بدون فيتامين ك2 لن تستفيد من فيتامين د | سأخبركم أفضل طعام يحوي فيتامين ك2

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

لا أحد يتحدث عن فيتامين هام جدا اسمه ك2 الأبحاث تكشف أهميته في منع ضعف الأسنان والعظام بل وكذلك صحة الشرايين ومنع تراكم الكالسيوم فيها سأخبركم في أي طعام يوجد
المصادر العلمية:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15995...
eje.bioscientifica.com/view/j...
www.karger.com/Article/FullTe...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15514...
0:00 مقدمة: الغذاء الأعلى في فيتامين ك 2
0:10 شرح فيتامين K2
2:30 فوائد فيتامين ك 2
3:50 كيفية الحصول على فيتامين ك2
4:53 أفضل مصدر لفيتامين K2
8:48 أطعمة أخرى غنية بفيتامين K2
10:55 اعرف المزيد عن فيتامين K2!
سنتحدث اليوم عن فيتامين K2 وسأشارك أفضل مصدر لفيتامين K2.
بينما يدعم فيتامين ك1 تخثر الدم يدعم فيتامين ك2 نقل الكالسيوم. يعمل فيتامين ك 2 مع فيتامين د. فيتامين ك 2 وفيتامين د من الضروري تناولهما معًا.
يرفع فيتامين د الكالسيوم في الدم ، لكن فيتامين ك 2 يدفع الكالسيوم من الدم إلى العظام. يستخدم فيتامين K2 أيضًا كوليسترول LDL كجزء من عملية النقل.
الفوائد الصحية لفيتامين K2:
• يدعم صحة العظام
• يدعم قوة الأسنان
• يساعد على منع تراكم الكالسيوم في الشرايين والغضاريف والمفاصل
• يساعد على دعم مستويات السكر في الدم بشكل صحي
• يساعد على توليد ATP (الطاقة)
• يدعم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية
• يدعم الدماغ
فيتامين ك 1 وفيتامين ك 2 قابلان للذوبان في الدهون - الأنظمة الغذائية قليلة الدسم قد تؤدي إلى نقص فيتامين ك 2. الجبن ، وخاصة الجبن الصلب ، هو مصدر غني لفيتامين K2 ، مع وجود جبن مونستر على رأس القائمة.
الأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين K2:
• الزبدة التي تتغذى على العشب
• كبد الإوز
• كبدة البط
• دهن البط
• كبد البقر
• كبد الخروف
• اللحم المفروم
• نقانق يتغذى على العشب
• ملفوف مخلل
• زيت كبد سمك القد
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 385

  • @bouchralaaouini1672
    @bouchralaaouini1672 Жыл бұрын

    نتمني ان يتحدث لنا الدكتور عن مسحوق الحشرات في المنتجات الغذاءيه لمن هو متفق معي يضع لايك ليري الدكتور

  • @gloryseeker1432H

    @gloryseeker1432H

    Жыл бұрын

    ما هو هذا والعياذ بالله ؟

  • @rororami349

    @rororami349

    10 ай бұрын

    مايأكله الانسان يؤثر على طبعه ومن كتر المأكولات النجسه والمحرمه شوف لوين وصلوو البشر من السوء الله اعلم شو عم ياكلوو ..ربي اجعل كل شيء الى جسدي طاهرا وابعد عني كل النجاسات

