Mas Ade rai tata bahasanya sangat baik. Menggunakan bahasa baku. Memaksimalkan, bukan memaksimalin. Mengencangkan, bukan ngencengin. Saja, bukan aja. Saya sangat mengapresiasi cara bicara Mas Ade rai 👍

Ini mah master nya gym Indonesia ♥️🏆

Salah satu tokoh Indonesia di bidang olahraga yang paling low profile ,layak dijadikan panutan . Terimakasih atas ilmunya Mas Ade .

@pointbooks6724

Жыл бұрын

calon menpora 😁

@Menitikkata

Жыл бұрын

@@pointbooks6724 gabisa bro, harus masuk partai dulu wkwk

King nya binaraga Indonesia 👏 bantu subcribe dan tonton terus Channel Mas Ade Rai. Seharusnya jadi Channel paling utama buat jadi contoh yg cara membentuk badan. Mudah2an sehat terus buat mas Ade supaya tetap bisa inspir us yg pgn sehat 🙏

Mas Ade keren tipsnya! Terutama Mas Ade selalu kasih solusi baik dgn metode alat bantu dan hanya mengandalkan tubuh kita saja dgn cara push up. Sukses dan terus mengedukasi kesehatan untuk rakyat Indonesia!

diajarin orang cerdas dan humble gini, cepat masuknya,, tengkyu bli :)

Infonya sangat bermanfaat, penyampaia infonya juga menenangkan..semoga bisa banyak di lihat oleh org org yg memerlukan

Channel terfavorite saya ni. Terimakasih Master Ade

Seneng banget sama karakternya bang Ade ,orang nya sangat sopan dan baik skali

Selalu memberikan advice dan mindset development.. Sehat selalu Bli dan panjangnumur agar selalu bisa mmberikan motivasi agar bisa hidup sehat dan berolahraga secara natural nutrition.. suksma

Terbaik bli dan sangat bermanfaat Salam hidup sehat beli

Penjelasan yg sangat detail, terimakasih pak Ade Rai

awesome..sangat2 brmanfaat malah...salute👍👍👍

Ini nih penjelasan yang sangat jelas dengan csra membayangkan dan pernapasan

Siap trimakasi bang Ray atas ilmu yg bermanfaat ini smoga bag Ray semakin sukses dan sehat slalu 🙏🙏

Terimakasih Ade Rai.... sangat bermanfaat

Semua penjelasan mas aderai terbukti bermanfaat di lapangan.

Terima kasih Ilmunya Om Ade.. Sangat berguna..

Selalu jadi contoh yang baik. Semoga chanelnya makin rame om.. 🙏🏼

Baru tau kalo om ade punya KZread, awto subs, sukses terus om ade✌️

Trimakasih om...uda berbagi tips...semoga sehat slalu🙏🙏🙏

Saya dari bali.Bli Ade Rai sangat memotivasi .Sukses terus Bli Ade Rai

Paling top lah bli Ade Salam dari Bandung pangalengan bli😁😁😁🙏

Saya udah coba teknik dan tipsnya, latihan chest dari decline, luar biasa hasilnya, besok nya pada "sakit" chest saya, dalam artian lebih brasa knceng dan ngembang..thanks tipsnya om ade 👍💪

Mas Ade *TERBAIK* 🤙🏻🤙🏻🤙🏻

gokil, analoginya gmpang di mengerti. Living Legend dah emang

terimakasih sharingnya Bli, sangat bermanfaat, dan tambah ilmu....

Motivasi bagus.makasih mas Ade

Tips yang bermanfaat bang, semoga masyarakat Indonesia bisa hidup sehat, semangat terus membuat konten yang baik seperti ini👍

Cara bench bang Ade beda dr kebanyakn orang2 gym yg sy liat klo lg bench.. Baru tw saya gitu fokus ke dada. Thx bang Ade, sukses selalu

Gokil ini tips terbaik, trimakasih Bli 🙏

Sangat bermanfaat dan menginspirasi 👍

Ok mksih ilmu pngetahuanya bng

Semangat ,maju terus🔥💪💖🇮🇩🌹👍🙏

Sehat selalu bli ade. You are the legend

Heran juga yah SDH dibagi ilmu yg luarbiasa dan baik masih saja ada yg dislike...

Makasih tutorialnya Bang Ade ..... sangat bermanfaat

Tips dari mas Ade, mantap Ini! Semoga bermanfaat bagi banyak orang, saya akan coba drmh dan tmpt Gym, sehat selalu mas Ade, Gbu

Terimakasih..latihan favorit saya

Amin mkasih pak de edukasinya

Idolaa.....

Mantap,jelas , berbobot & simpel

Terimakasih bli Ade ilmunya Salam sehat slalu 👍🏋️💪

Wah kebetulan saya juga buat video latihan otot dada ini juga om... refrensi ini buat saya video y om...

