چگونه هرگز دیابتی نشویم؟ میان وعده بخوریم یا نه؟ | How to Not Become Diabetic?

در این ویدیو خواهیم دید:
آیا خوردن چند وعده غذایی کوچک بهتر است یا وعده های غذایی بزرگ؟
آیا خوردن میان وعده مضر است؟
چگونه اشتهایمان را کاهش دهیم؟
چگونه احساس همیشگی گرسنگی را از بین ببریم؟
چگونه مقاومت به انسولین را درمان کنیم؟
چگونه هیچوقت دیابتی نشویم؟
چگونه هم لاغر و خوش اندام شویم و هم زجر نکشیم؟
چگونه تنها در دو ماه به سلامتی کامل برسیم؟
و کلی مطالب جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید
------------------------
• رژیم غذایی روزه متناوب... چگونه 120 سال عمر کنید؟
• غذاهایی که میل جنسی را... برای افزایش میل جنسی چی خوبه؟
• چگونه وزن کم کنیم و هم... هم لاغر شو هم ماهیچه بساز
• قراره چند سال عمر کنید... چند سال قراره عمر کنید؟
• با دیدن این ویدیو دیگر... بعد از این ویدیو دیگر سرطان نمیگیرید
• چگونه حداقل 15 سال جوا... حداقل 15 سال جواتر شو
• درمان استرس و اضطراب ش... درمان استرس و اضطراب شدید
• درمان تپش قلب در خانه ... درمان تپش قلب در خانه
• چگونه افسردگی را درمان... درمان افسردگی بدون دارو
• حمله قلبی چگونه رخ می ... چگونه جلوی حمله قلبی را بگیریم؟
• غذاهای سرشار از ویتامی... غذاهای سرشار از ویتامین به جای مولتی ویتامین ها
• چطوری 3 ماهه وزنم ازین... برای اولین بار قبل و بعد خود دکتر شبیر
• رژیم کتوژنیک لاغری و ک... رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه
• لاغری شکم و پهلو در یک... لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع
------------------------
In this video we will see:
Is it better to eat multiple small meals or a few large meals?
Is snacking harmful?
How to reduce my appetite?
How to get rid of the constant feeling of hunger?
How to treat insulin resistance?
How to never become diabetic?
How to get slim and fit and not suffer doing it?
How to achieve full health in just two months?
And many other interesting questions that you can find their answers in just a few minutes
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com
Based on Dr Robert Lustig, Dr.Berg, Dr.Allan Anderson, Hoseo University|South Korea, Years of Education and Valid Informations
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

Пікірлер: 401

  • @ehsanehsani5364
    @ehsanehsani5364 Жыл бұрын

    من با حذف کردن قند و کم کردن کربوهیدارت خیلی راحت وزن کم کردم به طوری که چربی‌های شکمم کامل از بین رفت اونم فقط با اصلاح وعده غذایی

  • @negintadj6265

    @negintadj6265

    Жыл бұрын

    Chi jaygozin carbohydrate kardin?

  • @Unknown-bx5ue

    @Unknown-bx5ue

    Жыл бұрын

    تک۸

  • @rohulbre1244

    @rohulbre1244

    Жыл бұрын

    در چه مدتی ؟

  • @BelalTajik-xh8bo

    @BelalTajik-xh8bo

    Жыл бұрын

    میشه یه کم از وعده غذایی برام بگویین

  • @Setare1367

    @Setare1367

    10 ай бұрын

    خب چی میخورید؟ همه چی که بده

  • @simaoroujnejad4927
    @simaoroujnejad4927 Жыл бұрын

    کاشکی همه دکتر ها مثل شما صادق بودند و فقط به فکر تجویز دارو نبودند ممنون از راهنمایی های مفید شما🙏💐

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    عزیز دلم هستید

  • @Farhadhaseli65
    @Farhadhaseli654 ай бұрын

    آرزوی سلامتی دارم برای شما چون صادقانه اطلاعات پزشکی رو در اختیار ما میذارید

  • @batafreshi
    @batafreshi Жыл бұрын

    نکاتی که شما گفتید راز تمام سلامتی است! واقعا انسان را شگفت زده میکنید

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    عزیز دل هستيد

  • @sonnenschein8236
    @sonnenschein8236 Жыл бұрын

    جانم هـر قدر ويديو هاى شما را ببينم هـيچ خسته نميشم بخاطريكه شما هـميشه در جستجو كمك به مردم خود هـستين 🙏🍀🫶

