Así La Industria Te Hace Comer Más Calorías...
Todos sabemos que deberíamos comer mejor, que la comida industrializada en líneas generales tiene efectos perjudiciales para nuestra salud. En este video vamos a ver muchos de los trucos y modificaciones que la industrialización del alimento usa para llevarnos a comer o tomar más cantidad. También vamos a ver como esto impacta en las calorías consumidas y por qué pensar en calorías es la conducta equivocada.
No todas las calorías nos enferman por igual y no todas las calorías nos engordan por igual.
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00:00 Alimento industrializado
08:00 Ultraprocesado = Más hambre
12:15 Las frutas son buenas?
16:30 Atletas VS Obesos
18:50 Secretos de la industria
20:32 Por qué el azúcar nos arruinó
23:50 Todo sobre calorías
28:11 Contar calorías funciona?
33:00 Como poco y subo de peso
36:55 Por qué no puedes contar calorías?
41:38 Qué es una calorías
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Hace un par de años que descubrí este canal...me inspiraron al punto de que comencé a estudiar Tecnología de los Alimentos por una frase que dijo el Dr en uno de sus videos "el desafío es ahora desarrollar alimentos saludables accesibles"...gracias por divulgar información de calidad y ayudarnos a formar un criterio suficiente para tomar mejores decisiones.
Creo que este es uno de tus mejores videos, eres el primero que aborda el tema de manera profunda, ya tenía nociones y conocimientos previos pero naturalmente no a nivel tan profundo como un médico, es fascinante y al mismo tiempo tremendo lo complejo que es la alimentación
@pasadeuva285
6 ай бұрын
Ya ni ganas de comer nada me dio jajaja pura agua y verduras de mi huerta nomas 😢
@oswaldocaminos8431
6 ай бұрын
@@pasadeuva285👏👏
@emmanuelhernandez8606
6 ай бұрын
@@pasadeuva285 Muy cierto jajaja ahora uno se lo va a pensar 2 veces para aplicar incluso el "una vez al año no hace daño"
Un profesional entregado a su profesión 🫡 Un ser humano espectacular. Dios lo preserve con salud a él y a los suyos🙏🏼que así sea.
@VidaLuz
6 ай бұрын
Si. Aparte lo imitan todos. Lo peor son los coach que repiten à pagamento lo que el dr La Rosa dice en los videos. Y estafan à la gente.
@sandyra2000
6 ай бұрын
@@VidaLuztotalmente de acuerdo he visto "coach" prácticamente repitiendo los videos, monetizando y lo más triste diciendo a la gente que los médicos no quieren que te sanes porque están confulados con las farmaceuticas, además la gente toma la información de los coach como palabra Sagrada, idolatrando todo lo que dicen. Tristemente la gente paga cantidades de dinero por los retos para adelgazar o de nutrición por una persona que hizo un curso de coach,no siguen y ven la información tan valiosa de parte de una persona professional que lleva más de 5 años estudiando.
@oswaldocaminos8431
6 ай бұрын
@@sandyra2000El mejor negocio de las élites fue haber inventado internet y mediante ella crearle la ilusión a la gente de que tienen mayor poder y libertad de la que realmente tienen. El hecho de que se haya normalizado la separación entre realidad presencial y realidad virtual también tiene sus consecuencias negativas, pues le permite a muchas personas sin instrucción y con escaso conocimiento, no solo opinar sin fundamento y descalificar a los que saben (muchas veces hasta llegar al insulto) sino que, además, ocultarse en el anonimato. No hay duda que la mecanicidad e impulsividad del comportamiento humano es lo más conveniente para la vigilancia, manipulación y control, mientras la escasa minoría consciente debe de nadar contra corriente. Feliz día.
@vickycalta2282
6 ай бұрын
Entregado a su profesion??? No responde un solo mensaje, no atiende a la gente; solo hace videos y mas videos xq generan 💲💲💲 jajja
@VidaLuz
6 ай бұрын
@@vickycalta2282 tiene su clinica. Da conferencias. Enseña en la universidad.
Decirte GRACIAS ya se queda corto! Aprendí tanto y sigo aprendiendo contigo, eso me da el control de mi propia salud. Ni siquiera me resfrío, no tuve COVID, baje de peso… tengo mucha conciencia corporal, casi el 50% de lo que como es orgánico, hago ayuno intermitente y dieta cetogenica, incorpore las vitaminas que realmente necesito por ser mujer y por mi edad. Sos un regalo para todos los que te seguimos.
