Баттерфляй | Ошибки и упражнения для исправления

Спорт

Записаться на весенний сбор в Кабардинке 23.03-30.03 2024
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Наш сайт и соцсети:
Сайт swimglide.ru/
Телеграм канал t.me/swimglide
VK swimglide
В этом видео мы поговорим про способ плавания баттерфляй! Расскажем про самые популярные ошибки в баттерфляе, покажем как плавать правильно и упражнения с помощь которых можно улучшать технику своего плавания! Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru

Пікірлер: 136

  • @swimglide
    @swimglide4 ай бұрын

    Приятного просмотра‼️ Посетите наш новый сайт swimglide.ru

  • @user-rr3mo9qf7j
    @user-rr3mo9qf7j4 ай бұрын

    была такая шутка у нас в детстве: 25 метров butterfly 50 метров butterwhy 75 метров buttercry 100 метров butterdie

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    😅

  • @noname-hm8oq

    @noname-hm8oq

    4 ай бұрын

    Шутка - шуткой, а далеко не каждый сможет 100 метров батом даже просто проплыть :)

  • @user-wo3jj2gn9u

    @user-wo3jj2gn9u

    4 ай бұрын

    Сочувствую, что только лишь в детстве вашем такой бесценный опыт был благодаря только вашим предкам, водившим в бассейн детей. Вашей заслуги тут мало. Я - одинокий родитель благодаря ДОЧЕРИ, - профессиональной синхронистке, в 43 плаваю баттом в ластах с лопатками и без них 50 метров в холодных спортивных хлорированные бассейнах without crying & die... Et cetera. Кувырок сальто на развороте освоен и ускорен мною в прошлом году на развороте фристайлом. На коньки также благодаря ребёнку впервые в жизни встал в 38 лет. Профессиональным спортом к великому сожалению нэв детстве не удалось Заняться, хотя физруки хвалили и выделяли данные и способности к спорту профессиональному. В настоящее время практичекующий врач помимо спортивного и творческого досуга. Всем добра, позитива, и миру МИР!!!

  • @company3076

    @company3076

    4 ай бұрын

    @@noname-hm8oq три года назад уже обещал дружбанам проплыть стошку батом на хорошей технике. Максимум кое как проплывал 75

  • @noname-hm8oq

    @noname-hm8oq

    4 ай бұрын

    @@company3076 Ну, я проплываю тоже, уже года как два. Но время, конечно, слабенькое Вродем, последний раз было 01:35 :) Из меня очень хреновый дельфинист.

  • @nicksmith4988
    @nicksmith49884 ай бұрын

    Потрясающе! Все три мои ошибки показали! Упражнения такие не знал, буду пробовать.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    👍👍👍

  • @user-dv2js1ht3i
    @user-dv2js1ht3iАй бұрын

    Все как всегда внятно и понятно. Молодец

  • @Mishel_Ivanov
    @Mishel_Ivanov4 ай бұрын

    Огромное спасибо Артем. Особо про согласование рук и ног, новое упражнение, буду ловить согласованность!

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    🤝

  • @user-bv3bh9eh6p
    @user-bv3bh9eh6p3 ай бұрын

    Благодарю Артем🙌☺️отличная информация 👍

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @user-oh2eo7bf5v
    @user-oh2eo7bf5v3 ай бұрын

    Спасиьо за видео, очень информативно!

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝🤝🤝

  • @user-dt7mr4jo7j
    @user-dt7mr4jo7j4 ай бұрын

    Здравствуйте.Спасибо за упражнения на согласование.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    🤝🤝🤝

  • @denissemenikhin1715
    @denissemenikhin17154 ай бұрын

    Артем, вы очень хороший спикер! Приятно смотреть и слушать!

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Огромная благодарность за добрые слова

  • @user-lh9ff3cm2f
    @user-lh9ff3cm2f4 ай бұрын

    Всё доступно и понятно. Спасибо большое👌

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    🤝

  • @user-hu2vy9gm4z
    @user-hu2vy9gm4z4 ай бұрын

    Информативно,познавательно,доступно к пониманию.Спасибо Вам.❤

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Спасибо и пожалуйста!

