Artrose e dor no joelho tem origem na compressão do nervo ciático
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Para prevenir e tratar artrose e dor no joelho precisa cuidar da coluna vertebral.
Ao afastar e alinhar as vértebras lombares você para de comprimir e machucar o nervo ciático.
Dessa maneira recupera o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos da coxa e da perna.
Mais controle do cérebro sobre os membros inferiores promove o afastamento dos ossos e para de causar as dores no joelho.
Ao aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN você consegue recuperar o joelho.
Dor no joelho tem origem na coluna vertebral vivasemdor.com/dor-no-joelho-...
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.
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Gratidão ao professor Audinei, meus joelhos nunca mais deram depoís que faço exercícios que adquiri,30 exercícios para joelho, já tem 4 meses, faço 1 por dia , nunca mais físioterapia que já fazia a meses sem resultado,eu agradeço todo dia. GRATIDÃO
@adrianadepaula4376
Жыл бұрын
Me ajuda pelo amor de Deus sair da crise das dores nos joelhos e ciático 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Obrigada, Dr. Audinei. Encaminhando a uma pessoa especial, que tem sofrido com o joelho e acreditando que é sintomas vascular, mesmo com exames com resposta negativa, e, se dando muito mal no Pilates , Hidro, caminhadas...Eu conheço esta historia. Cassei este seu vídeo e achei de primeira. Sou sua aluna! Grata pelo seu trabalho - Divisor de águas na minha vida.
@VIVASEMDOR
10 күн бұрын
Agradecemos por compartilhar os conteúdos do canal, certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
Oi
Gratidão por você existir, Deus abençoe sempre, eu já busquei vários recursos pra melhorar as minhas dores nos joelhos com condropatia grau 4 e nada melhorava , a dor no quadril também q atrapalhava eu dormi, depois de assistir os vídeos dos alongamento eu percebi melhorar.❤
Boa noite Dr Audinei!
Dr maravilhoso ,Deus te abençoe 🙏
Dortor Valdinei você está sendo onjo que Deus enviou
Muito obgdo Dr Audinei deste que descobri o senhor na Internet que faço alguns dos exercícios pois tenho artrose em várias partes do corpo inclusive no joelho e pés e estou sentindo uma melhora significativa eu tinhaa perna esquerda uns três cm encurtada depois dos exercícios estou sentindo bem melhor só tenho que agradecer por lhe conhecer seu trabalho é maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏❤️❤️
Boa noite doutor sou vangelo eu tenho 34 anos tenho reumatismo artrite rematoude me trato no HC reumatologia em são Paulo meus dedos são tortos sou mecânico de moto 🛵 restou afastado das minhas atitudes..fiz uma cirugia na válvula do coração .. não Tou conseguindo fazer serviço de mecânica devido a minha mão ✋🙏 estou muito agradecido pela suas aula OBRIGADO 🫂☺️
@VIVASEMDOR
7 ай бұрын
Artrite é o processo inflamatório que atinge a articulação. Para desinflamar as articulações precisa afastar os ossos e descomprimir os nervos. Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN afastam as vértebras e descomprimem os nervos Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Boa tarde 🙌
Gostei
Ok obrigada
Nossa que Deus abençoe sempre vc Dr obrigada
Vc sempre resolvendo as minhas dores a cada vídeo!!!
Porque eu faço os exercícios gratuito e me sinto super bem
Deus ti abençoe GRATIDÃO
Até a próxima muito bom...
Aprendo muito com seus vidios obrigado.
Excelente esclarecimentos. Gratidão!
Muito bom, excelente profissional na área da fisioterapia
Gostei das suas explicações tudo que eu preciso saber 🙏
Ótimas informações. Isso é muito bom. Parabéns. Natal RN
Se Deus quiser
Faço seus exercícios. Estão me ajudando muuuuuito!!!!
Graças a Deus liberdade
Boa tarde.
Assisti alguns vídeos e não encontrei nenhum de exercícios Só mandando clicar em outro link 😢
@VIVASEMDOR
22 күн бұрын
Através do link link.vivasemdor.com/pagina-inicial você faz os 3 testes para avaliar suas articulações e assim receberá a indicação do programa de exercícios para você praticar. Se tiver dúvidas pode enviar mensagem de WhatsApp para nossa equipe de suporte vivasemdor.com/contato/
Hola DR AUDINEI 🙏 Anjinho ds humanos Muito brigada p sua Sabedoria..te deseo TD a Saude d mundo,,p continuar Curando humanos 🙏🙏👋
Foi o programa terapêutico que adquiri
Já falei dos seus alongamentos para ele
Boa noite sinto dor no joelho e estrala muito . No quadril tbm sinto
@VIVASEMDOR
25 күн бұрын
Dor no joelho é a coluna lombar comprimindo e machucando o nervo ciático. Precisa cuidar da coluna, afastar as vértebras para descomprimir e parar de machucar o nervo ciático. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Semana que vem irei comprar o programa de 150.00 reais
Tenho todos os problemas . Estou gostando muito. gostando
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
É muito louco isso, já vinha sentindo dor nos joelhos e meu nervo ciático atacado. Ontem fui ao ortopedista e ele fez um movimento no joelho que mexeu 100% na minha lombar e estou a 24h sentindo uma dor sem tamanho. Hoje começo a fisioterapia do joelho, mas já vi que a fisioterapia teria que ser para a lombar pq depois desse vídeo realmente entendi o que tenho. Literalmente é aprender a viver sem dor, e não somente a base de medicamentos.
