A mi me funciona mucho. Yo trabajo 12h sentada y me ayuda mucho

interesante

gracias por compartir!!!

@FisicoTV10

4 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzread.info/dash/bejne/ZqGHudqQp7OulMo.html AUTOVENDAJE kzread.info/dash/bejne/nH2GyNlso7HahLQ.html VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/dqFrt8mqmc3MfNY.html AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzread.info/dash/bejne/YqaAzruCgJzNmpM.html FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzread.info/dash/bejne/eoefkryEd7rdhKg.html FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzread.info/dash/bejne/opd9q6uHYqvVnrQ.html EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/mJqjxLSkls-bn7A.html

El lo mejor 👌

@FisicoTV10

4 ай бұрын

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Exelente

@FisicoTV10

7 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario te sugiero que te suscribas a nuestro canal y que actives las notificaciones para que estés al tanto de toda nuestra actividad un saludo.

Es el mejor vídeo que he visto sobre este vendaje , felicidades ! Me aclaraste todas mis dudas . Gracias 🙏🏻

@FisicoTV10

22 күн бұрын

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Gracias mi estimado, por compartir éstos videos muy interesantes.

@FisicoTV10

4 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos!

Muy interesante

@FisicoTV10

4 ай бұрын

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Bien explicado.

@FisicoTV10

4 ай бұрын

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Gracias. Excelente video

@FisicoTV10

4 ай бұрын

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Gracias,, me ha quedado muy claro.

@FisicoTV10

6 ай бұрын

Gracias a ti por tu comentario un saludo 👋

Muchas gracias

@FisicoTV10

6 ай бұрын

Muchas gracias a ti por tu comentario te agradecemos que des un Like al vídeo y que te suscribas a nuestro canal y actives la campanilla para estar actualizad@ y recibir las comunicaciones de todos nuestros vídeos. Un saludo!

Excelente video gracias!!!

@FisicoTV10

Ай бұрын

De nada muchas gracias a ti por tu comentario te sugiero que te suscribas y actives las notificaciones para estar al tanto del resto de las publicaciones que hacemos. Muchas gracias por tu atención y un saludo.

Gracias.

@FisicoTV10

4 ай бұрын

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gracias muy bien explicado

@FisicoTV10

4 ай бұрын

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Excelente explicación. Gracias

@FisicoTV10

3 ай бұрын

Gracias a ti. Es importante que te suscribas y actives las notificaciones para recibir todas las actualizaciones de mis vídeos y mis cursos.

Excelente explicación y muy acertada 14:58

@FisicoTV10

8 ай бұрын

Gracias. Saludos

Me ayudó mucho gracias

@FisicoTV10

4 ай бұрын

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Me encantó muy buena técnica ,y muy buena explicación

@FisicoTV10

4 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzread.info/dash/bejne/ZqGHudqQp7OulMo.html AUTOVENDAJE kzread.info/dash/bejne/nH2GyNlso7HahLQ.html VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/dqFrt8mqmc3MfNY.html AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzread.info/dash/bejne/YqaAzruCgJzNmpM.html FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzread.info/dash/bejne/eoefkryEd7rdhKg.html FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzread.info/dash/bejne/opd9q6uHYqvVnrQ.html EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/mJqjxLSkls-bn7A.html

Muchísimas gracias. Sentí mejoría inmediata. Es una maravilla 😊. Un saludo 👋🏻

@FisicoTV10

2 ай бұрын

¡Me alegra muchísimo saber que los consejos han sido de ayuda y que has sentido una mejoría inmediata! 😊🙌 Gracias a ti por confiar en el contenido del canal y por compartir tu experiencia positiva. Si aún no lo has hecho, te animo a **suscribirte** para seguir recibiendo consejos que puedan contribuir a tu bienestar. 🛎️ ¡Tu salud y satisfacción son nuestra mayor prioridad! Espero seguir siendo parte de tu camino hacia una mejor calidad de vida. ¡Gracias de nuevo y hasta la próxima! 👍💖

Gracias por el video muy util

@FisicoTV10

22 күн бұрын

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Muchas gracias. He aprendido la manera correcta de usar la kinesiology tape. Saludos desde Perú.