  • @user-db1db5un1l

    @user-db1db5un1l

    Жыл бұрын

    מנןלה ומחכים

  • @user-db1db5un1l

    @user-db1db5un1l

    Жыл бұрын

    מעולה ומחכים

  • @hosaisherzai5840
    @hosaisherzai5840 Жыл бұрын

    تشكر داكتر شبير از ويديو مفيد شما 💕

  • @sultanasayed1727
    @sultanasayed1727 Жыл бұрын

    سلام جزاكم الله خيرا كثيرا امين يا رب العالمين

  • @i.ghaderi85
    @i.ghaderi85 Жыл бұрын

    Thank you so much. You are a competent and honest doctor.

  • @DrShobeir
    @DrShobeir Жыл бұрын

    فاطمه عبداللهی سوالت را اینجا بنویس عزیز دل

  • @user-qr8ye9xz2h

    @user-qr8ye9xz2h

    Жыл бұрын

    سلام آقای دکتر گرامی من حدود ۲ ماه پیش غدوات لمف صورتم ورم کرد ما تو افغانستان بهش کله پر بادک میگیم نمی‌دونم شما چی بهش میگید تب و لرز زیاد داشتم رفتم دکتر آمپل پیروکسی کام و دگزامتازون قاطی با هم مصرف کردم بعد ۵ دقیقه ضربان قلبم خیلی شدید شد فکر کردم روح از بدنم جدا میشه بردنم بیمارستان بعد ۱۵ روز خوب شدم بعد ۱هفته آنفلوآنزا گرفتم تب و لرز داشتم منم یک پاراسیتامول خوردم باز همون‌جوری ضربان شدید فشار خون ۸ روی ۶ بازم بردنم بیمارستان بعد چند روز رفتم دکتر قلب گفت قلبت سالمه باید تا ۶ ماه هیچ دارویی مصرف نکنید حالا فکر میکنم حملات پانیک دارم خیلی اذیت هستم امیدوارم که راهنمایی کنید خیلی ممنونم میشم

  • @user-qr8ye9xz2h

    @user-qr8ye9xz2h

    Жыл бұрын

    دکتر قلب گفت برو داکتر اعصاب ولی نباید دارو بخوری وزن بدنم هم حدود ۱۰ کیلو کاهش وزن داشتم سر همین بیماری ۴ تا دکتر رفتم جواب قانع کننده ندادن برام امیدوارم که شما راهنمایی کنید لطفاً

  • @user-qr8ye9xz2h

    @user-qr8ye9xz2h

    Жыл бұрын

    من ۳۲ سالمه و معلم پسرها هستم خیلی شغلم استرس زا است

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    @@user-qr8ye9xz2h درود فاطمه عزیزم، خوب الان مشکل شما چیه؟ غدد لنفاوی کوچک شدند؟ تب و لرز خوب شده که؟ الان چه مشکلی دارید عزیز جان ؟ فقط وزن؟ جواب آزمایش خون و ادرار ؟

  • @maryamas515
    @maryamas515 Жыл бұрын

    ممنون از اطلاعات خوبی که ارائه می‌دهید موفق باشید

  • @yekta.a670
    @yekta.a670 Жыл бұрын

    Wieder ein tolles Video 🙏🍀🌹❤️

  • @nameh3468
    @nameh3468 Жыл бұрын

    Very informative. This video is truly a life saver. Thank you so much doctor.

  • @creativ-Media.
    @creativ-Media. Жыл бұрын

    آقای دکتر فوق العاده بود ممنون از فیلم زیبای شما

  • @saeedtorabi6601
    @saeedtorabi6601 Жыл бұрын

    درود بر شما اقای دکتر، سپاس از ویديوهای مفیدتون. پاینده باشید

  • @soraya.bahrami9615
    @soraya.bahrami9615 Жыл бұрын

    مرسی اقای دکتر چه جالب بود این پستتون👌👍👍

  • @esmaelghadessy5040
    @esmaelghadessy5040 Жыл бұрын

    Thanks for valuable medical information.

