*卵 コレステロール* についてお話ししました。 みなさんは、毎日卵を何個くらい食べていますか？ また食べ方は、ゆで卵、半熟卵、スクランブルなど、どんな食べ方が一番多いですか？ ぜひコメント欄で教えてくださいね。

@user-xl5zj6xh9d

2 ай бұрын

1個食べれば良い方ですね、、。これからは3個食べます。

@user-mv4hb9fn6c

2 ай бұрын

生玉子、たまごやき、かなさず、タンパク質を取るために、２個は食べています。 何時も良い話しを有り難う御座います。楽しみにしております。

@user-cn5pe3zb5x

2 ай бұрын

卵✨1～2個毎日茹でるか炒めてます。生は無理かも～🍀

@santori8612

2 ай бұрын

先生の卵のお話すごくためになります。 私は毎朝目玉焼き１個食べています。 閉経後の更年期期間なので骨粗鬆症予防のためにもタンパク質摂取に卵一個は少ない事が今回の動画を見て理解しました。 これから卵の摂取を増やしたいと思います。

@user-bw9kk5uh2l

2 ай бұрын

1〜3コです🥚半熟が味が濃くて好きです😊 1コの日多いので、どんどん食べます💪

ゲージ(物差し)じゃなくてケージ(囲い) 鳥がミミズ食べるのは最高に良いこと 牛、豚、鶏も卵も成長ホルモン、遺伝子組み換え穀物、抗生物質、ワクチンがヤバい

なぜミミズが良くないのか？の話がなかったのでポカーンでした😯

@user-bw4rc1kc2c

3 күн бұрын

ミミズは、昔から人間を助けてくれているとご存じないのでしょうね。 この方のお話は、基本的に現在の学問レベルのものですよね。 社会構造をお勉強している方でしたら、このようなつまらない話に騙されることはないです。

鳥のエサが大問題😮 遺伝子組み換えほとんど とくに卵は影響します だから高くても遺伝子組み換え穀物抜きの鶏の卵が良いのでは？

うちの鶏はミミズや虫大好きですよ。栄養価高い感じしますけど。

子供の頃、うずらを飼っていて卵食べてましたけど、ドロっとしたものなんて一緒に出ないです。普通に可愛い卵です。汚れなどもほとんど付かない。他の人も言ってますが、ミミズ、虫は普通に餌として食べると思いますけど。

鶏がミミズや虫を食べてどこが悪いのですか。鶏も鳥ですよ。

@ryuanji212anjin

2 ай бұрын

ほんとそれ。遺伝子組み換えの餌の方がこわいです。

@kaorumartien6759

Ай бұрын

アメリカで鶏を飼ってます。敷地内に林があり、昼間は放し飼いですので虫やミミズを探しに毎日行き、食べてますよ。 たんぱく質の良い材料です！冬は乾燥してある虫を買ってあげてます。

@user-gj3lv4xu9k

14 күн бұрын

@@kaorumartien6759ら❤

ミミズや虫、ダメなんですね！ 良いと思ってました⤵️

@zarigani1914

Ай бұрын

そんなことないと思います。

@pc4557

Ай бұрын

鳥の主食です。 良いに決まってますよ。

@user-bw4rc1kc2c

3 күн бұрын

この配信者さんが話しているのは、現在の偽学問です。それが原因で偽の医療が行われ、本当は症状、病気やガンでも自分で簡単に自宅で治せるのに、それを普及させず、偽学問を普及させた国の責任は重いと感じています。 ミミズは大変良いので、このような方にご誘導されないで下さいね。 その証拠に、ミミズを食べた鶏は元気いっぱいでしょ。

1日4個オムレツにしますが、具にスルフォラファン、ブロッコリー🥦と🧄を🔪で千切り、黒胡麻と七味唐辛子を加えた自家製を2年半毎朝。62歳ですが42歳にしか見てないとfacebookの新規友達には高評価。もちろん筋トレ🏋️や有酸素運動もかなりの時間かけてやります。朝のタンパク質は卵＋鶏胸肉、🥗に入れる大豆、味噌汁の具の1つ鯖水煮、オートミール🥣。体重72キロの2倍gのタンパク質とやはりPFCバランス、あとは発酵や食物繊維による腸活や活性酸素対策としてのポリフェノールは🫐や🍵やハイカカオ🍫。

