Semakin berilmu, semakin "menunduk". Salut sama mas ade. Sehat selalu mas.

@hefiwijaya2609

4 жыл бұрын

Kalo Deddy Corbuzier gimana??

@okemas8410

4 жыл бұрын

@@hefiwijaya2609 botak lah

@ramadhandwisaputra7883

4 жыл бұрын

@@okemas8410 🤣🤣

@Nnnyyaaa

4 жыл бұрын

Kalau agus200 bro yg sekarang di hujat

@duniaaderai6302

4 жыл бұрын

Terima kasih Mas Charis...Sehat juga yah utk Mas Charis dan keluarga...Terima kasih sudah menonton videonya 🙂

07:09 sangat humble

4:20 Gym adalah pusat kebugaran Sekolah adalah pusat edukasi. Ade Rai👍👍

Om ade ini orang sopan ,pinter,ramah juga. walaupun bisepnya lebih gede dr pala gue...

@salman_pasilia

3 жыл бұрын

Yehhh🤣🤣🤣

@keicomps4220

3 жыл бұрын

Anjr wkwk😂

@ams5988

3 жыл бұрын

bankee wkwkwkwk

@heminations

3 жыл бұрын

@@ams5988 wah ada kapten dr bleach.. bisa bankee 😂

Kalau dengerin Om Ade ni entah knp saya selalu langsung faham, Om Ade ini dokternya binaraga..

@rafaryuga18

3 жыл бұрын

Kaya lagi konsul sama dokter 😁

@mohdsaddam2797

3 жыл бұрын

Kerana dia memang benar² faham ttg bidang yg ceburi dan diminati..mau tdk mau apapun yg kita buat, sdh pasti kita perlu ada ilmu serta bljar ttg sesuatu prkara itu..Ade Rai blh capai prestasi yg skrg ini adlh krna beliau bljar byk prkara sehingga akhirnya faham n sebati dlm hidup seharian.. ringkasnya, ada ilmu perlu juga ada amalnya..dan hasilnya kita sdri yg akan rasa..Aamiin..😌

@maestroranger1444

3 жыл бұрын

@@mohdsaddam2797 dan mas Ade Rai bicaranya lemah lembut😀

@a-dabchannel3681

3 жыл бұрын

Setuju banget tu bang.. Salam kenal siap like & mengkuti...

@simple_droid1485

3 жыл бұрын

Dia kan ahli sekaligus penggiat

banyak prestasi, cara bicaranya santun, dan tentu saja cerdas ya... harusnya ada banyak org seperti ini di bidangnya masing2 biar bangsa ini makin cerdas. sehat terus om ade

Aktifin lagi chanelnya bli, ini sangat bermanfaat buat saya.

Anjir, ade rai udah banyak banget prestasi tapi gaya bicaranya sopan bangettt njir salut🔥

@irvanhakim7392

4 жыл бұрын

Seperti itulah seharus nya ibarat padi semakin berisi semakin merunduk.. semakin berilmu semakin rendah hati

@akunnjajal8002

4 жыл бұрын

Teladan

@muhammadferdy713

4 жыл бұрын

Iya anjir

@Dimswheels

4 жыл бұрын

Malah antum yg gaya bicaranya, wadidiw

@gilimanuk3921

4 жыл бұрын

ilmu padi

terimakasih buat mas aderai, saya terbilang orang yang kurang bagus di bidang sport atau aktivitas fisik dikarenakan saya menderita asma ringan sejak lahir tetapi semakin saya dewasa sampai hari ini Umur 18 th saya sudah mulai melakukan aktivitas fisik sejak 1 bln lalu. saya melakukan persis yang dikatakan mas aderai mulai dari pola makan dan latihan rutin yang awalnya saya pushup 10x aja udh capek bener sekarang sudah bisa 20x, lari 1km aja udh ngos2san luar biasa sekarang sudah 2 km, angkat beban juga (piala ortu sya angkat) awalnya 100x sekarang sudah bisa 200x 1set karena sudah terlalu biasa saya coba tambah bebannya dengan mengikat peralatan kunci 22 5 biji dan sebuah palu(sedikit aneh). Sekarang tubuh saya mulai terbentuk dan seimbang dan saya sangat bangga karena itu jadi otot di otak saya seimbang dengan otot di tubuh lain. Kuncinya Konsistensi dan Kreatif.

