ОФП сборы боксеров в Кабардино-Балкарии с 8 июня по 29 (3 недели). Тренировки ведет заслуженный тренер России - Сергей Юрьевич Смирнов. Если хотите хотите попасть к нам на сборы пишите в комментариях или автору канала ТРЕНЕР

@user-fs3dw6rk6i

Ай бұрын

Здраствуйте, хочу попасть на сборы.

@trenerfight

Ай бұрын

​@@user-fs3dw6rk6iпишите сюда vk.com/achillespelid

@trenerfight

Ай бұрын

​@@user-fs3dw6rk6iнапишите в инсте @trenerfight

Хороший парень ...На позитиве всегда...Здоровья и великих достижений в данном направлении.

Красава👍 Я ещё в школе когда учился 96-99 год такие упражнения делал только метками были камни на стадионе)) удачи тебе всем мира и бобра 🤘

Виталий отличное упражнение, спасибо! И Побед Вам!

Спасибо❗👍 Жду следующих видео❗👋👍

Спасибо.

четко, спасибо!

Топ контент!

ништяк

Упражнение, про что угодно, но НЕ про быстрые ноги, объективно. Быстроту ног развивают короткие спринты, различные прыжковые упр, напрыгивания, быстрые переступы, как делают футболисты, координацонная лестница и её варианты, определённая работа со скакалкой и пр. К тому же быстрота и скорость в некоторой степени врождённое качество, так как при рождении у нас разное количество быстрых и медленных волокон и изменить% соотношение можно, но сложно и на не большой процент. А упражнение это на технику, работу ног, перемещения, чувство пространство, координацию, но именно быстрота/скорость здесь не нарастет. Это вообще наиболее сложно поддающееся качество атлета, что в беге, что в футболе и пр. Развить силу и выносливость легко, скорость на теже 15-20%, могут уйти годы. И если по хорошему работу на скорость надо делать отдельным днём, полностью восстановившись и всегда в начале тренировки. Если мы такую работу наложим на основную, мы наоборот можем даже ухудшить исходные данные, будет не до восстановление и тд

@diaspley439

29 күн бұрын

Вы спортсмен?

@diaspley439

29 күн бұрын

А что делать если ноги медленные сдаваться и не заниматься этим спортом?

@Wolty-bx1ok

29 күн бұрын

​@@diaspley439только хуже сделаешь, вообще никаких интернет-экспертов не слушай просто занимайся спортом и будут результаты.

@diaspley439

28 күн бұрын

@@Wolty-bx1ok спасибо большое

@user-ih7zv9op8r

27 күн бұрын

Вам же написали выше все виды упражнений , а так же когда и как будет эффективнее

Мне кажется для футболистов тоже подойдет ))

Оправдал фамилию

Как называется база ? Проходит тренировочный сбор ?

Хорошое упражнение и ни каких фишек ставить не надо 🥊💪🇷🇺💯

Красиво.. но - четыре движения - уклон.. шаг в право.. циркуль.. удар... 😊 аппонент - циркуль левой ногой с кроссом правой в моську, на возврате левого джеба - это одно движение..))))) Если использовать правую руку это уклон.. разворот, с угрозой получить в моську, а этот разворот как раз и ждёт аппонент, правой кросс.. - три движения.... По вашему варианту - четыре движения, выше описанных.. но Ломаченко что-бы не получить в моську.. оставляет левую руку в уклоне, шаге, и циркуле вытянутой.. и бьёт ей из-за угла, а это уже пять движений.. но у него это получается из-за его "козыря".. т.е. вытянутой левой руки пока делает первые четыре движения....😊👍✊🤝

Здравствуйте, можно узнать поподробнее о сборах?

@trenerfight

Ай бұрын

Напишите в insta @trenerfight или VK vk.com/achillespelid

Где такие шорты купить?

@user-mt4hn4qm3o

29 күн бұрын

их заслужить надо

@molodoi387

29 күн бұрын

@@user-mt4hn4qm3o так то я нашёл уже)продаются

@user-gc9um9vq1f

26 күн бұрын

Тебе для плавания?

Где дед с резинками?

2:22 что с ногами делает? Перекрестчивает? Я думал так нельзя ноги ставить ибо теряешь баланс и нельзя ударить сильно из такого положения. Объясните пожалуйста, а то все видео заходит одинаково, а тут что-то по другому. Ошибка или так можно?

