eso el sobrepensar, desde que renuncié a mi empleo ando así, renuncié porque me hacian la vida imposible las compañeras y psicológicamente me estaban trabajando la mente no soportaba ya llegar a la empresa hasta que decidí renunciar, y siempre me pregunto si tomé buena decisión hasta el sol de hoy me cuestiono es una cosa fatal lo hice por mi salud mental pero siempre me cuestiono ya que habían muchos beneficios pero mi salud mental estaba mala , porque llevo un año y un par de meses sin encontrar empleo, solo voy a entrevistas y ya por lo menos, me ha caído como una desgracia todo se me daña todo se rompe en la casa y me siento estancada. La verdad sobrepensar es malo porque llego a tener dolores de cabeza horrible de tanto pensar. Hablar con Dios me ayuda y hacer cosa que me entretengan. No sé si yo sola ando pasando por esta situación pero es wao.

Llego a este video con una terrible depresión y ansiedad por una ruptura amorosa, que va para un año y no consigo sentirme bien, solamente quisiera poder volver a sentir ánimos de vivir…

Buen vídeo para combatir mi tormenta mental

@angelasmr8818

Жыл бұрын

Por cualquier cosa que estés pasando, espero mejores. ❤

@Tauro-zq1oq

Жыл бұрын

@@angelasmr8818 Gracias 🤜🤛 bendiciones para ti 🙏

En mi caso el unico método que me ayudaba a dejar de sobre pensar, era hacer deporte constante, llegar a mi hogar totalmente agotado para lograr cierta paz mental aunque sea por un momento, me ayudaba a liberarme y dormir con tranquilidad. Hoy en día creo que el deporte no me ayuda suficiente, aún con todos sus beneficios. Era mi única salida, y actualmente ya no sé que hacer, sumado a problemas de salud funcionales que me generan dolores de cabeza frecuentes. La verdad siento que todo se me vino encima de forma abrupta este año, sinceramente me cuesta ver una luz de esperanza.

@j.emontes2508

Жыл бұрын

Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio: -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión. Bendiciones.

*ESTOY* *SÚPER* *FLACO* *POR* *EL* *ESTRÉS* *QUE* *TENGO* *DE* *PENSAR* *Y* *PENSAR* *Y* *PENSAR.* *MI* *UNICO* *ALIVIO* *ES* *CUANDO* *DUERMO.*

Hay momentos de desespero y es cierto el celular con bombardeo de muchas cosas ,tu elegies . Yo me pongo a orar le sigo a mi Padre si algo me preocupa y ponerlo en sus manos ,un día la vez dice la palabra lo intento nadie sabe nuestro presente ni futuro. Busquen de Dios

un ayuno de 3 días.. con eso es más que suficiente para que uno se de cuenta del velo de la mente ...... no somos la mente ni mucho menos es la dueña de nosotros.... la mente es una herramienta no un amo o tu verdadero ser.....

@drugsarchemist

Жыл бұрын

@ysabel chavez cuando no ingieres comida tu mente se apaga sin esfuerzo.. eso deslumbra una verdad... qué es posible una vida de con la no mente donde uno puede ver de otra forma la vida sin el pensamiento o el analizar todo todo el tiempo.... actualmente ya logro hacer ayunos de 15 días.....sin qué mi salud sea afectada... eso también demuestra que mucha de las enfermedades y problemas de la salud son por la mente.... otea cosa al apagar la mente uno vive conciente en el presente en el aquí y ahora... el ayuno solo demuestra una verdad que muchos sabios y escrituras hablan ... actualmente ayune o no ayune eh logrado apagar mi mente y vivir en el precente... mi resistencia aumento mi fuerza y resistencia no se ha afectado por ello.. incluso al ser conciente eh podido controlar cosas de mi cuerpo qué antes eran de forma automática e inconsciente. mi maestro cuando vivía en este plano... recomendaba a la gente con problemas mentales el ayuno y la meditación para curar sus malestares mentales ... gente q tenia problemas y trastornos psicológicos con ayunos bajo la supervicion de mi maestro se aliviaban.... un estudio del años 50 en EEUU... reveló qué el 50% de las enfermedades y trastornos eran por la mente.... El mismo estudio en los años 70 demostró qué el 80% de enfermedades eran de la mente.... y el mismo estudio en los años 2000 a 2005 demostró q el 90% era por la mente.... no por nada que segun avanzamos en los años el estrés, deprecion etc... afecta más que en otros años... incluso aumento los casos de cáncer en el mundo por eso mismo..... no me creas si quiere.... eres libre en hacerlo... pero intenta el ayuno y la meditación y sabrás lo que los sabios predicaban ..... animo

