Biscotti gran cereale fatti in casa.se li provate non li comprerete più. buonissimi e salutari 

Biscotti gran cereale fatti in casa.se li provate non li comprerete più
Sono meravigliosi e vi posso assicurare che piacciono a tutta la famiglia, oltre che essere buoni sono degli ottimi amici del nostro intestino
500 g di fiocchi di avena
500 g di farina integrale quella che più vi piace
250 g di zucchero di canna
250 g di mandorle tritate, io le ho messe nel robot
250 g di olio di
Tre uova.le uova sono facoltative, potete ometterle e vi verranno dei biscotti più friabili ma ugualmente buoni
20 g di lievito per dolci
Un cucchiaino e mezzo di sale
Due cucchiai di semi vari
Due cucchiai di semi di lino
Forno statico o ventilato a 180° per 15 minuti
Al posto dello zucchero potete mettere qualsiasi altro dolcificante a vostro piacere
Al posto delle mandorle potete mettere nocciole o quello che preferite.insomma potete farli a vostro gradimento 
Questi biscotti si mantengono per tanto tempo nei vasi di vetro nelle scatole di latta o nei sacchetti.non necessitano di andare in congelatore

Come ho spiegato nel video per chi volesse fare un’offerta donazione al nostro grande sogno progetto di fare un’azienda agricola dove far lavorare anche ragazzi autistici
Conventello House & Aut
Mandate una mail a
cristinacamorani@gmail.com
Io vi risponderò dandovi le coordinate per fare la donazione
Grazie di cuore

Пікірлер: 188

  • @liviobabich952
    @liviobabich9528 ай бұрын

    Parole d'ordine : veloce, senza pippe e tanta bontà, bingoooo !! 👍👏😋 brava Cristina sei una donna e cuoca speciale 💙

  • @valeriarianda5883
    @valeriarianda58838 ай бұрын

    Cristina, mi fa un'immenso piacere sapere che la vostra azienda è partita così bene. Lo meritate! Avanti così!

  • @danielamontaldo8008
    @danielamontaldo80088 ай бұрын

    Cristina!!! Sei una forza della natura!!! Grazie grazie grazie!!!

  • @elenatacca2371
    @elenatacca237123 күн бұрын

    Delle innumerevoli ricette tue che ho fatto (sempre un successo) questa mi mancava. L ho fatta ieri e che dire creano dipendenza sono meravigliosiiiiiii altro che un biscotto col caffè ho dovuto chiudere la scatola se no li finivamo tutti subito sei un mito ❤ grazieeeee

  • @marisamenotti5245
    @marisamenotti5245Ай бұрын

    Fatti per i bimbi dell 'asilo nido dove cucino : grande successo!!!! Grazie Cristina!!!

  • @annavisconti3553

    @annavisconti3553

    25 күн бұрын

    Un commento più bello non potevo leggerlo ❤brava

  • @filotea8842
    @filotea88428 ай бұрын

    Meraviglioso!!!! Questi sono i biscotti per me. Grande Cristina!!!!!

  • @viperblackblue2421
    @viperblackblue24217 ай бұрын

    Ho fatto i tuoi biscotti tipo gran cereale. Sono talmente buoni che quando li faccio li devo nascondere fino alla colazione altrimenti spariscono in un attimo. Complimenti per le ricette ma anche per la tua spontaneità e forte simpatia

  • @pinucciamarchesini2100
    @pinucciamarchesini21008 ай бұрын

    Bravissima...non ho parole..!!😊

  • @user-vn4vu4wu1c
    @user-vn4vu4wu1c8 ай бұрын

    Ciao Cristina non mi stancherò di dirti che sei la forza della natura ti auguro ogni bene a te e la famiglia brava per i biscotti ❤

  • @annaritamirai2298
    @annaritamirai22988 ай бұрын

    Bravissima Cristina,li farò sicuramente ❤

  • @catiaflorini269
    @catiaflorini2697 ай бұрын

    Ma che meraviglia li voglio proprio provare a fare grazie Cristina

  • @mirellafoggini-wf4oj
    @mirellafoggini-wf4oj8 ай бұрын

    🤩 Fantastici!!!! adoro tutto quello che ha i semini brava Cristina 👏🏻👏🏻😘

  • @pierinabaiutti9300
    @pierinabaiutti93008 ай бұрын

    Grazie Cristina per la splendida ricetta..Tanti e tanti auguroni..per il progetto..❤❤❤

  • @nadiaperretta2977
    @nadiaperretta29777 ай бұрын

    Semplicemente donna moglie mamma, e cuoca, meravigliosa!!