是非、先生の食べていらっしゃる、卵をお教え下さい。

卵、コレステロールが多いので毎日は食べてませんでしたが、 お話聞いてこれから身体の為に沢山食べる事にしました。 もう少し短い時間にまとめて、分けて動画を作ってくれると 嬉しいです。10分以内が集中できる内です。 分けて動画数本にして下さい。

先生最近先生のビデオを見てとても感動しました凄く私の生き方に似てます所でどの動画でしたか先生がお醤油の話が出て良い醤油を使いますとありましたが先生の言われる良い醤油に3ランク教えていただきますか？宜しくお願いします

だから躍起になって鳥さん達をやきはらってるんだねー。

77才ですが毎日最低4個食べています高いけれど有精卵なので外食の玉子はたべません🥚顔のハリもありシワもない方だと思います。髪も多いので誰も歳を信じてくれません😮

孵化用鶏卵は絶対に洗わない方が細菌感染が少なくて孵化率が高い。

もう少し深く調べたくて2015年の動脈硬化学会内での卵と食事の関係性について検索しましたが出て来ませんでした…

国立びょうの　五つ子ちゃんの　　　先生は　山ノ内先生です。 母乳を　すごく　進められ　最初は　母乳が　出なく　子供が　泣いても　努力しなさいと　言われて　私が泣きました。　赤ちゃんは　栄養を　持って生まれてるからって。泣きながらの　努力のかいあり　３ヶ月は　母乳で　育てました。実に健康です。

結局安い食べ物はそれなりに理由がある 良い食材　調味料など良いものは高い　このような話しも知らないよりは知ってる方がいいけど 気にしすぎるときりがない😅

結局バランス比率かな

コレステロールについて、数値が上がる訳が分かりました。 数値的に病院に行きなさいって言われていましたが、行っていませんでした。薬を飲むようになるだろうと思っていたからです。 最近、卵をあまり食べていなかったので、今後は食べようと思いました。 知り合いにこの動画をシェアしました。 ありがとうございました。

焼くと栄養価は下がりますか？

いつもたいへん勉強になってます！ 私は燻製卵を毎日食べています♪ 日持ちがしてまとめて買ってます。 また卵の🍮もいいです♪ 裏の表示をよくみて買ってます。 ブドウ糖果糖液糖使用してるものは❌。 温泉卵のタレは使いません！ 1番はトロトロの目玉焼き　4目玉ぐらい食べてしまいます。

タンパク質を摂るために 大豆製品、納豆、豆腐を多めに食べていましたが、卵の方が良いですか？

@shine2846

Ай бұрын

大豆製品、納豆、豆腐などから摂れる植物性タンパク質は身体に良いですよ。有機栽培のものなら、尚良しですね。

皆さんのコメントがとっても新鮮で役に立ちます🍀*゜ 卵で子供を授かるという話。私10年位赤ちゃんに恵まれませんでしたが豆腐の味噌汁を毎日食べるようにしたら妊娠しました(*^^*)タンパク質が要因だったのかなと感じました✨

よく調べてくださっていますね。 昔はたしかに「卵＝コレステロールの塊＝動脈硬化！」という刷り込みがありましたね。 良い卵を食べるようにしてます＾＾ 動画内容に納得です。ありがとうございます。

健康の秘訣は梅類、卵、松の葉（チクチクをコーヒーやお茶）、30分以上の入浴。これらをベースに生きてます。旅先でも卵、松の葉粉末葉は欠かせません✨ 上記始めて不調箇所が全て消えました

先生の髪　艶っツヤですね！

卵の話し👍ありがとうございます！ とても参考になりました！🙇 娘と共有したいと思います💞

良いお話なのですが話が長くて聞いてられませんでした。 ごめんなさい。

@fanana9522

Ай бұрын

そーいうときは倍速おすすめ😊

@user-bw4rc1kc2c

3 күн бұрын

聞いていられない話は、役に立たないから聞かなくて大丈夫です。 潜在意識では、違うなと気付いているんですよね。

国立病院の　先生　五つ子の　先生は　生まれた時に　すぐには　洗わない。皮膚に、吸収させるからです。我が子は　そのせいか　どうか　　　免疫力は　驚くほど　あります。

