MasyaAllah ternyata ada alasan medis kenapa org haid ga boleh puasa (utk ibadah) selama ini kita taunya coz lg ga suci aja.... Thx infonya jadi tambah ilmu ❤

@zaviajeanatte3468

Жыл бұрын

MasyaAllahhhh iya betul jg ak baru nyadar! Jadi trharu.. :'(

@PuspitaMayangsari

11 ай бұрын

Sbnrnya justru kl dari dr. Mindy, according to women's hormones, waktu yg paling tepat buat puasa panjang malah pas mens hari pertama sampai 10 hari ke depan🙏🙏

@larasulvia

6 ай бұрын

Misleadinf info, justru saat mens kondisi hormon sudah mampu diajak berpuasa, yang dilarang dan kurang direkomendasikan itu bukan saat haid tapi sebelum haid atau sedang dalam kondisi pms (-d day 7-10) karena kondisi hormon sedang memerlukan glukosa & insulin

Terimakasih Kak infonya sangat bermanfaat

Terima kasih buat ilmunya kak 🙏🥰

Aahhhh aq br nton hr ini. Sejak masuk 2024 aq IF. Ngerasa enteng bgt bdn secara manfaat jg berasa bgt difisik. But…..siklus haid ku jd 2x sebulan. Dan sampe skrg msh spt itu. Persis spt mba nya blg ini. Br paham sekarang. Makasi bgt infonya yaaaa mbaaa

Duh thankyou bgt kak puspi kenapa baru nonton hari ini sih gue

Kak info ini penting banget...

Betul kak, sy jg pas PMS dn haid kmren gk maksain IF dn workout, makan ttep ikutin maunya, paling gk makan dr jam 6 sore smpe jam 6 pgi bsoknya aja,smbl minum rutin air lemon, tp 2 mnggu iy BB ttep turun ko 2 kg, asal klo kta ka yulia baltsuj, sblm makan yg manis hrus makan biasa dlu jd gk over pas makan dessert

Untungnya cepet tau kak krn ikutin Dunia Ade Rai.7-10 hari sebelum mens itu intermittent fastingnya wanita msti gmn..

Thanks infonya y kak.. 😉

Penjelasan yg singkat padat jelassss.. tengkyu kak, ternyata selama ini ak salah dan ngasal bgt if nya :(

betul setelah sy melakukan intermittent fasting selama kurang lebih 3 bulan haid saya tidak teratur.. jd saya hentikan saja karena dengan puasa daud juga kayanya sudah cukup apabila diet untuk mendapat kesehatan

❤❤

kk mau tnya dong buat bkas jrawat hitam mmbandel yang ampuh aman bumil n busui apa y ?

Aku puasa membantu haid aku lebih lancar.. mungkin karena aku ada pcos dan kista.. dan lagi proses penyembuhan

Thanks berat. Aku lihat jg penjelsanx dr Mindy tp kurang paham krn pke bhs inggris 😅. Pantasan aj haid ak dikit bgt setelah if yg terus menerus tnp jeda. 😢

Kak alamin haid 2x berapa lama masing2 kak? Aku jg baru alamin ini malah baru bln pertama IF beres haid seminggu haid lagi :( panik bangett

Thank you kindly for sharing this, Kak Puspi. ♡

@PuspitaMayangsari

11 ай бұрын

My pleasure❤

Kak izin bertanya..aku umur 47 sejak haid pertama ngak pernah berhenti kecuali di saat hamil..di setiap bulan lancar..di saat aku if juga lancar...setelah saya mencoba water fasting tiba2 di bulan itu juga aku ngak haid...apakah skills ini bisa di perbaiki lagi

Memang benar. Cara wanita fasting berbeda dengan cara pria fasting. Kalau saya bukan menstrual problem, tapi hairfall. Saking parahnya kerontokan rambut, sampai takut botak 😢

@beeyourscollection7362

Жыл бұрын

Sama kak😭😭 Sya lbh ke patah, bukan rontok dr akar kepala

@flowergal3104

Жыл бұрын

mungkin kurang protein

Pantesan mens aq 2 bln ikut if mens qu jd lebih lama

Sebentar, apa aku salah nangkep ya. Kak, mksdnya day 1-10 itu day wktu lagi haid hr prtama-10 gitu kah? Dalam siklus haid atau gimana ya. Ku nangkepnya kalau lg haid gak boleh fasting

@PuspitaMayangsari

11 ай бұрын

Betul. Dari hari haid pertama justru secara hormon bagus utk puasa sampai 10 hari ke dpn ya🙏🙏

Aku juga pernah puasa pas dekat2 menstruasi. Pas dapet biasanya enam hari dan lancar banget. Tapi tiba-tiba jadi 3 hari dan sedikit banget yg keluar. Badan pun rasanya ngakk enak kayak menimbun sampah yang ngakk banget banget banget. Sejak saat itu aku kalo M pasti makan banyak dan ogah IF.

@keziaclaudipriscilla4946

Жыл бұрын

Lagi ngalamin nih kak, aku IF udah 1 bulan jendela puasa 20 jam dan jendela makan 4 jam. Ini hari ke 3 haid kok udah dikit biasanya msh agak sedeng yg keluar, karen IF apa yaa😢😢😢

Akhirnya terjawab juga kenapa haid aku ngacoooo ternyata setelah IF 😢😢😢 THANKS KA PUSPI

@dessya9920

Жыл бұрын

Aku jugaaa lg ngalamin 😢

@ejazsara290

8 ай бұрын

Saya juga wehh...5bulan bt if....haid jdi kacau smpai dua minggu dtg nya...tpi loss 6kg berat bdn nya ..aduhh..kenap ya if mengganggu haid

@renaradheaardhana3670

7 ай бұрын

Aku juga ngalamin ka ya allah semoga kita sehat sehat yah

Kak..msh blm faham hr ini br hiad pertama boleh IF ga

@teresakam1544

2 ай бұрын

boleh

Lagi serius2 nyimak, di menit 2:31 aku langsung cekikikan. Kyk bingung sendiri gitu Kak Puspi 😂