DEPORTISTAS¡ NUEVO VÍDEO, Y NUEVO MATERIAL, PARA NUNCA ABURRIRSE DE NUESTROS EJERCICIOS ACUÁTICOS, SI NO DISPONES DE ÉL , TAMBIEN PUEDES SUSTITUIRLO POR PESAS. UN CONSEJITO, COMO ES UN MATERIAL QUE TE HACE FLOTAR MUCHO, SI NO LO PUEDES CONTROLARA , ES MEJOR QUE LO CAMBIES POR PESAS MENOS FLOTANTES, Y SIEMPRE TEN EN CUENTA EL CUELLO, NO ENCOJAS LOS HOMBROS AL REALIZAR LOS EJRCICIOS. SEGURO QUE LO HARÁS MUY BIEN, Y ME CUENTAS COMO TE SENTISTES, SI TE RESULTÓ DIFICIL.
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Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde KZread,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.
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Artista: www.twinmusicom.org