ATENCIÓN: ¿La Fruta Es Un Veneno? | Dr. Carlos Jaramillo
Ғылым және технология
#frutas #diabetes #desayuno #breakfast
El consumo excesivo de fructosa y sus efectos negativos en el cuerpo, lo que ha llevado a que muchas personas crean que la fruta es perjudicial. Sin embargo, se destaca que el consumo moderado de fruta es beneficioso, ya que es rica en fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. La fibra es importante para la salud cardiovascular, la microbiota y la regulación de los niveles de glucosa en la sangre. Además, se menciona que la fruta contiene azúcares simples, como la glucosa y la fructosa, que son necesarios para proporcionar energía al cuerpo.
A pesar de sus beneficios, se recomienda evitar el consumo de jugos de frutas debido a su alto contenido de fructosa libre. El Dr. Jaramillo sugiere que es mejor consumir frutas enteras debido a que la fibra presente en ellas ayuda a controlar la cantidad de azúcar que se ingiere. También se destaca que el consumo excesivo de frutas puede ser perjudicial para algunas personas, especialmente aquellas con diabetes, ya que pueden elevar los niveles de glucosa en la sangre.
El Dr. Jaramillo sugiere que la clave para consumir frutas de manera saludable es hacerlo de forma moderada y equilibrada. Se recomienda incluir frutas como parte de un desayuno saludable y equilibrado, ya que proporcionan nutrientes esenciales y energía para el cuerpo. Además, se destaca que existen algunas frutas que son especialmente beneficiosas para las personas con diabetes, como la manzana, la pera, el kiwi y la fresa, debido a su bajo índice glucémico y su alto contenido de fibra.
Para aquellos que viven con diabetes, es importante elegir cuidadosamente qué alimentos consumir para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Por suerte, existen opciones deliciosas y saludables como las MEJORES FRUTAS para DIABÉTICOS, que pueden ser una excelente fuente de vitaminas y fibra. Sin embargo, es importante evitar los jugos de frutas, ya que contienen altas cantidades de azúcar concentrada que pueden elevar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre. En su lugar, se pueden elegir ¡Superalimentos para un Superdesayuno! como los huevos, el aguacate, las bayas y las nueces. Y para aquellos que buscan un Jugo para la diabetes y para bajar el colesterol, se pueden mezclar verduras como la espinaca y el apio con frutas bajas en azúcar como la manzana o la pera. ¡Recuerda que cuidar lo que comemos es esencial para mantener una buena salud en general!
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Пікірлер: 1 200
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
@jorgeuribe6304
Жыл бұрын
A lo que en Colombia le llaman panela en México le llamamos piloncillo. En México, panela es un tipo de queso. Saludos
@marianaliviayanezcoloma7113
Жыл бұрын
Buenas noches Dr por favor ud atiende video consultas que valor tiene su consulta y como puedo hacer para obtener una soy de Ecuador bendiciones
@7jair7
Жыл бұрын
Buen dia. *El conocimiento en cualquier area o campo sea cual sea solo representa un segmento al cual se le puede agregar y agregar acorde a la investigacion y los descubrimientos cientificos. Esto lo menciono para ser escepticos y cuestionar lo que escuchamos y observamos en la actualidad, y sobre todo en las llamadas areas de la salud donde comunmente hay una gran cantidad de informacion muchas veces contrastante, contradictoria y hasta opuesta donde el que termina siendo victima son los credulos, los perezosos para investigar o los que estan atrapados en sus propias ideas o conclusiones. La salud es algo simple, no es nada complicado cuando es lo natural lo que se conduce con orden y equilibrio acompañado de ejercicio fisico. El cuerpo humano es asombroso si aprendemos a conocerlo y observarlo directamente sin intermediarios, esa ha de ser nuestra responsabilidad y la de nadie mas. La cuestion es ¿Somos responsables, o no? (Para reflexionar) Saludos...
@dulceordonez2190
Жыл бұрын
@@7jair7 y a mi QUE?total quien te pregunto?
