БОДРАЯ ЙОГА | Утренняя Йога | Йога chilelavida
Спорт
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой KZread канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадлявсех #йогадляздоровья #chilelavida йога дома
Пікірлер: 1 100
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
@krek67gmail
4 жыл бұрын
шри йога асаны - и есть ПРАКТИКА. так же как и медитация. а набор из йога асан - комплекс.
Жаль, что нельзя ставить лайки после каждой практики много раз! Леночка, вы большая молодец! Спасибо вам огромное за ваш труд! Вы несёте миру любовь! Это чувствуешь в каждом вашем уроке!
@talt777777
2 жыл бұрын
Есть возможность ставить комментарий каждый раз - например порядовое число тренировок, пройденное по этому ролику.
@alsufaizova
Жыл бұрын
❤❤❤
@robloxer292
9 ай бұрын
Мне хотелось пиццу но когда я ето увидел то она сохранила при деньги😊
Уже не представляю себе утра без Лены 🥰 благодарю! ❤️
Я не знаю, что в этой практике такого, но она бодрит похлеще крепкого кофе. После 20 минут будто спадает пелена с глаз и хочется делать, делать, делать дела. Спасибо вам за ваш труд!
6 лет назад я влюбилась в йогу благодаря этому каналу. Два года назад я отучилась на инструктора, но продолжала следить и практиковать вместе с Чилелавидой. Вместе с тем, как пропала Лена, я почувствовала сначала безнадёгу и печаль из-за того, что нет новых видео. А потом я нашла в этом силы и желание открыть свой канал, чтобы делиться йогой Если вдруг вам не хватает новых видео, заходите попрактиковать со мной, намасте
Мне восемь лет меня зовут Андриана Я тоже люблю заниматься йогой только сейчас начала начала ну хотя не хожу на йогу и я у вас тренируюсь вы мне очень нравитесь💆💆💆🙆🏻🙆♂️🙆🏻🙆🏻
Это моя любимая практика! Особенно утром перед работой, когда нет времени. Мне 56 Второй год занимаюсь с Леной СПАСИБО за то, что чувстсвую себя гораздо лучше, чем лет 10 назад!
@Svetlana-mx5wz
11 ай бұрын
Да,йога она такая Коммент в поддержку канала
@user-by5so3vk7x
7 ай бұрын
И я оставлю комент в поддержку канала🤘🏼
Лучшие 24 минуты жизни
Наше чудо Леночка ❤❤❤❤❤❤❤
Приятно когда мою спину еще кто-то, кроме меня, "спиночкой" называет :))))))
Лена, благодарю вас за такие замечательные практики. Мне они помогают вернуть свою устойчивость и стержень после кризиса и приблизиться к себе 🤗
Лена , ты класс! Мне 61 год , с тобой я себя чувствую помолодевший . Я очень довольна!
Благодарю 🙏 Леночка 🌹! Божьего благословения 🪬на все твои благие намерения и начинания 😇🤗💚!
Спасибо за Ваше умение создавать невероятно красивую и интересную практику, спасибо за Вашу способность удивлять.
@chilelavida
6 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@user-lg7bv3oo2e
4 жыл бұрын
ррплкм
Спасибо большое за практику! С Вами начала заниматься йогой!)
@user-vs3dm2gz2y
3 жыл бұрын
Елена Алена вы замечательные спасибо что делитесь знаниями !)делаете нас красивыми и здоровыми 😘🙏💗
все ваши уроки не дают мне времени ворчать на лень, потому что я вообще об этом забываю! ЭТО МАГИЯ!
@chilelavida
5 жыл бұрын
я очень рада )))))))
Елена, благодарю вас за ежедневную возможность заниматься йогой, быть с собой, чувствовать жизнь, вы великолепный наставник, намасте
Несколько лет назад моя практика йоги началась именно с этого видео🥰Спасибо вам за то ,что делаете для нас,ваши видео мои любимые по сей день💜
Супер практика! Как будто на уроке йоги. Очень качественно. Рекомендую! Буду делать практику дома по вашим занятиям. Благодарю!
Леночка, каждый день благодарю! ❤ Намасте 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Лена, спасибо! Просыпаюсь с этим видео по утрам пока семья спит.
Очень здоровская практика!!!! И быстрая и динамичная и все тело прорабатывает!!! Благодарю, Леночка!!!
Благодарю, Леночка! Великолепное утро! Великолепная практика 🥰🙏😇
Я не о чем кроме асан не могу думать во время тренировки🤪, это ли ни чудо! Спасибо ❤️
Мне 9 лет! Я занимаюсь йогой каждое утро! Ну очень нравится!