@FisicoTV10

7 ай бұрын

Muchas gracias a ti por tu comentario dentro de nuestro canal de KZread tendrás otros ejemplos de vendaje neuromuscular pero además en nuestra página web tenemos una Masterclas totalmente gratuita sobre el uso del Kinesio Tape te recomiendo que visites físico.tv. Un saludo.

Lo pondré en practica muchas gracias

@FisicoTV10

4 ай бұрын

Te dará resultado sin duda, no hay que esperar un milagro, pero estoy seguro que va a poder ayudarte. Un saludo!

@nellygeronimaromanlugo1818

4 ай бұрын

Lo primero es que te lo ponga un fisioterapeuta y te fijas como te lo coloca.cualwuirr duda de las preguntas y luego te vas a ver tutoriales en KZread que te explican cómo colocartelo.dependiendo de el recorrido de las cintas que te colocaron y eso lo venden en las farmacias

Me lo acabo de colocar en las dos rodillas espero que me funcione. Gracias

Gracias, gracias, gracias 🫂❤️ llevo sufriendo esto años

@FisicoTV10

3 ай бұрын

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Gracias por la enseñanza soy terapeuta me gustaría aprender más ❤❤

@FisicoTV10

2 ай бұрын

¡Hola! Me alegra mucho que hayas encontrado útil la información. Como terapeuta, siempre hay más por aprender y compartir. Te invito a suscribirte a mi canal Fisico TV donde constantemente subo contenido educativo y práctico que podría ser de gran ayuda en tu desarrollo profesional. ¡Gracias por tu apoyo y espero verte pronto entre mis suscriptores! ❤❤

A mí me las colocó un fisioterapeuta la rotula me la bordeó y no la tapo, las cintas laterales me las colocó más cerca de la rodilla solo a la punta del final y fue más larga la cinta. Es efectiva y me dió mucha estabilidad by alivió el dolor. Yo lo recomiendo. Ahora estoy aprendiendo a colocarla yo misma

@FisicoTV10

6 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario tengo publicados dos libros sobre vendaje neuromuscular te invito a que te acerques a nuestra página web físico.tv donde puedes encontrar más información al respecto y tengo publicada una Masterclas sobre vendaje neuromuscular en la que tal vez puedas aprender algo. Un saludo 👋

@nellygeronimaromanlugo1818

6 ай бұрын

@@FisicoTV10 muchas gracias me interesa. Si puedes enviarme el enlace

@GracielaRodriguez-bm2vx

4 ай бұрын

Hace el mismo efecto que una rodillera?

@nellygeronimaromanlugo1818

4 ай бұрын

@@GracielaRodriguez-bm2vx bueno colcada por un profesional , el efecto es mucho mejor que una rodillera, pero hay que rotarla es decir colocartela 15 dias te no se te desprende, eso depende de la piel, y luego quitartela por ese mismo tiempo o mas , segun te sientas. la idea de este producto es porque la rodillara te lastima las rodillas, eso me lo dijo la fisoterapeuta y lo pude comprobar porque al quitarme las rodilleras sentia un dolor muy intenso, claro eso en mi caso.

@nellygeronimaromanlugo1818

4 ай бұрын

@@GracielaRodriguez-bm2vx otra cosa que te recomiendo es que observes como te la colocan y luego busca tutoriales en youtube y asi aprenderas mas sobre como colocartelas tu misma.

Acabo de aplicar... veremos como me va

@FisicoTV10

2 ай бұрын

¡Hola Gabriel! 😊👍 Si la aplicación del vendaje está bien hecha y se adapta a tus necesidades específicas, sin duda debería proporcionarte al menos un alivio significativo. Te agradezco mucho tu comentario y me encantaría que te **suscribas al canal y actives las notificaciones** 🔔 para que no te pierdas ninguna actualización. Si tienes alguna duda, no dudes en plantearla aquí. Además, estate atento a los **directos** que realizaré para resolver dudas sobre todos los problemas relacionados con los contenidos de mis vídeos. ¡Tu participación es muy valiosa y espero poder ayudarte! 😄💬

Ya lo.hice... veremos como me va

@kareencristobalartica5403

3 ай бұрын

Como te va 😊

Dios le bendiga Yo sufro 😢de condromalacia rotuliana y me dueleb mucho las rodillas 🇵🇷

@FisicoTV10

8 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la artrosis de rodilla y la condromalacia rotuliana. Un saludo!!! 👋

@nellygeronimaromanlugo1818

7 ай бұрын

Además de eso le recomiendo la hidroterapia es .muy efectiva

@marymelo4782

Ай бұрын

Excelente video. Muy interesante el contenido, es de gran ayuda. Hace poco me diagnosticaron grado 4, y estoy a la espera que definan mi cirugía. Este vendaje ayuda a prevenir el deterioro? Saludos desde Colombia ❤. Gracias

Muy importante para tomar en cuenta el hacer una dieta que te permita bajar de peso para que la rotula sufra menos desgaste.