@rossmarylau8078
Жыл бұрын
Azu....p sabes al k le toca le toca besitos ...Todo es Dios hast cuando el t permita vivir ,déjense de tonterías ,k ayuda el cuidarse claro p Yo sufriiii tantoooo en m ...vida kl único k puedo decir es k VIVAN en PAZ d la mano d Dios ,Yoo lo hice p cuando conocí un hombre muy malo etc km hizo sufrir mucho yy encima se roba mi única niña , 😥 etc atravez d m propia familia ,uiii m extendi besos 🙏👋👋🤷🙏😉😉
Doctor. Lo admiro por sus explicaciones científicas y de altura.
Gracias Médico Funcional. Maravilloso y completo su conocimiento. Todos los excesos son malos.
Hola Dr. Jaramillo, lo felicito por sus videos orientadores, es ud muy profesional, honesto y sobretodo explica muy claramente y con pausa lo relacionado con cada tema, me ha aclarado muchas dudas...soy fiel seguidora de sus videos por su claridad y su forma de expresarse, admiro su dedicación a aprender para enseñarnos a cuidar de nuestra salud para tener calidad de vida, en lo poco o mucho que nos quede por vivir...tengo 64 años, cambié mis hábitos alimenticios hace casi 4 meses, deje el azúcar, consumo aproximadamente 200 gr de frutas al día, generalmente en el almuerzo y en la cena ( manzana, fresa, naranja o mandarina); siempre pendiente de los alimentos prohibidos y permitidos y me he sentido muchísimo mejor, he bajado 10 kg de peso, me siento menos hinchada... lástima que no los cambié antes, pero "nunca es tarde cuando la dicha llega" dice el refrán. Saludos desde Barinas, Venezuela...siga bendiciéndonos con sus consejos e información, gracias gracias gracias... que Dios lo bendiga siempre!
Hola Dr. Carlos Jaramillo, en palabras simples y comunes...gracias gracias gracias!!!! ❤️
Gracias Dr. por todas sus indicaciones para nuestra salud.
Gracias infinitas 🙏 muy buena explicación, gracias por su dedicación y apoyo 👋🤗🙏
Soy una fiel seguidora de todos tus videos y un gran promotora de que compren tus libros, pues nos has hecho un generoso y maravilloso regalo de como cuidarnos y prevenir enfermedades. Soy médico y Colombiana como tu, pero vivo en España hace muchos años-Te conocí por una amiga hace muy poco tiempo, pero me ha cambiado la vida. Gracias por todo tu trabajo, es lindo ver como vives para servir y como has logrado ser un medico de verdad, con toda la ética, el profesionalismo y el amor con que haces todo, solo me queda decirte que te felicito y te admiro, gracias, mil gracias por todo lo que haces.
@emeritadiazsua689
Жыл бұрын
Gracias dr por que nos ayuda con nuestra salud, dr.hay algo que nos ayude con los excesos deseos de comer?
@maryceron2516
Жыл бұрын
Ud. Como médico me ratifica que Dr.Jaramillo es un gran ser humano. A mis 71 años es primera vez que encuentro este maravilloso ser humano que es médico.😇
@pedrofuentes5026
Жыл бұрын
Buenas noches amiga ... Saludos .... Como puedo comprar en Venezuela los libros de Dr. carlos jaramillo ....❤
@pedrofuentes5026
Жыл бұрын
Pedro luis Fuentes Rodríguez
@pedrofuentes5026
Жыл бұрын
Pedro luis Fuentes Rodríguez
Gracias por el aporte de información !! Sin duda de gran valor .... Gracias y saludos !!
Muchas gracias doctor por está información, muy importante para saber más de los alimentos que las cantidades que realmente se necesitan le agradezco mucho dios lo bendiga saludos desde México 🙏🙏🙏 gracias
Muchas gracias doctor, he seguido todos tus concejos al pie de la letra, tus concejos son muy Buenos, seguiré al pendiente de toda la información que nos brindes, muchas gracias.
🙌🏻👏👏 Maravillosa explicacion! GRACIAS DR!!