@user-wj5gf6bc5f

Ай бұрын

Ну ты даёшь Чак теряешь былую лёгкость такие детские вопросы задаешь ...😊

@evgeniikunikhin1353

Ай бұрын

Боец использует два разных защитных движения с уходом в правую сторону в этом видео. Сначала он показывает забегание (это в начале ролика), когда движение начинается с задней правой ноги - правая нога шагает в правую сторону, получается так, что задняя нога оказывается впереди, затем с помощью скачка возвращает положение ног в стойку правши: левая нога спереди, правая нога сзади. По вашему таймкоду боец в определённый момент уходит вправо начиная с передней ноги - это циркуль. Передняя нога зашагивает за переднюю ногу противника, затем осуществляется вращение на передней ноге и возвращение в стойку. С точки зрения ошибочности или правильности - лично я никаких проблем здесь не вижу, баланс не теряется, если делать движение правильно и скоординировано работать корпусом, плечами, тазом и ногами. Удар и в случае забегания и циркуля всё равно наносится после выполнения защитного движения, так что на силу удара не влияет. По моему скромному опыту - циркуль в противоположное направление от передней ноги проходит медленее, чем забегание в направление задней ноги, поэтому я редко использую это, забегание также проще технически. Надеюсь, объяснил понятно. Знатоки поправят, если где-то ошибся.

@user-dd2pn9pq6s

Ай бұрын

Можно всё, кроме как на сварку смотреть, если понимаешь что, зачем, когда и против кого это делаешь - Федор Емельяненко бил "колхозника" с замахом от жопы, Фрейзер бил боковой прямой рукой с проносом и проваливаясь, Рой Джонс Мл. руки опускал постоянно.

@user-fj4fv6js9u

Ай бұрын

И где тут быстрые ноги?

@user-dd2pn9pq6s

Ай бұрын

@@user-fj4fv6js9u будет техника - будет и скорость. Сделаешь то, что показано 10 тыс. раз и сам офигеешь на спарринге.

упражнение хорошее, но ноги от этого быстрыми точно не будут

Выглядит как третьекурсник ФИЗТЕХА!:))))

@654321850

27 күн бұрын

Похмелиться не забыл?

@user-gc9um9vq1f

26 күн бұрын

Дядя откуда тебе знать как выглядит третьекурсник, слезь с дивана быстро

Полное отсутствие понимания ,,работа ног".

Я так понимаю эти точки якобы ступни противника. Так вот, в реальном бою, в такой близи от этих точек находиться не получится. Что за бред

@arikarik8705

15 күн бұрын

Та это просто для координации, чтобы ноги не скрещивались…

@user-ii3bl6nz6v

4 күн бұрын

Это не ступни, это типа ориентир, прямая линия, ось, центр соперника скорее

Виталик,ты че палишься,родной.за Мсмк по боксу спросят с тебя.ты себя в зеркало видел?))

За что международника получил? знаю одного международника, он щас на пенсии, он выиграл турнир между прочем в котором участвовали члены олимпийских сборных других стран, и он их победил, перед этим турниром он стал призёром в тоже году чемпионата России, это турнир за который он получил международника. А так он выиграл несколько международных соревнований, победитель нескольких всероссийских соревнований и призер чемпионатов России, победитель международных соревнований. Вот это международнике, вся грудь в медалях. А этот боксёр на видео международник чего он выиграл?

@josephcoen6255

28 күн бұрын

Чётко👍

@user-xt7gs9op6t

26 күн бұрын

Международные соревнования надо полагать. А вы собственно вряд ли авторитет в мире бокса и если вы кого то не знаете то это ничего не значит. Я к примеру тоже только одного заслуженного тренера знаю и он не международник кстати. А вашего врядли знаю. Это утопия тягаться и суетить. Россия огромная и явно в ней много мсмк по боксу.

@user-gc9um9vq1f

26 күн бұрын

Не возмущайся старичок, тебе далеко до этого мсмк

@MegaVaddy

25 күн бұрын

Очевидно, что он злодей, пасквилянт и дуэлянт

@user-mt4hn4qm3o

24 күн бұрын

@@user-xt7gs9op6t я бы этого боксера снёс бы одним ударом