@FisicoTV10

8 ай бұрын

El sobrepeso NO ES MUY IMPORTANTE solo influye muy ligeramente sobre la condromalacia, no es asi en la artrosis de rodilla pero no deben de equivocarse los datos. Causas d ela condromalacia rotuliana: * Traumatismo directo: 15%. * Desalineación rotuliana: 20%. * Debilidad o desequilibrio muscular: 15%. * Hiperlaxitud articular: 10%. * Factores biomecánicos: 10% * Actividad repetitiva: 15%. * Edad y género: 5%. * Sobrepeso: 10% - A pesar de su importancia, en el contexto de la condromalacia rotuliana específicamente, puede no ser tan dominante como en otras afecciones de la rodilla, como la osteoartritis. Un saludo.

Muy bien explicado gracias , solo una duda , se puede superponer la técnica de tendinopatia y la de osgood schlatter con la de la condropatia ?

@FisicoTV10

4 ай бұрын

Hola, muchas gracias por tu pregunta. Si me explicas mejor el contexto te puedo orientar mejor, pero a priori si se puede, ahora hace falta que tenga sentido o que no haya otra opción mejor....

Muy buen tutorial, pero no me ha despejado dudas en cuanto a la correcta localización que debe tener la rotula

@FisicoTV10

2 ай бұрын

¡Muchas gracias por tu comentario y por apreciar la calidad del tutorial! 😊👍 La correcta localización de la rótula es un tema complejo que depende de **múltiples factores**. La forma de los huesos, cómo se articula la rótula con los cóndilos femorales, la constitución individual, el ángulo de la rodilla, y el tipo de deporte que se practica son solo algunos de los aspectos que influyen en esta localización. Es importante recordar que la angulación puede variar entre **mujeres y hombres**, y que cada persona es única. Por eso, es esencial considerar todos estos factores para entender la **biomecánica** de la rodilla de manera integral. 🦵🔍 Te invito a **suscribirte al canal** si aún no lo has hecho, ya que pronto estaré publicando un video donde resolveré dudas como la tuya y muchas otras. ¡Tu participación es muy valiosa y espero seguir contando con ella! 🎥🌟

No encuentro la masterclass y me interesa muchísimo tengo condromalaguia y artrosis GIII y GIV me encanta el deporte y tengo que hacerme los vendajes

@FisicoTV10

5 ай бұрын

Estimada amiga , Le informamos que puede acceder a la masterclass que busca directamente en nuestra página web, Fisico.TV. Simplemente visite nuestro sitio y haga clic en el enlace "Masterclass" que se encuentra en la barra superior de la página. Allí podrá elegir la masterclass que desee y continuar con su aprendizaje y práctica deportiva. Si tiene alguna dificultad para encontrar o acceder a las masterclasses, por favor, no dude en volver a escribirnos. Estamos aquí para ayudarle. Atentamente, El equipo de Fisico.TV

Cuánto tiempo se deja el vendaje,cuánto sería lo apropiado,fisio

@FisicoTV10

22 күн бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Mira el ultimo video de esta lista, y después todos los demás para entender mejor tu fascitis plantar. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzread.info/dash/bejne/ZqGHudqQp7OulMo.html AUTOVENDAJE kzread.info/dash/bejne/nH2GyNlso7HahLQ.html VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/dqFrt8mqmc3MfNY.html AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzread.info/dash/bejne/YqaAzruCgJzNmpM.html FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzread.info/dash/bejne/eoefkryEd7rdhKg.html FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzread.info/dash/bejne/opd9q6uHYqvVnrQ.html EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/mJqjxLSkls-bn7A.html Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas! kzread.info/dash/bejne/i4qEm5NmerPgebw.html

Hola, durante cuanto tiempo?

