Ασκήσεις για τροχαντηρίτιδα ισχίου τεχνικής PRRT - ανακούφιση πόνου.
Απλές ασκήσεις ανακούφισης του πόνου της εξω πλευράς του ισχίου (τροχαντηρίτιδα), βασισμένες στην τεχνική PRRT.
Περισσότερα για την τεχνική:
dmoschos8.wixsite.com/moschos...
Περισσότερες θεραπευτικές ασκήσεις για το σπίτι:
www.moschos-dimitrios-ortho.g...
Пікірлер: 51
Αλήθεια, ευχαριστούμε πολυ! Ναι, ειχα άμεση ανακούφιση στο σημείο! 👏👏👏👏🙏
Ευχαριστώ πολύ όντως ανακουφίζει!!!
ευχαριστώ πραγματικά μου πρόσφερε ανακούφιση ❤❤❤
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑΤΡΕ
Ευχαριστούμε κ. Μόσχο. Είστε πολύ κατατοπιστικός.
Ωραιότατες ασκησούλες! Ευχαριστούμε πολύ!
Εξαιρετική βοήθεια!!!!
ευχαριστουμε για τις τοσο απλες αλλα χρησιμες ασκησουλες.Να ειστε καλα.
Ευχαριστούμε. Νάσαστε καλά.
@dmoschos
2 жыл бұрын
Παρακαλώ :-)
Η συγκεκριμένη άσκηση ανακουφίζει. Ευχαριστούμε.
@dmoschos
2 жыл бұрын
Παρακαλώ :-)
Άμεση ανακούφιση τοσο απλά ευχαριστώ
@dmoschos
Жыл бұрын
Παρακαλώ :-)
Ευχαριστούμε
Ευχαριστώ πολύ
@dmoschos
2 жыл бұрын
Παρακαλώ :-)
👍👍👍👍👍👍
👍🙏
❤
Εχω χρονια προβλημα, να δοκιμασω εαν βοηθησει. Σας ευχαριστουμε που μπαομετε σε κοπο να βγαζετε αυτα τα βιντεο! Οστοσο θα ηθελα να δωσετε τα στοιχεια του ιατρειου σας (στην καρτελλα πληροφοριες) για να μπορεσε να σας επισκεφτει κανεις για αλλες θεραπειες
@dmoschos
Жыл бұрын
Παρακαλώ. Στην περιγραφή κάθε βίντεο έχω link για την ιστοσελίδα μου που έχει όλες τις πληροφορίες.
Σας Ευχαριστουμε Τι φαρμακα μπορουμε να παρουμε
Καλημέρα σας γιατρέ. Σχετικά με την τροχαντηριτιδα έχω πάρει αντιφλεγμονωδη για 10 μέρες και επειδή μόλις τα σταμάτησα ο πόνος επανήλθε μου έκανε ο γιατρός ενεση κορτιζόνης. Ο πόνος έχει μειωθεί πολύ ειδικά στη βάδισης όμως δυσκολεύομαι να ανέβω σκάλες και ανηφόρα πολύ. Επίσης όταν κάθομαι αρκετή ώρα μετά έχω δυσκολία στη βαδιση για λίγο. Επειδή γυμνάζομαι ευτυχώς δεν δυσκολεύομαι στις ασκήσεις όπως και στις διατάσεις. Κάνω τις ασκήσεις που δείχνετε στο video και με έχουν βοηθήσει πάρα πολύ και άμεσα. Το ερώτημα είναι θα γίνω ποτέ τελείως καλά; Θα πρέπει να επαναληφθεί η ένεση κορτιζόνης και πότε; Βοηθάει η μέθοδος ξηράς βελόνης;
@dmoschos
2 жыл бұрын
Στέλλα η συζήτηση έχει ήδη ξεφύγει από τα πλαίσια του KZread. Δείχνω καποιες ασκήσεις δωρεάν, αυτό είναι όλο, δεν κάνω ιατρική εξέταση, αυτό γίνεται απο κοντά.
@stellaapostolou6143
2 жыл бұрын
Σωστά σας ευχαριστώ πάντως. Θα προσπαθήσω να σας δω από κοντά.
Καταπληκτικό η ανακούφιση είναι άμεση. Μήπως έρχεστε Αθήνα για θεραπείες;
@dmoschos
2 жыл бұрын
Όχι Στέλλα, μόνο Θεσσαλονίκη.
Ο σύζυγος μου μετά από ένα ισχαιμικο επεισοδιο έχει ένα μόνιμο πόνο στο δεξί μάτι και προς το επάνω μέρος. Του είπανε ότι είναι το νεύρο τριδύμου που έχει τραυματιστεί μετά το ισχαιμικο. Υπαρχει κάποια τεχνική για να βοηθήσει;
@dmoschos
2 жыл бұрын
Τεχνική για τον πόνο τρίδυμου σε βίντεο, όχι από όσο ξέρω. Ωστόσο αν κάποιος μπορεί να του φτιάξει την παρακάτω συσκευή θα τον ανακουφίσει πάρα πολύ: www.moschos-dimitrios-ortho.gr/diy-electrotherapy
@stellaapostolou6143
2 жыл бұрын
Ο σύζυγος μου έχει βηματοδοτη. Αυτό επηρεάζει τη συσκευή; Σας ευχαριστώ για τις πληροφορίες
@dmoschos
2 жыл бұрын
@@stellaapostolou6143 Ναι, δυστυχώς δεν κάνει να τη χρησιμοποιήσει. Το γράφω σ’ αυτά που έστειλα. Οπότε μόνο με αγωγή.