  • @patriziacapobianco4277
    @patriziacapobianco42778 ай бұрын

    Grande Cri...grazie x la ricetta...e complimenti x la vostra azienda agricola !❤

  • @gesuellaseveri1479
    @gesuellaseveri14798 ай бұрын

    Bellissimi li proverò molto presto grazie infinite e complimenti x il vostro progetto di famiglia bravi

  • @Laura-ow5bw
    @Laura-ow5bw8 ай бұрын

    Cristina cara, con te è stato amore a prima vista, il tuo primo video che ho visto parlavi di cipolle caramellate e tacchete! Ti sei beccata il like e la mia iscrizione ❤ ora senza di te e la tua big family è impossibile stare❤🧡💛

  • @giuseppinabordonaro9533

    @giuseppinabordonaro9533

    8 ай бұрын

    Concordo. Quanta compagnia ci fa Cristina con le sue ricette, la sua simpatia e la sua famiglia❤

  • @mariapasqualinalecca8712
    @mariapasqualinalecca87128 ай бұрын

    Adoro i biscotti di questo tipo, grazie x la ricetta ❤

  • @ritacardini9017
    @ritacardini90178 ай бұрын

    Grandissima idea! Grazie mille!

  • @giuseppinagennuso9830
    @giuseppinagennuso98308 ай бұрын

    Mi fa piacere per la vostra azienda perche siete gran lavoratori e brave persone Sono contentissima!

  • @patriziaburichetti8732
    @patriziaburichetti87328 ай бұрын

    Sono veramente belli e devono essere super buoni.. Fanno una gola a vederli... 😋😋Sei il 🔝🔝🔝 come sempre!!!!

  • @angelapalmisano594
    @angelapalmisano5947 ай бұрын

    Signora simpatica e bravissima mamma meravigliosa 😊... stasera ho fatto questi biscotti e sono venuti strabuoni... Grazie mille...un abbraccio a Matteo 😊

  • @ivanamaletti3927
    @ivanamaletti39278 ай бұрын

    Buonissimi brava Cristina❤

  • @francescaleoni4794
    @francescaleoni47948 ай бұрын

    Wow io adoro 😻 Domani spesa rimedio tutto e ci provo immediatamente 😜 Grazie mille 😘

  • @luisaleonardi666
    @luisaleonardi6668 ай бұрын

    Ciao,cara Cristina ,le tue ricette son sempre un successo.pratiche,veloci e squisite. Grazie e complimenti per quello che fai con il cuore per il tuo Matteo e i suoi cari amici.❤❤❤

  • @nivesmontalt3620
    @nivesmontalt36208 ай бұрын

    Cristina ! Sei un vulcano ! Complimenti x la bella iniziativa di fare lavorare ragazzi " speciali ".❤

  • @annamariagentili4918
    @annamariagentili49188 ай бұрын

    Meravigliosa 🤩 Cristina che tutto sa fare ❤

  • @carlagritti2624
    @carlagritti26248 ай бұрын

    e un piacere guardarti e ascoltarti non annoi per nulla

  • @loredanavignati7236
    @loredanavignati72368 ай бұрын

    Cristina sei la numero uno di YT, il tuo successo è largamente meritato.

  • @patriziadefidio5536
    @patriziadefidio55368 ай бұрын

    Ho sciolto il cioccolato nel microonde con la tua tecnica ..,perfetto e veloce ..ancora grazie❤

  • @annalemma4832
    @annalemma48322 ай бұрын

    Ma che meraviglia altro che il supermercato questi sono pieni di vita sana.bravissimaaaaaa❤❤❤❤

  • @rosariaeternato1594
    @rosariaeternato15944 ай бұрын

    Sono contenta di aver visto questa fantastica ricetta che posso mangiare al mattino con il caffè come dici tu grazie mille 🥰👍

