چگونه هرگز دیابتی نشویم؟ میان وعده بخوریم یا نه؟ | How to Not Become Diabetic?
در این ویدیو خواهیم دید:
آیا خوردن چند وعده غذایی کوچک بهتر است یا وعده های غذایی بزرگ؟
آیا خوردن میان وعده مضر است؟
چگونه اشتهایمان را کاهش دهیم؟
چگونه احساس همیشگی گرسنگی را از بین ببریم؟
چگونه مقاومت به انسولین را درمان کنیم؟
چگونه هیچوقت دیابتی نشویم؟
چگونه هم لاغر و خوش اندام شویم و هم زجر نکشیم؟
چگونه تنها در دو ماه به سلامتی کامل برسیم؟
و کلی مطالب جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید
------------------------
• رژیم غذایی روزه متناوب... چگونه 120 سال عمر کنید؟
• غذاهایی که میل جنسی را... برای افزایش میل جنسی چی خوبه؟
• چگونه وزن کم کنیم و هم... هم لاغر شو هم ماهیچه بساز
• قراره چند سال عمر کنید... چند سال قراره عمر کنید؟
• با دیدن این ویدیو دیگر... بعد از این ویدیو دیگر سرطان نمیگیرید
• چگونه حداقل 15 سال جوا... حداقل 15 سال جواتر شو
• درمان استرس و اضطراب ش... درمان استرس و اضطراب شدید
• درمان تپش قلب در خانه ... درمان تپش قلب در خانه
• چگونه افسردگی را درمان... درمان افسردگی بدون دارو
• حمله قلبی چگونه رخ می ... چگونه جلوی حمله قلبی را بگیریم؟
• غذاهای سرشار از ویتامی... غذاهای سرشار از ویتامین به جای مولتی ویتامین ها
• چطوری 3 ماهه وزنم ازین... برای اولین بار قبل و بعد خود دکتر شبیر
• رژیم کتوژنیک لاغری و ک... رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه
• لاغری شکم و پهلو در یک... لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع
------------------------
In this video we will see:
Is it better to eat multiple small meals or a few large meals?
Is snacking harmful?
How to reduce my appetite?
How to get rid of the constant feeling of hunger?
How to treat insulin resistance?
How to never become diabetic?
How to get slim and fit and not suffer doing it?
How to achieve full health in just two months?
And many other interesting questions that you can find their answers in just a few minutes
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com
Based on Dr Robert Lustig, Dr.Berg, Dr.Allan Anderson, Hoseo University|South Korea, Years of Education and Valid Informations
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
Пікірлер: 401
من با حذف کردن قند و کم کردن کربوهیدارت خیلی راحت وزن کم کردم به طوری که چربیهای شکمم کامل از بین رفت اونم فقط با اصلاح وعده غذایی
@negintadj6265
Жыл бұрын
Chi jaygozin carbohydrate kardin?
@Unknown-bx5ue
Жыл бұрын
تک۸
@rohulbre1244
Жыл бұрын
در چه مدتی ؟
@BelalTajik-xh8bo
Жыл бұрын
میشه یه کم از وعده غذایی برام بگویین
@Setare1367
10 ай бұрын
خب چی میخورید؟ همه چی که بده
کاشکی همه دکتر ها مثل شما صادق بودند و فقط به فکر تجویز دارو نبودند ممنون از راهنمایی های مفید شما🙏💐
@DrShobeir
Жыл бұрын
عزیز دلم هستید
آرزوی سلامتی دارم برای شما چون صادقانه اطلاعات پزشکی رو در اختیار ما میذارید
نکاتی که شما گفتید راز تمام سلامتی است! واقعا انسان را شگفت زده میکنید
@DrShobeir
Жыл бұрын
عزیز دل هستيد
جانم هـر قدر ويديو هاى شما را ببينم هـيچ خسته نميشم بخاطريكه شما هـميشه در جستجو كمك به مردم خود هـستين 🙏🍀🫶
@user-db1db5un1l
Жыл бұрын
מנןלה ומחכים
@user-db1db5un1l
Жыл бұрын
מעולה ומחכים
تشكر داكتر شبير از ويديو مفيد شما 💕
سلام جزاكم الله خيرا كثيرا امين يا رب العالمين
Thank you so much. You are a competent and honest doctor.
