Быстрые завтраки на всю рабочую неделю + бонус

Все рецепты быстрых завтраков из видео - в файле по ссылке: r.bothelp.io/tg?domain=Ovchar...
Технология «Умное меню»: как упростить все процессы и готовить любое блюдо за 10 минут: glavnoe-menu.ru/umnoe-menu
Телеграм-канал Евгения Овчарова: t.me/glavnoe_menu
Другие соцсети: taplink.cc/ovcharov
Как сделать правильные заготовки еды на завтрак и каждое утро быстро получать свежее блюдо?
Здравствуйте, дорогие зрители! Вы на канале Главное Меню, и сегодня вы увидите, как приготовить быстрые и сытные завтраки на всю рабочую неделю. Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, то в этом ролике вы найдете вкусное меню на 5 дней. Посмотрев это видео, вы сможете приготовить у себя на кухне нежнейший паштет из куриной печенки, сочную буженину, плотный куриный рулет с курагой и орехами, рыбный риет и сырное масло. Также вы научитесь варить вкуснейшие молочные каши, например, рисовую с хурмой, овсяную с орехами или пшенную с финиками, которые не портятся долгое время. И, конечно, вы узнаете рецепты таких утренних напитков, как кофе гляссе, банановое молоко, чай с курагой, фреш из апельсина и других. В конце видео вас ждет бонус в виде рецепта рассыпчатого орехово-овсяного печенья, так что смотрите ролик до конца. Приятного просмотра!
Ролик о том, как приготовить молочные каши впрок - • Завтрак за пять минут ...
______________________________
✅ Коврик антиусталость в магазине Boverri на Ozon bit.ly/3v8dyNr
✅ Коврик антиусталость в магазине Boverri на Wildberries bit.ly/3hJIFeq
______________________________
Силиконовые пакеты - aliclick.shop/r/c/1qzj2ictmtb...
Съемка и монтаж - Даша igbylol?...
Меню рассчитано на рабочую неделю.
Понедельник:
Кофе Гляссе
Рисовая каша с хурмой на молоке
Бутерброд с паштетом из печенки
Вторник:
Банановое молоко
Пшенная каша с финиками
Сэндвич с куриным рулетом
Среда:
Имбирно-медовый напиток
Овсянка с орехами
Бутерброд с рыбным риетом
Четверг:
Апельсиновый фреш
Каша дружба с курагой
Мини-бургер с бужениной
Пятница:
Чай с черносливом и курагой
Гранола с йогуртом
Тосты с сырным маслом
Суббота (бонус):
Овсяно-ореховое печенье
Стоимость такого меню на одного человека - примерно 550 рублей на всю неделю.
#завтрак #каша #бутерброд

Пікірлер: 177

  • @glavnoemenu
    @glavnoemenu2 жыл бұрын

    Мне написали, что готовили кашку с хурмой по моему рецепту и хурма скукожилась в резину. Не хочу никого расстраивать и подставлять. Поэтому пишите под этим комментарием, какой результат у вас получился. Возможно зависит от сорта хурмы, я брал королек.

  • @user-px3hu5yi3u

    @user-px3hu5yi3u

    2 жыл бұрын

    Приготовила только что рисовую ксшу с хурмой, у нас хурма продается твердая, хрустящая как яблоко, как и все фрукты 🙄 в принципе, готовила, как обычную кашу, получилось вкусно, буду еще готовить. Спасибо

  • @english_as_tool

    @english_as_tool

    7 ай бұрын

    Скажите, если нет мультиварки, сколько варить в обычной кастрюле: куриный рулет

  • @like-dontlike
    @like-dontlike2 жыл бұрын

    Как хорошо, что появился такой профессиональный канал о кулинарии и правильном питании.

  • @deidova1698
    @deidova16982 жыл бұрын

    Рецепты Супер !!! Не теряйтесь надолго...

  • @user-qs2lg8rj2k
    @user-qs2lg8rj2k7 ай бұрын

    Браво! Некоторые блогеры один простейший рецепт растягивают на полчаса, а тут так лаконично и подробно про 5 завтраков! Потрясает рациональность подхода к приготовлению пищи!

