Njan ee chanal kandathinu sheshamanu yoga start cheythath 82 kg aanu weight undayurunnath ippo 80 kanikkunnu after 2 week.....weight losenekkalum bodykk nalla shape und...pinne vayar nannayitt kuranju.....thankyou so much bro

@F2malayali

3 жыл бұрын

❤️ thanku dear

@sumithamohanan491

3 жыл бұрын

Ee yoga aano cheythath ??pls rply dear😍😍.cheytha yogayude link idamo onnu

@rayoosrayoos6104

3 жыл бұрын

@@sumithamohanan491 first thott kaaneda namukk cheyyn pattunnath select cheyyukka ath cheyth thudang..first nalla paad aanu pinned easy aakum ...but nlla change varum

@sree.....5

3 жыл бұрын

Diet nokano?😅

@rinshadroshan8899

Жыл бұрын

Njn ennum geyuunude nallamattamunde super vedio

Ellarum ivde Fat loss ne patti parayunnu.. Enikum undayi.. Athodoppamente stress kuraykunathilum Anger Managementilum beneficial aayi 🥰.. Thank you Master ❤‍🩹😊

Thank You........... Use full vedeo..... njan sir nte vedeo nokki cheyyarund early morningil... ipoo ithum very use fullayiii...

Hello master During holding of the all poss can i do the inhale and exhale othervthan hold the breath

Well explained... Am going to start 2mrw...

Thanks master you are teaching neatly

Well explained thank u sir

വളരെ നല്ല വീഡിയോ.. ഡയറ്റ് Plan ചെയ്താൽ നന്നായിരുന്നു

Hi. We started doing this yoga along with strict diet control with effect from 01/01/2021. I reduced 11 kg in 3 months ( 6.5 kg in first month, 2.5 kg in second month and 2 kg in this month). My wife reduced 8 kg in 3 months Thank you so much.

@F2malayali

3 жыл бұрын

Thankuu

@chilakrishna

3 жыл бұрын

Wow.superb... Anyways am gonna try this

@1233lala

2 жыл бұрын

Greate

Nice exercise ...... i do yoga daily

Very usefull video.. Thanku bro🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Thankyou so much sir.... 🙏❤️

നന്നായി പറഞ്ഞു തരുന്നു...thank you 😊 🙏

What can l do when doing exercise muscle cramping coming.

വളരെ നല്ല അവതരണം... ഞാൻ സാറിന്റെ വീഡിയോസ് കണ്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്. Thank you 🙏

@rasheedanavas6143

2 жыл бұрын

ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് എനിക്ക് നല്ല നടുവേദന ആണ് ഇപ്പോൾ കുറവുണ്ട്

Thanks Master. Its a good class😍👍

Thanks . You explained in a great manner. Love your vedios. Good luck !

Presentation super ketoo👍👍👍👍😍😍😍😍💐💐💐💐🌷🌷🌷

Orupad Nalla yoga Anu idh njan cheyan sremikum

First view, first like, first comment😍

@reenapoulose6421

3 жыл бұрын

💕

way of presentation nannaittund

Nyan inne join cheythe... Weight loss n fitness aane aim... Membership il entha gunam... How do i follow

Artha Kadichakrasana is very good

Thank u sir ഞാൻ ആദ്യമായാണ് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത് നാളെമുതൽ ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുന്നതാണ് എനിക്ക് ഇപ്പൊ വൈറ്റ് 67 ആണ് 52 ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളു യൂട്രെസ് റിമുവ് ചെയ്തതിൽ പിന്നെ വണ്ണം വെക്കുന്നു എനിക്ക് പഴയ ബോഡി തിരിച്ചുകിട്ടണം അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഞാൻ ഗോക ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു 🙏

Thank you so much. 👍🏻

I had a ankle fracture and surgery 5 months back. Can I do it sir

നമസ്കാരം മാസ്റ്റർ, വളരെ നല്ല വീഡിയോ ആണ്, ഇതു ചെറുതായി ഞാൻ ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും, എനിക്കു waight കുറക്കണം, thank you🙏🙏🙏

@afsalappu93

3 жыл бұрын

Namaskaram

@afsalappu93

3 жыл бұрын

Chetta diet plan vedio onn itte tharo

@poojasajan5048

2 жыл бұрын

Hi weight kuranjo

Perfect video bro👍👍👍❤️

Woooww amazing am fst tm wch ur vdo supperrrr motivation ...one month kzinj result pryam tnxss a lot😀✨✨✨✨

@Jasminhhhhh

2 ай бұрын

Hy enghane ndd

Yoga cheydhit wrk out koode konde povan patooo. Pls rply?