  • @ebtesambogari4007

    @ebtesambogari4007

    9 ай бұрын

    ولو ان الم ضوع مقرف لكنه مهم فعلا لانه أصبح منتشر وقد يصلنا

  • @user-mc1zd7nb6l

    @user-mc1zd7nb6l

    9 ай бұрын

    وهل بدأو فعلا في مسحوق الحشرات 😮

  • @makm.a.k9875
    @makm.a.k9875 Жыл бұрын

    *مختصر الفيديو الزبده والجبنة الطبيعيه وكبدة الحيوانات والطيور الحلال.*

  • @mohammadabdulghafoor812

    @mohammadabdulghafoor812

    Жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @viperssv6606

    @viperssv6606

    Жыл бұрын

    جزاكي الله خير في ميزان حسناتك

  • @user-zv7bd2er3k

    @user-zv7bd2er3k

    Жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @user-dn7dc3go1u

    @user-dn7dc3go1u

    Жыл бұрын

    جزيل الشكر

  • @mohamadalsawai

    @mohamadalsawai

    Жыл бұрын

    شكرا

  • @user-el5if3cs2y
    @user-el5if3cs2y Жыл бұрын

    جدتي بلغت مئة سنة واسنانها صحية ومتماسكة وتوفت رحمها الله واسنانها بصحة جيدة لان اكلها كلة كان طبيعي. سمن عربي وجبن

  • @lolokottb7523

    @lolokottb7523

    Жыл бұрын

    اكلها كان ايه

  • @user-tv4xx7yk8m
    @user-tv4xx7yk8m Жыл бұрын

    إنها كنز من كنوز الجنة: لاحول ولا قوة إلاّ بالله العلي العظيم

  • @user-rj7gt4ic8u
    @user-rj7gt4ic8u Жыл бұрын

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ا ة

  • @user-ns1ri2vk9v
    @user-ns1ri2vk9v Жыл бұрын

    من اروع الأطباء عالميا د.بيرج 🌷🌷🌷🌷🌷💜💜💜🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹💙💙💙🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🤍🤍🤍🌺🌺🌺

  • @user-tv4xx7yk8m
    @user-tv4xx7yk8m Жыл бұрын

    أَحَب الكلام إلى الله: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @_fan9483
    @_fan9483 Жыл бұрын

    مافي احلا من القرآن الكريم مين معي الي معي يجمع هنا ⚡️💗👍👍،

  • @user-wt8qc9vs8x
    @user-wt8qc9vs8x Жыл бұрын

    سبحان الخالق العظيم فعلا الجسم كالمعمل شي ياثر على شي، شكرا للترجمة وللدكتور

  • @sumagk3534
    @sumagk3534 Жыл бұрын

    والله كانو اهلنا اكلهم صحي وفي كل العناصر يلي يحتاجها الجسم وياكلون الخضروات والفواكه في موسمها سبحان الله وكانو يتمتو بصحة ممتازة بس هلى للاسف الانسان خرب الطبيعة وصرنا بحاجة لهيك معلومات اتمنى لو نقدر نعيش نحنا وولادنا متل ماعاشو اهلنا

  • @user-tv4xx7yk8m
    @user-tv4xx7yk8m Жыл бұрын

    الباقيات الصالحات: سبحان الله الحمد لله لا إله إلاّ الله الله أكبر

  • @FARAHFARAH-lx7dx
    @FARAHFARAH-lx7dx Жыл бұрын

    ربنا آتِنا في الدُنيا حَسنة وفي الآخرةِ حَسنة وقنا عذاب النار رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا 🌼🌼فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِه🌼🌼

  • @sawsankamel2875
    @sawsankamel2875 Жыл бұрын

    كل الشكر والتقدير للدكتور بيرج وللقائمين علي نشر هذه الفديوهات الاكثر من رائعة

  • @emmaemma7966
    @emmaemma7966 Жыл бұрын

    اشكرك من كل قلبي حضرة الدكتور المحترم على هاالمعلومات ذات القيمة العالية التي بحاجةاليها كل يوم نورتناشكرا" كل الشكر لحضرتك تسلم بحث اكثرمن رائع.