  • @focusnick6351

    @focusnick6351

    6 ай бұрын

    этим видео прямо вдохновляет!

  • @nadezhdakiwi5722
    @nadezhdakiwi57222 жыл бұрын

    гениально!!!!!!!!!!!!!!! такого способа приготовления не видела. так быстро и полезно накормить свою семью, при этом так аппетитно все выглядит.... АВТОРУ большой респект.

  • @irinaveresova5413
    @irinaveresova54138 ай бұрын

    Рада, что KZread порекомендовал видео с вашего канала! Нравится, что питание разнообразное (и явно вкусное))), делается из привычных и доступных продуктов. А когда вы показываете готовые варианты завтраков на столе и со спокойной добротой их комментируете, я ещё до начала готовки ощущаю, что утро с таким завтраком действительно будет хорошим! Важно, как ты начинаешь свой день, а вкусная и полезная еда является одним из мощных источников здорового удовольствия, придаёт жизни дополнительный комфорт и спокойствие. Очень важно начинать свой день с хорошего завтрака! Спасибо вам!) А ещё понравилось, как в одном из видео с готовкой на всю неделю, вы подали идею готовить всей семьёй и это так здорово! Раньше люди чаще собирались за лепкой пельменей, вареников, работой по дому. Сейчас далеко не все это делают. А ведь коллективный труд сближает и часто такие дни совместной работы, благодаря разговорам и душевной обстановке, запоминаются на всю жизнь.

  • @user-if2sy9mm2f
    @user-if2sy9mm2f2 жыл бұрын

    Здравствуйте, долго искала такой канал,как Ваш.Спасибо за рецепты.

  • @user-fv4ze1in9e
    @user-fv4ze1in9e9 ай бұрын

    Восторг!спасибо!

  • @user-dv3ld7re5z
    @user-dv3ld7re5z Жыл бұрын

    Боже мой,какой мужчина,какой мужчина..

  • @user-jl5oj9pb9l
    @user-jl5oj9pb9l8 ай бұрын

    Отличное меню! А то как не посмотришь на завтраки, то они для птенчиков готовят, то рецепты долгие и далеко не утренние

  • @juliyaavantis3071
    @juliyaavantis30718 ай бұрын

    Вы просто молодец!!!!

  • @user-cs4by8vw7g
    @user-cs4by8vw7g2 жыл бұрын

    Спасибо большое за рецепт риета из рыбы, такую вкусноту пробовала впервые! Теперь мои завтраки станут вкуснее! Спасибо вам за рецепт!

  • @Selena.marshal
    @Selena.marshal2 жыл бұрын

    Супер😍 неужели дождались! Будем пробовать

  • @Marina-ql7xi
    @Marina-ql7xi9 ай бұрын

    Какие шикарные рецепты!!!!Какой необычный способ приготовления каш!!!!Сохранила себе и поделилась со всеми подругами.Все в восторге.Ваши видео беЗценны.

  • @user-xd6wy1yq9h
    @user-xd6wy1yq9h8 ай бұрын

    Профессионал вы просто!

  • @Godjin27
    @Godjin272 жыл бұрын

    Спасибо, очень талантливо 👍🌷😘

  • @igeigedi2071
    @igeigedi20712 жыл бұрын

    Спасибо! Какое всё красивое

  • @ANGEL_1998
    @ANGEL_19982 жыл бұрын

    Волшебно, красиво, вкусно!!! Список продуктов и раскладка, то что надо. Спасибо за ваш труд, с нетерпением жду каждого видео. Ну и пакетики силиконовые открытие для меня)

  • @user-qm1bo1jv3z
    @user-qm1bo1jv3z2 жыл бұрын

    Любимая передача! Любимый ведущий!

  • @divanangwe5706
    @divanangwe57063 ай бұрын

    Обалдеть, какая вкуснятина!! Это еще вкуснее, чем Ваше меню на всю неделю (наверно, оно одно из)). СПАСИБО! Я теперь Ваш верный зритель!

  • @alina78967
    @alina789678 ай бұрын

    Спасибо большое вам, за ваши видео! Все рецепты просты и очень вкусны! Спасибо!!!