  • @saeedmodanlou1874
    @saeedmodanlou1874 Жыл бұрын

    Thank you. You are the best and the most reliable doctor.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    عزیز دل هستید سعید جان

  • @zarighasemi1382
    @zarighasemi1382 Жыл бұрын

    Dear dr shobeir- I just wanted to thank you for your generosity to provide needed people to the valuable information can change and improve a life. Wish you all the best

  • @fatehhosseini936
    @fatehhosseini936 Жыл бұрын

    Very beautiful and audible, dear doctor, thank you very much

  • @homaekr
    @homaekr9 ай бұрын

    Thanks. I appreciate your knowledge.

  • @Ali-zo2sk
    @Ali-zo2sk11 ай бұрын

    سپاس فراوان از راهنمایی شما

  • @zhaddadr4762
    @zhaddadr4762 Жыл бұрын

    I really appreciate it.Thank you very much

  • @naserbayrampour1037
    @naserbayrampour1037 Жыл бұрын

    چقدر زیبا و قابل فهم توضیح دادید دکترجان خیلی خیلی تشکر میکنم

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    عزیز دل هستید

  • @hekmatullahmohseni3244
    @hekmatullahmohseni3244 Жыл бұрын

    ممنون موفق باشید ویدو های شما خیلی شما اموزنده است در پناه خدا باشید

  • @rzaz.3122
    @rzaz.3122 Жыл бұрын

    Dorood Dr Jan, SALAM o arz e ADAB Va Ehteram, Man Khosh halam ke Video Hay E toon Ra Like Mikonam, Ba Arezooye SALAMATy bara Ye toon, Be omid SALAMATI Tamami bimaran , Tashakkor Az SHO MA

  • @ary1105
    @ary1105 Жыл бұрын

    واقعا عالی، ممنون

  • @ahmadpourahmadpour9787
    @ahmadpourahmadpour9787 Жыл бұрын

    خیلی سپاسگزارم، مثل همیشه مطالب بسیار عالی بود.

  • @saranaeim9311
    @saranaeim9311 Жыл бұрын

    آقای دکتر شبیر ممنون از اینکه به ما روش سالم زندگی رو می اموزید

  • @raminnedaee7575
    @raminnedaee7575 Жыл бұрын

    Besyar aliy

  • @yekta.a670
    @yekta.a670 Жыл бұрын

    درود دكتر جان عزيز 🍀🌹❤️ اگر ادم دسپلين داشته باشد سرى هـمه چيز موفق ميشه

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    درود، امیدوارم ویدیو برای شما مفید بوده باشه عزیزم

  • @khadejasu
    @khadejasu Жыл бұрын

    Thank you so much Dr for this helpful video Allah bless you

  • @bahramrafiei8876
    @bahramrafiei8876 Жыл бұрын

    Thank you for your useful information

  • @user-ub2up8pf3z
    @user-ub2up8pf3z7 ай бұрын

    بسیار عالی ومفید

  • @laisjsjs8656
    @laisjsjs8656 Жыл бұрын

    Nice and effective info . thanks ..

  • @user-wg5qt6xr9d
    @user-wg5qt6xr9d Жыл бұрын

    بسیارعالی خیرببینید سپاس

  • @seifallahchehreh7495
    @seifallahchehreh7495 Жыл бұрын

    بسیار مفید و شفا بخش؛؛ممنون از دکتر شبیرِ گرامی موفق باشید.اِن شاءاَلله

  • @seyedhasanzolanvar
    @seyedhasanzolanvar11 ай бұрын

    Excellent Dr. Shobeir

  • @zibajahaan7417
    @zibajahaan7417 Жыл бұрын

    Dorod bar shoma🙏🌷

  • @samar7486
    @samar7486 Жыл бұрын

    Perfecto gracias

  • @mehrnaz8213
    @mehrnaz8213 Жыл бұрын

    ممنون جناب دکتر عزیز. بسیار عالی بود

  • @creativ-Media.
    @creativ-Media. Жыл бұрын

    Mr. Doctor was wonderful, thank you for your beautiful movie

  • @nahidgreen757
    @nahidgreen7578 ай бұрын

    ممنون وسپاسگذارم از شما بسیار آموزنده بود.

