Брахиалис сразу после просмотра увеличился, спасибо, пошел смотреть видео про трицепс
@pavel_Romanov15
4 ай бұрын
Да и не только брахиалис 😁
@9_6ox
3 ай бұрын
Посмотри про скиттлстрянку!
@user-fn5zb9mw8b
3 ай бұрын
Потом про ноги не забудь посмотреть😊
@user-um2qd4pi9c5 ай бұрын
Как у него Трицепс выглядит😮😮, бомбовский мотиватор
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@user-um2qd4pi9c
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT Удачи тебе🙂🙂
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Взаимно 🫶
@user-um2qd4pi9c
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT блин вот отвечаю, как ты мне ответил у меня бешенная мотивация появляеться качаться, если есть возможность почаще выкладывай видео в инсте и ютубе👏👏, заранее спасибо!!!
@user-nr8lp9dh5o
5 ай бұрын
@@LITVINOVFITдавай дружить
@Unknown.-.-.-.3 ай бұрын
Когда смотришь такие видео, чувствуется сила и труд 💪
@user-hh1cq2ft2o4 ай бұрын
Мощно! Успехов и крепкого здоровья!!!
@user-jj6os5hv9g
4 ай бұрын
Глянь на него-у него этого здоровья на десятерых
@_l_e_v_s_h_a_30943 ай бұрын
Салам алейкум из Казахстана, твоий видео это одно восхищения и удовольствие, приятно смотреть на твоий результаты, красава, так держать, я лично думаю в таком темпе через пять лет таких же упорных тренировок будет вообще суперский телосложения, станешь султаном Симметрии пропорции, удачи братишка, продолжай в том же духе, от меня жирный лайк
@TheReal_R0d4 ай бұрын
Bro is an absolute unit 🔥🔥
@harweywest4 ай бұрын
Бро решил стать машиной. Он устал быть человеком!
@the_shark_917 күн бұрын
Круто бы с таким профессионалом позаниматься по программе Подписка 100%
@BVI_5 ай бұрын
Молодчина Кирюха! ГОДНЫЙ контент 🔥 почаще бы
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Будет 🫶
@arthurromanov41515 ай бұрын
Гусь, гусь, гусь, гусь 🪿🪿🪿🪿
@t0ra_d0ra41
4 ай бұрын
Курс, курс, курс, курс 💊💉💊💉
@RRase
Ай бұрын
😂😂😂
@kotisesh
Ай бұрын
@@t0ra_d0ra41😂
@BuddhaGuantanamo4 ай бұрын
Спасибо за наглядное пособие, красавчик, я даже не знал как брахиалис выглядит)
@chopperis81354 ай бұрын
руки мощь! респект, много усилий нужно, чтобы достичь такую форму, спасибо за контент
@user-bh8ob7wp9g5 ай бұрын
Мужик ты красавчик. 💯👊👍
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Благодарю 🫶
@user-bv8ln8de3e3 ай бұрын
Хорошо что есть данный контент , очень сильно мотивирует , сегодня пойду тренироваться 😊 а то месяц хожу 3 не хожу , зуб уже , спс за такие видео
@user-zq2jm4oe4j3 ай бұрын
Кирюха, ты чуть в стратосферу не улетел вместе с турником) Аккуратнее 🤘👍
@S_A_M_054 ай бұрын
Этот вариант для Армрейслинга
@user-pb2jx7re1n5 ай бұрын
Брахиалис больше чем бицепс хпх
@user-pb2jx7re1n
5 ай бұрын
@@dm_beyond22, брахиалис не часть бицепса, хоть и выполняет похожую функцию
@user-pb2jx7re1n
5 ай бұрын
@@dm_beyond22, бицепс на то у двуглавая, что у неё всего 2 головки
@thestranger2306
5 ай бұрын
@@dm_beyond22Мало? Серьёзно? Даже в зарубежной литературе брахиалис (вообще мне не очень нравится этот англицизм ,так что далее буду говорить наше ”плечевая мышца”) описывается как ”workhorse” ,т.е. рабочая лошадка ,когда речь заходит о сгибании предплечья. Это чистый сгибатель и самый сильный в своём роде.
@lincou
5 ай бұрын
@@thestranger2306 Он играет какую-то роль в армрестлинге?