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Precisa resolver a causa da dor. Se você tem dores no joelho leia esse texto vivasemdor.com/dor-no-joelho-tem-origem-na-coluna-vertebral/ Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
@kellydias-festas4623
Жыл бұрын
Fiz o exercício rápido daqui e amenizou a dor que estava só estou com a queimação, vou ler a matéria obrigada
Oi. Dr boa tarde estou sentindo tudo isso no momento vou buscar o link obrigada e ainda estou com a mesma coisa na cervical meu deus obrigada
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Nossa a dor nos joelhos se origina na coluna!!!!
@VIVASEMDOR
11 ай бұрын
Dor no joelho é a coluna lombar comprimindo e machucando o nervo ciático. Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe
Bom dia, esse exiercio também dá para dor na coixa esquerda , dor no musculo doi mais á noite quando me deito .Obrigada.
@VIVASEMDOR
Ай бұрын
Os exercício terapêuticos são para todo o corpo. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Oi boa noite tenho dor no joelho e fica estralando muito no quadril tbm . Quando fico muito tempo em pé fico sem equilibrio .
@VIVASEMDOR
25 күн бұрын
Faça alongamento em relaxamento para melhorar o controle do cérebro sobre a musculatura que dá sustentação para coluna vertebral, e também para ter maior percepção sobre o corpo. Dessa maneira vai proteger os nervos, nervo ciático, para não ter dores no joelho. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Meu marido está com dor na perna direita por mais de três meses, já fez várias seções de fisioterapia e não melhorou dissolve disse que quando está deitado não sente dor mais quando levanta sente uma dor muito forte!
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
A dor é devido a compressão de nervos. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Boa tarde doutor, me chamo Vera moro em São Paulo, sinto muita dor nos ombros, nos joelhos, sou costureira, subo e desço escada com muita dor, vou procurar fazer esse exercício que o senhor ai, para ver se eu melhoro um pouco porque já tomei muitas remédios e não adianta, só alivia a dor depois volta tudo de novo, gratidão pelas suas orientações😊 Feliz Ano Novo e tudo de bom para o senhor e sua família 🙏
@VIVASEMDOR
5 ай бұрын
Isso é um sinal de compressão das vertebras sobre a raiz do nervo. Podemos ajudar : Para mais informações entre em contato via WhatsApp ou e-mail clique no link vivasemdor.com/contato/ Fale com nossa equipe, atendimento de segunda a sexta das 8:00 às 18:00 horas.
👍
Boa tarde,Alem de ter problemas na coluna ,estou sentindo dor no joelho na parte de dentro,também tendinite no pescoço é muito triste
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Se você tem dores no joelho leia esse texto vivasemdor.com/dor-no-joelho-tem-origem-na-coluna-vertebral/ Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo. Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Estou a anos com artrose nos joelhos
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Para proteger os joelhos é importante praticar alongamento em relaxamento com objetivo de afastar os ossos e parar de desgastar as articulações. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Boa noite! Minha dor no joelho é como estão enfiando agulha no joelho essa fisgada e na frente, não é sempre, aparece sem eu esperar, dura de 2, 3 dias depois passa. Obrigada pelos seus vídeos.
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Se você tem dores no joelho leia esse texto vivasemdor.com/dor-no-joelho-tem-origem-na-coluna-vertebral/ Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
O médico me disse quê tenho quê procurar um bom fisioterapeuta,e depois ele o médico vai fortalecer meus músculos
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ para que eu possa te orientar melhor.
Audinei boa tarde! Gostaria de saber se a urticária tem haver com a compreensão do nervos?
@VIVASEMDOR
10 ай бұрын
Tem sim, veja esse vídeo que abordei o tema das coceiras no corpo. Como acabar com a coceira na pele com exercícios kzread.infonNxFAdS7Ims
Tenho desgaste no quadril e lombar
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar o atrito e desgaste das cartilagens. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr tenho Marcapasso adez anos recente fiz a troca já tem trinta dias posso fazer os Exercícios de alongamento
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Deve evitar os exercícios que deita de barriga para baixo, temos programa de exercícios para esses casos. Entra em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/
Tenho edema na coluna
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Preciso de mais informações sobre seu caso. Envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ para que eu possa te orientar melhor.
Sinto também uma dormência nas costas no lado esquerdo tem momento q coça muito no mesmo local ,pode recomendar alguma coisa pra melhorar
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Dormência e coceira está relacionado a compressão de nervos. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Porque a coluna dá dor no intestino tenho fibromialgia agradeço se responder Ana
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Alongamento em relaxamento libera aderências no intestino e demais órgãos internos do abdome. Alongamento em relaxamento é um procedimento que ajuda a reduzir as inflamações no intestino. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Onde vejo os vídeos que sitou acima?