  • @user-pb3nh8fk9l
    @user-pb3nh8fk9l4 ай бұрын

    Спасибо за ооочень ценные подсказки обьясняете понятно❤

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @user-zq7vj5oo3v
    @user-zq7vj5oo3v4 ай бұрын

    Спасибо большое, вы прям в точности сказали мои ошибки! Буду исправлять!

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Работаем🤝

  • @alhagialhagi9575
    @alhagialhagi95752 ай бұрын

    Спасибо, особенно за второе упражнение!

  • @swimglide

    @swimglide

    2 ай бұрын

    Всегда пожалуйста

  • @user-ie1xl8cz9y
    @user-ie1xl8cz9y4 ай бұрын

    Спасибо, только учусь плавать , очень полезный видосик

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @tekashi8392
    @tekashi83924 ай бұрын

    Артем, спасибо вам большое! Благодаря вашему видео ролику, я понял свои ошибки!👍

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Отлично же

  • @maxandresen2931
    @maxandresen29313 ай бұрын

    Упражнение на согласование очень хорошее,из азов по батту в дюсшоре, спасибо, очень наглядно

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝👍

  • @andreizelchenko934
    @andreizelchenko9344 ай бұрын

    Спасибо за видео! 👍 Любое видео про баттерфляй предлагаю начинать "Если не жалко свои плечи..."😅

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    😊

  • @company3076

    @company3076

    4 ай бұрын

    Ну на самом деле плечи страдают не из за стиля а из за обьема. Даже если третируете Батт - все равно большее количество метров проплывать будете кролем

  • @user-qr6nz2cd5o
    @user-qr6nz2cd5o4 ай бұрын

    Спасибо за видео, с ошибкой №2 не знал как бороться, всегда присутствовала, теперь буду иногда делать упражнение из видео.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    👍👍👍

  • @JobYouTub
    @JobYouTub2 ай бұрын

    спасибо

  • @user-nx1bl3fh2z
    @user-nx1bl3fh2z4 ай бұрын

    Спасибо наиогромнейшее, Артём! Те нюансы, которые тело как будто знает, но голова не фиксирует, теперь отработаю по отдельности, упражнения очень интересные🎉, люблю бат отдельной любовью, за красоту, мощь и необычность! Согласование, это прям топ совет, в яблочко!

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Спасибо❤️

  • @anastasiastepanova8499
    @anastasiastepanova84994 ай бұрын

    Все мои ошибки как на ладони! Спасибо за упражнения, Тренер, все записала, буду плавать

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @user-jz9ij5ru5l
    @user-jz9ij5ru5l4 ай бұрын

    Спасибо Вам, очень доступно, мне за 60, но все понятно.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Большое спасибо

  • @ko4604
    @ko46042 ай бұрын

    Благодарю за информативность👍 Почему бы не показать главные ошибки и моменты в замедленной съёмке? С возможностью остановки видео в основных моментах, для комментирования и пояснения действий!!!

  • @dab1227
    @dab12274 ай бұрын

    Очень полезная информация. Вторая ошибка это моя ошибка. Буду исправлять. Большое спасибо, Артём!))

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @user-mb9pz1ou1o
    @user-mb9pz1ou1o4 ай бұрын

    Спасибо за деталтные объяснения. Это важные нюансы. Пробую сейчас плавать батерфляем больше 50 м.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    🤝

  • @noname-hm8oq
    @noname-hm8oq4 ай бұрын

    Четко и безупречно! Повторение - мать учения! Я кое что (иногда с трубкой) люблю делать. А кое чего и не знал. Бат не особо люблю, очень он сильно энергозатратен. Но силовую выносливость тренирует лучше всего!