Hombre muchas gracias lo he disfrutado mucho;como dice mi papá:”si tú mal tiene Cira para qué te apuras? Y si no tiene cura para qué te apuras?”Cuando viene uno a darse cuenta ya está loco de repensar tanto lo mismo je je.Saludos desde Cuba donde nos mortificamos en grande 😆Nadia Arceo 👋

Este video lo necesitaba en serio, antes de que proceda a contravivirme, mejor al menos intentó luchar y sino puedo, rendirse es valido cuando la lucha es imposible.

Yo lo sobrepienso todo pero yo pienso en todos los futuros posibles lo que puede pasar los antecedentes pero lo mio no es tanto de lo que digan de mi si no que pienso en que me puede pasar ya sea problemas de salud etc

Lo necesitaba

La verdad a mi también se me hace muy difícil dejar de sobre pensar las cosas , sobre pensarla cosas afecto a mi relación mi novio y yo nos hemos tomado un tiempo para que yo pueda sanar y el poder encontrar paz me da mucho miedo perderlo pero necesito trabajar en mi para poder estar con el mañana será mañana será mi primera cita con el terapeuta espero que me ayude mucho y poder lograr ser feliz todo el tiempo y nunca pensar de más en las cosas es algo que me molesta mucho en mi y al tal grado que me odio pero espero poder salir adelante para que pueda dejar todos mis malos pensamientos atrás y poder disfrutar de las cosas hermosas de la vida mi familia mi novio y mis amigos , personita que está leyendo esto y se esta dando por vencido no te rindas amigo si estás pasando por un mal momento busca ayuda ve videos has yoga habla de esto con alguien eso te va ayudar mucho nunca te guardes las cosas eso es muy malo y así no vas a poder progresar ánimo compadre y comadre nunca es tarde para recibir ayuda

@skliv7

Жыл бұрын

Muchas gracias mujer. Espero que puedas sanar pronto

Antes no consideraba que esto para mí fuera un problema, si sobre pensaba la cosas pero me servía para mejorar y nunca termine mal, pero una vez me detectaron un problema en los ojos casi quedo ciego y ahora vive sobre pensando en esto, es tanto que decidí parar, mis estudios, mi trabajo porque sentía que lo iba a estropear, incluso mi pareja me abandono por eso y demás gente, pero ya luego de un tratamiento y un proceso, eh podido controlar esto y volví a retomar todo, aunque siento que ya no soy ese genio de antes que se atrevía a todo y salía con ideas y proyectos que todos querían.

Si , sobrepienso pero no puedo paraaarrrr!!!!! Ojalá pudiera dominar mi mente como uno de esos monjes budistas...

Deja de consumir azucar. Harinas refinadas. Toma citratos de Calcio, potasio, magnesio. Has ejercicio. Lee libros de mejoramiento. Aprende a hacer metodo silva o meditacion. Visualizate como la persona que deseas ser

Desde hace un tiempo me encuentro en un punto que me siento estancado añadiendo que suelo sobrepensar demasiado las cosas y quiero hacer cambios buenos hacia mi vida pero tus videos me han ayudado muchísimo, hay cosas en las que debo trabajar duro pero no me pienso rendir todos tenemos un propósito y es lo que busco he visto que muchos estamos pasando por lo mismo Puedes con todo y más si llegaste a este punto de querer ayudarte y mejorar tu vida sigue así lo estás haciendo de maravilla

Fuerza bro . untes pueden con la ayuda. De . cristo todo se puede..

