Oii. Poderia passar alguns exercios para treinar força junto com os exercicios de flexibilidade?
@bahiagadelha745911 ай бұрын
Alê, a gente fica muito leve!🥰
@fredericacassis2 ай бұрын
intenso e tao bom ! obrigada Ale
@joaocleto935710 ай бұрын
Esses exercícios parecem de yoga
@lekarancan
6 ай бұрын
Total, hoje meu treino de flexibilidade é mais com técnicas do Yoga pq sinto que é mais eficaz!
@alfredoyamela952210 ай бұрын
Eu sou o Alfredo e quero um tutorial de parada de mão 😊😊
@lekarancan
6 ай бұрын
Vou fazer!S2
@elosoares224211 ай бұрын
🎉❤❤❤❤
@julianafelixmoura539410 ай бұрын
Ale eu queria espacate lateral pq eu n sei fazer mais eu tava vendo seu video de três anos atrás mas eu n sei fazer nada eu acho que eu sou uma fracassada =(
@lekarancan
6 ай бұрын
Jamais pense algo tão negativo de você mesma. Sobre o tutorial, vai na minha Playlist de "Flexibilidade de Pernas" aqui no meu canal que tem alguns vídeos para abertura lateral.S2
@mansuigames92879 ай бұрын
Voce é o segundo canal de flexibilidade que eu sigo que desiste de fazer videos😢
@lekarancan
6 ай бұрын
Nunca desisti, se eu desisti esse canal não existirá mais.
@mansuigames9287
6 ай бұрын
@@lekarancan obrigado Não vou desistir e por favor não desista nunca desse canal Ele me ajuda muito
Пікірлер: 14
Oii. Poderia passar alguns exercios para treinar força junto com os exercicios de flexibilidade?
Alê, a gente fica muito leve!🥰
intenso e tao bom ! obrigada Ale
Esses exercícios parecem de yoga
@lekarancan
6 ай бұрын
Total, hoje meu treino de flexibilidade é mais com técnicas do Yoga pq sinto que é mais eficaz!
Eu sou o Alfredo e quero um tutorial de parada de mão 😊😊
@lekarancan
6 ай бұрын
Vou fazer!S2
🎉❤❤❤❤
Ale eu queria espacate lateral pq eu n sei fazer mais eu tava vendo seu video de três anos atrás mas eu n sei fazer nada eu acho que eu sou uma fracassada =(
@lekarancan
6 ай бұрын
Jamais pense algo tão negativo de você mesma. Sobre o tutorial, vai na minha Playlist de "Flexibilidade de Pernas" aqui no meu canal que tem alguns vídeos para abertura lateral.S2
Voce é o segundo canal de flexibilidade que eu sigo que desiste de fazer videos😢
@lekarancan
6 ай бұрын
Nunca desisti, se eu desisti esse canal não existirá mais.
@mansuigames9287
6 ай бұрын
@@lekarancan obrigado Não vou desistir e por favor não desista nunca desse canal Ele me ajuda muito
*Promo SM*