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    🤝🤝🤝

  • @maratg3071
    @maratg30714 ай бұрын

    Упражнения хороши! Не понятно только как дышать под водой!😀 Думал, что при плавании на ногах будет работать пресс, но что то поясница нагружается больше. Работу мышц пресса практически не ощущаю. И Пузо растет.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Трубочка)

  • @MARIIAPILIUGINA
    @MARIIAPILIUGINA3 ай бұрын

    Доброго дня, Артём, команда!) Не менее часто встречаемая ошибка: пронос рук над водой с согнутыми локтями.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝🤝🤝

  • @VladislavMarchenko
    @VladislavMarchenko4 ай бұрын

    Шикарный ролик! Очень подробное объяснение, отличная демонстрация, как ошибки, так и правильной техники с упражнениями. Только не всегда понятно, как правильно дышать в упражнениях #1 и #2. Уточните, пожалуйста, если можно.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Спасибо! С трубой можно выполнять!

  • @user-nj8zs8zn2k
    @user-nj8zs8zn2k3 ай бұрын

    Спасибо интересно. Звук кажется немного тихим.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    Принято, спасибо

  • @vitalykarpov4919
    @vitalykarpov49194 ай бұрын

    Злравствуйте! Вы делаете полезный контент, удачи Вам на этом поприще. Однако, хотелось бы отметить, не стоить недооценивать важность удара от колена в баттерфляе, и угол сгибания ноги в колленном суставе должен быть значительно больше, чем Вы рекомендуете. Для примера, у Панкратова это 104 градуса, у Фелпса - 104, у Дресселя - 105, у Милака -109.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Все верно. Я не обесцениваю. Но все в меру

  • @elenakhramikova6521
    @elenakhramikova65214 ай бұрын

    Артем,спасибо за интересные упражнения 🐋Есть еще одна ошибка-остановка рук в конце гребка около ног,особенно у детей.Посоветуй пожалуйста упражнение на исправление этой ошибки🐋🐋🐋

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Есть такое, проработаем

  • @user-on6tm8mn3c
    @user-on6tm8mn3c4 ай бұрын

    А мне понравилось как ты эффектно вверх выныривал🤩. И правда так круче выглядит😳 Я летом так и буду на озере фигачить🙄

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    😂😂😂 Серега, ну тогда позовешь в Гусь, будем парой как лебеди делать

  • @dmitrynm5340
    @dmitrynm53404 ай бұрын

    Мне повезло, попал в спортивный класс по плаванию и учился плавать под чутким руководством тренеров_) Для начинающих пловцов, ролик полезный, однозначно!

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Спасибо!

  • @user-rz7dh5rl2g
    @user-rz7dh5rl2g4 ай бұрын

    Второе упражнение интересное

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Спасибо

  • @user-vq7uw8tt7t
    @user-vq7uw8tt7tАй бұрын

    Хотелось бы увидеть работа рук под водой

  • @swimglide

    @swimglide

    Ай бұрын

    🤝

  • @dloktionov
    @dloktionov4 ай бұрын

    Надо будет поплавать эти упражнения. Но для того чтобы плыть спокойно мне показалось что важна координация корпуса и рук. Чтобы руки подхватывали волнообразное движение корпуса.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    👍

  • @user-vr1sy5it7j
    @user-vr1sy5it7j4 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    👌❤️

  • @dab1227
    @dab12274 ай бұрын

    Артём, как дышать в упражнении на согласование? Или можно с трубой его поплавать?

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Трубочка

  • @dab1227

    @dab1227

    4 ай бұрын

    @@swimglide Спасибо, понял👋

  • @company3076
    @company30764 ай бұрын

    второе упражнение кайф. Возьму на вооружение

  • @company3076

    @company3076

    4 ай бұрын

    Протопопу и мячик хорошее объяснение. Я обычно предлагаю тазом начать делать самые неприличные движения))

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Ессс

  • @company3076

    @company3076

    3 ай бұрын

    Попробовал. Нихрена не смог. Адово сложное. Буду пробовать еще.