  • @user-sp1ol5lv5y
    @user-sp1ol5lv5y2 жыл бұрын

    Ура! Ура! Ура! Долгожданное видео))! Бесподобно!

  • @user-ve7jb8su9p
    @user-ve7jb8su9p2 жыл бұрын

    Спасибо за прекрасные рецепты! Выезжаю в магазин за хурмой для кашки)

  • @Alfiya812
    @Alfiya8128 ай бұрын

    Это шедеврально! Спасибо!

  • @katria8
    @katria88 ай бұрын

    огромная благодарность за этот ролик! вечно страдаю с завтраками, а тут, столько ценных идей. про варку каш в пакетах вобще первый раз вижу, очень хочу попробовать.наверное, можно и в мультиварке это сделать. и проблема убегания молока решается, очень здорово! подписываюсь на канал и жду новых видео!

  • @ekaterinanaumova2161
    @ekaterinanaumova21612 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Как всегда супер! Коврик отличный, подтверждаю!

  • @natalkapopovych9838
    @natalkapopovych98382 жыл бұрын

    Спасибо за идеи!

  • @ghost.1512
    @ghost.15122 жыл бұрын

    Благодарю за видео. Беру на заметку.

  • @valerij1980
    @valerij19806 ай бұрын

    Благодарю🤝 🙏 👍

  • @user-vx4dx1xc7h
    @user-vx4dx1xc7h4 ай бұрын

    Какой же вы гений!!!!! Это просто СРМ система кухни! Спасибо за ваши труды!!!

  • @user-oz9dl5jb6v
    @user-oz9dl5jb6v8 ай бұрын

    Просто фантастика какая-то!

  • @user-rw3pl5sy4x
    @user-rw3pl5sy4x2 жыл бұрын

    Евгений, жду Ваши видео с нетерпением! Любимый канал. Спасибо за Ваш труд!

  • @user-wf4xh9gg7t
    @user-wf4xh9gg7t8 ай бұрын

    Спасибо за классное и нужное видео. Очень много пользы нашла в нем. Хочется уже поскорее все приготовить😋😊

  • @irinarodina646
    @irinarodina6462 жыл бұрын

    Огромное спасибо! Вот это профессионал! Все четко, конкретно по делу, и красиво еще впридачу! Про такой способ приготовления каш слышу впервые в жизни. Пойду готовить😊

  • @tatianarymar2568
    @tatianarymar25682 жыл бұрын

    Уррррааа! Жду Ваших видео - покоряет разнообразие рецептов из доступных продуктов. Спасибо 🤗

  • @user-su3js4mb1j
    @user-su3js4mb1j2 жыл бұрын

    Что ж вы так долго не выпускали новых видео, прям испугалась уже, что забросили канал. Спасибо вам огромное, что радуете нас))

  • @user-lh6ul3oz5p

    @user-lh6ul3oz5p

    2 жыл бұрын

    А я уже проверяла, стоит ли колокольчик

  • @user-fm3qr8xp5l
    @user-fm3qr8xp5l2 жыл бұрын

    Ну классно же! 👍 Спасибо! 💐

  • @user-dr5ys7fh1j
    @user-dr5ys7fh1j2 жыл бұрын

    Ура-ура-ура! Наконец-то! Благодарю за Ваш профессионализм! Рецепты отличные! Такая красивая речь, изумительно)) Наконец-то я увидела, чем разнообразить каши))) Кстати, в подсказке ошибка - "грекулес". И, насколько мне известно, мёд при температуре свыше 40 градусов теряет свои полезные свойства(

  • @lev.lev.629
    @lev.lev.6292 жыл бұрын

    Большая работа проделана. Концентрация информации зашкаливает👍

  • @user-fn4zx2lm5o
    @user-fn4zx2lm5o2 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое!

  • @user-rd8tm1xr1j
    @user-rd8tm1xr1j2 жыл бұрын

    Спасибо за полезное видео. Когда буду готовить - выберу половину блюд, т.к. мы не притязательны с мужем к ассортименту, если пн-вт-ср И чт-пт-сб завтраки повторятся, мы и не заметим, а сделать заготовки в таком случае будет всё-таки попроще, по крайней мере для первого раза! ;)

  • @Lidiya-62
    @Lidiya-622 жыл бұрын

    Как всё вкусно!