  • @user-zx6kg2co4b
    @user-zx6kg2co4b Жыл бұрын

    الفيديو راائع اللهم اجزي المترجم كل خير اخواني لاتنسوا الدعاء لاهلنا واخواننا في سوريا وتركيا واعانتهم قدر المستطاع وخاصة اهلنا في الشمال السوري اللهم لا حول ولا قوة لنا إلا بك استغفر الله العظيم رب العرش العظيم اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

  • @jolynekujo672
    @jolynekujo672 Жыл бұрын

    I am happy to find daily your medical advice that you are a diligent and energetic person and help us understand what is best for us. From my follow-up to you, I have become sufficiently aware of health and medical as well.

  • @user-sh9gl4tu6r
    @user-sh9gl4tu6r Жыл бұрын

    شكرا كتير كتير علا كل ما تقدمه لنا من معلومات ونصائح مهمه وقيمه وجزاك الله خيرا

  • @user-bz5zm5ts5b
    @user-bz5zm5ts5b Жыл бұрын

    ممكن تعمل لنا حلقه عن مريض الكلي الواحده لان كل مليون شخص بيكون في شخص مخلوق بكليه واحده ايه الاطعمه الجيده وايه الاطعمه التي يجب تجنبها وشكرا علي تقديم المعلومات القيمه وعلي مجهود حضرتك الرائع

  • @djaninadjamou7079

    @djaninadjamou7079

    Жыл бұрын

    ابنتي أصيبت بسرطان الكلية و استؤصل كليتنا والآن تعيش بواحدة لكن بعد العملية أصبحت بدنية جدا اتمنى الدكتور يتحدث عن هذه الفئة من المرضى

  • @user-gy1sx9rr3y
    @user-gy1sx9rr3y Жыл бұрын

    💕 رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️)

  • @user-ys6by8ul7x
    @user-ys6by8ul7x Жыл бұрын

    ف K2 يوجد في : الجبنه الجودا الجبنه المصنعه من اللبن الطبيعي زيت كبد الحوت كبده البط والاوز والفراخ والابقار والاغنام الكرنب المخمر (المتخلل) الزبده سمك الانقليس اللحم المفروم من ابقار متغذية على اعشاب طبيعيه هذا الفيتامين يمنع ترسب الكالسيوم في الشرايين ويساعد في نقل الكالسيوم للعظام يعطي طاقه للجسم يضبط سكر الدم يحسن الذاكره يقوي الأسنان وخصوصا الاطفال وجود ف K2 يمنع سمية ف D في حالة أخذه لفترات طويله

  • @bouchra-od7re

    @bouchra-od7re

    Жыл бұрын

    هل ممكن ناخده علا شكل مكمل لوحده

  • @serineserene8923

    @serineserene8923

    Жыл бұрын

    شكرا لك🌹

  • @oussamaelouzeri3882

    @oussamaelouzeri3882

    Жыл бұрын

    لم افهم العلاقة بين فk2 وانه بدونه لن نستفيد من ف د ؟

  • @user-im7kb7ig9e

    @user-im7kb7ig9e

    Жыл бұрын

    شكرا

  • @dohakaledkaled7077

    @dohakaledkaled7077

    Жыл бұрын

    ربنا يوفقك د بيرج شكرا جزيلا

  • @yamnagreenlife2934
    @yamnagreenlife29346 ай бұрын

    تحية تقدير و اجلال لهذا الدكتور العظيم أفاد كل البشرية بمعلومات صحيحة و علم كبير .نشكره على اجتهاده المتواصل و بحثه الهام👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏👏

  • @adel8687
    @adel8687 Жыл бұрын

    شكرا لكم على هذة المعلومات القيمة

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

  • @muneraessa8072
    @muneraessa8072 Жыл бұрын

    شكرا دكتور علي المعلومات القيمة

  • @user-zj5sx8iy6z
    @user-zj5sx8iy6z Жыл бұрын

    Thank you, Dr.For the humaint arian advice they gave us.may God protect you

  • @muwafqmahari8749
    @muwafqmahari87499 ай бұрын

    شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات الرائعة

  • @hanyboushra5588
    @hanyboushra5588 Жыл бұрын

    Amazing , your are a great great great scientist Dr. Berg, i am following all your videos , thanks a lot dear