Елена, огромная благодарность, за практики, за ваши знания, за подачу, за красоту, расширяю свои горизонты)) Очень нравится с вами заниматься!
Это было замечательно! После школы расслабился и ум, и тело
Леночка, спасибо тебе🙏🙏🙏 одна из любимых коротких практик, часто возвращаюсь к этой практике💎💎💎💎💎💫💫💫💫💫🫶
Почему после йоги так хорошо, легко😄Благодарю вас Лена!!
"Контролируйте Ваше тело и наслаждайтесь" - отличная практика, огромное наслаждение! Спасибо, Лена!
Лучшая заставка для йоги, Лена - музыка птиц и насыщенная зелень! Еще, еще практики на природе, нам так не хватает солнца в нашей темной Москве)))Спасибо!
@chilelavida
6 жыл бұрын
Да пока все собаки и кот успокоятся уже весь настрой пройдет ))))) сложно на улице
@user-hm8tf5mv5v
5 жыл бұрын
@@chilelavida 😂😂😂😂
Каждый день с вами-это кайф!
Самое частое моё занятие... спасибо!✊️😉
Какая замечательная практика! Спасибо большое )
После трехмесячного перерыва практики йоги (после непродолжительного углубления в фитнес я совершенно растеряла гармонию и силы заниматься йогой! ) мой выбор пал именно на эту практику. Чтобы не спугнуть это ощущение и не в коем случае не ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься, а именно в удовольствие. Я отдохнула за эти 20 минут и ощутила снова ту самую тягу к практике и нить (или поток) энергии. Все же фитнес это насилие над собой...Это поняла после встречи с йогой. Теперь йога мой естественный допинг и удовольствие. Леночка-рада опять практиковать с тобой) КАК ЖЕ Я СОСКУЧИЛАСЬ.
@user-ud5bg7eo1n
3 жыл бұрын
А я всегда предпочитала фитнес, но два года назад попала в аварию, были травмы. Через полгода попыталась возобновить тренировки, но оказалось непросто, появились проблемы со здоровьем, с давлением. Искала видео уроки йоги, но всегда буквально заставляла себя и во время практики ловила себя на мысли: скорее бы это закончилось! Первое же занятие с Леной пролетело незаметно, что меня даже удивило! Попробовала другое занятие с ней, потом третье. Втянулась))) каждое утро хоть 20-30 минут, но практикую. Заряд бодрости на весь день! Присоединяясь ко всем восторженным отзывам: это действительно лучший тренер!!! Спасибо Лене!!!
Благодарю вас ❤❤❤ как всегда с вами))) каждое утро и полна сил и энергии
Лена, йога для меня под твоим руководством стала еще более понятной и близкой ❤❤❤обожамс 😊😊😊тебя
Лена, спасибо Вам за ваши уроки! Благодаря Вам и вашим 20-минутным урокам я стала заниматься регулярно и с удовольствием. Прямо настроение поднимается и весь день проходит лучше. Тело само стало просить этих занятий. Искренне Вам благодарна и рекомендую Вас знакомым :) А природа на этом видео - вообще супер бонус! Красота... :)
Да чудесная Практика ) рекомендую Вас всегда ! Благодарим за Ваш труд , время , искренность и тепло )
Спасибо за ваши практики. ❤❤❤После большого перерыва с такими короткими видео намного легче втянуться снова.
Blagodarju za vash trud i svet ❤🙌
Лена, благодарю за практику! Как будто не 20 минут, а час занимались - интенсивно и многие мышцы размялись, здорово! Снимайте еще на вашей красивой веранде под пение птичек, у нас зима, а у вас приятное лето)) как будто с вами попадаешь в лето)
@chilelavida
6 жыл бұрын
Спасибо, на веранде тяжело, пока всех собак и кота успокоишь уже сам весь вымотаешься )))))
@user-tr6qs8mg9k
5 жыл бұрын
@@chilelavida Котэг как и упражнения тоже зачетный
Суперский бодрячок сутра! спасибо))
Прекрасная практика для утра. Хорошее сочетание нагрузки и несложных асан. Спасибо
Леночка, какая вы приятная. Очень нравится заниматься с вами. Получаю удовольствие не только от асан, а и от вас.
Это лучшая практика, спасибо вам огромное😙
Супер-комплекс, благодарю💟💎💎♥⚡💪💟
Благодарю ✨❤️🙏
Короткие практики то , что надо по утрам👍
Спасибо. Как всегда крутая утренняя практика. Замечательный пейзаж сзади.