  • @antoniettarota6094
    @antoniettarota60948 ай бұрын

    Buongiorno Cristina,grazie per la ricetta che appena posso questi biscotti li preparo. Grazie ancora e alla prossima ciao 👌❤⚘⚘⚘⚘⚘

  • @alezal3527
    @alezal35278 ай бұрын

    Bravissima! Prima o poi verrò a visitare la tua azienda agricola ❤

  • @Gio-70lyon
    @Gio-70lyon8 ай бұрын

    Sei bravissima 👋

  • @giuseppinamorelli7267
    @giuseppinamorelli72678 ай бұрын

    Mitica❤

  • @grazielladetoffol4991
    @grazielladetoffol49918 ай бұрын

    Complimenti Cristina !!! Brava e gran lavoratrice !!! ❤❤

  • @pieranotaro4079
    @pieranotaro40797 ай бұрын

    Bravissima Cristina da tempo cercavo una ricetta con questi ingredienti

  • @mariazanni6795
    @mariazanni67957 ай бұрын

    Eccezionali signora Cristina, complimenti

  • @user-zi6le2sz9c
    @user-zi6le2sz9c7 ай бұрын

    Gli ho preparati. Sono buonissimi.Complimenti😂😂❤Grazie Grazie Grazie!

  • @silviab7695
    @silviab76958 ай бұрын

    Sono felicissima per voi perché la tua iniziativa merita ogni bene e fortuna così come meritano lodi i tuoi ragazzi e tuo marito per l'immenso impegno che ci mettono.Vi voglio bene e vi ammiro!!!!!Un bacione ❤❤❤❤❤❤

  • @gabrivalicelli4698
    @gabrivalicelli46988 ай бұрын

    Grazie x la ricetta sabato li farò . Auguri per il Vs progetto e un abbraccio a Matteo e family ciao

  • @dinaaimola2872
    @dinaaimola28728 ай бұрын

    Cri sei simpaticissima e bravissima

  • @bernadettebalestri5206
    @bernadettebalestri52068 ай бұрын

    Ricetta come al solito infallibile🎉🎉🎉🎉🎉 un abbraccio da Pisa

  • @angelabondi6701
    @angelabondi67018 ай бұрын

    Bravissima

  • @user-od6xu5qz9g
    @user-od6xu5qz9g7 ай бұрын

    Biscotti buonissimi li ho fatto ieri sera...Cristina sei il top

  • @annamariagaleone9338
    @annamariagaleone93388 ай бұрын

    Devono essere ottimi complimenti per tutto quello che fai sei in gamba e simpaticissima mi metti sempre di buon umore ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @giacintafarina9977
    @giacintafarina99777 ай бұрын

    Grazie mille Cristina per questa ricetta che, come tutte le altre, riuscirà sicuramente! Sono molto contenta per l'avvio della vostra azienda e spero un giorno di passare dalle vostre parti e venire a farvi visita. Vi meritate tutto il successo che vi aspetta. Un abbraccio a tutta la tua famiglia.

  • @user-fy8qf3hh2o
    @user-fy8qf3hh2o7 ай бұрын

    Le mandorle sono con la pellicina .BRAVISSIMA GRAZIE ❤️

  • @donatamodanesi5823
    @donatamodanesi58236 ай бұрын

    Brava cri 🎉

  • @mariapasqualinalecca8712
    @mariapasqualinalecca87128 ай бұрын

    Grande Matteo 💪

  • @lellamassari7644
    @lellamassari76443 ай бұрын

    Sei bravissima in tutto quello che fai . Complimenti ❤❤

  • @antoniettadibiase690
    @antoniettadibiase6904 ай бұрын

    Grazie per questa ricetta. Li ho fatti sono buonissimi. Potresti darci anche le altre versioni?