  • @user-bp2oi2ki4i
    @user-bp2oi2ki4i2 жыл бұрын

    Спасибо! И полезно и вкусно и удобно👍

  • @user-um4ut4qe6s
    @user-um4ut4qe6s2 жыл бұрын

    С нетерпением ждала новое видео! Супер идеи! Жду варианты ужинов для рабочей недели.

  • @glavnoemenu

    @glavnoemenu

    2 жыл бұрын

    Кстати да, я почему-то ужины отдельно не рассматривал, спасибо за идею!)

  • @user-hw3ix2ym7z
    @user-hw3ix2ym7z7 ай бұрын

    Оболдеть, все рецепты огонь, смотрела на одном дыхании❤

  • @user-ij1ff4xv1v
    @user-ij1ff4xv1v8 ай бұрын

    Шикарные завтраки. Да еще и с белком👍

  • @Ann-jw8uq
    @Ann-jw8uq2 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за бесценные рецепты. Пожелаю Вам процветания канала, а нам - больше видео от Вас.

  • @user-eo2zb6lj7o
    @user-eo2zb6lj7o7 ай бұрын

    Евгений спасибо Вам большое за идеи Завтраков и рецепты приготовления!🤗🧑‍🍳👩‍🍳🧑‍🍳👍

  • @user-ho7xr3li2u
    @user-ho7xr3li2u2 жыл бұрын

    Спасибо! Вы просто волшебник! Как красиво и вкусно!

  • @user-hs9hg7zz7y
    @user-hs9hg7zz7y2 жыл бұрын

    Ого-го!!! Наконец-то новое видео! Спасибо! Будем пробовать

  • @Tatyana-vc4oo
    @Tatyana-vc4oo5 ай бұрын

    Спасибо большое! Классно! Обязательно попробуем!👍🏻🌞

  • @user-zn8vh2uh9z
    @user-zn8vh2uh9z2 жыл бұрын

    Отличный вариант, буду пробовать

  • @user-uc8vu8jf8g
    @user-uc8vu8jf8g7 ай бұрын

    Завидую вашим домочадцам белой завистью! Всегда есть готовая еда и нет головной боли, что приготовить

  • @Annak-mr2yy
    @Annak-mr2yy2 жыл бұрын

    Спасибо за рецепты, как раз ищу что то быстрое! Не знала о таких пакетиках, возьму на заметку.

  • @alesyabannikova1215
    @alesyabannikova12152 жыл бұрын

    Это просто супер! Спасибо огромное!

  • @user-bd3kc8iw6h
    @user-bd3kc8iw6h7 ай бұрын

    Спасибо за видео!

  • @user-vx2kq6wm2h
    @user-vx2kq6wm2h10 ай бұрын

    Обожаю этот канал❤вот прям моя мечта сбылась😊все как из мира фантастики,но в реале👍👏👏

  • @alyalaim796
    @alyalaim7962 жыл бұрын

    Спасибо 😍

  • @vera_k70
    @vera_k708 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @user-xy7vc6el5l
    @user-xy7vc6el5l2 жыл бұрын

    Евгений, спасибо за ролики. Очень содержательно. И сам подход к готовке нравится, попробую готовить так

  • @userSvetlana_M.
    @userSvetlana_M.2 жыл бұрын

    Канал очень информативный! Спасибо большое! Процветания вам!

  • @PITON369
    @PITON3695 ай бұрын

    Для термической обработки надо использовать силикон или полипропилен, полиэтилен начинает плавится при 80 градусах и не рекомендуется при готовке из-за выделения токсичных веществ, которые добавляются к пластику для его стабилизации. Можете прочитать об этом, например, в научной статье "Пластик и его влияние на здоровье современных потребителей". Там же есть список литературы, если хотите глубже понять что почему и как.

  • @user-mo9my4yd5z
    @user-mo9my4yd5z2 жыл бұрын

    Спасибо за идеи.

  • @user-lw4in1no8x
    @user-lw4in1no8x2 жыл бұрын

    С удовольствием смотрю Ваши ролики, удачи в Вашей работе, много полезной информации!!!