Yo desde enero de este año empecé con la presión y tensión en la cabeza que poco a poco se fue pasando a mi estómago causandome ahogos y dolor al grado que no dormía y siempre amanecía con la sensación de que me va a pasar algo, con más razón cuando me dió el ataque de pánico dónde me tembló todo y empecé a sudar y a latir el corazón rápido, pero todo a raíz de las preocupaciones y el estres que se fue acumulando, es duro ya que solo uno mismo debe mantener el autocontrol y aún más difícil en dejar de pensar en esas cosas que nos preocupan al grado de enfermarnos, estuve considerando seriamente en tomar ansiolíticos pero el ir a un centro de apoyo emocional me ha estado ayudando, aún tengo la sensación de que me va a pasar desde la vez que me dió ese ataque de pánico pero hay que saber aprovechar la ayuda que nos entre a nuestras vidas y el repetirnos que todo saldrá bien y que sanaremos

Exactamente es este mi problema. Y gracias a este video ; lo reconozco y seguiré sus recomendaciones para “ya no caer en el pensamiento obsesivo y recurrente “ y liberar me de tanto ESTRÉS que yo mismo me genero. Gracias por publicar tan valioso contenido

El estres, frustración y ansiedad estan a la orden del día, es decir, es lo que primero te da el mundo, por ende, evitar este es una tarea casi imposible... creanme cada día es una tormenta y lucha en mi mente, que fatiga tan insoportable

@oliveralvarez5837

Жыл бұрын

Mi esposa esta así, le doy consejos pero no escucha, anda buscando paz para dejar el estres ansiedad etc, sin embargo Dios dice, la verdad os hará libres, le digo que busque la verdadera paz en Jesucristo, ella busca meditación videos etc, pero eso te ayuda en una cosa y te acarrea otra, yo leo versículos bíblicos por ejemplo, estas ansioso busca versículos que hablen de eso y búscalo en la biblia y tendrás una mejor comprensión y entendimiento, eso te cambiará y te traerá paz a tu vida, porque solo Dios nos da la verdadera paz y tranquilidad en nuestra vida, te digo por propia experiencia, saludos espero te ayude

Tengo 30 años y desde que tebgo memoria mi mente siempre ha sido asi y la verdad eso agota😫 me ha servido tener dialogos internos positovos el mayor critico de tu vida es tu mente

Yo últimamente pienso en mil cosas y repaso el.dia sintiendo que todo lo hice mal,y si no hubiera hecho esto...y si hubiera hecho lo otro...es horrible!!!

De verdad que gracias a este video me siento mejor que antes y estoy en proceso de ya no sobrepensar las cosas 👍🏽🫶🏽

Hay q ocuparse haciendo diferentes actividades para no dejar q la mente se enloquezca y mantenerla controlada!!!

@Dittzy201

Жыл бұрын

Así es, lo mejor es mantenerse ocupado la mayor parte del tiempo

Nose como llegue a este video, pero es lo que vengo pasando hace como 2 años, los ataques de ansiedad son consecutivos. Empece hace poco con psicologo pero añadire estos pasos del video! Agradezco!! 🙌❤

Yo ya tengo 2 años de que mi grandula adrenal no se me ha desinflamado por lo musmo un problema chiquito lo convierto a algo grande trato de cbiar mia pensamientos entregarselo a Dios que el tome el control pero tengo fe algun dia podre volver a respirar como antes y sentir que soy yo otra vez ojala y este video sirva para vivir mejor .

En si yo solo pienso mucho sobre cosas que yo las genere, pero en mi mente no está eso de que los demás piensan de mi o no eso me da igual. Pero cualquier tema q sea importante hace que piense demasiado y genero muchos escenarios, incluso a veces ni lo hago por temor.

El vídeo que necesito, en el momento justo

Gracias a dios yo no sufrí esto pero la chica que amo si , así que estoy viendo esto para ayudarla . Hace pocos días tuvimos una discusión y nos enojamos , a mi se me pasó al día siguiente pero desde entonces ella no deja de sobrepasar, ahora es fría , cortante y no me trata ni siquiera como a alguien en quien confía ; hasta tal punto que decidió que empecemos la relación desde 0 y volvamos a conocernos.