  • @79azar
    @79azar Жыл бұрын

    Thank you Dr. Shobeir. I have benefited from your videos. Keep up the good work you do for people and is free of charge. Thanks again.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    Hello dear Azar, I am glad to know that my videos could help you.

  • @kobrakamousi9999

    @kobrakamousi9999

    Жыл бұрын

    شما‌بهترین‌هستید

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    عزیز دل هستید

  • @zeynabgardihossain7124
    @zeynabgardihossain7124 Жыл бұрын

    Danke schön 👍💚

  • @nahidhabibvatan9397
    @nahidhabibvatan9397 Жыл бұрын

    غقای دکتر نازنین شما پاقعا انسان اصیلی هستید که به جان انسانها ارزش قائل هستید بقول یکی از دوستان دربین همکاران خودتون در سرتاسر دنیا بیشتر به معجزه می مانید مانا باشید سپاس بیکران!!!!!!❤

  • @pgnetenfield7778
    @pgnetenfield7778 Жыл бұрын

    nice one thanks doctor🙏

  • @user-lo4qd2eo8w
    @user-lo4qd2eo8w Жыл бұрын

    That’s is useful thanks doctor.

  • @shahlaafshar928
    @shahlaafshar928 Жыл бұрын

    Thanks a lot, it is so useful.

  • @CScanb55
    @CScanb55 Жыл бұрын

    عالییی

  • @behnazhabibi5311
    @behnazhabibi5311 Жыл бұрын

    سلام دکتر دلسوز وانسان

  • @Mohmmdmashhdi
    @Mohmmdmashhdi Жыл бұрын

    کارت درسته دکتر

  • @aliaref1000
    @aliaref1000 Жыл бұрын

    Thank you very much Dr Shobeyr

  • @user-lq8js3mx9b
    @user-lq8js3mx9b Жыл бұрын

    بسیار عالی دکتر جان🙏🙏🙏😌

  • @t3hrann489
    @t3hrann489 Жыл бұрын

    خدا قوت، عالی👏👏

  • @mohibalizada1491
    @mohibalizada1491 Жыл бұрын

    Thanks doctor shobair

  • @zohrehpeyrow8869
    @zohrehpeyrow8869 Жыл бұрын

    مرسی عالی بود 🎉❤

  • @abdulpopalzai6285
    @abdulpopalzai6285 Жыл бұрын

    خیلی عالی ممنون دست تان درد نکند ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @farzaneheghbali-vo3zf
    @farzaneheghbali-vo3zf9 ай бұрын

    Thanks a lot dear doctor

  • @mostafaghanbari5307
    @mostafaghanbari5307 Жыл бұрын

    Doctor, you are pure class🙋

  • @user-cj8uc1nd7i

    @user-cj8uc1nd7i

    Жыл бұрын

    مرسی آقای شبیر

  • @NS-ze1qb
    @NS-ze1qb Жыл бұрын

    Thanks for your informations.

  • @shalhaneumann8207

    @shalhaneumann8207

    Жыл бұрын

    Thanks doc.

  • @Marzieh.Mohammadpour
    @Marzieh.MohammadpourАй бұрын

    Very nice ❤ بسیار عالی

  • @narsiss3031
    @narsiss3031 Жыл бұрын

    سپاس از شما .مانا باشید🙏

  • @behnazbanijamali6772
    @behnazbanijamali6772 Жыл бұрын

    Thank u so much excellent

  • @nasserchanani9134
    @nasserchanani91346 ай бұрын

    Thank you Dr. Shobeir for everything. You are the best

  • @faridehkhazaee991
    @faridehkhazaee991 Жыл бұрын

    دکتر جان عالی بود عالی

  • @soheilataheri1780
    @soheilataheri1780 Жыл бұрын

    Thank you so much

  • @abkh7714
    @abkh771411 ай бұрын

    Thank you very much

  • @parvinershadi5606
    @parvinershadi5606 Жыл бұрын

    God bless you l like your program thank you

  • @maryamtahamdad3917
    @maryamtahamdad391711 ай бұрын

    مرسی

  • @satarmansuorikia4222
    @satarmansuorikia42224 ай бұрын

    آقای دکترواقعاازتون تشکرمیکنم توی این چهارماه که توی کتوژنیک هستم واقعاتوی همه بدنم حس خوب دارم