  • @abdellahfizazi3690
    @abdellahfizazi3690 Жыл бұрын

    شكرا لك دكتور معلومتك قيمة نستفيد منك كثيرا

  • @vivianehallac734
    @vivianehallac734 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا لك دكتور بيرج 👍🏿

  • @luna-jj4ty
    @luna-jj4ty Жыл бұрын

    كل الامراض نتيجة الاكل السيء.للحفاض على الصحة تجنب كثرة الاكل

  • @hanaaandsanaachannel
    @hanaaandsanaachannel9 ай бұрын

    شكرا دكتور على المعلومات القيمة والشرح الواضح والمفيد

  • @shekhakata3028
    @shekhakata3028 Жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه شكراً جزيلاً لك

  • @intisarsalim7461
    @intisarsalim7461 Жыл бұрын

    First thank you dear dr Berg for your kind advices every time you make a video Second, What about yogurt?

  • @gamalsalah5456
    @gamalsalah5456 Жыл бұрын

    شكرا كثيرا جزيلا على هذه المعلومات

  • @kensamer3894
    @kensamer3894 Жыл бұрын

    شكرا لك دكتور المحترم ع هاذي المعلومة ❤

  • @dalilablk499
    @dalilablk499 Жыл бұрын

    شكرا دكتور Berg عن المعلومات المفيدة شكرا لك وشكرا لي دكتور kareem ali

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Жыл бұрын

    بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹

  • @thunder7062
    @thunder7062 Жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌿🌿🌿 May Allah's peace and blessings be upon Muhammad, his family and all of his companions

  • @user-jl9yz8ne6l
    @user-jl9yz8ne6l Жыл бұрын

    معلومات. مفيده اول مره افهمها شكرا

  • @hodatawfik4491
    @hodatawfik4491 Жыл бұрын

    بنشكر حضرتك جدا يادكتور علي فيديوهاتك المفيده وبنثق في نصايحك جدا

  • @zakifaraj3811
    @zakifaraj3811 Жыл бұрын

    Good morning .Thank you for the reports .Thay help me in getting more information about my body. ❤

  • @oumBelal999
    @oumBelal999 Жыл бұрын

    اللهم اجعل القرءان العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء احزاننا وذهاب همنا اللهم اشفينى واشفى مرضانا ومرضى المسلمين

  • @Suhaeb-sf3in
    @Suhaeb-sf3in10 ай бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله عنا خير الجزاء وبارك لك في عمرك وعلمك وعملك وجعله خالصاً لله

  • @kabirakabbab7927
    @kabirakabbab7927 Жыл бұрын

    شكرا دكتور وشكرا المترجم👍👍👍👍 من moroco 🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @gjkjgh117
    @gjkjgh1179 ай бұрын

    الف شكر على كل المعلومات القيمة التي افادتنا

  • @fadiasalem5480
    @fadiasalem5480 Жыл бұрын

    شكرأ جزيلا لمجهودك والمعلومات القيمه

  • @khawladirbas8676
    @khawladirbas8676 Жыл бұрын

    شكرا دكتور معلومات قيمة

  • @diamonds5002
    @diamonds5002 Жыл бұрын

    بارك الله فيك وامدك بالصحه والعافيه معلومات مهمه

  • @tamarapeters962
    @tamarapeters9626 ай бұрын

    كل التقدير والاحترام لك دكتور بيرج على كل شيء تقدمه لنا فيه الفايده والمعلومات المفيدة

  • @azzamarwan5476
    @azzamarwan5476 Жыл бұрын

    اشكرك على هذه المعلومات الهامه لانى ممنوعة من اكل الجبن الا الجبن القريش بزيت الزيتون فى الوحيدة المسموح لى باكلها