@thestranger2306
5 ай бұрын
@@lincou Ну как и все сгибатели предплечья ,важен для защитной техники (положение у подушки) ,для стабилизации системы "плечо-предплечье" и для борьбы "в бицепс" ,в основном это крюк. Ну в общем роль в борьбе довольно второстепенна ,как и у всех сгибателей. После весьма малой практики в арме (год где-то),пришёл ко многим важным выводам (спасибо медицинскому бэкграунду); понял сам спорт и как вообще в идеале человек должен действовать ,чтобы преуспеть в нём. И что могу сказать сразу - сгибатели предплечья не первостепенная группа мышц для прокачки. И это подтверждается тем ,что качки и бицепсмены (чемпионы по подъёму на бицепс) ,не такие уж и сильные в арме ,как кажется ,когда с ними попрактикуешься. Единственная трудность,которая вообще может возникнуть, - это разогнуть им руку у подушки. Но на это всегда есть трицепс:) Армрестлинг куда более глубокая и сложная вещь чтобы ограничиваться одним бицепсом.
@user-op8wf9fd7w4 ай бұрын
Ассолаумалейкум из Казахстана спасибо за видео
@user-xy6uw3dw5r3 ай бұрын
Подача материала топ💪🤘
@lllEJlE3HblU_4E6YPEK4 ай бұрын
Ещё хорошее упражнение с гантелей, правой рукой к левому плечу, левой к правому.
@side70204 ай бұрын
I think it's all about the good genetics,i do everything shown in this video but i don't have, though i have good bicels and triceps
@user-ur5ce3zw1n4 ай бұрын
Ох ты, вот тут я наконец увидел как задействовать большие пальцы на перекладине, всё силу хвата развиваю, а на перекладине только по 4 пальца задействуются
@user-wu2mr4jn3w2 ай бұрын
Спасибо за дельные советы
@Quasar725 ай бұрын
Мощный парень. Под таким ракурсом брахиалис больше битки выглядит😂😂❤
@MU0880
5 ай бұрын
В данном случае ракурс ничего не значит, ты просто этого человека не знаешь
@Endurik4453 ай бұрын
Это ряльно работает после пару тренировок, прекрасно спасибо
@yura82104 ай бұрын
Вот почему у меня брахиалис виден: нейтральный хват на турнике)
@user-rd2hk5do1d2 ай бұрын
Честно говоря кайфую с видосов этого паренька, прям вот Кайфую и хочу тренить!
@LITVINOVFIT
2 ай бұрын
Спасибо большое, лучший комент ✊🖐️
@Maximo.Adonis4 ай бұрын
Thanks bro
@nightbot6263Ай бұрын
Не знаю почему,но я за него искренне рад
@IssRise4 ай бұрын
Welp, cool arms bro
@daniilgames91253 ай бұрын
Спасибо большое, теперь буду делать правильно 😊
@sergohanow11104 ай бұрын
Мне одному слышится пудж , пудж , пудж . Гусь , пудж
@samilqudayev38134 ай бұрын
А вот у меня с точностью до наоборот.Только так бицепс и качаеться😂
@user-bh2hm8bu1p4 ай бұрын
Огонь!
@RedGamingChair3 ай бұрын
Reverse grip curls feels so good to do.
@The_uspeshniyАй бұрын
Будет более эффективно если поднимать гантели молотом к другому плечу так брахиались будет лучше задействован
@user-qo2mr2db6d4 ай бұрын
Открыл думал "брахиалис" это совсем другой орган😂😂😂😂😂
@Dillik_4 ай бұрын
Ееемммаеее сразу видно трудился Очень много👍 этот парень для меня уже мотивация 😊
@user-bf8ku7zd8y4 ай бұрын
Вся сила в яйцах! 😂😂😂
@dwanger32194 ай бұрын
Ждем обзор как увеличить ч..
@RODNOY_254 ай бұрын
Просто повезло😂
@user-bf6ox7gs9c3 ай бұрын
Просто Машина, Respect!