فاطمه عبداللهی سوالت را اینجا بنویس عزیز دل
@user-qr8ye9xz2h
Жыл бұрын
سلام آقای دکتر گرامی من حدود ۲ ماه پیش غدوات لمف صورتم ورم کرد ما تو افغانستان بهش کله پر بادک میگیم نمیدونم شما چی بهش میگید تب و لرز زیاد داشتم رفتم دکتر آمپل پیروکسی کام و دگزامتازون قاطی با هم مصرف کردم بعد ۵ دقیقه ضربان قلبم خیلی شدید شد فکر کردم روح از بدنم جدا میشه بردنم بیمارستان بعد ۱۵ روز خوب شدم بعد ۱هفته آنفلوآنزا گرفتم تب و لرز داشتم منم یک پاراسیتامول خوردم باز همونجوری ضربان شدید فشار خون ۸ روی ۶ بازم بردنم بیمارستان بعد چند روز رفتم دکتر قلب گفت قلبت سالمه باید تا ۶ ماه هیچ دارویی مصرف نکنید حالا فکر میکنم حملات پانیک دارم خیلی اذیت هستم امیدوارم که راهنمایی کنید خیلی ممنونم میشم
@user-qr8ye9xz2h
Жыл бұрын
دکتر قلب گفت برو داکتر اعصاب ولی نباید دارو بخوری وزن بدنم هم حدود ۱۰ کیلو کاهش وزن داشتم سر همین بیماری ۴ تا دکتر رفتم جواب قانع کننده ندادن برام امیدوارم که شما راهنمایی کنید لطفاً
@user-qr8ye9xz2h
Жыл бұрын
من ۳۲ سالمه و معلم پسرها هستم خیلی شغلم استرس زا است
@DrShobeir
Жыл бұрын
@@user-qr8ye9xz2h درود فاطمه عزیزم، خوب الان مشکل شما چیه؟ غدد لنفاوی کوچک شدند؟ تب و لرز خوب شده که؟ الان چه مشکلی دارید عزیز جان ؟ فقط وزن؟ جواب آزمایش خون و ادرار ؟
ممنون از اطلاعات خوبی که ارائه میدهید موفق باشید
Wieder ein tolles Video 🙏🍀🌹❤️
Very informative. This video is truly a life saver. Thank you so much doctor.
آقای دکتر فوق العاده بود ممنون از فیلم زیبای شما
درود بر شما اقای دکتر، سپاس از ویديوهای مفیدتون. پاینده باشید
مرسی اقای دکتر چه جالب بود این پستتون👌👍👍
Thanks for valuable medical information.
Thank you. You are the best and the most reliable doctor.
@DrShobeir
Жыл бұрын
عزیز دل هستید سعید جان
Dear dr shobeir- I just wanted to thank you for your generosity to provide needed people to the valuable information can change and improve a life. Wish you all the best
Very beautiful and audible, dear doctor, thank you very much
Thanks. I appreciate your knowledge.
سپاس فراوان از راهنمایی شما
I really appreciate it.Thank you very much
چقدر زیبا و قابل فهم توضیح دادید دکترجان خیلی خیلی تشکر میکنم
@DrShobeir
Жыл бұрын
عزیز دل هستید
ممنون موفق باشید ویدو های شما خیلی شما اموزنده است در پناه خدا باشید
Dorood Dr Jan, SALAM o arz e ADAB Va Ehteram, Man Khosh halam ke Video Hay E toon Ra Like Mikonam, Ba Arezooye SALAMATy bara Ye toon, Be omid SALAMATI Tamami bimaran , Tashakkor Az SHO MA
واقعا عالی، ممنون
خیلی سپاسگزارم، مثل همیشه مطالب بسیار عالی بود.
آقای دکتر شبیر ممنون از اینکه به ما روش سالم زندگی رو می اموزید
Besyar aliy
درود دكتر جان عزيز 🍀🌹❤️ اگر ادم دسپلين داشته باشد سرى هـمه چيز موفق ميشه
@DrShobeir
Жыл бұрын
درود، امیدوارم ویدیو برای شما مفید بوده باشه عزیزم
Thank you so much Dr for this helpful video Allah bless you
Thank you for your useful information
بسیار عالی ومفید
Nice and effective info . thanks ..