  • @user-bv1jk9ep4l
    @user-bv1jk9ep4l8 ай бұрын

    Спасибо ❤❤❤

  • @Maria-vg7zd
    @Maria-vg7zd2 жыл бұрын

    Это обалденно))

  • @i_am_ok783
    @i_am_ok7832 жыл бұрын

    Отличные идеи для завтраков и хорошая подача, большое спасибо!!!

  • @AnnaLena888
    @AnnaLena8887 ай бұрын

    Спасибо, столько чудесных идей! Но где купить такие мешочки для варки каши?

  • @user-gm6vz8ne2q
    @user-gm6vz8ne2q7 ай бұрын

    Шикарно🎉

  • @irinaj7368
    @irinaj73688 ай бұрын

    Лайфхак: кладете еду с вечера в контейнере, утром просто разогреваете в микроволновке. Завтрак готов! П.с. Если нет времени ждать, когда скипит вода в чайнике для чая - можно залить пакетик холодной водой из кувшина и согреть за 1-1.5 мин. Даже кофе так норм.

  • @user-wl1dn9dl9p
    @user-wl1dn9dl9p2 жыл бұрын

    Супер! Очень интересные идеи!!! Можно и накануне все приготовить, если жаль в выходные время тратить. А идея с мультиваркой и готовкой одновременно несколько блюд это - очень интересно, не знала о таком.

  • @user-lw3uv4zd5w
    @user-lw3uv4zd5w3 ай бұрын

    Спасибо огромное за Ваши видео!!! Очень понравились Ваши идеи давно задумывалась о таком ,а вы уже преименяете. Всем родным переслала,чтоб они облегчили себе жизнь!!!

  • @user-ey6eo1ur3z
    @user-ey6eo1ur3z2 жыл бұрын

    Какие вкусные завтраки!!! Браво!

  • @luytsina.martynenka.5675
    @luytsina.martynenka.56752 жыл бұрын

    Спасибо!!!

  • @sofiiadykan3483
    @sofiiadykan34832 жыл бұрын

    Спасибо)

  • @user-qr9yt1dr3u
    @user-qr9yt1dr3u2 жыл бұрын

    СПАСИБО

  • @user-bk2gd7zv3m
    @user-bk2gd7zv3m2 жыл бұрын

    Спасибо! Как всегда, -отличное видео! Пожалуйста снимайте чаще!

  • @user-qy1zf5jk9b
    @user-qy1zf5jk9b2 жыл бұрын

    Спасибо! Евгений просто суперкрасавчик! ^_^

  • @Fasa555
    @Fasa5552 жыл бұрын

    Спасибо за идеи к завтраку, ваши видео как всегда на высоте. Жалко только, что редко выходят (ютуб любит регулярность).

  • @nortigarling5405
    @nortigarling54052 жыл бұрын

    супер! спасибо!

  • @nadyanadezhda5786
    @nadyanadezhda57862 жыл бұрын

    Спасибо за рецепты вкусных завтраков

  • @user-yv2qf6du1t
    @user-yv2qf6du1t7 ай бұрын

    Благодарю Вас! Вы гений и спаситель !

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q7 ай бұрын

    Спасибо.

  • @user-kp9cp9li7h
    @user-kp9cp9li7h7 ай бұрын

    Ого, удивили! Очень круто, 🙏🏻 ❤

  • @lyalya3825
    @lyalya38256 ай бұрын

    Это находка для меня👍👏 Шеф, откуда идеи берутся?

  • @natalianovikova5154
    @natalianovikova51542 жыл бұрын

    Супер, спасибо! Как здорово, что вы вернулись, очень долго вас не было 😔 не пропадайте надолго, ваши видео смотрела бы бесконечно 👍

  • @user-kt9xw8lb9n
    @user-kt9xw8lb9n4 ай бұрын

    Огромная Благодарность за рецепты. Вы - бриллиант ютуба , как долго я вас искала) спасибо за эти завтраки, это шедеврально, гениально! Обязательно приготовлю завтраки для своей семьи ❤️❤️🔥🔥🔥🙏🙏🙏

  • @user-te8xd2no6c
    @user-te8xd2no6c2 жыл бұрын

    да, да... полезной! Спасибо

  • @user-kj7uh3pw5t
    @user-kj7uh3pw5t2 жыл бұрын

    Спасибо❤️ , на ночь глядя аппетит раззадорили.

