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Pole Dance Nível Básico Transição trava C para Figura de cabeça
Oi meus amores,
No tutorial de hoje eu ensino uma das primeiras transições viáveis para as Polers do nível básico. Ela é lindíssima e muito versátil para todos os níveis.
Pré requisito: Figura de cabeça
www.alifitness... (site da minha barra de Pole Dance)
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Пікірлер: 12
Perfeita❤Obrigada amei.Tem delalhes que fazem toda a diferença
@lekarancan
6 ай бұрын
Pode me fazer pedidos ! Adoro =)
Didática maravilhosa
@lekarancan
5 ай бұрын
Fico tão feiz que gostou!=)
Muito top.parabens
@lekarancan
6 ай бұрын
Obrigada Ju!
Por favor, volte a postar mais vezes Eu amo acompanhar suas aulas
@lekarancan
6 ай бұрын
Postagem nova toda sexta! Prometo!=)
@mansuigames9287
6 ай бұрын
@@lekarancan vou aguardar
Primeiro a comentar😊
Sei que incomodo mas poderia fazer um tutorial de exercicios pra abrir o espacate lateral e frontal pra quem tem pouco tempo diario pra treinar? Não quero desistir mas tem poucos minutos livre pra treinar😢
@lekarancan
6 ай бұрын
Faço sim! Mas da uma olhadinha na Playlist "Flexibilidade de Pernas" os vídeos para iniciantes costumam ser rápidos . Mas farei um vídeo assim!=)