Благодарю! Супер! После утренней практики с Вами гармоничное ощущение всего тела и души соответственно!
Благодарю за тренировку 🙂🙏
Спасибо за практику1Я вас обожаю!
Потрясающе! Как же гармонично сочетание всех элементов! Лена, вы - ЧУДО!
Спасибо, Лена! Сегодня как-то совсем не было сил на что-то масштабное, и эта практика нашлась очень кстати)
классная практика! как -то пропустила ее до этого! Благодарю! природные локации - мои любимые.
Спасибо Леночка!!! Почти все получается, мне 63. Ваш голос успокаивает, настраивает на занятия!!! Успехов Вам!!!
Очень крутая практика для утра!!! Спасибо:):):)
cпасибо ))) как раз то что нужно с утра )))
Я вообще боец, но решил по пробывать йогу с утра вместо зарядки и открыл ваще видео. Делал всё, весь вспотел(спортсмен, вес 65кг), весь размялся. Спасибо
Благодарю!
Одна из моих любимых последовательностей практики! Спасибо Вам большое!
Спасибо огромное за ваш труд! Всегда занимаюсь с удовольствием по вашим видео!
Классная практика, которая на все 100 соответствует своему названию) Спасибо большое)))
Благодарю за шикарную недолгую, но интенсивную практику 🙏
Как всегда очень круто!!!! С вами я начинаю утро, спасибо
Елена, благодарю! Супер заряд энергией с утра! Класс!
@user-kq7qh9sy2z
5 жыл бұрын
Анастасия, а вы красотка
Дякую, 20 хвилин пролетіли чудово непомітно🙏
Так жаль, что вы ушли с Канала, я продолжаю заниматься с вами , большое спасибо за практики ! 😊
Благодарю:)))) Люблю йогусЛеной:))))))))
@chilelavida
6 жыл бұрын
Спасибочки )))))
Вы очень приятная девушка )) Кстати с вашего видео начал заниматься йогой. Раньше занимался дзюдо:)
Получила огромное удовольствие от практики. Спасибо ❤
Благодарю вам Леночка! Вы лучшая на просторах ютюба!
Леночка, спасибо большое за практику. Все замечательно. У Вас уже такой огромный выбор занятий, что глаза разбегаются. :)))
@chilelavida
6 жыл бұрын
Спасибо, да, и тем не менее еще столько запросов от зрителей невыполненных ))))
Как чудесно!!!!! Спасибо💚
@chilelavida
6 жыл бұрын
На здоровье!
Легкая, живая практика!!! Благодарю, Леночка!!! Успехов Вам и процветания!!!
Благодарю, Елена! Все больше и больше нахожу на вашем канале интересные комплексы, а с ними обнаруживаю свои слабые места в теле..
Очень понравился комплекс! Но я не успеваю:((. Слишком быстро для меня. Может скорость воспроизведения поменять?
Спасибо за очередную замечательную практику. Ваши практики все замечательные. Отличное начала дня. Спасибо вам😊
Да ....на карантине и не только 🧘♀️ освоишь 🥴👍
Спасибо-спасибо-спасибо, Леночка❤❤❤
Леночка, благодарю! ❤
Вот это я понимаю бодрое утро!!! Лена, благодарю!!!!
Вы удивительный профессионал! Пусть у вас все получается!
Благодарю вас за практику,прилив энергии и бодрости,успехов вам и благополучия!!!
Спасибо за такую практику и силовые и расслабляющие асаны
Всем доброе утро ❤
Классная практика, короткая ,как раз когда времени в обрез, но очень бодрящая. Благодарю! 💖
Очень понравилось. Спасибо большое! Будьте здоровы, живите богато!!!
Спасибо, Леночка! Всем здравия.
Сердечно благодарю❤️🌌🙏✨️
Дякую, моя найулюблена практика. Все і швидко
Самые лучшие мои 20 минут за весь день!
Благодарю☘️ 🙏❤❤❤
Отличная практика! Идеальное сочетание силовых и расслабляющих асан. Благодарю!
Большое спасибо, Елена, практика чудесная, заряд на весь день!!! Благодарю 🌺 🙏
Лена, благодарю за практику!Отличное занятие на каждый день!
Елена, вы лучший инструктор йоги! Спасибо за ваш труд, за то, что делаете каждую практику такой интересной и приятной, за то, что снимаете уроки и выкладываете их в свободном доступе ❤️❤️❤️ Всем рекомендую ваш канал)
Самый классный кот-оператор, который куда-то ушёл)))
Спасибо большое за такую возможность размяться с пользой для души и тела за такой небольшой промежуток времени)