@Brotalarmy_4 ай бұрын
Here : Me founding any English comments 😂😂
@ONLI654
4 ай бұрын
Im brazilian☠️
@user-wi3dq5fh8s4 ай бұрын
Друг, уважение тебе 💪
@__-ow4is4 ай бұрын
от подобных упражнений только бицуха выросла
@DATKER20245 ай бұрын
Здравствуйте Кирилл очень хотел бы как то получить или купить программу тренировок, мне нужно на увеличение подтягиваний, брусьев,отжиманий(про лайкайте пожалуйста, чтоб увидел) 😅😅
@SexLuthor
4 ай бұрын
просто делайте столько, сколько сможете, и старайтесь увеличивать количество повторений, постепенно перегружая себя.
@vasya20111
4 ай бұрын
Доп вес нужен и разными хватами. Без доп веса, можно годами долбить и толку не будет, тело привыкло и будет стоять на одном уровне.
@HoffmanH3 ай бұрын
Как не качай этот брахиалис, ничего особо не выйдет, кому-то дано, а кому-то нет, это как с предплечьями и икрами, хоть как не тренируй толку ноль. Да у новичка всё ростёт до определённого уровня, но затем он придёт к своей форме, которую уже особо не изменить. Надеюсь кто-то прочитает этот комент что бы не расстраиваться что не получается накачать некоторые группы мышц.
@ironironman73374 ай бұрын
Молодец бро👍👍👍
@a.a.9984 ай бұрын
То что нужно. Спасибо
@lexshao81714 ай бұрын
Чувак это генетика
@vadzigg4 ай бұрын
За турник стало страшно! Хд
@slayerihr96664 ай бұрын
Can’t do hammercurls, I have some nerve issue in my brachial plexus, but only in this exercise
@quanluu10615 ай бұрын
Nice clip bro, keep going!💪👍
@Rldmb4 ай бұрын
Bro is going to make new muscles
@moohan566GYM4 ай бұрын
Thank you litvinvfit 🎉😊
@raykogrey9894 ай бұрын
Ok , lo tendré en cuenta , Gracias bro , ahí te dejé tu like :v
@zimper-1315 ай бұрын
Кирюх, а будут на канале длинные видео?
@Steelnoy5 ай бұрын
фига ты машина🔥
@BayramMuratniyazuli3 ай бұрын
Hawes ettik bratan ✊
@taqvosari_yol...5 ай бұрын
Assalomu aleykum yes bro good. Uzbekistan🇺🇿 muslim goo
@user-kk8fx9is9i3 ай бұрын
Ой как хочу такие руки)
@TonyG4real3 ай бұрын
У тебя есть видео тренировок для трицепса?
@Qvadrotour4 ай бұрын
Крепкие мужские руки - моя слабость 🖤
@KILLER-fi9vo4 ай бұрын
Крутой мужик 👍
@sybolka48344 ай бұрын
Damn this guy is wild
@TuranZeynalliArmWrestling5 ай бұрын
Молоток 💪
@Jacky-ez9ew5 ай бұрын
Красавчик👍
@Jeff_6264 ай бұрын
Укольчики и таблеточки не забываем
@kirillwestt83004 ай бұрын
Брахиозавры и трицератопсы на уровне
@ArchieBrutally3 ай бұрын
Малыш на драйве уже не малыш 😅
@jorgexd11424 ай бұрын
Me gusta la barra, dónde la compraste?
@Caramelkadyshes3 ай бұрын
Машина 💪🏻
@user-bw8rv1vj3k4 ай бұрын
Теперь ты Бицепсюк😂
@user-lt1lm8ef3f4 ай бұрын
Интересно , а корень тоже такой мощный в венах 🙄
@kevinmichael79395 ай бұрын
Учитель химии
@k4m1l405
4 ай бұрын
"Ыыыыы химия ыыы химик химик плак плак" позорище ебаное блять
@AhmetDemir-xz3lu18 күн бұрын
Dude, we look similar in face type, I wish we had the same physique.
@illarion_streltsov5 ай бұрын
Чтоб эта мышца была видна, необходимо быть сухим, как на видео. Отдельно тренировать, чтобы "видно было" нет смысла
@X_Killer.4 ай бұрын
Нихуа он гидравлический 😳💪🏻 Я хочу также 🤤
@nonnon-uo2kn3 ай бұрын
T'as des avants bras de mutants mec bien dessiné....💪💪💪
@VEGA77774 ай бұрын
Он открыл новую мышцу.
@user-gz9tx2nj5h5 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию! Можете освятить тему: сколько соли необходимо добавлять в пищу в течение дня? И сколько соли вы добавляете в пищу в день?