@yennypupo6950
6 ай бұрын
Gracias Dr. por aportarnos tanto de sus conocimientos profesionales. Muchos temas de la salud, estoy aprendiendo y seguiré su canal para tener mejor calidad de vida. Agradecida por todas sus enseñanzas.
@DRLAROSA
Ай бұрын
Hola Sonia! Gracias por tu mensaje. Me alegro mucho de tus resultados y además te cuento que con el equipo tenemos un regalo para vos. Déjanos tu Mail y apellido como respuesta a este comentario y te vamos a estar escribiendo (desde los mails @drlarosa.com) para darte como regalo acceso a una nueva comunidad que estamos por lanzar. Es nuestra forma de agradecerte por todo tu aporte al canal! Te mando un abrazo!
@federicocrognale7608
26 күн бұрын
Hola doctor!@@DRLAROSA es verdad q las harínas, el arroz, papa etc, y todas las frutas producen diabetes?más alcohol y productos refinados obvio? Gracias!
Hace un año empece este cambio y desde que le descubrí cambio mi vida, nunca me sentí tan ignorante en todo este tema de salud y alimentación, hasta la fecha perdí 27kg, tanto aprendí y sigo aprendiendo cada vez un poco mas, ojalá se enseñara en todos lados así, evitariamos tantas enfermedades, comprenderíamos mejor todo nuestro organismo, ud me cambió la vida y agradezco tanto eso, saludos desde Paraguay! ❤
Estaba estudiando inglés bien concentrada, y en la campanita apareció el video del Dr y no puedo no verlo! Un genio!😍
el Doctor guapo rejuvenecido. Mi esposo lo pone y dice Wao no nos cansamos. A veces los escucho oras de oras. Lo amo mucho como si fueran mi hijo
Dr. ¿Podría hacer un short de la parte donde dice “importa quien te hace tus comidas, alguien que te quiere o una industria …” ?por favor,🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Gracias ☺️
@rocasaja
6 ай бұрын
Esa frase debería ser viral!
@raubelguerra9749
6 ай бұрын
@@rocasaja Tal cual, está genial
Soy preparador físico hace más de 3 años y aplicó cada vídeo a mi dieta y a mis alumnos.los cambios obtenidos son brutales siempre, pero siempre,si se siguen y se entienden correctamente. saludos desde Santiago de chile.
Cada vez que me alejo de sus enseñanzas me alejo de mi peso ideal (aunque sea un poco). Cada vez que veo otro sus videos me refuerza el camino de la salud y me ordeno otra vez
De verdad doctor qué maravilla tenerlo. Usted es para todos nosotros un salvador frente a la desinformación que nos venden allá afuera. Gracias a usted he mejorado mi salud. 💯😉
Ahora entiendo porque llegue a 116 kilos y no lograba bajar de peso, empecé a consumir mas calorías y repentinamente perdí 5 kilos. Ahora todo tiene sentido.
Que privilegio contar con este tipo de contenido de manera gratuita y de fácil acceso para la mayoría de las personas. Agradecida con el Dr. de la Rosa por compartirnos su conocimiento, casi una hora de información super valiosa 💖
Toca ver antes de ir al trabajo, gracias siempre por el contenido Doc.
No me imagino el tremendo laburo de investigación y para hacer el guión que lleva hacer estos videos, son buenísimos
Wow !! Doctor usted es un genio!! Se que muchas personas con mucho conocimiento pero usted marca la diferencia.Trasmite esta información por su deseo de ayudarnos . Agradezco las horas que ha dedicado no solo a la investigación , también a la preparación para que nos llegue de forma clara y sencilla. Dios le dio la virtud de ser un buen orador, un buen médico y una buena persona. Gracias, Gracias!! Usted a salvado la vida de muchos!!🙏
Excelente Dr la Rosa!! Hace años como entrenador les vengo explicando a mi gente que el cuerpo no sabe de calorías, porque no es un contador, el cuerpo reacciona químicamente a los nutrientes... Tu video Dr. reafirma lo que siempre se vio en el culturismo, y lo voy a mencionar y compartir, ya que la palabra de un médico pesa más que la palabra de un entrenador!! Gran abrazo y asi es como debe actuar un médico, diciendo las cosas claras y con fundamento! 🙌💪🎩
@carmennegron1273
6 ай бұрын
Haciendo honor al juramento Hipócratico ❤
@nicolasarenafitnesscoach
6 ай бұрын
@@carmennegron1273 tal cual como deberian hacer todos
@juanimelgarejo
5 ай бұрын
las palabras de estudios científicos visto por pares, valen más que las de un médico. Por eso siempre se debe buscar todo lo que se escucha si lo vas a utilizar/seguir
Gracias doctor, sus consejos para mejorar nuestra salud son excelentes . Con esta información valiosa se ve que usted no está vendido a la Industria Alimenticia ni a la Industria Farmacéutica .