Oru nalla yoga mat suggest cheyyamo?

Thankyou sir njan Morning 5am sirend class nokiyanu padikunnu

Thankyou sir..

95kgwt ullavarkku ethu cheyan pattumo.

Well Presented 👏👏👏

@bindhuk7038

3 жыл бұрын

OK sir ennu mutual njan Yoga thudaghum

Pcod um hormonal imbalance num ulla yoga cheyth kanichu tharamo please 🙏

@Hyrange...

3 жыл бұрын

യെസ്.. Venam

Hai sir ethu cheyumbol hand vannam kurayumo

Superb master 👏

Pelvic floor muscle strengtheninginu pattiya best yogaasanangal ethokkeyaanu. Especially prolapse ullavarkku?

@sujanyamp4813

2 жыл бұрын

E video cheythal valare upakaaramaayirunnu. You tubil malayalathil enganoru video illa. .

Nice tips

Sir nalla oru diet plan koodi paranju tharuo

Oronnum ethre pravishyam cheyyanam?

സൂപ്പർ ഞാൻ ചെയ്യ്തു 🥰

Enik disc prolapse undu. Engane cheyunnathu knd enthenkilum presnam akumoo

Hi, Aadiyamayittu aanu sir nte video kanunnathu, ethu daily cheydu nokittu Parayam..

Hart pasintanakil yoga chayanpatumo

വളരെ നല്ല വീഡിയോ

Thank u sir for this video. Also pls do a video on ur daily yoga routine.

@salihmohammed765

Жыл бұрын

😎

Thank you 🙏

Ningalude videos orupad useful antto

@F2malayali

3 жыл бұрын

❤️

Suryanamaskaram cheyyarund , ini ee aasanasinte munp ano sheshano suryanamaskaram cheyyan nalladh

@F2malayali

3 жыл бұрын

Munp cheyyu

Thank you bro

CHETTAN SUPER ANNE...THANKS FOR INFORMATIVE VIDEOS

Gd morning broi... ✌️❤️

Thank you for your help

Njan randu divasam ayullu e Chanel kanan thudangitt eshtapettu

Diskinu complaint ullavark cheyan pattana workout undo entta husband diskinu presanam undu medicine kazhikkuva Dr. Paranju excersice cheyanam ennu onnu paranju tharanam

@F2malayali

2 жыл бұрын

Cheithitund

Njan 9 month ai lte work cheyunna aal airunnu, nalla change vannu enk,! Epol work out cheyan madi ai, epol vannam vaikunna pole feel cheyunnu, eni inne thotte start cheyanm😄

Thank u master🎉

Handicapped ayitullork cheyyan okkunna yoga Exercise undo enik nadakan okkilla walker use cheyth nadakan okkum ennalum kure dooram pattilla enik cheyyN okkunna reethil

@F2malayali

3 жыл бұрын

😊namuk nokam

Pcod ulavark ith chyan patuo ..

Thanks sir

Sherikum Yoga Weight Kurakumo, because Gym cheyuna pole sweat avun ilalo Yoga ilo ???? How it's helping to loose weight Movements kurav annu poss mathram ale ullo

Thanks 👍🏻👍🏻👍🏻

👌🏻✨❤👏🏻

Thanku sir

very Super

Ith mrng ano cheyendath..plz rply sir

I started yesterday....

Nalla helpful yoga aanu.... Njn 2weeksil 4kg kuranju.... Kurachu diet included aayirunnu like reducing sugar nd oil fried items.... Thank you soo mch for ur help...