@Deimos_4 ай бұрын
Красава парень, качает свои эти бицепсы трицерапторсы
@user-di5oe7cw3n4 ай бұрын
Мотивациядолжна быть! Мотивацию надо подняяяять!!!
@alexeyshnaider92905 ай бұрын
Следующим выпуске придет дед Мороз и покажет бицепс😅
@Yamari_sato4 ай бұрын
Все мы знаем как он качал правую руку🥸
@yusufismailhi4 ай бұрын
Nice and impressive vains you got
@user-dq8gz5ho5x4 ай бұрын
You training armwrestling?
@liverkemani24733 ай бұрын
Bien étudié le jeu de lumière . eclairage efficace pour bienfaire ressortir le relief du bras .Tous ceci est bien étudié et au point .Bande son comprise .
@timurrr95 ай бұрын
Да блин почему у меня такие реки когда я растянул себе плечо ☠
@user-jg5mb7do2m5 ай бұрын
Молодца!
@user-cw6hz5uu1d5 ай бұрын
Ты лучший! У тебя есть телеграмм канал? Можно ссылку
@alexunkn67854 ай бұрын
Какая оценка по химии была?
@TrainingatHome55 ай бұрын
Кирилл, попробуй с Евгением Лосем зарубится, турники, армрестлинг и пр.
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Было уже
@TrainingatHome5
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT я не смотрел это видео, отправь пожалуйста
Пікірлер: 549
Настолько это.. Безгранично, что он аж чуть турник не сломал..! 😂
@okuasunetupoy8277
4 ай бұрын
бро он просто не закреплен так может любой со взрывной техникой подтягиваний))
@user-maksim586
4 ай бұрын
@@okuasunetupoy8277тут и без взрывной можно так
@Sport_RZ
3 ай бұрын
Конечно, он монстр своего дела
@Jeff_Savior
2 ай бұрын
он чуть не улетел, но сдержал силу своего реактивного двигателя
@papajomzgaming435
2 ай бұрын
😊😊😊p😊p😊😊pp😊ppp😊pppppppppppppp😊pp😊😊ppp😊ppppppppppppp😊pppppppppp😊pppppp😊ppp😊pppp😊pp😊😊ppp😊😊😊ppp😊😊ppppppp😊😊😊pp😊p😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊😊😊😊p😊p😊
Брахиалис сразу после просмотра увеличился, спасибо, пошел смотреть видео про трицепс
@pavel_Romanov15
4 ай бұрын
Да и не только брахиалис 😁
@9_6ox
3 ай бұрын
Посмотри про скиттлстрянку!
@user-fn5zb9mw8b
3 ай бұрын
Потом про ноги не забудь посмотреть😊
Как у него Трицепс выглядит😮😮, бомбовский мотиватор
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@user-um2qd4pi9c
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT Удачи тебе🙂🙂
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Взаимно 🫶
@user-um2qd4pi9c
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT блин вот отвечаю, как ты мне ответил у меня бешенная мотивация появляеться качаться, если есть возможность почаще выкладывай видео в инсте и ютубе👏👏, заранее спасибо!!!
@user-nr8lp9dh5o
5 ай бұрын
@@LITVINOVFITдавай дружить
Когда смотришь такие видео, чувствуется сила и труд 💪
Мощно! Успехов и крепкого здоровья!!!
@user-jj6os5hv9g
4 ай бұрын
Глянь на него-у него этого здоровья на десятерых
Салам алейкум из Казахстана, твоий видео это одно восхищения и удовольствие, приятно смотреть на твоий результаты, красава, так держать, я лично думаю в таком темпе через пять лет таких же упорных тренировок будет вообще суперский телосложения, станешь султаном Симметрии пропорции, удачи братишка, продолжай в том же духе, от меня жирный лайк
Bro is an absolute unit 🔥🔥
Бро решил стать машиной. Он устал быть человеком!