  • @bonariacasu3241
    @bonariacasu32417 ай бұрын

    Siete grandi Cristina che la fortuna e la salute vi assista sempre,io vi auguro il meglio,Matteo é troppo simpatico,dai che andrá tutto bene,buoni i biscotti da provare subito,vi voglio tanto bene😉🤗🥰😘😘😘

  • @apemaja57
    @apemaja577 ай бұрын

    Ciao Cristina grande mamma complimenti 😊sono davvero felice di averti conosciuta e ti devo ringraziare per tutte le dritte che condividi con noi appassionate di cucina. Beh ho provato a fare questa splendida ricetta di biscotti 🍪 un successone li rifarò sicuramente sono piaciuti tantissimo a tutti grazie grazie e ancora grazie 🤩

  • @marisacellie874
    @marisacellie8748 ай бұрын

    CRISTINA SEI AMMIREVOLE TANTI TANTI AUGURI PER TUTTI I TUOI SOGNI

  • @ivonnemontorsi3119
    @ivonnemontorsi31198 ай бұрын

    Che dire sei insuperabile. Simpatico Matteo.

  • @francescavisentin4416
    @francescavisentin44166 ай бұрын

    Grande Cristina ❤

  • @Mia7yhw
    @Mia7yhw8 ай бұрын

    Ciao carissima Cristina e ciao grande "Big Family" ❤

  • @stellinaolivieri5044
    @stellinaolivieri50448 ай бұрын

    Ciao Cristina sei bravissima ti guardo sempre sia per le tue ricette ,anche per quello che state facendo di lavoro nella vostra azienda per i vostri figli , buona notte vi auguriamo il miglio per tutti il vostro avvenire Claudio e Stellina ❤❤

  • @ivanal5300
    @ivanal53002 ай бұрын

    J adore vos recettes et vos explications sont super Merci Je vous suis de metz en france

  • @MG-hr1ph
    @MG-hr1ph8 ай бұрын

    Ciao Cristina. Ottima ricetta. In bocca al lupo per il vostro magnifico progetto. Una domanda.. si possono aggiungere le gocce di cioccolato?😊😊😊. Un abbraccio a tutti splendidi voi ❤❤❤❤

  • @alidaschmitz2101
    @alidaschmitz21018 ай бұрын

    Sto arrivando con la scodella del caffelatte! 😂🤣😂 Grazie Cri, splendida ricetta ❤ Bacione a Matteo❤❤❤

  • @gerardinaluongo7131
    @gerardinaluongo71318 ай бұрын

    Sei fantastica! Ogni volta che vedo un tuo video mi fa sorridere. Spiccia e sbrigativa. Brava e ottimo tutto quello che fai👏👏👏👏

  • @monicagaiani5510
    @monicagaiani55108 ай бұрын

    Ciao Cristina, altro che cavolata, questa è una vera goduria!!! 😉

  • @lucialore234
    @lucialore2348 ай бұрын

    Cristina, davvero un piacere sempre vederti mentre spieghi con passione e simpatia le tue ricette. Peccato non poter acquistare i vostri prodotti: siamo di Milano…

  • @giorgiaruzza8204
    @giorgiaruzza82048 ай бұрын

    Ciao Cristina ,🥰🥰a me mi viene da piangere 😭x la gioia di come sei e come sta' andando il tua azienda agricola,, di nuovo complimenti a Matteo e bello Francesco 😂 , altroché che la verdura va a ruba,😅 sei un mare infinito di bravura ,, sicuramente biscotti da fare,,buon Giovedì ❤

  • @manuelabettini1943
    @manuelabettini19438 ай бұрын

    👏 Brava Cristina. Credo proprio che siano buonissimi, li proverò. Volevo chiederti per quanto tempo si possono mantenere e se si possono congelare dopo cotti. Grazie. Buon lavoro.

  • @antoniettarota6094
    @antoniettarota60948 ай бұрын

    Sono felice per voi Matteo e amici lavorano per produrre vettura fresca cresciuta naturalmente senza veleni. complimenti per il successo nelle vendite ,io sono lontana ,abito a Bergamo in provincia, dista 7 km dalla città. Buona continuazione di lavoro 🐞🍀👌😘

  • @liberatuttiab
    @liberatuttiab8 ай бұрын

    Li proverò sicuramente con eritritolo

  • @francescamanzi4152
    @francescamanzi41527 ай бұрын

    Ciao Cristina🤗, Complimenti come sempre per tutto.Siete tutti in gamba👏👏👏👏👏👏 Mi fa piacere che i vostri progetti e sogni si stiano avverando.❤❤❤❤❤❤ Volevo chiederti se dopo che togli i biscottini dal frizer e dopo averli tagliati ancora belli duretti , se aspetti un pochino che si scongelino prima di metterli in forno.?..grazie in anticipo ed un abbraccio.