@VIVASEMDOR
11 ай бұрын
Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Qto o sr.cobra a consulta e aonde é o consulorio
@VIVASEMDOR
10 ай бұрын
Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Olá. Quero muito fazer os testes pra participar do programa viva sem dor. Como faço?
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
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No momento sofrendo com essa compreensão dos nervos e dor no joelho, e calcanhar 😢
@VIVASEMDOR
9 ай бұрын
Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos. Praticar alongamento em relaxamento alivia a tensão dos nervos e elimina as dores. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Tenho artrose no joelho,tem desgaste e sinto muita dor,o pilates pode me ajudar?
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Pilates é uma atividade de esforço repetitivo que eu não recomendo. O esforço repetitivo é que aproxima os ossos e machuca os nervos, provocando as dores. Para tratar artrose no joelho a solução está em cuidar da coluna vertebral para afastar os ossos e reverter o processo de desgaste na articulação. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Cara meu caso e meio complicado, pq tive uma fratura de tibia, e estou atualmente com o ilizarov, porem passei os meus primeiros 3 meses com o ilizarov imobilizando minha perna toda, com isso perdi totalmente meu musculo posterior da coxa, e acredito que todos os outros musculos da perna, com uns 2 meses e meio comecei a caminhar mesmo que minha perna estava totalmente imbilizada (o ilizarov pegava do tornozelo e subia ate o femur acima do joelho) e comecei a sentir dores no joelho, sentia como se fosse no femur, e quando completou 3 meses e alguns dias removi a parte do femur, fiquei com o ilizarov somente na tibia, e com o tempo parado meu joelho estava totalmente travado perdi musculo da perna, eai comecei a sentir muita dor no joelho quando eu andava, e essa dor foi começando a se espalhar pela coxa, e foi subindo, pegando atras do gluteo e quando foi o pico de dor que nao aguentei, foi quando ela pegou da lombar, e sentia como se tivesse puxando algo atras da minha perna toda, meu dedao do pe começou a mexer sozinho, e a dor era tanta q n tinha posiçao, deitado, sentado, e em pe era a q mais doia, fui ao medico e ele falou que era falta de massa muscular, tomei remedio na veia e os q ele me passou melhorei na hora por conta do remedio pra dor que tomei na veia, passou 2 dias a dor estava la e intensa de novo, voltei ao hospital, outro ortopedista me atendeu e falou que era a msm coisa, que era musculo, e eu bati de fremte com ele, e mesmo assim ele falou q era musculo com pouca massa, tomei os remedios, passou se 1 semana e a dor voltou novamente mais dessa vez muito pior, so pra vc ter ideia de quao forte era, que um comprimido de tramadol de 50 mg nao resolvia, tomei 2 comprimidos e nao resolveu, ate que nao estava mais aguentando de dor e fiz uma loucura de tomar 4 comprimidos de uma vez, bom a dor passou dps de um tempo porem n foi a melhor opçao pous fiquei muito mau, no outro dia fui ao medico e dessa vez foi uma ortopedista me atendendo, ela pediu exame da coluna e diagnosticou que eu tenho um desvio na coluna, e que provavelmente minha coluna esta preciionando o nervo, porem eu nunca tive problemas com o nervo, so vim ter depois que coloquei a gaiola e fiquei esse tempo todo parado, mais a maioria dos ortopedista diz que e musculo e eu do outro lado falo q e nervo, resolvendo nunca acaba minha dor... Estou aguardando para retirar a gaiola e assim passar para fazer uma ressonancia.
@VIVASEMDOR
5 ай бұрын
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Boa tarde Aldinei, eu estou com uma dor enorme na perna direita não consigo nem andar ,melhorou mas agora qd ando doi o joelho e a canela . o que posso fazer para curar essa dor enorme.
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
@barbaracruz7400
Жыл бұрын
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Como fazer com dedo em gatinho
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Dedo em gatilho tem relação com posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos do punho. Pode reverter naturalmente com alongamento em relaxamento e cuidando da coluna vertebral. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Qual valor consulta?
@VIVASEMDOR
11 ай бұрын
Não temos mais consultorias online. Temos programas de exercícios gravados em vídeo aula para praticar em casa. Para ter mais informações e esclarecer dúvidas entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Eu tenho um joelho vive inchado e as vezes dói,mas é mas inchado,tenho doença arterial periférica
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Precisa cuidar da coluna para melhorar a circulação dos líquidos por todo corpo. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Mas quais são os alongamentos?
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
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Não estou conseguindo ass whatsapp
@VIVASEMDOR
7 ай бұрын
envia mensagem para nossa equipe por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
Cadê o link do exercícios
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Para conhecer nossos programas de exercícios acesse 5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube Temos programas de exercícios terapêuticos completos, que pode adquirir: envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/
@catarinaaugusta9861
9 ай бұрын
@@VIVASEMDOR 👏👏👏👏👏👏