بسیارعالی خیرببینید سپاس
بسیار مفید و شفا بخش؛؛ممنون از دکتر شبیرِ گرامی موفق باشید.اِن شاءاَلله
Excellent Dr. Shobeir
Dorod bar shoma🙏🌷
Perfecto gracias
ممنون جناب دکتر عزیز. بسیار عالی بود
Mr. Doctor was wonderful, thank you for your beautiful movie
ممنون وسپاسگذارم از شما بسیار آموزنده بود.
Thank you Dr. Shobeir. I have benefited from your videos. Keep up the good work you do for people and is free of charge. Thanks again.
@DrShobeir
Жыл бұрын
Hello dear Azar, I am glad to know that my videos could help you.
@kobrakamousi9999
Жыл бұрын
شمابهترینهستید
@DrShobeir
Жыл бұрын
عزیز دل هستید
Danke schön 👍💚
غقای دکتر نازنین شما پاقعا انسان اصیلی هستید که به جان انسانها ارزش قائل هستید بقول یکی از دوستان دربین همکاران خودتون در سرتاسر دنیا بیشتر به معجزه می مانید مانا باشید سپاس بیکران!!!!!!❤
nice one thanks doctor🙏
That’s is useful thanks doctor.
Thanks a lot, it is so useful.
عالییی
سلام دکتر دلسوز وانسان
کارت درسته دکتر
Thank you very much Dr Shobeyr
بسیار عالی دکتر جان🙏🙏🙏😌
خدا قوت، عالی👏👏
Thanks doctor shobair
مرسی عالی بود 🎉❤
خیلی عالی ممنون دست تان درد نکند ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thanks a lot dear doctor
Doctor, you are pure class🙋
@user-cj8uc1nd7i
Жыл бұрын
مرسی آقای شبیر
Thanks for your informations.
@shalhaneumann8207
Жыл бұрын
Thanks doc.
Very nice ❤ بسیار عالی
سپاس از شما .مانا باشید🙏
Thank u so much excellent
Thank you Dr. Shobeir for everything. You are the best
دکتر جان عالی بود عالی
Thank you so much
Thank you very much
God bless you l like your program thank you
مرسی
آقای دکترواقعاازتون تشکرمیکنم توی این چهارماه که توی کتوژنیک هستم واقعاتوی همه بدنم حس خوب دارم
عزیزم خیلی ممنون هستم
درود بر شما🌹
دکتر در مورد intermediate fasting و ساعتهای fasting هم یک ویدیو می گذارید
تشکر از شما دکتر شبیر که این اطلاعات مفید رو با ما در میون میذارید، واقعا تو این دوره زمونه که اطلاعات زیادی در دسترس هست آدم متحیر میشه که چه روشی رو انتخاب کنه ولی حرف شما که میان وعده ها باعث تحریک ترشح انسولین میشه از لحاظ علمی قانع کننده اس. مرسی 🙏🏽💐
Thank you so much 😊
That was usefull tanx
Thank you very much Dr shobir
Thank you very much for your great content. We wish the best for you. 🙏🙏💐💐💖💖
Very good mr
مرسی دکتر جان عالی
واقعا ممنون 🙏🙏❤❤❤
Thank you 🙏
درود بر اقای دکتور عزیز.....
ممنونم دکتر عزیز،❤
دقیقا درست میگید
Thank you dear dr shobeir
مرسی عالی
Tank you so much 😊
ThankYou Dr shorebir
عالی دکتر خوبم
اوکی very good
SaLam Dr shobir Thank you very much
ممنون.
Tnx tnx tanx
thanks so much
ممنونم .👍👍👍
Thank you doctor
سلام درود داکتر شبیر عزیز جهان سپاس باز هم از یکی دیکر ویدیو ناب و عالی شما مثل همیشه که ما از آن نهایت استفاده میکینم موفق سر فراز و سلامت باشید ♥️👍🏼👌👍🏼
Way to go doctor jon
سپاسگزارم 🙏🏻🤲🏻