  • @user-dn8dv9hi2m
    @user-dn8dv9hi2m8 ай бұрын

    Чудо❤

  • @user-ij3my4lz6i
    @user-ij3my4lz6i2 жыл бұрын

    Ох спасибо завтраки особо трудны в придумывании, особенно постные

  • @user-fi2ds3cs1r
    @user-fi2ds3cs1r Жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное. Вы гений!

  • @basya244
    @basya2442 жыл бұрын

    Замечательные завтраки!!!!

  • @user-xm4mk1sr6v
    @user-xm4mk1sr6v2 жыл бұрын

    Так вкусно все смотрится, захотелось все и сразу!

  • @user-yv2qf6du1t
    @user-yv2qf6du1t7 ай бұрын

    Приготовила печенье по вашему рецепту! Самое вкусное овсяное печенье! Все старые рецепты выкинула. Оставила только ваш😊. Спасибо!

  • @oxanasyedina4681
    @oxanasyedina46812 жыл бұрын

    Большое спасибо за Вашу работу для нас🙂🙏🏻!

  • @oxanasyedina4681

    @oxanasyedina4681

    2 жыл бұрын

    Готовлю теперь мужу молочные каши, но в банках 0,5 л. Он оооочень доволен! Пакетам из целофана, пусть и пищевого не доверяю, сори!

  • @user-ld8wl7qq4v

    @user-ld8wl7qq4v

    2 жыл бұрын

    @@oxanasyedina4681 скажите банки ставите в кастрюлю в воду и готовите? То есть готовите по типу стерилизации овощных консервов? А время приготовления какое? А крышки на банки одеваете? Или не совсем правильно поняла?

  • @oxanasyedina4681

    @oxanasyedina4681

    2 жыл бұрын

    @@user-ld8wl7qq4v Елена, всё насыпаю, как указано в рецепте, масла кладу в 2 раза меньше, молока наливаю 300 мл ( но на чистом молоке тяжеловаты каши, поэтому разбавляю 1 к 1 водой, но это у кого какой вкус) только не в пакет, а банку либо 0,5 л, либо 0,45 л. Соли и сахара по рецептуре на наш вкус норм, но можно потом корректировать кому как нравится. Накрывайте просто крышкой под закатку или винтовой слегка прикрутите (если банка с резьбой), на дно кастрюли кладу силиконовую подставку, ставлю 5 банок, распираю их посередине стаканом, чтобы они не кувыркались при кипении. Наливаю воду по плечики и стерелизую по типу овощных консервов. 35 мин засекаю с момента закипания молока в банках. Ничего потом не перемешиваю. Просто банки вынимаю, остужаю и в холодильник. Мужу ооочень нравится🙂. Делала кашу одну не на Геркулесе, а на крупе из овса, всё проваривается. Цельную крупу любую можно класть по-моему.

  • @oxanasyedina4681

    @oxanasyedina4681

    2 жыл бұрын

    Крышки, после того как каши готовы закатывать не надо. Банки стоят в холодильнике просто прикрыты ими.

  • @user-ld8wl7qq4v

    @user-ld8wl7qq4v

    2 жыл бұрын

    @@oxanasyedina4681 спасибо вам большое!

  • @TrololoThe
    @TrololoThe2 жыл бұрын

    спасибо! А можно такое видео про быстрые ужины и обеды-с-собой на всю неделю?

  • @glavnoemenu

    @glavnoemenu

    2 жыл бұрын

    Можно))

  • @Cat_6780
    @Cat_67802 жыл бұрын

    Вы супер 🤗🤗 Привет из Харасавея☺️

  • @user-mv3hn1ls9d
    @user-mv3hn1ls9d2 жыл бұрын

    Какие роскошные рецепты) А способ приготовления вообще супер 🖒🖒🖒 Большое спасибо за помощь очень занятым любителям вкусно поесть!

  • @SIMPLEARTSCRAFTS
    @SIMPLEARTSCRAFTS Жыл бұрын

    Very nice!!!

Келесі