Mas ade berlatih secara konsisten kurang lebih sudah 34 tahun, dan selama itu bolong latihan maksimal hanya 3 hari, woww mantab deh, keep up the good work 💪🏻

Legend dngan gaya bicara yg sangat santun . .

Paling jelas, ringan dan selalu berbicara dgn tenang dan jelas Master emg beda

Adem klo liat & dgr Bli Ade Rai ngomong. Humble, ramah, sopan, tutur katanya tertata rapi, jelas, dan mudah dipahami. Tetap menginspirasi & tebarkan kebaikan, Bli Ade Rai. 😍👍👍👍

Terima kasih bang Ade! Memotivasi masyarakat utk hidup sehat. Ternyata dr push up saja sdh sangat manfaatnya. Saya akan lbh rajin lg push up.

Om ade ksih tau rumus hitung kalori yg om ade terapin selama ini dong

Yang paling sy kagumi cara bicaranya sederhana dan tdk sombong smga beliau sllu dlm lindungan Allah SWT

Sukses terus mas aderai,,mohon lebih banyak content mengedukasi seperti ini,,sopan penyampaian nya penuh ilmunya 🙏🏻🙏🏻

Sangat jelas dan bermanfaat banget mas ade ,, tolong aktifin lg chanelnya mas sebisa mngkin upload video baru tentang kesehatan kebugaran badan kita perlu chanel2 kaya gini lg suwunn blii🙏🙏

Penjelasan yg sangat bagus dan mudah dipahami serta masuk akal,ak sdh pus up rutin selama setahun senin pus up 200kali(berfariasi) selasa squat 200kali(berfariasai) rabu pus up lagi kamis squat lagi bgitu sterusnya,alhamdulillah merasa lbh bugar dan bonusnya badanku yg dllu kurus sdh trlihat lbh berisi,utk pus up paling terlihat di trisep dan bisep utk squatnya paling trlihat di bokong dan paha

Pokoknya makan yang baik & banyak aktivitas fisik Badan jadi nyaman,kuat,& proporsional Semoga sehat buat yang baca

Edukatif sekali, mantap penjelasannya, jelas, mudah dicerna, enak didengar.

Terima kasih ilmunya Pak Ade Rai 🙏. Semoga Tuhan memberkati 🙏

ADE Emng pntas MleGenda,mnurutku smua yg d trangkan,d smpaikan mdah d cernah N detail bnget,Anda Emng lyak dpt BINTANG,Salut Mas ADe aku pribadi trinspirasi😍🙋💪👍🙏

@bahrudinrudin1450

2 жыл бұрын

Tubuhku tuk saipa

Mas Ade walaupun sudah banyak prestasi, pengetahuan nya tinggi, namun beliau berbicara sangat terkesan sopan dan sangat mengajak. Salut mas Ade

Salute buat mas Ade Rai cara berbicara sopan dan santun wlpn sdh cari orang yg profesional dalam bidang binaraga, beda sma yg baru baru fitness :)

Penyampaiannya di semua video jelas banget,simpel. Kitab berjalan dunia fitness

Respect, sangat bermanfaat Om Ade, apalagi saya masih pemula

Mas Ade tlg jelaskan bracing core.. dan cara pernapasan wkt mengggunkan beban.. trimksh Mas Ade

Manteeeppp... Saya juga pernah mendapat beberapa masukan dan motivasi dari beliau... Dan dengan channel ini, bukan hanya mendapatkan ilmu dan wawasan, tapi juga perbaikan dalam berlatih dan berolah raga. saya inget mas ade rai mengkritik konsep latihan di tempat fitnes saya dulu, dan ternyata banyak membawa perubahan yg positif kedepannya. Respect buat Mas Ade Rai...

mas ade tolong banyakin bikin vidio begini sangat membantu👍🙏

Penyampaiannya mudah dimengerti. Gaya bahasanya sopan bingit. Sopan,pintar,dan berprestasi. Muantaaapp👍👍

Om ade rai ini lah salah satu orang yg saya suka, gaya bahasanya yg baik sopan santun, ramah semakin berisi semakin merunduk, bukan semakin sombonng dan angkuh, hormatku terhadapmu om ade rai.