Realmente sobrepensar las cosas es malo en el largo plazo, solo trae más vacio interno. A pesar que muchos tienen su forma de enfrentarlo pienso que para remediarlo en gran parte afecta las personas a tu alrededor, si tu ambiente o hasta tu propia familia es tóxica y pesimista contra ti es mejor que cambies de lugar rodeandoté de personas que realmente te valoren y apoyen, eso te liberará de sobrepensar tanto hasta caer en la ansiedad e incluso depresión.

Justo para mí ayer no dormí por sobrepensar mucho

No puedo evitar si algún día podré tener una esposa ,un hogar una familia,ya tengo 40 años y no logro conseguir eso que tanto quiero.

1:47 hsptm ese es uno de los pensamientos mas sarras que existen ya que nunca te quedas agusto por que te pones apenar en que si lo que dijiste estuvo bien y lo peor de todo que tratas de saber que pudo pensar la otra persona :(

Muchas gracias por este video que nadie pidió pero que todos necesitamos ❤ Tiendo a sobre pensar excesivamente las cosas, con este video puedo controlarlo un poco, la preocupación, pensar que pasará si hago X o Y cosa, sobre pensar escenarios hipotéticos con pensamientos buenos y malos, que las cosas no salgan como yo quiera y pensar que pasará si salen o no como yo quiero, como sera mi vida a futuro si tomo X o Y decisión, siento que se ha liberado un peso de mi, y solo escribir esto me ayuda a desahogarme un poco. Gracias por el video

@PercypenhaTrucosDigitales

Жыл бұрын

Me pasa lo mismo amigo, pero ya me decidí vamos con todo hacer lo que nos haces feliz y nos da paz mental.

Ayudar siempre fue la idea pero ayudar demasiado fue cansado para mi, no me amaba demasiado pero poco a poquito voy a avanzando, gracias por este video 🤗

@libardopolo362

Жыл бұрын

Me pasa lo mismo, pensé que nadie me va a amar, y eso me deprimia, dando todo sin recibir nada, aprendo poco a poco a amarme a mi y que mi mente no me traicione

@patriciacorsi2426

9 ай бұрын

Te entiendo, siempre me postergué por un otro, padres, ex marido, hijos. Trabajar. Nunca encontraba tiempo de calidad para mí o alguien particularmente no me lo dejaba ver. Con respecto a mis padres e hijos, el amor incondicional no me permitía pensar con claridad ( fui víctima de un psicópata integrado, el padre de nuestros hijos, de ese hecho me enteré luego de años de pasar por diferentes psicólogos, y entonces cuando me lo explicaron tan claramente, entendí muchisimo).. años y años así y ne fui rompiendo físicamente, espiritual y mentalmente... Si uno/a/e 😊no está bien consigo mismo, nada puede estar bien. Espero y deseo que seas lo suficientemente " joven " como para amarte, aceptarte y perdonarte. La vida pasa volando y ... mejor vivir bonito. Yo quizás esté algo "no muy joven", pero quiero transmitir parte de mis circunstancias para que de mis "errores" surjan algunos llamados de atención. Me cuido, cuídate, cuidemonos...lo mejor para tu vida toda.

Llegas en el momento ideal

Estoy en la misma situación, mi mente frustrada y siempre pensando en lo peor.

Esto tiene razón, yo siempre pienso que si no hubiera echo algo o si lo hubiera echo antes los demás no se molestarían o pensarían que no valgo para esto, y me compararán con alguien que sí lo hizo bien, solo tengo dejar pasar eso y volverme más disciplinado, gracias fuen un buen video.

Como anillo al dedo. Se describieron muchas de las cosas que a diario me pasan. Gracias

Yo era asi pero estoy estudiando Espiritismo y ahí he aprendido psicología, hoy puedo ayudar a otros de acuerdo a mis experiencias

@hectorhernandez215

Жыл бұрын

Jesucristo te puede ayudar...

Yo era solia ser antes un sobrepensador, pero lo remedie estando en el AHORA, ahora (valga la redundancia xD) disfruto mucho la vida, la profetizo de mi boc.(Cuando llega mi amigo Jahir solo puede mejorar el dia) lml

Si lamentablemente habemos personas que sobrepensamos las cosas que hacemos, y solo nos estresamos, nos da ansiedad y no nos deja desenvolvernos con normalidad, yo tambien pensaba en buscar ayuda profesional, y si en ocaciones esto es un infierno.