Solamente agradecer por tanto que nos enseñan Doctor. Bendiciones
Doctor Jaramillo gracias por tan excelente explicación... Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Gracias por aclarar, todo debe ser con moderación ❤
Gracias Dr.Jaramillo por su excelente clase magistral que nos da en todos los videos ,para poner en práctica por tener buena salud .Gracias mil muchas bendiciones para Ud. y toda su familia
Espectacular su explicación doctor!!! Muchas gracias
Gracias Dr. Jaramillo excelente explicación, desde que lo veo deje de tomar jugos, consumo fruta de manera moderada, que por disfruto mucho, importantísima información
Gracias doctor por sus enseñas y por ser tan específico y tan educado sus videos me han ayudado demasiado 🙏
Genial!!! Me encantó este video , muy oportuno , me quedo super claro ! Gracias mil
El mejor ❤️.......más claro no se puede , gracias Doc
Si señor! Orgullo Colombiano!.Dios lo siga bendiciendo!!
Excelente información Doctor...eres de los mejores Doctores que saben orientarnos en nutrición para seguir conservando nuestra salud... Felicidades y continua así... Saludos desde Monterrey México
Gracias por compartir su conocimiento
GRACIAS, GRACIAS GRACIAS por educarnos de la manera más linda y amorosa que es con la verdad fruto de la continua investigación. Saludos desde Tucumán Argentina
Excelente información sobre el tema de la fruta. Gracias médico Carlos Jaramillo por enseñar todo lo relacionado con la educación alimentaria, para el beneficio de nuestra salud. La responsabilidad en éste aspecto va en c/u de nosotros. Felicitaciones por su honestidad en su área profesional.
Gracias doctor x su valiosa aportación a nuestra salud, bendiciones desde Monterrey nuevo León México
❤❤❤❤❤ bendiciones Doctor ! Gracias por compartir sabiduría
Gracias por su ayuda Dr., Yaw..debido ala impulsibilidad de muchas personas, luego lo lamentamos, pero estamos a tiempo, por su maravillosa advertencia, gracias
Buenas noche querido Dr Carlos ,lo único que necesito es que nos sigas guiando como lo estás haciendo sos un CAPO
Doc, gracias por mantenernos actualizados!!
Bendiciones Dr Jaramillo gracias por sus fabulosos consejos🙏🙏
Gracias doctor por su tiempo para compartir su conocimiento
Muy bueno este tema Doctor, Mil gracias por este acompañamiento desde la distancia. La verdad somos muy ignorantes a la hora de alimentarnos y estos días si que más por que creemos que todo lo sabemos y la verdad no sabemos nada. Agradecida con usted y bendecida de haberlo encontrado. Dios lo bendiga y le de muchos años de vida para que nos siga guiando. 🙏
@leonardoiglesias2394
Жыл бұрын
Solo Dios nos dice que comer. No un nutricionista. Solo Dios y Jesus nos puede guiar en todo.
@anthlulu
Жыл бұрын
Muchas gracias Doctor! Excelente La naturaleza es sabia 💫
Gracias Doc, por toda la información que comparte. Un tema que me gustaría que tratara sería cómo manejar el vértigo y qué cosas se pueden comer y qué no para mejorar esa condición ó si se puede curar.
Gracias doctor por sus enseñanzas,DIOS LE BENDIGA
¡ Dr. Carlos. Excelente explicación ! Gracias ...
Cómo siempre, muy útil la información. Hace 31 años tuve a mi primera hija y yo cenaba DIARIO, un plato enorme de frutas porque “era muy sano”. En un mes aumenté mas de 4 kilos!!!! Y el médico nunca supo porqué ( a pesar de que le expliqué todo lo que comía en un día) Afortunadamente la ciencia avanza y hoy sabemos muchas cosas, gracias a gente como usted.
@mariacruzalvarezordonez7372
Жыл бұрын
Un plato enorme de frutas no era recomendado entonces ni ahora. La fruta es sana por su aporte en fibras y micronutrientes, pero no es fuente de proteínas que fue ll que siempre se ha aconsejado. Esa es una de tantas decisiones nutricionales que se toman basándonos en nuestro propio criterio. El problema no estaba en la fruta sino en su mala práctica.
@HonestSaxSound-unEdited-
Жыл бұрын
Exacto.. aunque la fruta también tiene proteínas, pero no tanto como las semillas y los granos (son los q mas prot tienen), luego la carne y los lacteos. Incluso las hierbas y pastos tienen, y algunos mucho.. x ej la alfalfa tiene cerca de 32% de proteínas!