Asli ini org idola banget, humble parah!! The best

Saya suka cara bicara nya santai tapi jelas, bisa dipahami. The best pokoknya buat kang aderai

Mas ade itu selalu berbicara dengan hati-hati dan berbicara sesuai ilmu yang dimiliki, dan tidak berbicara/berkomentar jika beliau tidak tau ilmunya Salut buat mas ade 👍

Wow penjelasan simple padat jelas.. Semoga niat untuk push up kembali lg seperti dulu

Mantab beli Ade. Prestasimu tidak menyurutkan santunmu... Saluud semoga sehat selalu👍👍👍

berkat nntn video bli ade, jd makin paham ttg relasi pola mkn n olahrga, uda 3mngguan ikut pola sehat n olahrga skrg uda turun 6kg hehe, ttp bkin video2 bgini ya, thanks a lot

@Santrikolot1

3 жыл бұрын

Ente seneng turun berat badan kalo ane pasti sedih karna mau naik berat badan 😂

7:10...ya ampun mas Ade msh sempet2nya balas sapaan. A humble he-man. Sehat selalu mas Ade

Aku suka gaya bicara om ade rai,sopan,lembut,dan adem di denger,jadi yg denger enak dan nyaman,semoga sukses selalu om

masyaallah tabarakallah mas ade semoga ilmunya bisa menjadi jalan bertambahnya kebaikan2

Mas Ade tuh klo ngomong sangat bijak, berurutan dan mudah dimengerti... Sehat selalu mas Ade

Keren bgt mas ade rai ya, padhal legend banget di dunia binaraga tapi gak ada sombong dan aroganya sama sekali

Luar biasa banget.. Bru kali ini tau kalo push up itu ga sembarangan.. Trnyata pola pikir sngat berpengaruh..

Thanks Coach AdeRai, ilmu bermanfaat 🙏🙏 #badankurus #inginseimbang

Jawaban yg mengedukasi mas AR..kelihatan banget orang yg punya wawasan BRAVO ..dari Wakatobi

Nggak tau knapa aku rasa cara bicaranya dan cara menjelaskan nya enak bgt, mudah dipahami

Sehat selalu dan sukses selalu utk Om Ade Rai & Family 😍🙏

mas ade humble banget, respect 🙌🙌

Trimakasih mas Ade atas pencerahannya sangat membantu buat sya untuk trus smangat berlatih 💪😁

Senior yang selalu sopan dan rendah hati 🙏

Terima kasih om Ade 🙏

baru tau klo ade rai udh ada channel nya td ada di branda yutub recomm thanks sharing nya bg jd makin tau

The most humble person :)

Om, tolong buatkan home workout program dg memanfaatkan berat badan tubuh tanpa alat...terima kasih banyak...🙏

Om bikin video tentang pola makan dan jenis" mkanan untuk menambah masa otot🙏

Hampir semua saya baca komen.. Rata" saling support bagi Yg nanya".. Senang lihatnya..gak ada yang bully ..🙏🙏🙏

@Mrjenz155

4 жыл бұрын

Klw ada yg buly di tonjok m mas ade sampai pingsan ntar... Hihi

Aderai seperti guru bahasaindonesia sangat baik salam menjelaskan Dan santai mudah di mengerti

Adem yah klo mas Ade jelasin, kind and humble

terimakasih ilmunya mas ade 👍🙏 sehat trus..

mantap.....sopanx ini yg ptut di tiru....

Trima kasih ilmu nya mas ade rai.. Sehat selalu

Cuma bli Ade Rai atlit binaraga yg selalu rendah hati,sopan dalam bahasa.. Pengin rasanya ketemu beliau ..

Semua Penjelasan Mas Aderai sungguh terbukti memberi manfaat.

Saya termangu melihat tutur kata mas Aderai yang sopan santun dan lembut bangeet. Salam hormat dari saya mas 🙏

Sangat santun, rendah hati..salut idola saya panutan hidup sehat saya mas ade rai

Panutan saya ini, Sehat terus Bli Ade Rai

Mantap bng... Penerangannya mudah d fahami... Sya subcrbe...

Jarang nemui altet udh profesiaonal, terkenal, tapi santun banget gak sombong, kaya hampir2 gak pernah lihat ada rai marah, ngomong aj sopan, kayaknya bukan tipe marah2, paling kalo gak suka ma orang, angkat banting, patah tulang selesai, hehehe

Aku suka jawaban nya, penjabaran nya sampai ke detil nya, jd sdikit prtanyan bisa dapat banyak manfaat info2 atau ilmu2 yg sangat berharga sekali Terimakasih, pertanyaan ini mewakili pertanyaan saya juga

Jadi tau hrs bgmn mngwali smua kegendutan ini Dr semua postingan mas ade. Trmksh

WOW PENJELASANNYA SINGKAT PADAT DAN JELAS! Mas ade terima kasih banyak ilmu2 yang bermanfaatnya. Sy selalu belajar dari mas ade. Dan pas diterapin ada progress yang signifikan. Btw bagusnya tetep fokus di hypertrophy atau strength dengan pake ransel di isi beban lagi ya mas ade

@ifnuramadhan6985

4 жыл бұрын

Iyaa bener!! Banyak bgt ilmu mya dari mas ade ya. Salut 🙌

Waah saya si blm pernah bertanya tp jawaban om ade, bikin saya dengernya bener2 puas, terima kasih om..