  • @mariiazelentcova9281
    @mariiazelentcova92814 ай бұрын

    Спасибо! Полезно! (реклама утомила)

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Реклама чего? Сбора? Ну вы бесплатно смотрите, уж извините. Кушать всем нужно

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Спасибо за отзыв

  • @askarsariyev5007
    @askarsariyev50074 ай бұрын

    💯💯

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    🤝🤝🤝

  • @user-wz3zy5ik7j
    @user-wz3zy5ik7j4 ай бұрын

    Butt в переводе- задница, fly- летать. Стиль плавания- летающая задница и дельфинирование с доской абсолютно это подтверждает визуально. А как плывут паралимпийцы с парализованными ногами, Граничка например?

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Ок

  • @user-kw3wl2nr2z
    @user-kw3wl2nr2z4 ай бұрын

    Все верно. Батт сложный стиль. Много сил и выносливости надо. Выбрал основным, плаваю год, улучшил, но легкости пока нет. А соотвественно нет и скорости. Пока нет понимания как округлять спину при проносе((

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    🤝

  • @alexsey6843

    @alexsey6843

    4 ай бұрын

    Он самый легкий, если правильно плыть, то трудно испортить. В кроле больше нюансов. Самый сложный брасс.

  • @sergejbalunosan8865
    @sergejbalunosan88653 ай бұрын

    На мой взгляд, техника плавания батом 100-200 метров и 500-1500 метров, заметно отличаются, поскольку для организма пловца- это совершенно различные задачи. Здесь, речь идёт о спринтерском баттерфляе, красивом и эффектном....Впрочем, могу и ошибаться, не являясь профессионалом.

  • @swimglide

    @swimglide

    3 ай бұрын

    🤝

  • @YYY-pj1gt
    @YYY-pj1gt4 ай бұрын

    Отлично ! В с трубой делать упражнения наверно более комфортнее …

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Так точно!

  • @user-ki3xj4ci8o
    @user-ki3xj4ci8o4 ай бұрын

    Такой вопрос. По соседним дорожкам плавают молодые начинающие группы спортсменов. И они сильно выпрыгивают из воды и сильно сгибают руки перед входом. То есть все говорят что сильно выпрыгивать это ошибка но спортсменов учат через сильное выпрыгивание. Про сгибание рук отдельная тема, видел в ютубе как какой то иностранный профи на тренировках отрабатывает прям это движение, сильно бьет по воде согнутыми руками. Как это все так получается?

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    На начальном этапе обучения это вполне возможно

  • @user-ki3xj4ci8o

    @user-ki3xj4ci8o

    4 ай бұрын

    Они сильно выпрыгивают чтобы потом почувствовать как грудью опираются и скатываются как с горки? Что то похожее на движение корпуса в брасе? Я сам освоил правильную технику бата но мне теперь интересно зачем так учат спортсменов? Что они этим пытаются дать им почувствовать?@@swimglide

  • @user-ru2zf3zo7u
    @user-ru2zf3zo7u4 ай бұрын

    Если не вылетать повыше, то задеваю руками воду. Как уйти от задевание воды, если не вылетать высоко?

  • @anastasiastepanova8499

    @anastasiastepanova8499

    4 ай бұрын

    Воду можно задевать, руки ведь летят прямо над самой поверхностью, высоко их вынимать не стоит

  • @irvinjke2106

    @irvinjke2106

    4 ай бұрын

    Возможно слабо толкаешься ногами.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Скорее всего как раз согласование страдает

  • @user-zu7ju4vy2z
    @user-zu7ju4vy2z4 ай бұрын

    Первые два упражнения без дыхания делать?

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Можно с трубой

  • @company3076
    @company30764 ай бұрын

    Пояснение для тех кто не понял - «ноги сгибаются примерно на 150 градусов» = подъем на 30 градусов

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Благодарю;)

  • @user-hy1jm7oo8y
    @user-hy1jm7oo8y20 күн бұрын

    Во всех видео одна и та же ошибка - высокий выход. Все скачут. А у меня проблема - я наоборот не могу выйти, я руки приношу почти в воде толкаю перед собой волну наивесь бассейн. В чем проблема никак не пойму. Вроде и удар в конце гребка.