Doctor con todo respeto, pero usted se ve mas joven cada dia. Y su filosofia en medicina es muy valiosa que nos ayuda a todos.
Te queremos Dr..gracias por formar parte de nuestros cambios
Sos muy generoso en compartirnos tu conocimiento. Inmensamente gracias ❤
Súper completo! Excelente para seguir profundizando sobre los impactos de la Insulina a nivel salud. Gracias por todo lo aportado!
Gracias por sus videos Dr! Son excelentes y de gran ayuda para que seamos más conscientes de nuestra alimentación y para adquirir hábitos más saludables
Pocos profesionales nos ayudan tanto como tú lo haces. Agradecida y pidiendo a Dios mucha salud y protección para ti 🙏🙏
excelente el video muy bueno muchas gracias por enseñarnos y por tu calidad !!
Esta información es de lo más valioso que ví en mi vida. Qué suerte tuve y tenemos muchos al cruzarnos con su canal Dr. Agradecida es poco.
Excelente Dr. Mil gracias por su enseñanza 😊
Buenas tardes doctor. Muchas gracias
Definitivamente la imagen que proyecta es profesional y al mismo tiempo de confianza(buen outfit) congruencia entre lo que dice y su estilo de vida. Proyecta su interior tanto psicológico como fisiologico. En su transitar en este mundo ayuda a mucha gente y eso se regresa al lugar de dónde proviene, por eso su éxito!! Gracias por compartir parte de sus conocimientos. Bendiciones y mucho mas éxito.!
Gracias Doc ! Gracias ! ☀️
Sin palabras!!cuanto conocimiento!!gracias!!!!por compartirlo
Este vídeo rompe con el sistema! Increíble…
Buenas tardes Dr!!! Podrá hablar sobre la endiometrosis y la tiroides? Bendiciones y Dios continúe bendiciendo su vida y su familia!! Gracias por su ayuda.
Estos son los videos más lindos! Porque son para toda una tarde de estudio, verlo detenidamente, tomar apuntes, y afianzarnos en nuestro propio crecimiento personal, para construìr nuestra salud. Gracias Doc.!
La verdad que estuve años atorada en el sistema médico , tratando de sanar una colitis y gastritis crónica. Deje lácteos, casi todos los cereales y di prioridad a la proteína y grasas de buena natural, y eso me sanó. Muchas gracias por estar realmente comprometido con tu labor, eso es cada vez más raro en los médicos.
Excelente información.GRACIAS.
Muchas gracias Doc excelente
Excelnte!! información valiosa para el cuidado de nuestra salud, Gracias Doc, eres grande en todos sentidos ❤
Excelente, doctor! Agradecida
Gracias Sebastián ❤
Generando conciencia de forma clara e informativa, saludos Doctor, gracias por su valiosa labor de divulgación
Wow, uno de sus videos más geniales, considerando que siempre son una joya. Muchísimas gracias por seguir compartiendo este contenido, es una persona y profesional increíble ❤ Me sirve hoy de inspiración para retomar el camino de cuidar más al detalle mi salud. ¡Lo mejor para usted, doctor!, y para cada oyente.
Gracias por este video ❤
Tremendamente informativo este video Dr. La Rosa, muchas cosas por fin quedan claras. Supremamente agradecido.
Muy informativo y educativo gracias doctor de la Rosa. Sigue así a yudando a muchas personas
Gracias por ayudar tanto. El mejor video Dr. Me hubiera gustado saber estas cosas antes!
Gracias por informarnos.
Excelente información Doctor. Mis respetos y Admiración 👏
Magistral!!! Que tomen nota los gurús del fitness Gracias x toda información valiosa de este gran canal!!!
Qué admirable es su trabajo Dr. Gracias por tantos conocimientos que nos comparte !!
Clase magistral. Gracias por todo lo que por nosotros.