ﾄﾘｲﾝﾌﾘｴﾝｻﾞは大丈夫ですか～🍀NEWSに出ますね～🍀ｾﾞﾝｺｸで～🍀

智春先生大好き❤ 先生のお話は大変勉強になります！ 昔から食品を購入する時は、必ず裏を確認してましたが、先生のKZreadで更に勉強になりました！これからもKZreadでに発信をお願い致します💝

ホエイプロテインも食べてますが、タンパク質取り過ぎになりますか？ヘンププロテインも良さそうですが···。どうでしょうか？

一日５個の玉子を１５年以上食べています。 玉子はサイズミックスの１０個入りを購入している為に色々なサイズが有るので分かるのですが、大きな玉子ほど黄身も大きいです。 また、継続的に食べていると、メーカーによって玉子の香りや味が、かなり異なる事に気が付きます。

卵のお話、ありがとうございました。 私は目の不調があるので食べられる時は1日3個、固茹でにしています。 卵かけご飯などの生卵は苦手なので卵焼きもきっちり加熱しています😅

先生のお話はとても理解し易く面白いですね。 高め血圧と骨密度減少、視力低下が悩みのアラカンなので、今までは１日１個摂るかどうかという処、努めて卵を頂くようにします。 この季節は冷やし麺などに温泉卵を作って入れる事が多いです。 値上がりが気になっていましたが、確かに栄養面を考えるとコスパは良いですね。 勉強になります、有難うございます。

@user-tj9zt3jf1q

2 ай бұрын

視力が気になるならゼアキサンチンの多い、クコの実オススメです✨杏仁豆腐にのってる赤い実です。調べてみてください

生活クラブの平飼いの卵🥚を食べています。外食はしません。調味料も、そこで購入しています。毎日2個を食べています。沢山食べたらいけないッて言われましたが、なんと、ウサギ🐇で実験していたそうです。減塩している方がいますが、呆れてます。

自分は８～９年間ぐらい毎日１０個ちかく食べてます。コレステロール値は卵を多量に食べ始めた最初は上がり、重度の糖尿病で定期検査していたのですがコレステロールを下げるスタチンの薬を進められたのを血糖値とコレステロールは関係無いですよねと言ってしまって😅30代の女医にムッとされたのを今でも覚えています😅。でも自分が参考にしてる糖尿病のドクターのコラムでは糖質制限食にするとコレステロール値は最初は上がるが徐々に正常値に戻ると言っていたので、半信半疑でしたが半年後の定期検査では全くのコレステロール値が正常値になっており、女医も不思議がり自分も驚いて、思わず卵を沢山たべていたから下がったんですかね？？とマネケな事を言ってしまった事を覚えてます😅。今日も７個も食べて正直あきてます。気を付けて来た事はアビジン(卵白)に熱を必ず通して来た事です。つまり目玉焼きにして毎日たべてます。あと自分は左目が黄斑変性症で失明するかと怖かったのですが悪化して無くて、卵の黄身の成分が目に効いているのかと自分的には思ってます😅

@user-it7tl3hh4t

Ай бұрын

どのようなメニューなんでしょうか？ご飯、味噌汁、卵、これだけですか？これでもうお腹いっぱいですよね？😅

目玉焼きはどうですか❔

鳥インフルについては、農家だった知人が 一部は餌にも原因があると話していたのを思い出しました… しかも処分するのに一羽いくらと 補助金もらえるって。

なんだかエセっぽいですね。

クチクラ層。

茹でたまご

プロとはきちんとした資格を持って仕事している人のことです。 自称プロの言うことなど真に受けてはいけません。

@katsumlhizawa2419

2 ай бұрын

資格が無くても知り得る事は色々有りますから、まず疑問を持って調べる事が大切かと思います。

@user-nm3yc2kw1l

2 ай бұрын

@@katsumlhizawa2419 この人の言うことなんか、ネット環境があれば誰でも調べらる程度のもの。 しかもその多くが科学的根拠のないデマ。 とてもプロとは思えません。

@jaelim8587

2 ай бұрын

@@katsumlhizawa2419 智春さんの話を鵜呑みにするのは危険ですよ。拓馬さんも仰っていますが、 この人の話って、エビデンスの裏付けのない信用性に乏しい怪しいものがたくさんありますから。

わたしは、ウズラの卵を食べています。医療の闇も深すぎてウンザリします。