Μαγικό το έκανα και ανακουφιστηκα
@dmoschos
2 жыл бұрын
Tέλεια :-)
Παρακαλώ δείξτε μας ασκήσεις για τον ίλιγγο
@dmoschos
Жыл бұрын
Οι ασκήσεις για τον αυχένα βοηθούν συχνά και στον ίλιγγο - αν γίνουν καθημερινά για κάποιες μέρες: kzread.info/dash/bejne/fKiKytF6etGXgZs.html
Ο πατέρας μου έχει ένα θέμα : του πονάει το γόνατο υπερβολικά κάθε βράδυ παίρνει ένα ντεπόν και σταματάει ο πόνος.Καθε μέρα τα ίδια .Έχει πάει σε γιατρό του έχει πει διάφορες λύσεις όπως γυμναστική , κολύμβηση,αλατονερο,έχει πάει και για φυσικοθεραπείες αλλά κανένα αποτέλεσμα .Τι συμβαίνει ;
@dmoschos
2 жыл бұрын
Καλησπέρα Τάσο. Διάγνωση δυστυχώς από το KZread δεν γίνεται και για την ώρα το ιατρείο είναι κλειστό (λόγω άρνησης του πειραματικού, τοξικού ‘’εμβολίου’’). Υπάρχει όμως ένας τρόπος να ανακουφίσεις τον πατέρα σου: Θα πρέπει να πάς απο κοντά την ώρα που πονάει (μόνο τότε γίνεται) και αντί να πάρει Depon, να του κάνεις την παρακάτω τεχνική. Σχεδόν με βεβαιότητα θα σταματήσει τελείως να πονάει και το αποτέλεσμα θα κρατήσει για πολύ καιρό - ίσως χρειαστεί μια, δύο φορές ακόμη αργότερα: kzread.info/dash/bejne/ZqlpmJapp7WsqM4.html
@basoulabasoula3768
2 жыл бұрын
ΝΑ ΚΑΝΗ ΜΙΑ ΑΞΩΝΙΚΗ ΣΤΟ ΓΌΝΑΤΟ ΓΙΑ ΝΑ ΔΗ ΤΗ ΈΧΗ ΟΣΗΖΗΓΟΣ ΜΟΥ ΠΌΝΕΣΕ ΞΑΦΝΗΚΑ ΣΤΟ ΓΟΝΑ ΚΑΙ ΕΠΕΡΝΕ ΝΤΕΠΟΝ ΤΟΝ 1000 ΚΆΘΕ 9 ΩΡΕΣ ΜΕΧΡΗ ΝΑΔΗ ΤΗΕΧΗ ΠΉΓΕ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΈΞΩ ΚΑΙ ΤΟΥ ΈΓΡΑΨΕ ΝΑ ΚΑΝΗ ΑΞΩΝΗΚΗ ΚΑΙ ΕΔΗΞΕ. ΗΔΗΜΑ ΣΤΟ ΓΩΝΑ ΚΑΙ ΠΉΡΕ ΑΝΤΗΦΛΕΓΜΟΝΟΔΗ ΤΟ ΑΡΚΟΞΗΛ ΤΟΝ120 ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΕΡΑΣΕ ΠΕΡΑΣΤΙΚΆ ΤΟΥ ΠΑΤΈΡΑ ΣΑΣ
Καλησπέρα.ποσες φορές την ημέρα και πόσο καιρό θέλει αυτές της άσκησης να της κάνω ως φυσικό θεραπεία
@dmoschos
Жыл бұрын
Τις κάνεις 1-2 φορές για δοκιμή. Αν δεις ότι σε βοηθούν, συνεχίζεις 1-2 φορές τη μέρα μέχρι να είσαι καλά.
@user-no7pd6jq6b
Жыл бұрын
@@dmoschos Σας ευχαριστώ
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΑΝ ΜΑΣ ΕΝΩΧΛΗ ΤΟ ΙΣΧΊΟ ΤΟ SPINNIING H ΠΟΔΗΛΑΣΊΑ ΤΟ ΧΕΙΡΌΤΕΡΕΥΕΙ;; ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
@dmoschos
2 күн бұрын
Κάποιες φορές ναι. Αν επιδεινώνουν τον πόνο τα αποφεύγεις.
Ότι μας δείχνετε κρύβετε από τα γράμματα....το περισσοτερο βίντεο....προσέξτε το...ευχαριστω😊
@dmoschos
4 ай бұрын
Μπορείς να απενεργοποιήσεις τους υποτίτλους να μην σου κρύβουν τίποτα. Αν το βλέπεις σε υπολογιστή δες κάτω στη δεξιά πλευρά είναι ένα κουτάκι με τελείες και κόκκινη παύλα από κάτω. Αν το βλέπεις σε κινητό, πάνω δεξιά το κουμπάκι cc. Πατάς και σβήνουν.
@georgiatombazos7123
4 ай бұрын
@@dmoschos ευχαριστώ πολύ!
δεν φαίνεται τίποτα, η κάμερα δείχνει το καλοριφερ
@dmoschos
2 жыл бұрын
Μάλλον το έχεις σε μεγάλο Zoom και βλέπεις μόνο το καλοριφερ. Κανε Zoom out η άνοιξε ξανά το Browser σου....
@user-rv4zn9cu8m
2 жыл бұрын
@@dmoschos Σε ευχαριστώ για την απάντηση σου, θα το φτιαξω