Mas Ade, bagi tips cara bulking dan cuting yang benar Dong?🙏🙏

KZreadr terbaik,. Change my mind

Salam mas Ade,penjelasan nya sangat rinci dan mudah dimengerti, santun dalam berbicara dan selalu membumi, salam hangat dan sehat selalu 🤝🙏

Senior Indonesia emang beda gaya berbicaranya , sopan , nada rendah , jelas dan berilmu ucapannya 💪

Bli ade tolong buatkan jadwal latihan bagi pemula.Sebab selama ini saya dan teman teman saya masih salah kaprah dalam latihan.Cari di media sosial juga bertolak belakang dengan skema misalnya latihan antara bicep dan tricep digabung padahal dulu bli ade sempat bilang di salah satu chanel bahwa latihan tricep dan bicep tidak boleh digabung Smoga di presentasikan dan saya ucapkan terima kasih banyak bli ade

mantap sekali penjelasannya,terimakasih

W rasa banyak orang yg ambil ilmu sama ade rai karna cara nya mudah dicerna... Sampai sampai yg sudah berhasil membuat video sendiri .

🙏🙏🙏 kata kata nya tidak menggurui, tapi mencerahkan , maturnuwun

Daging semua om Ade Rai. Saya termotivasi dan sudah action. Makasih ya. Indonesia sehat..

Seperti dokter penjelasan yang sangat detail bagus sekali om ade rai

Suksma informasinya bli ade🙏 salam dari tabanan.

Hebat ade rai klo ngomong tenang banget, pantes jadi legend. . Yang lebih besar dari beliau mungkin banyak tapi yang tenang yang santun kaya beliau kayanya belum nemu.

Bagus banget video nya Mas Ade, thanks for sharing.

@duniaaderai6302

3 жыл бұрын

sama2 mas hendry

Sehat terus buat mas Ade Ray..... semoga selalu bisa m3mberikan pemahaman soal pola hidup sehat & pembelajaran olahraga buat masyarakat banyak.🙏🙏🙏👍👍👍

@duniaaderai6302

4 жыл бұрын

Terima kasih..Sehat juga yah utk Mas Cahyo dan keluarga...Terima kasih sudah menonton videonya 🙂 semoga bermanfaat ya

Bapak binaraga emang paling the best . Tetap rendah hati dan Sopan

Om ade.. Minta tolong kasih program latihan buat diet ngurangi lemak tubuh, dengan variasi yang berbeda tiap harinya.. kombinasi antara bakar lemak dan muscle buliding biar MBR naik dong..

Salut dengan keramahan nya 👍👍👍 gak ada sombong nya ..keren bgt dah

Luar biasa, tutur bahasanya cerdas dan bijaksana khas bangsawan

Kalo bang ade yg jelasin kayak nya masik bgt dan tenang bgt dah salut sama mas ade the legend

Mantap penjelasannya coach..

humble bgt mas ade, niatnya tulus utk membuat masyarakat sehat.. semoga sukses mas ade.

@agushilmanaa.h.a4552

3 жыл бұрын

Humble Itu rendah hati

@ranggaradit352

3 жыл бұрын

@@agushilmanaa.h.a4552 makasih mas... sekalian push up itu dorong keatas

mantap bang ade. repetisi sudah tinggal mencoba ke asumsi kepala di saat push up d rubah. siap laksanakan

Guru dari segala guru. Auto paham.. Jelas dan detil tanpa berbelit, mudah di pahami

Makin muda om ade, sehat terus yaa

Klo cara mas Ade berbicara itu enak... banget lembut santun

Makasih bang Ade Rai ilmu ya. Sekarang berat badan turun dan komposisi tubuh mulai berubah

Cuma membayangkan bisa naikan masa otot.. Wuih.. Bener2 master nih bang ade.. Mau coba ah. Eh, malah buncit 😭😭😭