  • @Osama-ly8xo
    @Osama-ly8xo9 ай бұрын

    شكرا لكم على مجهوداتكم

  • @nadianadia1141
    @nadianadia1141 Жыл бұрын

    Thank you so much for this information

  • @nadiamahmoud7959
    @nadiamahmoud7959 Жыл бұрын

    Again thank you 🌸nice video as usual 🙂🌷

  • @mohamedishag4138
    @mohamedishag4138 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا دكتور بيرج

  • @fatmaabdelrady2152
    @fatmaabdelrady21528 ай бұрын

    شكرا علي هذه الفديوهات القيمة

  • @asmaafaouzi7526
    @asmaafaouzi7526 Жыл бұрын

    Thank you very much for all your interesting videos. ❤❤❤❤❤❤

  • @ummohammad94433
    @ummohammad94433 Жыл бұрын

    Thank you so much for your effort.

  • @user-cp7lm4ee1g
    @user-cp7lm4ee1g10 ай бұрын

    شكرا اشرحك العلمي الرائع نحب طروحاتك في الوطن العربي كثيرا

  • @user-zp8np1sp5o
    @user-zp8np1sp5o Жыл бұрын

    معلومات جميله جدا ومفيده. شكرا دكتور

  • @fatimazahranair443
    @fatimazahranair443 Жыл бұрын

    thank you dr berg for your advises

  • @benizbutterfly340
    @benizbutterfly340 Жыл бұрын

    Thanks for your informations

  • @user-tv4xx7yk8m
    @user-tv4xx7yk8m Жыл бұрын

    ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ،،،

  • @Rahil1959

    @Rahil1959

    Жыл бұрын

    معیار الانسان ليس دینه بل اعماله. انا اکرمکم عند الله اتقاکم

  • @ALzzanam
    @ALzzanam Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @Hamoodie567
    @Hamoodie567 Жыл бұрын

    شكراً جزيلاً للترجمة يا شفاء💐

  • @YacoubiYacoubi-bq8ir
    @YacoubiYacoubi-bq8ir8 ай бұрын

    شكرا على المحتوى الجميل

  • @user-wb3ic6po5e
    @user-wb3ic6po5e9 ай бұрын

    شكراََ جزيلاََ للدكتور

  • @user-sy7fh1qu5d
    @user-sy7fh1qu5d Жыл бұрын

    شكرا على المعلومة

  • @eriouiabdellah5195
    @eriouiabdellah519510 ай бұрын

    Merci infiniment docteur bravo

  • @TellTheTruth01
    @TellTheTruth01 Жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @habibanafidi116
    @habibanafidi1167 ай бұрын

    Chokran jazilan dr

  • @athbahamad1910
    @athbahamad1910 Жыл бұрын

    أعتقد الفتامين دال في حليب الماعز الطازج العضوي وتاكل من الاعشاب متنوعه من الجبال وتكون هذه الاعشاب طبيعيه خاليه من الكيماويات

  • @issrahlaou6709

    @issrahlaou6709

    7 ай бұрын

    لكن جربت حليب وجبن المعز فيه رائحة كريهة ورميتو

  • @rokayarokaya2723

    @rokayarokaya2723

    6 ай бұрын

    ​@@issrahlaou6709 انا ايضا لا اقدر لشربه

  • @user-sc9sl8er2k
    @user-sc9sl8er2k9 ай бұрын

    شكرا جزيلا لحضرتك دكتور بيرج

  • @rwshbrwsh8957
    @rwshbrwsh8957 Жыл бұрын

    Its amaizing information. Tnank y Dr.