@alonsocristoferbustamantep608
Жыл бұрын
@@HonestSaxSound-unEdited- y el pepino brócoli y lechuga como ensalada comerlas diarios está bien?
@nomore842
11 ай бұрын
Me sucedió igual.
@irmavilla6773
8 ай бұрын
gracias...yo lo que quiero es subir peso en 1 mes..espero me ayude esa fruta
Gracias Doc. Jaramillo eres una inspiración y un mentor para mejorar en mi alimentación y la de mi esposa...
Dr. Jaramillo muchas gracias, excelente explicación bien ponderada y sin exageraciones.
Admiracion total mi doc. Solo puedo decir bendiciones mil. Y muchas gracias.
Buenas tardes doc gusto de volver a escucharlo y recibir tal información explicada de tan buena forma todo lo explica en su libro el milagro metabólico lo de la fructosa y las frutas que hay que ingerirlas con todo, con sus fibras y no sólo el jugo que es una inmensa cantidad de fructosa suelta, larga vida doc saludos desde chile.
@DrCarlosJaramillo
Жыл бұрын
Pablo que gusto saber que te es útil la información que comparto y el gran beneficio al llevarlo a la practica. Un gran saludo
Su información es ahora un tesoro para mi. Doctor debería hacernos una lista de los alimentos que debemos comer en las diferentes comidas del día y también escribir un libro de recetas, yo le compraría muchos para mi familia. Mil gracias por compartir todos sus conocimientos.
@RONALDNIC1
Жыл бұрын
Yo espero algo asi, un libro que hable sobre como comer de una forma mas especifico, por que la verdad no creo que haga un libro con recetas, pero seria genial eso.
@normaochoa3799
Жыл бұрын
Ya ha publicado 📚 libros "El milagro metabólico" todos los secretos e información se encuentra ahí 😊
@mpc550
Жыл бұрын
@@normaochoa3799 Dónde se compra? Sabe si se puede encontrar fuera de Colombiano, en otro País lejos?
@mpc550
Жыл бұрын
@@normaochoa3799 Gracias de antemano por su ayuda
@tonypalomino4253
11 ай бұрын
Amazon
Eres muy bueno divulgando , un millón de gracias 😊😊
Excelente la forma de esplicar . Muchas gracias
Un orgullo para nuestro país. Gracias por ilustrarnos Dr
@TheMariodeblas
Жыл бұрын
Un orgullo dice 😂😆🤣😆
@habo02
Жыл бұрын
@@TheMariodeblas cual es el problema de pensar que es un doctor que ayuda y es claro?
@TheMariodeblas
Жыл бұрын
@@habo02 suena tan tercermundista y patriotero porque un médico hablé como miles en KZread; da un poco de lastima....saludos
@habo02
Жыл бұрын
@@TheMariodeblas hahhaa que explicación del primer mundo. Me ilustró. Agradezco su comentario innecesario. Saludos
@gloriasola661
10 ай бұрын
@@TheMariodeblas. Tienes razón. A demás cobra una pasta. No lo hace gratis. Ese médico me hace dudar... Un saludo.
Muchas gracias por su ayuda, le veo desde España. Recientemente en unos análisis me descubrieron triglicéridos altos y el médico no me indicó más que tenía que cuidar mi alimentación, Cosa que siempre hecho y desde luego no tengo sobrepeso, pero cuando le descubrí a usted me cambió la vida porque vi que uno de mis grandes errores era que comía fruta a todas horas pensando como siempre nos han dicho que era algo muy sano
@marialuisacervinocomesana4428
Жыл бұрын
Vaya ...igual me pasó a mí 👌😍
@mariacruzalvarezordonez7372
Жыл бұрын
Que algo sea muy sano no significa que se pueda abusar.