  • @mariamsmith8542
    @mariamsmith8542 Жыл бұрын

    عزیزم خیلی ممنون هستم

  • @parvizchahi72
    @parvizchahi72 Жыл бұрын

    درود بر شما🌹

  • @fayeksh5234
    @fayeksh5234 Жыл бұрын

    دکتر در مورد intermediate fasting و ساعت‌های fasting هم یک ویدیو می گذارید

  • @abbasalipour9457
    @abbasalipour9457 Жыл бұрын

    تشکر از شما دکتر شبیر که این اطلاعات مفید رو با ما در میون میذارید، واقعا تو این دوره زمونه که اطلاعات زیادی در دسترس هست آدم متحیر میشه که چه روشی رو انتخاب کنه ولی حرف شما که میان وعده ها باعث تحریک ترشح انسولین میشه از لحاظ علمی قانع کننده اس. مرسی 🙏🏽💐

  • @jannat2334
    @jannat2334 Жыл бұрын

    Thank you so much 😊

  • @azitajanasa4276
    @azitajanasa4276 Жыл бұрын

    That was usefull tanx

  • @user-wb7wm2rb6j
    @user-wb7wm2rb6j8 ай бұрын

    Thank you very much Dr shobir

  • @user-th9rz1hb6j
    @user-th9rz1hb6j Жыл бұрын

    Thank you very much for your great content. We wish the best for you. 🙏🙏💐💐💖💖

  • @emadkaboli6172
    @emadkaboli6172 Жыл бұрын

    Very good mr

  • @sedighehsharifi6032
    @sedighehsharifi6032 Жыл бұрын

    مرسی دکتر جان عالی

  • @fatemehsaatloo300
    @fatemehsaatloo300 Жыл бұрын

    واقعا ممنون 🙏🙏❤❤❤

  • @MaryAbdi-rd5ks
    @MaryAbdi-rd5ks Жыл бұрын

    Thank you 🙏

  • @aliamirnezam4418
    @aliamirnezam4418 Жыл бұрын

    درود بر اقای دکتور عزیز.....

  • @DanielA-ck8fs
    @DanielA-ck8fs Жыл бұрын

    ممنونم دکتر عزیز،❤

  • @saydazohrabi1027
    @saydazohrabi1027 Жыл бұрын

    دقیقا درست میگید

  • @arezooaboosaber2418
    @arezooaboosaber2418 Жыл бұрын

    Thank you dear dr shobeir

  • @samar7486
    @samar748611 ай бұрын

    مرسی عالی

  • @marzyjalayer-fg2xg
    @marzyjalayer-fg2xg Жыл бұрын

    Tank you so much 😊

  • @atihoseinian4064
    @atihoseinian4064 Жыл бұрын

    ThankYou Dr shorebir

  • @nasrinmokhtari919
    @nasrinmokhtari919 Жыл бұрын

    عالی دکتر خوبم

  • @mahdivali2751
    @mahdivali275111 ай бұрын

    اوکی very good

  • @mansoortaghsimi4910
    @mansoortaghsimi4910 Жыл бұрын

    SaLam Dr shobir Thank you very much

  • @fatemehmohammadi5336
    @fatemehmohammadi5336 Жыл бұрын

    ممنون.

  • @shivaizadi8200
    @shivaizadi8200 Жыл бұрын

    Tnx tnx tanx

  • @aliebneabbas304
    @aliebneabbas304 Жыл бұрын

    thanks so much

  • @faribafarahmand1298
    @faribafarahmand1298 Жыл бұрын

    ممنونم .👍👍👍

  • @drabdulrahmani6102
    @drabdulrahmani6102 Жыл бұрын

    Thank you doctor

  • @nourziaadib7091
    @nourziaadib7091 Жыл бұрын

    سلام درود داکتر شبیر عزیز جهان سپاس باز هم از یکی دیکر ویدیو ناب و عالی شما مثل همیشه که ما از آن نهایت استفاده میکینم موفق سر فراز و سلامت باشید ♥️👍🏼👌👍🏼

  • @mehrnaznazarian119
    @mehrnaznazarian119 Жыл бұрын

    Way to go doctor jon

  • @niloufarnouri7421
    @niloufarnouri7421 Жыл бұрын

    سپاسگزارم 🙏🏻🤲🏻

Келесі