@nadheerahabeeb3002

2 жыл бұрын

Can share details, daily ethre mnt cheythu. Diet all

Njanum sir te class koodan thudangi 👍👍👍😀😀

Very useful

Hi....thadiyulla kuttikalk cheyyamo...

Good vedio bro...

Keyhole surgery k sheshm chaiyamo

Cheyumbo neck nte backil pain undakunu....engane maatum

Diastisis recti ullavarkku cheyyan pattunna yoga video idumo

@sreedithikrishnakumar6930

3 жыл бұрын

ithinoru reply tarumo ... ee video il ullath distasis recti ullavarkum cheyyamo😊.. time ullapo pls reply 🙏

ചേട്ടാ ഞങൾ വന്നു❤️👍

👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍Taken you sir

Double chin കുറയാനുള്ള exercise ചെയ്യുമോ.....?

Super....

Nice

Well explained thank u sir 🙏🏻

@Anithagopalan-dz9yo

4 ай бұрын

🎉❤❤❤❤❤❤🎉

Kollam tto

Yoga cheythal lipoma marumo?

Thnks❤️😍

Presentation super 👍👍👍

Njan innu muthal start cheythitullu ippo enikk 84 kg und daily ee workout thanne continue cheythal mathiyo? daiet thudangittund enik aadhyam cheyumbol ingane kure tym hold cheyan patunilla

Thanks

Great 😍😍😍

Ear balance problm ullavark patuuna yoga undo. Weght reduce cheyyuvan

@Shraddha860

6 ай бұрын

Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ay

Njan oru azcha aii ethu cheyyunnu.. I can feel the difference. I lost almost 1 kg. Thank you ❤

@amirtha2619

2 жыл бұрын

Fat loss avoo

@shobhashobna5220

2 жыл бұрын

Heloo dear I'd morning ano ningal cheythe plz

Ella pranayamanghal ulpeduthi oru video cheyyumo please

@F2malayali

3 жыл бұрын

👍

Serikum ee yoga poses cheythal fat loss undakumo????

Red colur aaannoo ishtttam

Girls nu full body exercise Paranju tharumoo... Shape avan Ullath?

👍

Sir eniki bleeding problum munde athu konde kuzapamundo

കല്യാണത്തിന് ഒരു 2 കൊല്ലം മുന്നേ സ്റ്റൂളിൽ നിന്ന് ഒന്ന് വീണു അതിന് ശേഷം മുള്ള ബാക്ക് പെയിൻ., കിടക്കുമ്പോ പുറത്ത് ഭയങ്കര വേദന, കൂടുതൽ നടന്നാലോ ഇരിക്കുമ്പോൾ കാല് തൂക്കിയിട്ടാലോ ഭയങ്കര വേദന യും ഉണ്ട്. പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈ നീട്ടിപിടിക്കാറില്ലേ അന്നേരം കയ്യിന്റെ നടുഭാഗം വേദന വരുന്നു. ആക മൊത്തം ഫുൾ ബോഡി പെയിൻ ഉണ്ട്.പ്രെഗ്നന്റ്സി കഴിഞ്ഞപ്പോ ശരീരമാകെ വേദന പടർന്ന പോലെ ആണ്. ഹോർമോൺ ചേഞ്ച്‌ കൊണ്ടാണോന്നറിയില്ല മുൻപൊക്കെ ഗ്രീൻ ടീ കുടിച്ചാൽത്തന്നെ മെലിയും ഇപ്പൊ ഒന്നും ഏൽക്കുന്നില്ല. ഫുഡ്‌ കണ്ട്രോൾ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല. തടി കൂടി വരുന്നു... ഇതൊക്കെ ഒന്ന് മാറ്റണം എന്ന വിചാരിക്കുക അല്ലാതെ മടിയും കൂടെ വരുന്നത് കൊണ്ട് ഒന്നും കംപ്ലിറ്റ് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല. യോഗ ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ ഇപ്പോഴുള്ള വേദന ഒക്കെ മാറുമോ.? പ്ലീസ് റിപ്ലൈ സാർ

ഇങ്ങനെ ചാടാൻ കഴിയുന്നില്ല ഉപ്പുറ്റിവേദനയാണ്