✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

@krek67gmail

4 жыл бұрын

шри йога асаны - и есть ПРАКТИКА. так же как и медитация. а набор из йога асан - комплекс.

Жаль, что нельзя ставить лайки после каждой практики много раз! Леночка, вы большая молодец! Спасибо вам огромное за ваш труд! Вы несёте миру любовь! Это чувствуешь в каждом вашем уроке!

@talt777777

2 жыл бұрын

Есть возможность ставить комментарий каждый раз - например порядовое число тренировок, пройденное по этому ролику.

@alsufaizova

Жыл бұрын

❤❤❤

@robloxer292

9 ай бұрын

Мне хотелось пиццу но когда я ето увидел то она сохранила при деньги😊

Уже не представляю себе утра без Лены 🥰 благодарю! ❤️

Я не знаю, что в этой практике такого, но она бодрит похлеще крепкого кофе. После 20 минут будто спадает пелена с глаз и хочется делать, делать, делать дела. Спасибо вам за ваш труд!

Это моя любимая практика! Особенно утром перед работой, когда нет времени. Мне 56 Второй год занимаюсь с Леной СПАСИБО за то, что чувстсвую себя гораздо лучше, чем лет 10 назад!

@Svetlana-mx5wz

11 ай бұрын

Да,йога она такая Коммент в поддержку канала

@user-by5so3vk7x

7 ай бұрын

И я оставлю комент в поддержку канала🤘🏼

Мне восемь лет меня зовут Андриана Я тоже люблю заниматься йогой только сейчас начала начала ну хотя не хожу на йогу и я у вас тренируюсь вы мне очень нравитесь💆💆💆🙆🏻🙆‍♂️🙆🏻🙆🏻

Лена, благодарю вас за такие замечательные практики. Мне они помогают вернуть свою устойчивость и стержень после кризиса и приблизиться к себе 🤗

6 лет назад я влюбилась в йогу благодаря этому каналу. Два года назад я отучилась на инструктора, но продолжала следить и практиковать вместе с Чилелавидой. Вместе с тем, как пропала Лена, я почувствовала сначала безнадёгу и печаль из-за того, что нет новых видео. А потом я нашла в этом силы и желание открыть свой канал, чтобы делиться йогой Если вдруг вам не хватает новых видео, заходите попрактиковать со мной, намасте

Благодарю 🙏 Леночка 🌹! Божьего благословения 🪬на все твои благие намерения и начинания 😇🤗💚!

Спасибо большое за практику! С Вами начала заниматься йогой!)

@user-vs3dm2gz2y

3 жыл бұрын

Елена Алена вы замечательные спасибо что делитесь знаниями !)делаете нас красивыми и здоровыми 😘🙏💗

Приятно когда мою спину еще кто-то, кроме меня, "спиночкой" называет :))))))

Лучшие 24 минуты жизни

Благодарю Елена❤❤❤❤

Несколько лет назад моя практика йоги началась именно с этого видео🥰Спасибо вам за то ,что делаете для нас,ваши видео мои любимые по сей день💜

Спасибо за Ваше умение создавать невероятно красивую и интересную практику, спасибо за Вашу способность удивлять.

@chilelavida

6 жыл бұрын

Спасибо огромное!

@user-lg7bv3oo2e

4 жыл бұрын

ррплкм

Елена, благодарю вас за ежедневную возможность заниматься йогой, быть с собой, чувствовать жизнь, вы великолепный наставник, намасте

все ваши уроки не дают мне времени ворчать на лень, потому что я вообще об этом забываю! ЭТО МАГИЯ!

@chilelavida

5 жыл бұрын

я очень рада )))))))

Очень здоровская практика!!!! И быстрая и динамичная и все тело прорабатывает!!! Благодарю, Леночка!!!

Супер практика! Как будто на уроке йоги. Очень качественно. Рекомендую! Буду делать практику дома по вашим занятиям. Благодарю!

Леночка, каждый день благодарю! ❤ Намасте 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Наше чудо Леночка ❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю, Леночка! Великолепное утро! Великолепная практика 🥰🙏😇

Елена, огромная благодарность, за практики, за ваши знания, за подачу, за красоту, расширяю свои горизонты)) Очень нравится с вами заниматься!

Леночка, спасибо тебе🙏🙏🙏 одна из любимых коротких практик, часто возвращаюсь к этой практике💎💎💎💎💎💫💫💫💫💫🫶

Лена , ты класс! Мне 61 год , с тобой я себя чувствую помолодевший . Я очень довольна!

Это было замечательно! После школы расслабился и ум, и тело

Какая замечательная практика! Спасибо большое )

Прекрасная практика для утра. Хорошее сочетание нагрузки и несложных асан. Спасибо

Почему после йоги так хорошо, легко😄Благодарю вас Лена!!