  • @antonellaspigarelli5073
    @antonellaspigarelli50738 ай бұрын

    Uau che chicca Cristina 😋 biscotti favolosi grazie e in particolare complimenti x la vostra azienda una grande soddisfazione siamo contenti x il tuo desiderio che Piano piano si realizza un saluto ciaoooo 😘🖐️🖐️

  • @danasalandin8780
    @danasalandin87808 ай бұрын

    Brava ! Ti stai preparando per i 100.000 iscritti ,guarda che mi aspetto una torta da favola 🎉🎉🎉🎉

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    8 ай бұрын

    😂👍💖💖💖

  • @lilianabalan1210
    @lilianabalan12108 ай бұрын

    Ciao Cristina, complimenti per tutto!!! Se non metto le uova, dovrei aggiungere l'acqua? Grazie mille?

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    8 ай бұрын

    Sì esatto. Ne aggiungi finché non hai la consistenza giusta

  • @fillybenefico1851
    @fillybenefico18518 ай бұрын

    Bravissima Cristina e un in bocca al lupo per il vostro progetto☺ 💗per quanto riguarda i biscotti a me piacciono ai cereali e frutta cosa mi consigli di fare? Grazie per tutte le ricette che condividi con noi 👋👋😍

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    8 ай бұрын

    Puoi mettere l’uvetta e cereali oppure sono buonissimi anche col cocco

  • @giusyliuni5682
    @giusyliuni56827 ай бұрын

    Un altro colpo andato a segno. Fatti e apprezzatissimi da tutti. Come sempre la cosa bella è che si possono personalizzare; la prossima volta li provo al cacao. Ho fissato per domani la colazione con un'amica e la merenda con un'altra proprio per farli assaggiare 😊 Che piacere che il tuo progetto proceda. Sono sicura che raggiungerai presto, in realtà non la meta, ma l'inizio di qualcosa di grandioso 💓

  • @user-xy9bf4dt6k
    @user-xy9bf4dt6k8 ай бұрын

    Complimenti per tutto biscotti senza pippe😂sveltissimi da fare 👏👏👏😋

  • @stellazero2470
    @stellazero24708 ай бұрын

    Buongiorno Cristina,,sono contenta che le cose continuano molto bene per la tua azienda agricola,,,,,i biscotti devono essere buonissimi ho un po' di semini misti da consumare mi hai dato un ottima idea per farli fuori 😂😂❤❤

  • @mauritatodini7026
    @mauritatodini70268 ай бұрын

    Cristina sei proprio brava e simpatica , un bacio a Matteo. Volevo sapere se posso sostituire i 20 g di lievito con l'esubero del lievito madre solido e semmai quanto ne devo mettere? Graziee....

  • @fabiolaspaliviero2597
    @fabiolaspaliviero25978 ай бұрын

    Idea e ricetta meravigliosa. Ho già in mente versione vegana con un paio di cucchiaini di gomma xantano che ho comprato per fare il pane cheto... Dicono che sostituisce le uova. E poi magari scagliette di cioccolato o pezzetti di mela essiccata...mhhh da perdere la testa. Li provo subitoooooo!!!❤

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    8 ай бұрын

    👍🔝🔝🔝👍💖

  • @enricasaglietti1158
    @enricasaglietti11586 ай бұрын

    Ciao Cristina, sono davvero meravigliosi questi biscotti. Secondo te, si possono fare con la farina senza glutine, tipo grano saraceno e farina di riso? Ti ringrazio se mi rispondi. Intanto ti auguro buone feste😊

  • @mariaorlandi22
    @mariaorlandi226 ай бұрын

    Fatti😊

  • @liviobabich952
    @liviobabich9528 ай бұрын

    Piccola idea per la vostra azienda agricola a fini benefici : se la cosa funziona e decolla credo sia interessante valutare un riconoscimento giuridico e fiscale che possa avvantaggiare voi e chi fa donazione che potrebbe dedurre.

  • @ivanaserra8545

    @ivanaserra8545

    7 ай бұрын

    😅j

  • @liviobabich952

    @liviobabich952

    7 ай бұрын

    @@ivanaserra8545 come si dice: il riso abbonda ....