  • @alexsey6843
    @alexsey68434 ай бұрын

    Но вот так всегда! Вот все тренера в своих видео молчат про двойную раскачку корпуса во время гребка. Наверно думают, что для новичков это сложный процесс.

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Спасибо за комментарий. ТренерЫ🤝

  • @timbright397
    @timbright3974 ай бұрын

    Пока до координации не дошел пробую дельфинировать ноги, заметил что во время пресс горит, а потом квадрицепс, хотя может быть это и от ноги кроль

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    👍👍👍

  • @Cosmodemianskaya
    @Cosmodemianskaya4 ай бұрын

    лайк подписка колокольчик 🫶🏻

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Обнял, приподнял, подбросил❤️

  • @company3076
    @company30764 ай бұрын

    А да, то что показано на первом видео - я называю «буттербрас»

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    😂😂😂

  • @alexeykuzmin5218
    @alexeykuzmin52184 ай бұрын

    Или глубоко остаются плечи. В воде

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    👍

  • @user-wz3zy5ik7j
    @user-wz3zy5ik7j4 ай бұрын

    Вопрос рожденного в пятидесятые годы прошлого столетия. Почему для ветеранов любых возрастов, начиная с 65 плюс, нормативы для участия в международных стартах в плавании баттерфляем на 200 метров ниже нормативов в плавании брассом процентов на 10-15? И почему многие возрастные чемпионы плывут в соревнованиях баттом с работой ногами брассом

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Наверное потому что так легче

  • @company3076

    @company3076

    4 ай бұрын

    Нормативы ниже потому что батерфляй быстрее брасса. А вот почему ноги брасс - это вопрос. Может со стороны так только кажется, если ножки не соединены?

  • @user-wz3zy5ik7j

    @user-wz3zy5ik7j

    3 ай бұрын

    @@company3076 Вы себе противоречите. Если баттерфляй быстрее брасса, то почему норматив для 65- летних для участия в чемпионате мира брассом 4 м 20 сек, а баттом-4.39 . А для более старших возрастов этот разрыв ещё существенней, вытаскивать руки из воды благодаря волновым движениям тела- весьма энергозатратно и с возрастом все сложнее. Работа ногами брассом позволяет экономить силы в сравнении с дельфинированием

  • @company3076

    @company3076

    3 ай бұрын

    Вы как пишете я так и понимаю. Сначала написали что норматив баттерфляя ниже чем браса - а потом пишете что брасс 4.20 а батт 4.39. То есть все таки норматив брасса ниже.

  • @company3076

    @company3076

    3 ай бұрын

    @@user-wz3zy5ik7j нормативы на мира не изучал - посмотрел разрядные нормативы Мастерс. 65 лет по третьему разряду: 200 брасс - 4:28.50, 200 батт - 4:04.30. Норматив батерфляяя ниже. Все логично.

  • @company3076
    @company30764 ай бұрын

    Забавно, как представители различных школ плавания, показывают стили - не свойственные им)) свим глайд - про Батт, плыви Москва - про брасс .. ракеты - вообще про всё 😂🤣

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    А что не свойствено нам? Я батт по мастеру плыву😉

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    Но в целом да, смешно! Свим рокет улыбнул

  • @company3076

    @company3076

    4 ай бұрын

    @@swimglide Артем я не специалист, но мне кажется пронос рук на первом правильном видео - высоковат. Можно (нужно?) ниже вдоль поверхности. (Господи, куда я лезу то мастера поучать?!…)

  • @swimglide

    @swimglide

    4 ай бұрын

    @@company3076 пронос это ерунда, если честно. Только эстетика по сути. Смотрим на Чеда Ле Кло. Вся суть под водой;) но я не претендую на звание дельфириста, ни в коем. Просто сравниваться с рокетами не очень хочется, без обид, я думаю вы понимаете

  • @company3076

    @company3076

    4 ай бұрын

    @@swimglide 🤝С ними ни в коем случае. Я понимаю ..

  • @alexstelmashenko8619
    @alexstelmashenko8619Ай бұрын

    Одно не понятно: как дышать?

Келесі