Ade Ray manusia sempurna menurut sy Ganteng gagah taat beribadah Sopan ramah dll

Terimakasih kasih mas ilmunya..sangat bermanfaat sekali.

Makasih buat carahnya bang aderai..💪🙏

KEREN❤️

Mantep bang thanks ilmunya dan keramah tamahan nya sukses selalu

Mantap om aderai saya baru tau 💪

Trimakasih mr. Mantaff 🖒🖒

Penjelasan nya sangat santai dan mudah dipahami, saya like

Ternyata mekanisme gitu to... Makasih Bli

Terimakasih ilmunya master suhu

Mantapp mas aderaii sehat slalu

Sangat dimengerti dan isinya daging semua om 🔥

Nambah lg ilmu 😊🙏

Habis nonton langsung praktek. Rasanya lebih mngepump dari biasanya

Terimakasih bli aderai

Mantab bang ade rai 👍

Thanks infonya

Mantabbb..Kang Ade...saya jg latihan disana. Kapan2 kita latihan bareng yah...😊😊 salam sehat...sukses selalu...

Tq tipsnya

Makasih fun guru ade rai 😘

Makasih infonya sangat bermanfaat untuk papa aku yang baru gym

mantap om,

Trima kasih bg..

Show 💪💪💪

makasih tipsnya

Kebumen Tangsel master Ade Ray

Terima kasih mas...

SALAM SEHAT MAS ADE DAN TERIMA KASIH

Jadi pengen badan kaya mas Ade rai

Mksih om ade

Mantab

Channel yang kaya gini yang harusnya jutaan subs 🙏 Sukses Terus mas ade🙏

@merthinluvsgreen7675

4 жыл бұрын

Recky Resza iya bener harusnya jutaan subscriber tapi sayangnya blm menembus 100k. Karena netizen +62 lebih suka konten yg kurang berfaedah apalgi yg menyangkut gosip baru jutaan subs. Hehhe itulah netizen indo

Oke 👌

Bli kalau boleh di buatkan video tentang program latihan bli. Soalnya kita sebagai pemula terkadang asal program aja bli. Makasih ya bli

Cocok memang aderai berambut gondrong

Smoga sya bisa kayak bamg ade rai Aminnnn

Kalem mudah dimengerti dan profesional

THANK YOU FOR SHARING BLI, SAYA BARU MULAI FITNESS SANGAT TERINSPIRASI DENGAN BLI ADE

@nurasiaabdullah126

2 жыл бұрын

BLI itu apa

@patrickstar21353

2 жыл бұрын

@@nurasiaabdullah126 buy

*BEST OF THE BEST* *INTINYA INTI* :D

ajikk .. cobak skali buat konten bagian kakik 🙏🏻🙏🏻

baru tau ngunci tulang belikat gitu, makasih om ade

Terima kasih atas pembelajaran nya mas, 1 pertanyaan knp otot setelah latihan kembali lembek/tdk padat seperti saat latihan? dan mohon beri tips nya agar otot tetap kencang

Bng ade rai sy mau tania km bng kemarin waktu sy latian fitnes sharusnya panaskan dulu baru main tp sy langsung angkat berat jd kaget tulang bahu ku tp alhamdulilah dh sembuh 80 persen sekarang

Santun sekali bang ade

Bli, bikinin konten menu chest shoulder dll yang dilakukan dirumah baik menggunakan dumbel atau cuma dengan tubuh 🙏

@nurasiaabdullah126

2 жыл бұрын

BLI ITU APA

Makasi tips nnya bli ade, ini yang saya butuhkan, soalnya dada saya kurang tebal🙏🙏🙏

Nah baru tau ini cara kunci buat main dada

ada urutan khusus mana yang duluan kita lakukan ya mas ade?,misalkan decline dulu terus bench press terus incline,atau terserah kita mana yang mau kita dulukan?

Matur suwun bang

Mas ade ,mungkin saran aja ,akan lebih baik kalau untuk kualitas video lebih dipertimbangkan. Karena kan ini KZread ,di lihat menggunakan mata ,jika yg kita punya kualitas yg baik maka mungkin akan lebih menarik dimana kalau menarik akan mendatangkan viewers yg lbh banyak karena sayang video2nya berguna banget.

Bang ade.. Latihan apa supaya dada saya bisa sama antara dada sebelah kanan & dada sebelah kiri.. Saat ini dada sebelah kanan saya lebih besar daripada sebelah kiri.. Terima kasih..

bli pas mau push beban di smith machine itu kepala emng harus ngangkat apa nempel di bench?

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰💪🏻

Mas ade buatin video latiha yang boleh di gabung dan tidak boleh di gabung,, terimakasih

Stay di Bandung trus ya bli?

Om kalau mau beli alat nya smith machine nya dimana ya? Boleh dong om di share untuk dirumah