Круто бы с таким профессионалом позаниматься по программе Подписка 100%
Молодчина Кирюха! ГОДНЫЙ контент 🔥 почаще бы
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Будет 🫶
Гусь, гусь, гусь, гусь 🪿🪿🪿🪿
@t0ra_d0ra41
4 ай бұрын
Курс, курс, курс, курс 💊💉💊💉
@RRase
Ай бұрын
😂😂😂
@kotisesh
Ай бұрын
@@t0ra_d0ra41😂
Спасибо за наглядное пособие, красавчик, я даже не знал как брахиалис выглядит)
руки мощь! респект, много усилий нужно, чтобы достичь такую форму, спасибо за контент
Мужик ты красавчик. 💯👊👍
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Благодарю 🫶
Хорошо что есть данный контент , очень сильно мотивирует , сегодня пойду тренироваться 😊 а то месяц хожу 3 не хожу , зуб уже , спс за такие видео
Кирюха, ты чуть в стратосферу не улетел вместе с турником) Аккуратнее 🤘👍
Этот вариант для Армрейслинга
Брахиалис больше чем бицепс хпх
@user-pb2jx7re1n
5 ай бұрын
@@dm_beyond22, брахиалис не часть бицепса, хоть и выполняет похожую функцию
@user-pb2jx7re1n
5 ай бұрын
@@dm_beyond22, бицепс на то у двуглавая, что у неё всего 2 головки
@thestranger2306
5 ай бұрын
@@dm_beyond22Мало? Серьёзно? Даже в зарубежной литературе брахиалис (вообще мне не очень нравится этот англицизм ,так что далее буду говорить наше ”плечевая мышца”) описывается как ”workhorse” ,т.е. рабочая лошадка ,когда речь заходит о сгибании предплечья. Это чистый сгибатель и самый сильный в своём роде.
@lincou
5 ай бұрын
@@thestranger2306 Он играет какую-то роль в армрестлинге?
@thestranger2306
5 ай бұрын
@@lincou Ну как и все сгибатели предплечья ,важен для защитной техники (положение у подушки) ,для стабилизации системы "плечо-предплечье" и для борьбы "в бицепс" ,в основном это крюк. Ну в общем роль в борьбе довольно второстепенна ,как и у всех сгибателей. После весьма малой практики в арме (год где-то),пришёл ко многим важным выводам (спасибо медицинскому бэкграунду); понял сам спорт и как вообще в идеале человек должен действовать ,чтобы преуспеть в нём. И что могу сказать сразу - сгибатели предплечья не первостепенная группа мышц для прокачки. И это подтверждается тем ,что качки и бицепсмены (чемпионы по подъёму на бицепс) ,не такие уж и сильные в арме ,как кажется ,когда с ними попрактикуешься. Единственная трудность,которая вообще может возникнуть, - это разогнуть им руку у подушки. Но на это всегда есть трицепс:) Армрестлинг куда более глубокая и сложная вещь чтобы ограничиваться одним бицепсом.
Ассолаумалейкум из Казахстана спасибо за видео
Подача материала топ💪🤘
Ещё хорошее упражнение с гантелей, правой рукой к левому плечу, левой к правому.
I think it's all about the good genetics,i do everything shown in this video but i don't have, though i have good bicels and triceps
Ох ты, вот тут я наконец увидел как задействовать большие пальцы на перекладине, всё силу хвата развиваю, а на перекладине только по 4 пальца задействуются
Спасибо за дельные советы
Мощный парень. Под таким ракурсом брахиалис больше битки выглядит😂😂❤
@MU0880
5 ай бұрын
В данном случае ракурс ничего не значит, ты просто этого человека не знаешь
Это ряльно работает после пару тренировок, прекрасно спасибо
Вот почему у меня брахиалис виден: нейтральный хват на турнике)
Честно говоря кайфую с видосов этого паренька, прям вот Кайфую и хочу тренить!
@LITVINOVFIT
2 ай бұрын
Спасибо большое, лучший комент ✊🖐️
Thanks bro
Не знаю почему,но я за него искренне рад
Welp, cool arms bro
Спасибо большое, теперь буду делать правильно 😊
Мне одному слышится пудж , пудж , пудж . Гусь , пудж
А вот у меня с точностью до наоборот.Только так бицепс и качаеться😂
Огонь!
Reverse grip curls feels so good to do.
Будет более эффективно если поднимать гантели молотом к другому плечу так брахиались будет лучше задействован
Открыл думал "брахиалис" это совсем другой орган😂😂😂😂😂
Ееемммаеее сразу видно трудился Очень много👍 этот парень для меня уже мотивация 😊
Вся сила в яйцах! 😂😂😂
Ждем обзор как увеличить ч..