Excelente información y muy completa. Gracias
Wow! Doc que Masterclass. Muchas gracias por tanta información tan importante 😊
Gracias por ayudarnos día a día a entender cómo funciona todo!
Excelente info …gracias 🙏🏼
Excelentisimo. Super completo y clarisimo. Me sirvió un montón. Voy a estar chequeando otros videos de este canal porque parece excelente. Un abrazo!
Muchísimas gracias dr por este trabajo tan maravilloso que hace...
Magistral. Gracias
Que buen video , mil gracias
Dr La Rosa. Ud es un maestro, no sé cómo agradecerle
Buenas tardes. Gracias doctor por siempre compartir tanto conocimiento con todos. Mil bendiciones 🙏🙏
Mi MÉDICO QUE MÁS AMOOOO. DR LA ROSA EL CIENTÍFICO DE LA NUTRICIÓN Y LA MEDICINA I LOVE YOU
Cuánto he aprendido con este video!🙌🏻 Muchísimas gracias, Dr La Rosa, por compartir sus conocimientos de una forma tan comprensible y estructurada 💝
Es su mejor video, Dr. La Rosa. ¡Gracias!
Genial Dr que vídeo tan genial!!!! Gracias!!!
Siempre es un placer escucharlo todas la veces que hace un video de Salud integral y gratis. Siempre Agradecido Dr. La Rosa.. Bendiciones!! ❤
Excelente formato de videos, muy completos e informativos, gracias por la oportunidad de enseñar sobre los factores alimenticios que son los indicadores más importantes de felicidad y bienestar
A mis 40 años estoy realizando varios cambios en mi alimentación, actividad física y descanso y sus videos me han ayudado mucho. Gracias por compartir su conocimiento.
Excelente información, súper completa! Gracias, Doc!
Nunca cambies pronto le vamos a conocer es un excelente Doctor FUERA de serie.El mejor del mundo.
De lo mejor que se puede encontrar en internet sobre salud de verdad. Gracias Dr. La Rosa
Brutal Sebas Tus audios son pura ciencia para quien quiera escucharlos No habrá alguien que mantenga la obesidad o la mala salud nutricional si sigue tus consejos Muchas gracias ☺️✅💚💪🏽👍🏽
El Dr. La Rosa es una joya de profesional y de persona. Bendito eres.
Este video es Oro❤ gracias Dr. la Rosa
GRAN INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS ❤
Buenisima data para llevar adelante la salud equilibrada! Pongo en practica la mayor parte de los consejos y me siento mas felíz!
Muchas gracias Doc ❤
Qué clase tan magistral es este video!
Sos un genio! GRACIAS! Gracias por toda la cantidad de información super útil que compartís, de manera tan clara y concisa. El bien que le haces a la gente de a pie que no pasó por todo el intenso camino de conocimiento de la salud que tenés vos, es evidente y se agradece infinitamente!
Dr este video es uno de los mejores que has hecho a mi parecer. Te felicito por tu gran trabajo.
Muchísimas gracias como siempre por la info Doctor🫡🫡🫡
Es el mejor video que he visto, muchas gracias 🫂.
Grande doctor. Muchas gracias 🤝
GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS !! Que Calidad!
Enhorabuena Dr. Por ser como es y dejarnos este maravilloso aprendizaje en cada uno de sus vídeos. De forma clara y relajada. Gracias
Muchas gracias Dr, excelente información 😊
Excelente, Gracias.
Realmente muy muy buen vídeo..excelente trabajo..gracias de verdad por tu aporte!
Gracias Doc por tan valiosa información
El video de nutricion (casi) definitivo. Es excelente!!!
Excelente la calidad de información, actualizada y correctamente contextualizada, pedagogicamente también es un gran desafío muy bien resuelto lograr condensar tal volumen de información de forma comprensible para el público general. Gran trabajo!
Gracias Dr!!!!
Excelente información, gracias.
Te amo doctor graciaassss Bedicioness
Excelente...!!! bendiciones
Gracias Dr por la informacion
Buenísima información gracias por compartir esa sabiduría
que video mas completo, alguien que si de verdad quiere la salud para todos en el mundo, un humano enviado esta era a crear consciencia de lo que comemos, he aprendido mucho de medicina gracias Dr. de la Rosa!
Excelente video! Gracias por tu tiempo, e información. 🙌🙌😇😇
Dr cada día lo admiro más gracias por tanto conocimiento q nos comparte Dios lo siga iluminando