@FisicoTV10

9 ай бұрын

Hola, mantener entre 3 y 4 dias, dejar descansar 1 o dos dias y se puede volver a aplicar. Un saludo 👋

Bien,me operan la próxima semana 🙈meniscos

@FisicoTV10

2 ай бұрын

¡Muchas gracias por tu comentario! 😊🌟 Me alegra que te hayas tomado el tiempo para escribirnos. Te invito a **suscribirte** al canal para que no te pierdas ningún contenido que pueda ser de ayuda en tu recuperación. 👍🛎️ Te deseo una pronta y satisfactoria recuperación de tu cirugía de rodilla. Mantén el ánimo y la positividad, ¡son clave en el proceso de sanación! 💪🏽❤️ ¡Estamos contigo en cada paso de tu recuperación! 🦵🌈

Esta aplicación, sirve para la.desviacion de la rótula?

@FisicoTV10

2 ай бұрын

Buenos días, si efectivamente de todas formas te aconsejo que te suscribas al canal y que veas todas las clases que tengo sobre vendaje neuromuscular. Ahí irás aprendiendo todas las posibles aplicaciones. Muchas gracias por tu comentario y un saludo.

Me funcionó muy bien solo que no se porqué he tenido una alegría al pegamento creo que es la marca

@FisicoTV10

4 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. La verdad es que es muy raro tener alergias a este pegamento, puesto que es un pegamento hipoalergénico de tipo quirúrgico una de las posibles causas de la alergia podría ser que hubieras afeitado o rasurado la zona poco tiempo antes y que por eso la piel estuviera sensible si no en principio no debería de generar alergia.

Algunas recomendaciones para aliviar la crondomalacia rotuliana? Gracias

@FisicoTV10

9 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Busca el articulo que hay en nuestra web www.fisico.tv. Suscríbete para recibir las notificaciones. Un saludo! 👋

@melbadiaz9541

8 ай бұрын

Buenos días q terapia se puede hacer gracias

Buenas, muy bueno y práctico, tengo condropatía grado IV. En qué momento recomiendas este vendaje? en entreno? Tengo entendido que vendar debilita en sí mismo....¿cuándo estaría indicado?

@FisicoTV10

2 ай бұрын

Buenos días y una condromalacia de grado IV no es cualquier cosa que se vaya a resolver simplemente con un vendaje pero te aconsejo que lo utilices casi de continuo no solo para entrenar. Por otro lado, quien diga que el vendaje debilita no sabe de lo que está hablando lo que sí debilita son las ortesis, es decir, la rodilleras, pero un vendaje estimula a la coordinación neuromuscular. En ningún caso va a debilitar todo lo contrario, mejorará la condición muscular. Muchas gracias por tu comentario y te sugiero que te suscribas al canal para seguir aprendiendo. Un saludo.

Por favor autor vendaje para lesión de menisco

@FisicoTV10

Ай бұрын

Buenos días muchas gracias por tu comentario. En principio no existe un mensaje específico para las lesiones de el menisco. Habría que ver cuáles son las causas por las cuales te has producido esta lesión entonces actuar haciendo un vendaje indicado para evitar esa situación. De todas formas, recogemos tu sugerencia y te sugerimos que te suscribas al canal de actives las notificaciones para estar atenta por si podemos elaborar un vídeo específico para tu problema. Un saludo! 👋

Buenas tardes se puede bañase el paciente con los vendaje

@FisicoTV10

3 ай бұрын

Hola, si te puedes bañar y duchar pero claro hay que tener cuidado para que no se despegue y sobre todo no frutarlo para secarlo. De todas formas, todas las aplicaciones están dentro de mi curso de vendaje neuromuscular que se está publicando en este misma canal así que te recomiendo que te suscribas y actives las notificaciones para recibir toda la información. Un saludo

Pregunta si tiene moretón en las rodillas se deja libre el moretón o se pone la cinta en el moretón

@FisicoTV10

2 ай бұрын

¡Gracias por tu comentario! 😊👍 Antes de aplicar un vendaje sobre un **hematoma**, es crucial determinar la causa del mismo. Te aconsejo que consultes con un **profesional de la salud** para una evaluación adecuada, ya que sería irresponsable de mi parte emitir una opinión sin poder examinar la situación personalmente. 🩺🚑 Recuerda que la salud es lo primero y es importante seguir las recomendaciones de los expertos. Y si te gusta el contenido y quieres estar al tanto de más consejos y respuestas, ¡no dudes en **suscribirte al canal**! 🛎️ Tu apoyo es muy valioso. ¡Espero que pronto encuentres la solución adecuada para tu situación! 🌟

Hola se puede curar la condromalacia rotuliana

@FisicoTV10

8 ай бұрын

Hola, depende del caso y en función del grado de afectación. Si este no es avanzado y no hay factores que lo impidan si que se puede "curar".