Просто повезло😂
Просто Машина, Respect!
Here : Me founding any English comments 😂😂
@ONLI654
4 ай бұрын
Im brazilian☠️
Друг, уважение тебе 💪
от подобных упражнений только бицуха выросла
Здравствуйте Кирилл очень хотел бы как то получить или купить программу тренировок, мне нужно на увеличение подтягиваний, брусьев,отжиманий(про лайкайте пожалуйста, чтоб увидел) 😅😅
@SexLuthor
4 ай бұрын
просто делайте столько, сколько сможете, и старайтесь увеличивать количество повторений, постепенно перегружая себя.
@vasya20111
4 ай бұрын
Доп вес нужен и разными хватами. Без доп веса, можно годами долбить и толку не будет, тело привыкло и будет стоять на одном уровне.
Как не качай этот брахиалис, ничего особо не выйдет, кому-то дано, а кому-то нет, это как с предплечьями и икрами, хоть как не тренируй толку ноль. Да у новичка всё ростёт до определённого уровня, но затем он придёт к своей форме, которую уже особо не изменить. Надеюсь кто-то прочитает этот комент что бы не расстраиваться что не получается накачать некоторые группы мышц.
Молодец бро👍👍👍
То что нужно. Спасибо
Чувак это генетика
За турник стало страшно! Хд
Can’t do hammercurls, I have some nerve issue in my brachial plexus, but only in this exercise
Nice clip bro, keep going!💪👍
Bro is going to make new muscles
Thank you litvinvfit 🎉😊
Ok , lo tendré en cuenta , Gracias bro , ahí te dejé tu like :v
Кирюх, а будут на канале длинные видео?
фига ты машина🔥
Hawes ettik bratan ✊
Assalomu aleykum yes bro good. Uzbekistan🇺🇿 muslim goo
Ой как хочу такие руки)
У тебя есть видео тренировок для трицепса?
Крепкие мужские руки - моя слабость 🖤
Крутой мужик 👍
Damn this guy is wild
Молоток 💪
Красавчик👍
Укольчики и таблеточки не забываем
Брахиозавры и трицератопсы на уровне
Малыш на драйве уже не малыш 😅
Me gusta la barra, dónde la compraste?
Машина 💪🏻
Теперь ты Бицепсюк😂
Интересно , а корень тоже такой мощный в венах 🙄
Учитель химии
@k4m1l405
4 ай бұрын
"Ыыыыы химия ыыы химик химик плак плак" позорище ебаное блять
Dude, we look similar in face type, I wish we had the same physique.
Чтоб эта мышца была видна, необходимо быть сухим, как на видео. Отдельно тренировать, чтобы "видно было" нет смысла
Нихуа он гидравлический 😳💪🏻 Я хочу также 🤤
T'as des avants bras de mutants mec bien dessiné....💪💪💪
Он открыл новую мышцу.
Спасибо за полезную информацию! Можете освятить тему: сколько соли необходимо добавлять в пищу в течение дня? И сколько соли вы добавляете в пищу в день?
Красава парень, качает свои эти бицепсы трицерапторсы
Мотивациядолжна быть! Мотивацию надо подняяяять!!!
Следующим выпуске придет дед Мороз и покажет бицепс😅
Все мы знаем как он качал правую руку🥸
Nice and impressive vains you got
You training armwrestling?
Bien étudié le jeu de lumière . eclairage efficace pour bienfaire ressortir le relief du bras .Tous ceci est bien étudié et au point .Bande son comprise .
Да блин почему у меня такие реки когда я растянул себе плечо ☠
Молодца!
Ты лучший! У тебя есть телеграмм канал? Можно ссылку
Какая оценка по химии была?
Кирилл, попробуй с Евгением Лосем зарубится, турники, армрестлинг и пр.
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Было уже
@TrainingatHome5
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT я не смотрел это видео, отправь пожалуйста
@RiZze080
5 ай бұрын
@@TrainingatHome5поищи сам…..
Brabo demais !!!👏👏
damn, I like this guys style, thanks
Сколько подходов и повторений надо делать ?
Брат ты лучший
Красава 👍
Да сынок мы помним бранхиалис )))🎉