@ElizabethLopez-iv6zr
Жыл бұрын
Gracias a Dios por colocar sabiduría y el fin de ciencia en usted para así ayudar miles de personas que necesitamos de su sabios consejos para nuestra salud Dios lo bendiga y lo siga usando ,yo he aprendido mucho de usted y lo estoy aplicando a mi vida y a otras personas que no poseen su información 🙏
@doloresnogueras6366
8 ай бұрын
@@mariacruzalvarezordonez7372 Una respuesta sensata. No es bueno abusar pero la gente abusa del tabaco, del alcohol, de la carne, de los dulces.... Se llama temperancia. Existen muchos productos que son nocivos para la salud (tabaco, alcohol, bebidas estimulantes y drogas), los cuales deben ser evitados a toda costa. Así como nos abstenemos de los productos nocivos, también debemos moderar el consumo de los alimentos buenos, aunque sean saludables: ningún exceso es recomendable. Lo bueno en exceso también es malo. Hay más muertos por exceso de alimentos que por escasez de ellos.
@Martin-bk3sp
6 ай бұрын
¿cuantas frutas comes al dia?
Excelente nota, gracias por la aclaración 🙌🏽
Gracias Doctor Jaramillo por sus consejos Díos lo bendiga 🙏🙏🙏
Gracias estimado doctor por su valiosa información. Podría especificar la cantidad de fruta recomendada para evitar enfermedades por consumo excesivo. Gracias reiteradas
Buenas noches Doctor, muchas gracias por ayudarnos a cuidar de nuestra salud y la de nuestra familia. saludos desde Cumaribo-Vichada- Colombia
@risitaspaisas1339
Жыл бұрын
Mil gracias por esa orientación que realmente hace falta somos poco conocedores del tema 🌹
Gracias por su maravillosa explicación Dr. 🥰
Muchas gracias por el aporte, buena información
Excelente información!. Definitivamente a partir de la fruta es casi imposible llegar a exceso de fructosa, sin embargo poco a poco debemos ser consientes de que esta fructosa, como en general los azucares, vienen camuflados en casi todo: Jugos, paqueticos, galleticas, embutidos, panaderías, bebidas, etc.
Gran Video Doctor, fácil, entendible y simple, tengo una pregunta, es mucho consumir una porción de fruta diaria, tengo Hipertensión controlada con medicamentos pero siempre tengo ansiedad por comer dulce! Gracias
Dr jaramillo usted me ha ayudado muchisimo para mi salud ///Dios lo bendiga🇨🇴🇨🇴👍
Doctor muchas gracias por tan magnífica explicación. Ya lo comparti. Dios le bendiga.
Hola Dr. Carlos. Muchas grancias por su contenido, la verdad que es excepcional. Asi que me gustaria ir un poco mas alla y pedirle libros o contenido online para aprender sobre nutricion? Puede ser en español o en ingles. De antemano muchas gracias.
Cordial saludo, Después de una quimioterapia Dexametasona Ondansetron Etoposido Carboplatino Ifosfamida Mesna Brentuximab Se puede consumir fruta. Sería bueno un vídeo de una pequeña guía de la alimentación antes-durante y después de una quimioterapia,creo que hace mucha falta gracias.
Muchas gracias Dic. Bendiciones.
Gracias doctor, excelente información.
En conclusión : El azúcar que debemos permitir en nuestro cuerpo, es la dulzura de un nuevo amanecer en gratitud y una enseñanza sencilla, con amor y con el solo interés de que estemos Bien!!! Gracias Dr. nuestro gran amigo
@DrCarlosJaramillo
Жыл бұрын
Nelly que bonito mensaje y es tal cual así. Un gran abrazo!
Muchas gracias doctor por aclarar tan inteligentemente lo de las frutas sin decir que son una " m" si no que debemos consumirlas con moderación ,igual que los carbohidratos y demás , me gusta su manera de explicar .
@fabian0250
10 ай бұрын
Si muy educado y profesional. No como otros que son una M.😂 Explicando y mal informando
@samuegonzalez2923
8 ай бұрын
ay dr bayter dr bayter sera que me puedo echar un keto pedo
buena aclaración dr Carlos. gracias
Que importante información 😊 muchas gracias!!!
Gracias por tu video. Pudieras hablar como vencer al insomnio y tbn sobre el como respirar adecuadamente. Gracias
@idaniasuarez3547
Ай бұрын
Holaaa, perdona por escrito,pero me gustaría saber si te dijeron algo de como combatir el insomnio 😑 🤷 ,la verdad yo estoy fatal.