Contromalacia rutiliana en grado 4, es necesario operación?

@FisicoTV10

7 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario es una pregunta que no se puede responder con tanta sencillez hay condromalacia de grado IV que se pueden revertir perfectamente hasta grado II Y sin embargo hay otras que no hay forma de detenerlas esto depende de muchos factores si eres un hombre si eres una mujer cuántos peso en qué trabajas etc. y es imposible dar una respuesta a esa pregunta que haces así que te aconsejo que acudas a un profesional experimentado que te oriente lo mejor posible. Eso si una cosa te voy a decir la cirugía siempre es algo que está ahí y debe de ser la última solución cuando ya hayas probado absolutamente todo y hayas fracasado. Un saludo!

Se ouede jugar fútbol con condromalacia utilizando las cintas?

@FisicoTV10

7 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario la condromalacia rotuliana a su problema complejo y además la subdivisión que hay en diferentes grados hace que las indicaciones puedan ser diferentes dependiendo de los casos. Este vendaje ayuda a recuperar pero no hace milagros. En cualquier caso te recomiendo que visites a un profesional para que te haga una valoración específica de tu situación y que te aconseje de la mejor forma posible. Espero haberte ayudado. Un saludo.

Hola ayer me diagnosticaron condromalacia y me duele mucho al bajar las escaleras y estar mucho tiempo sentada. Soy running ultra y estoy muy triste x mi lesión 😢. Con ese vendajes se puedo correr?

@FisicoTV10

7 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario si te encuentras en el estadio de la condromalacia rotuliana en el cual te duele la rodilla cuando subes y bajas escaleras no te recomiendo en absoluto que corras sí que utilices el vendaje pero para la vida diaria ahora toca descansar y hacer una recuperación adecuada que te indiquen tus fisioterapeutas seguro que ellos sabrán orientarte correctamente pero repito ponerte el vendaje no va a hacer que puedas correr tienes que conservar ese cartílago y recuperarle lo mejor posible antes de volver al entrenamiento. Yo sido triatleta durante muchos años y sé por lo que estás pasando ánimo que seguro que mejorarás y esto pasará a ser una simple anécdota. Un saludo!

@oliviaflores4868

2 ай бұрын

Buenos días como es que te diagnosticaron, que estudios o laboratorios te hicieron para darte el diagnóstico?

Lo pondré en práctica...pues la primera vez que me puse la cinta...me equivoque en el estiramiento y me lastimo un poco la piel...ahora entendí como colocarla ..gracias

@FisicoTV10

4 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo! ENLACES VIDEOS FASCITIS TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR kzread.info/dash/bejne/ZqGHudqQp7OulMo.html AUTOVENDAJE kzread.info/dash/bejne/nH2GyNlso7HahLQ.html VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/dqFrt8mqmc3MfNY.html AUTOTRATAMIENTO FASCITIS kzread.info/dash/bejne/YqaAzruCgJzNmpM.html FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON? kzread.info/dash/bejne/eoefkryEd7rdhKg.html FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO kzread.info/dash/bejne/opd9q6uHYqvVnrQ.html EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR kzread.info/dash/bejne/mJqjxLSkls-bn7A.html

Hola, cuanto tiempo dejo el vendaje y como despego la cinta sin dañar la piel. Muchas gracias

@FisicoTV10

2 ай бұрын

Buenos días para responder a esa pregunta, le aconsejo que vea los vídeos que he incluido dentro de mi canal, en el cual se desvelan todos esos secretos sobre el vendaje neuromuscular. Espero que los disfrutes.

@miguelpereyra3805

Ай бұрын

@@FisicoTV10 Muchas gracias