"Контролируйте Ваше тело и наслаждайтесь" - отличная практика, огромное наслаждение! Спасибо, Лена!

Суперский бодрячок сутра! спасибо))

Благодарю вас ❤❤❤ как всегда с вами))) каждое утро и полна сил и энергии

Елена, вы лучший инструктор йоги! Спасибо за ваш труд, за то, что делаете каждую практику такой интересной и приятной, за то, что снимаете уроки и выкладываете их в свободном доступе ❤️❤️❤️ Всем рекомендую ваш канал)

Супер-комплекс, благодарю💟💎💎♥⚡💪💟

Да чудесная Практика ) рекомендую Вас всегда ! Благодарим за Ваш труд , время , искренность и тепло )

Лена, спасибо! Просыпаюсь с этим видео по утрам пока семья спит.

Я не о чем кроме асан не могу думать во время тренировки🤪, это ли ни чудо! Спасибо ❤️

Очень крутая практика для утра!!! Спасибо:):):)

Спасибо. Как всегда крутая утренняя практика. Замечательный пейзаж сзади.

Вот это я понимаю бодрое утро!!! Лена, благодарю!!!!

Спасибо за ваши практики. ❤❤❤После большого перерыва с такими короткими видео намного легче втянуться снова.

Одна из моих любимых последовательностей практики! Спасибо Вам большое!

cпасибо ))) как раз то что нужно с утра )))

Леночка, какая вы приятная. Очень нравится заниматься с вами. Получаю удовольствие не только от асан, а и от вас.

Благодарю вас🙏 Очень понравилось эта практика 💕💕💕💜💜💜❣️❣️❣️🔥🔥🔥👍

@user-gh3ol2sj5i

2 жыл бұрын

💜💜💜

Благодарю! Супер! После утренней практики с Вами гармоничное ощущение всего тела и души соответственно!

Лучшая заставка для йоги, Лена - музыка птиц и насыщенная зелень! Еще, еще практики на природе, нам так не хватает солнца в нашей темной Москве)))Спасибо!

@chilelavida

6 жыл бұрын

Да пока все собаки и кот успокоятся уже весь настрой пройдет ))))) сложно на улице

@user-hm8tf5mv5v

5 жыл бұрын

@@chilelavida 😂😂😂😂

Каждый день с вами-это кайф!

Благодарю за шикарную недолгую, но интенсивную практику 🙏

Это лучшая практика, спасибо вам огромное😙

Лена, спасибо Вам за ваши уроки! Благодаря Вам и вашим 20-минутным урокам я стала заниматься регулярно и с удовольствием. Прямо настроение поднимается и весь день проходит лучше. Тело само стало просить этих занятий. Искренне Вам благодарна и рекомендую Вас знакомым :) А природа на этом видео - вообще супер бонус! Красота... :)

Спасибо за очередную замечательную практику. Ваши практики все замечательные. Отличное начала дня. Спасибо вам😊

Легкая, живая практика!!! Благодарю, Леночка!!! Успехов Вам и процветания!!!

Спасибо огромное за ваш труд! Всегда занимаюсь с удовольствием по вашим видео!

Потрясающе! Как же гармонично сочетание всех элементов! Лена, вы - ЧУДО!

Благодарю вас за практику,прилив энергии и бодрости,успехов вам и благополучия!!!

Blagodarju za vash trud i svet ❤🙌

После трехмесячного перерыва практики йоги (после непродолжительного углубления в фитнес я совершенно растеряла гармонию и силы заниматься йогой! ) мой выбор пал именно на эту практику. Чтобы не спугнуть это ощущение и не в коем случае не ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься, а именно в удовольствие. Я отдохнула за эти 20 минут и ощутила снова ту самую тягу к практике и нить (или поток) энергии. Все же фитнес это насилие над собой...Это поняла после встречи с йогой. Теперь йога мой естественный допинг и удовольствие. Леночка-рада опять практиковать с тобой) КАК ЖЕ Я СОСКУЧИЛАСЬ.

@user-ud5bg7eo1n

3 жыл бұрын

А я всегда предпочитала фитнес, но два года назад попала в аварию, были травмы. Через полгода попыталась возобновить тренировки, но оказалось непросто, появились проблемы со здоровьем, с давлением. Искала видео уроки йоги, но всегда буквально заставляла себя и во время практики ловила себя на мысли: скорее бы это закончилось! Первое же занятие с Леной пролетело незаметно, что меня даже удивило! Попробовала другое занятие с ней, потом третье. Втянулась))) каждое утро хоть 20-30 минут, но практикую. Заряд бодрости на весь день! Присоединяясь ко всем восторженным отзывам: это действительно лучший тренер!!! Спасибо Лене!!!

