【必見】健康に良いとされているものが実は・・・。その理由を徹底解説します。
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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
今日は、皆さんが健康のためにしていることが実は逆効果だった！の一例として、飲料を中心に成分から分かる選び方などに触れてみました。
手軽に手に入るさまざまなドリンク類ですが、本当に健康になるの？
それはそもそも何のために飲むの？
皆さんも考えながら動画をご覧くださいね！
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目次
1:27 私が青汁を飲まない理由
6:24 ビタミンC入りドリンクは？
7:58 栄養ドリンクは・・？
9:50 エナジードリンクは・・？
10:49 睡眠にいいドリンクは？
14:15 ゼリー飲料もダメ？
17:20 ベターチョイスしよう！
21:51 おまけ
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
#青汁 #ゼリー飲料 #エナジードリンク #人工甘味料 #健康被害
Пікірлер: 23
*青汁 健康ドリンク* についてお話ししました。 皆さんが何気なく飲んでいる飲み物が健康のためになっているのか、に触れてみました。 もし日常的に飲んでいる飲み物があったら、何を飲んでいるか、何のために飲んでいるか、コメントで教えてくださいね！
@user-xl5zj6xh9d
Ай бұрын
私はやっていませんが、、祖父がリ⚪︎Dをよく飲んでいました。。
15年前に働いていた鍼灸院で岩戸の塩を販売してました！ 当時は金額が高いイメージがあり滅多に買えませんでしたが、今思えば塩の他にも調味料や歯磨き粉など、探さなくてもそこで購入できたので宝庫でした！！ もっと勉強して無駄遣いせず、良いものを取り入れていきたいです。
私はスポーツをするのですが、昨年まで飲んでいたスポーツドリンクをやめて、麦茶に梅酢（毎年梅干しを作っています）を少し足してボトルに入れて飲んでいます。ミネラルとクエン酸が摂れると思い続けています。玉露でも試してみたいです🤗添加物怖いですね😅
青汁だけで生きている人がいますね🎅🇯🇵私も繊維含有青汁飲んでいますが、血液検査全部正常です😄緑摂らないとおならが臭わない？？😄フランスモンブラン登頂経験有ります😃
バルサミコ酢もカラメル色素がほとんど入ってる😢 有機の抹茶のパウダーを水で溶かして飲んでます。栄養素は残ってますか？
まめちゅぶです ちはるちゃん ありがちゅう🐧
80歳まで20本の成人の歯を持ち生きたいです。 その為に歯茎の健康為、固形物を食べるのはお楽しみ。 もしいつか、歯がボロボロになってる、寝たきりの体だら、青汁は飲みます。
酵素と抗酸化物質と未知の成分が必要だから飲みます。 冬場はなかなか難しいけど。 生野菜を丸ごと食べるほうがいいのはわかってはいるが、これも難しい。 肉や魚はなくても健康は保てるが生野菜なしでは生きてはいけない。
ボコとデコの明日葉の粉と、モリンガの粉を定期購入してます。意味ないですかね😮
（自分用まとめ） 青汁は一日に必要な栄養素の２０分の１程度しかない気休め程度のモノ（加工の段階で多くの栄養素が削がれている） 健康に悪いわけではないが、飲むなら添加物の確認はしておけ。 砂糖、人工甘味料（アセスルファムK、アスパルテーム）、防腐剤（パラベン）は避けろ
先生の その不調栄養不足が原因です の本がどこも売り切れで 買えません😭😭😭
@risa2002
Ай бұрын
Kindleで無料で読めますよ
GABAについて、気になったので補足です。 GABAは、アミノ酸でありながらタンパク質を構成しないです。 GABAとは、γ-アミノ酪酸（Gamma-AminoButyric Acid）のことで、広義のアミノ酸です。アミノ酸にはアミノ基(-NH2)のつく位置によりα-、β-、γ-の3種類の構造異性体が存在します。GABAは、γの位置(αの位置から2つ目の炭素原子)にアミノ基があります。 ここで、人間(ヒト)のタンパク質を構成する20種類のアミノ酸は、すべてα-アミノ酸(狭義のアミノ酸)です。GABAは、タンパク質を構成しないので、生体内で生成する必要があります。 GABAは実はグルタミン酸(味の素の主成分)からつくられます。GABAは血液脳関門を通過できないため(だから食べてもあまり意味がない)、神経細胞内でグルタミン酸からグルタミン酸脱炭酸酵素(GAD)によって生合成されます。 「グルタミン酸」は【興奮性】の神経伝達物質で、記憶や学習などに重要な役割を果たしています。 一方「GABA」は【抑止性】の神経伝達物質で、精神安定や血圧降下などの役割を担っています。 GABAもグルタミン酸から生成されるのに、グルタミン酸と逆の作用をするのは興味深いです。
ほはり、な
素人が知ったかぶりをしないでください。 「健康」はあなたの金儲けの道具ではありません。
@user-cb1fv8rp4f
Ай бұрын
素人ではありませんよ! 分子栄養学研究所のデレクターの方です。講義や、サプリメント、他を指導されています。 ☺
@user-nm3yc2kw1l
Ай бұрын
@@user-cb1fv8rp4f どのような資格を持ってるの？ いつかの動画で、電子レンジのマイクロ波が食品の分子構造を変えると言ってる時点でど素人でしょ。
@user-nm3yc2kw1l
Ай бұрын
ど素人でしょ。 「私な何でも知ってるのよ」という偉そうな話し方。 虫唾が走ります。
@user-nm3yc2kw1l
Ай бұрын
こんなど素人の指導など怖くて受けれません。 で、この人何の資格を持ってるの？
@eart8627
Ай бұрын
@@user-nm3yc2kw1l貴方がそう思われるなら ただこのチャンネルを見なければいいのではありませんか？ 見たい人が見て、参考にした人が参考にすれば良いのです。 もしある情報が絶対に間違いだと確信がおありならその根拠を述べてコメントされれば良いでしょう。 そうではないただの中傷は無意味です。