  • @OmarOmar-mb4kw
    @OmarOmar-mb4kw Жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @mazharjreije2264
    @mazharjreije2264 Жыл бұрын

    Thanks professor Berg 🥇

  • @raniasalaheldin414
    @raniasalaheldin414 Жыл бұрын

    جزاكم الله خيراً هل المقصود اي نوع من الزبدة؟

  • @nadahaddad2573
    @nadahaddad2573 Жыл бұрын

    الف شكر وتقدير لك المعلومات حفظك الرب وادام عليك نعمة الصحة والسلامة لخدمة الإنسانية جمعاء

  • @amirag6654
    @amirag6654 Жыл бұрын

    جزيل الشكر والتقدير لهذه القناة المحترمة .. بارك الله فيكم وجزاكم خير الجزاء.. ورزقكم سعادة الدنيا ونعيم الآخرة 🤲🌹 استمروا .. دمتم بكل خير وصحة..

  • @user-vv5ei9xn5w
    @user-vv5ei9xn5w Жыл бұрын

    🙏 شكرا جزيلا للدكتور بيرج وللقائمين على القناة الأكثر من رائعة 💚💜

  • @fatmaabdelrady2152

    @fatmaabdelrady2152

    8 ай бұрын

  • @elwasfakitchen2991
    @elwasfakitchen2991 Жыл бұрын

    شكرا لكم

  • @user-nq1kc5hp8u
    @user-nq1kc5hp8u Жыл бұрын

    احسنتم دكتور

  • @elhamhusseinibrahimrezqall816
    @elhamhusseinibrahimrezqall816 Жыл бұрын

    Thank you Dr

  • @yaseenalghanem
    @yaseenalghanem Жыл бұрын

    شكرا

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Жыл бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @user-yk1jj4pz3s
    @user-yk1jj4pz3s6 ай бұрын

    شكرا دكتور بيرغ اقدرك ❤

  • @Yosif99uy
    @Yosif99uy6 ай бұрын

    شكرا الك دكتور نا الفاضل🎉🎉🎉🎉🎉

  • @oumkalthumtabarani8625
    @oumkalthumtabarani8625 Жыл бұрын

    تحدث لنا من فضلك عن سبب نقصان الكالسيوم في البول بنسبة .

  • @randrand6690
    @randrand66902 ай бұрын

    Thank you doctor ❤❤

  • @user-ny4vr2so9q
    @user-ny4vr2so9q9 ай бұрын

    شرح رائع

  • @user-pj1zg3bg8n
    @user-pj1zg3bg8n Жыл бұрын

    شكرن لك دكتور 👍

  • @hodatawfik4491
    @hodatawfik4491 Жыл бұрын

    محتاجين فيديو عن كيفية مقاومة مسحوق الحشرات اللي اقره الاتحاد الأوروبي في كل المنتجات

  • @lailaali7474
    @lailaali7474 Жыл бұрын

    With all the best dr

  • @nawelnour127
    @nawelnour127 Жыл бұрын

    Good Luck doctor

  • @bechaniabdel8906
    @bechaniabdel8906 Жыл бұрын

    merci beaucoup

  • @johnmarco1191
    @johnmarco1191 Жыл бұрын

    الجبن الطبيعي غير موجود وان وجد سعره مرتفع

  • @user-zs6xv2mt1i
    @user-zs6xv2mt1i5 ай бұрын

    Que dieu vous protège et vous bénisse docteur vous êtes le meilleur dans le monde

  • @user-hf7ll9li7f
    @user-hf7ll9li7f Жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @user-rp4fm2sz9v
    @user-rp4fm2sz9v Жыл бұрын

    فيديو مفيد

  • @nounnou99
    @nounnou99 Жыл бұрын

    Thank you dr berg💋💋❤from the hague

  • @AN-pi1ks
    @AN-pi1ks Жыл бұрын

    ما الفرق بين اكل الجبنة تحديدا وبين مشتقات الحليلَب مثل اللبنة واللبن؟ هل يعطون نفس كمية الفيتامين؟

  • @salmaa9790

    @salmaa9790

    Жыл бұрын

    لأن البكتيريا اللي نتجت عن تخمير الجبنة أنتجت فيتامين k2

Келесі