Muchas gracias doctor por la información. Me gustaría que nos hablara sobre la histamina y su efecto sobre las alergias y como tratarlo muchas gracias doctor.
@consuelocastro273
11 ай бұрын
Gracias doctor por sus claras enseñanzas. ¿Creerá que tomo notas y hago resúmenes en un cuaderno?. Tengo 78 años y mi hijo 50 y siempre estamos hablando de Ud. y sus enseñanzas. Que Dios lo bendiga.
Gracias,a ud.dr Carlos me encanta escucharlo.
Siempre será un placer escucharlo Dr.!! Fuerte abrazo desde Argentina
Sigo sus videos y me sirve su información. Para mi es claro que es mejor comer la fruta, que licuarla y beberla. Frutas como el lulo, mora, tomate de árbol y otras, ¿Cómo podemos tomar sus beneficios sin afectar nuestros niveles de azúcar?. Gracias😊
Cómo siempre excelente 💐💐💐,Dr. Por favor haga los mismo con la avena , ya no se que creer unos que es buena otros es mala, Gracias 💞☺️
@stellamayorga2743
Жыл бұрын
Es cierto lo que usted dice. Yo la utilizo de vez en cuando y poquita. NO al desayuno. No es recomendable consumirla después del ayuno, contiene glucosa.
Excelente análisis doc.
Gracias Infinitas por esta valiosa información 🙏🏻
Hola Doc, estoy fascinada viendo todos tus videos, son súper interesante y me están ayudando a hacer cambios en mi vida. Tengo una pregunta, qué tal son las frutas para una persona diabética e hipertensa? Mi madre es ambas cosas y le encantan as frutas y jugos naturales de fruta. En su caso las frutas son muy buena idea? Muchas gracias!
Doc gracias por la explicación, entendido! Tengo una duda sobre el plátano, tiene más glucosa q fructosa? Además veo que siempre los deportistas de alto rendimiento de competencia, comen después de jugar comen plátano, bueno es obvio que su requerimiento y necesidad es diferente. Pero si puede darme alguna referencia. GRACIAS
Doctor gracias por tan valiosa información 🙏
Excelente entrega. Muchas gracias
Muchas gracias por esto, no lo entendia, ahora lo he entendido un 80% sobre el azucar ( glucisa y fructosa) Gracias por cambiarnos la vida doc❤
Tamo activo papi
Doc!!!!!! Muchas gracias otra vez!! Cn siempre sus videos imperdibles!! Excelente explicación, que hasta un niño puede entender!! Dios le siga bendiciendo. Sigo sus videos con fidelidad.
Gracias, muy interesante su video y muy explicativo
Llevo comiendo fruta, entre tres y cinco kilos diarios, desde hace más de sesenta años y nunca me ha dado problemas de salud, al contrario. Tengo 77 años y gozo de una salud extraordinaria. Mi último catarro se remonta al año 1995. Desde entonces no he tenido nunca ningún problema de salud ligado al consumo de fruta. Pienso que la fruta es una maravillosa fuente de salud y animo a la gente a consumirla sin restricciones y sin reparo alguno.
@maryhernandezocampo7144
Жыл бұрын
Bien. Hecho.
@thalia1568
Жыл бұрын
Estos doctores están locos
@djmanuelhernandez5360
Жыл бұрын
@@thalia1568 usted no vió todo el video verdad ?
@julietaricardo3770
Жыл бұрын
De acuerdo contigo 👍 éste Dr solo recomienda jugos verdes jajajajajaja 🤣 👇 💚 😉
@olgamoracastro6483
Жыл бұрын
Hay frutas que como ej, sandía y me inflan la pancita, debería no consumirla, muchas gracias excelente su canal.
Doctor es recomendable comer las frutas antes o después de una comida, o como merienda??
Gracias Dr. Por la aclaración
Excelente explicación, muchas gracias dr.!
Muchas gracias dr por sus consejos. Cuantas frutas se pueden comer en un día?