  • @pierasaporiti5684
    @pierasaporiti56848 ай бұрын

    Che spettacolo di donna e di biscotti!!! Domani proveró a farli ma.... con dosi piú umane😂. Mi congratulo per il vostro grande coraggio per il progetto Matteo. Che dire: alla via cosí!!!

  • @giovannafreddi2632
    @giovannafreddi26328 ай бұрын

    Ciao Cristina cosa dovrei fare per fare i biscotti senza glutine grazie❤

  • @conchitadonofrio4931
    @conchitadonofrio49319 күн бұрын

    Ciao Cristina, si potrebbe sostituire la farina integrale con la farina di mandorle?

  • @alessiasantini-zs8ls
    @alessiasantini-zs8ls8 ай бұрын

    Grazie Cristina per questi biscottini meravigliosi! Appena sarà tutto pronto verrò a trovarvi all'agriturismo 😍😥

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    8 ай бұрын

    💖💖💖

  • @fabriziamedici1106
    @fabriziamedici11068 ай бұрын

    Grazie per questa meravigliosa ricetta!! Per chi ha problemi con lo zucchero.. è possibile sostituirlo con eritritolo nella quantità corrispondente? Speriamo! 😊

  • @siderno54
    @siderno544 ай бұрын

    Complimenti x il progetto, ti volevo chiedere una cosa sui biscotti, si possono mettere i semi di sesamo? Grazie

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    4 ай бұрын

    Si certo

  • @patriziaburichetti8732
    @patriziaburichetti87328 ай бұрын

    Ciao Cristina... Ti seguo sempre... Ma posso mettere la stevia o eritritolo al velo al posto dello zucchero...? Ti ringrazio anticipatamente... E forza MATTEO....

  • @fatafarfallina
    @fatafarfallina8 ай бұрын

    Ciaooo meravigliosa Cri ciaooo Matteoo,farai un video ricetta con tuo fratello?!!😘😘😘

  • @mauranesta5100
    @mauranesta51008 ай бұрын

    Giorno Cristina , posso sostituire l'olio con quello di oliva credo di sì verranno un pochino più grassi però pazienza. Grazie buon giornat a❤❤

  • @margamontanaro8767
    @margamontanaro87678 ай бұрын

    Bravissima Cristina..in tutto quello che fai.. Un consiglio, cosa posso usare al posto dell'avena, visto che sono molto intollerante all'avena..e anche al mais ? Grazie

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    8 ай бұрын

    Ci sono i fiocchi di farro che sono molto buoni

  • @idaferraioli5399
    @idaferraioli53997 ай бұрын

    Ciao Cristina,l’ho fatti avevi ragione quelli che vendono ci fanno una pippa, sono venuti buoooooonissimi,solo che il mio forno va un po’ a rilento sono stati mezz’ora,però il risultato è stat eccellente.Grazie un bacione ❤

  • @Ilaria-ho1iv
    @Ilaria-ho1iv8 ай бұрын

    E vaiiiiiii 👍❤🎉

  • @1-3_08
    @1-3_087 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @robertosalentino
    @robertosalentino8 ай бұрын

    Puoi fare biscotti da inzuppo?

  • @tania-zi2lz
    @tania-zi2lz7 ай бұрын

    😋

  • @Silvia-su7he
    @Silvia-su7he8 ай бұрын

    Come sempre sei una GRANDE 💪 Per favore solo se puoi di fare almeno un video al giorno 🙏 Tu mi rilassi ♥️💟 Grazie infinite per tutto il tempo che ci dedichi 😘

  • @patriziapescatori753

    @patriziapescatori753

    8 ай бұрын

    Forse le piacerebbe....si rilasserebbe anche lei ma, presumo le manchi il tempo......😂😂😂😂😂😂 Cosa ne dici?

  • @giannagiglio1157
    @giannagiglio11578 ай бұрын

    Ciao Cristina ho visto i tuoi biscotti credo siano buonissimi, ti volevo chiedere se possono mettere le mandorle perché non le digerisco, con cosa posso sostituire? grazie 😘

  • @cristinacamorani

    @cristinacamorani

    8 ай бұрын

    Con qualsiasi altro seme, nocciole ad esempio. Pure se non ti piacciono puoi usare il cocco oppure niente