Благодарю:)))) Люблю йогусЛеной:))))))))

@chilelavida

6 жыл бұрын

Спасибочки )))))

Отличная практика! Идеальное сочетание силовых и расслабляющих асан. Благодарю!

Классная практика, которая на все 100 соответствует своему названию) Спасибо большое)))

Елена, благодарю! Супер заряд энергией с утра! Класс!

@user-kq7qh9sy2z

5 жыл бұрын

Анастасия, а вы красотка

Как всегда очень круто!!!! С вами я начинаю утро, спасибо

Очень понравилось. Спасибо большое! Будьте здоровы, живите богато!!!

классная практика! как -то пропустила ее до этого! Благодарю! природные локации - мои любимые.

Спасибо, Лена! Сегодня как-то совсем не было сил на что-то масштабное, и эта практика нашлась очень кстати)

Вы очень приятная девушка )) Кстати с вашего видео начал заниматься йогой. Раньше занимался дзюдо:)

Мне 9 лет! Я занимаюсь йогой каждое утро! Ну очень нравится!

Благодарю вам Леночка! Вы лучшая на просторах ютюба!

Лена, благодарю за практику! Как будто не 20 минут, а час занимались - интенсивно и многие мышцы размялись, здорово! Снимайте еще на вашей красивой веранде под пение птичек, у нас зима, а у вас приятное лето)) как будто с вами попадаешь в лето)

@chilelavida

6 жыл бұрын

Спасибо, на веранде тяжело, пока всех собак и кота успокоишь уже сам весь вымотаешься )))))

@user-tr6qs8mg9k

5 жыл бұрын

@@chilelavida Котэг как и упражнения тоже зачетный

Как чудесно!!!!! Спасибо💚

@chilelavida

6 жыл бұрын

На здоровье!

Дякую, моя найулюблена практика. Все і швидко

Классная практика, короткая ,как раз когда времени в обрез, но очень бодрящая. Благодарю! 💖

Леночка, спасибо большое за практику. Все замечательно. У Вас уже такой огромный выбор занятий, что глаза разбегаются. :)))

@chilelavida

6 жыл бұрын

Спасибо, да, и тем не менее еще столько запросов от зрителей невыполненных ))))

Очень понравился комплекс! Но я не успеваю:((. Слишком быстро для меня. Может скорость воспроизведения поменять?

Самый классный кот-оператор, который куда-то ушёл)))

Самое частое моё занятие... спасибо!✊️😉

Замечательно с утра для всего тела и разных возможностей. Спасибо вам!

Большое спасибо, Елена, практика чудесная, заряд на весь день!!! Благодарю 🌺 🙏

Благодарю, Елена! Все больше и больше нахожу на вашем канале интересные комплексы, а с ними обнаруживаю свои слабые места в теле..

Шикарная практика ❤️🙏🏽🧘‍♀️ Благодарю 🙏🏽 ❤ Чудесное начало дня ❤️ Желаю Всем Любви и Светлых Начинаний 🌞🙌

Терапевтическая практика! Как чудесно шебечут птички. Я вспоминаю Сантьяго :) Благодарю тебя Лена 😁

Всем доброе утро ❤

Лена, йога для меня под твоим руководством стала еще более понятной и близкой ❤❤❤обожамс 😊😊😊тебя

Вы удивительный профессионал! Пусть у вас все получается!

Спасибо, Леночка! Всем здравия.

Спасибо за такую практику и силовые и расслабляющие асаны

Да ....на карантине и не только 🧘‍♀️ освоишь 🥴👍

Спасибо большое,Елена за ваши практики. Благодаря вам я люблю йогу.

Спасибо за практику1Я вас обожаю!

Благодарю за практику. Очень прогрелось тело, приятные тепло и расслабление почувствовала.

Спасибо большое за такую возможность размяться с пользой для души и тела за такой небольшой промежуток времени)

Замечательная практика, незаметно и все проработалось , и руки и ноги и потянулись. ИДЕАЛЬНО!! ВЫ ЛУЧШАЯ!!!

Леночка, спасибо за ваши практики и ваш труд. Пусть у Вас в жизни все будет хорошо и все получается, чем бы вы не занимались.

Спасибо Леночка!!! Почти все получается, мне 63. Ваш голос успокаивает, настраивает на занятия!!! Успехов Вам!!!

Спасибо большое за эту прекрасную практику🔥 то что нужно, перед насыщенным днём! Добра вам!

Лена, благодарю за практику!Отличное занятие на каждый день!

Благодарю за тренировку 🙂🙏

Получила огромное удовольствие от практики. Спасибо ❤

Доброе утро, Лена. Отличненько позанималась с тобой.... Красота!!!! Горы сверну сегодня)