@gabrielbarrantes6946
Жыл бұрын
Pues si la porción es pequeña y no tienes indicios de diabetes, una vez al día o algo así, igual depende de la persona, revisa si te dispara la glucosa por más de dos horas y si no pues estas bien
La fruta es maravillosa...Viví dos años en Alemania y mis desayunos eran helados de Melocotón o cerezas con fruta añadida, bastante, y jamás tuve problemas de concentración...un cafecito colado con miel para complementar el desayuno. Tengo entendido que el problema con los cítricos es particular para las personas con tensión alta, muy dañino para aquellos que consumen antihipertensivos, en especial la toronja
Gracias Doctor, por todas sus recomendaciones, Dios lo bendiga!
Excelente explicación Dr Carlos todos sus vídeos son Excelentes 👍
Me parece que tocas uno de los temas álgidos en nutrición, en lo poco que he estudiado hay otros detonantes fuertes como el arroz, el trigo con todos sus derivados e igual el maíz, todos no tenemos el mismo metabolismo y sería conveniente que nos ayudarás con este tema igual as l desdoblarse los alimentos que ph tienen dentro del organismo ej.. El limón es ácido pero al ingerir se convierte en alcalino
Hola doc!!saludos desde Argentina!!un placer ver sus videos y aprender más de los alimentos que consumimos.!me opere de vesícula que debería consumir? Muchas gracias!
@jonathalastra
Жыл бұрын
hola vivi! procura alimentarte lo mejor posible, y procura no muchas grasas malas! yo te le dijo porque tengo tu misma condición hace años. saludos
@lucgabis4070
Жыл бұрын
Hola después de la ope. De vesícula seria bueno que consumieras enzimas digestivas con las comidas más grandes , y no consumir tanto pan , ni comida procesada suerte 👍
Gracias a ud Dr Jaramillo, muy bien explicado., Bendiciones desde mi lindo Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪.
Bendiciones Doctor ! Maravilloso
Hola Doctor, lo sigo hace varios meses, y con usted fue que escuché ese tema del jugo de naranja es malo y su explicación y extrapolé está info hacia todas las frutas. Y depende de lo que signifique mucho, poco para cada persona, o el gremio médico que eso pasa mucho q el profesional te dice no comas tanto de pero no especifica que o cuánto es tanto
Hola Dr. Jaramillo buen día y bendiciones!! Pregunta, que cantidad masomenos debemos comer de frutas diarias?? yo la como en las mañanas pongo hasta tres variedades de fruta en un plato pequeño. Les agradezco si puede hacer el en próximo vídeo de las cantidades y los horarios para comerlas??. Muchas gracias!!🙏🌈👐
@iriscg44
Жыл бұрын
Gracias doctor, creo que esta solicitud la tenemos muchas personas, yo me pregunto mucho por los niños, para mi hija la fruta es su postre, todos los días, procuro darle las frutas más dulces después de la comida de las 2 pm, evitar en el desayuno y la cena y le doy frutos rojos o guayaba. Sería muy interesante que abarcara más de este tema. Lo agradezco
Жыл бұрын
Ninguna y nunca
@yolandavalencia137
Жыл бұрын
La fruta en la tarde no es conveniente consumirla, yo solo la como antes del desayuno, muchas gracias
@isabellalemme523
Жыл бұрын
@ genio !!obvio no todo lo que es natural y ya la fruta es toda adulterada y no natural ese es el mayor problema ,trae higado graso,y triglicéridos altos .dejé todas las frutas sane de todo ,baje 14kilos y volvió la energía, bueno tb deje azúcar ,harina y carbohidratos malos . Comiendo proteínas y verduras verdes. No quiero estar saludable ,yo como para sanarme totalmente
@Iris77259
Жыл бұрын
Mi médico me dijo que hasta 4 raciones al. Día, en poca cantidad y ya esta demostrado que en la mañana no es bueno, pero. Si como un yogurt o gelatina sin azúcar obvio la. Fruta
Excelente explicación. Gracias Doctor
Dr gracias se que. le a cambiado mucho la vida a varios conocidos. haciendo lo correcto y super juiciosos
Me gusta mucho la fruta en especial la guanabana y la naranja.
¿Cómo se diagnostica el hipotiroidismo subclínico? Gracias.
Hola, Doctor. Muchas gracias. Dios lo siga bendiciendo. Desde Venezuela.