COMO FAZER REVERSÃO DE COSTAS? (INVERSÃO) - Tutorial

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Пікірлер: 1 300

  • @biancasena892
    @biancasena8926 жыл бұрын

    JUUUUUUUU, obrigadaaaaaaaa. agr é serio. Graças a você, somente a você e o seu trabalho, me incentivaram a começar ginástica artística com pessoas diferentes fisicamente (baixa estatura) de mim, você me inspira, tenho 1,65 e 14 anos... velha não? NÃO! graças a esse vídeo fiz minha primeira reversão sozinha ♡♡ e fiquei em segundo lugar hoje no campeonato. Sério, você não faz idéia da diferença e da inspiração que você me dá, eu te amo muito e você nem sabe.... obrigada por somente existir e viver.

  • @anacletamateus7553

    @anacletamateus7553

    5 жыл бұрын

    lindo

  • @viniciusnazareth8152

    @viniciusnazareth8152

    5 жыл бұрын

    Que legal sempre sonhei em fazer ginástica artística mais moro em um distrito do interior de São Paulo então aqui não tem nada do tipo 😔😔

  • @maisaeich9057

    @maisaeich9057

    5 жыл бұрын

    @@viniciusnazareth8152 oiie, pratica em casa para quando vc começar a fazer ginastica esta bem preparada tchauu

  • @helloalves2475

    @helloalves2475

    4 жыл бұрын

    Que massa :3 Eu sempre quis fazer ginástica mas n posso pois tenho lordose ;-;

  • @estrelawild6856

    @estrelawild6856

    4 жыл бұрын

    @@viniciusnazareth8152 aqui na minha cidade também não tem,então eu treino em casa mesmo

  • @sayuri9561
    @sayuri95616 жыл бұрын

    Oi juballo faz tutorial de estrelinha sem mão quem concorda da 👍

  • @myrellacaroliny38

    @myrellacaroliny38

    5 жыл бұрын

    Já sei fazer

  • @maisaeich9057

    @maisaeich9057

    5 жыл бұрын

    Ela nao sabe fazer ainda mais esta treinando

  • @silvanaalexandre4689

    @silvanaalexandre4689

    5 жыл бұрын

    Eu n sei então espera!!

  • @gaby8703

    @gaby8703

    4 жыл бұрын

    Ela ainda n sabe... Espera mais um pouco

  • @echileysouzasouza402

    @echileysouzasouza402

    4 жыл бұрын

    Up

  • @marimaria3996
    @marimaria39965 жыл бұрын

    Eu consegui em duas semanas gente não desistam vale a pena no final 😁

  • @aresjupiter847
    @aresjupiter8475 жыл бұрын

    GENTE A JU FAZENDO É MT LINDO MDS Agr quando eu vou tentar fazer....... Sai alguma coisa? Kkkkkkk não kkk

  • @mariaclara11

    @mariaclara11

    3 жыл бұрын

    Vdd

  • @AgataJulia13

    @AgataJulia13

    3 жыл бұрын

    Se vc faz ginástica vc consegue

  • @naninha1
    @naninha16 жыл бұрын

    Ameiiiiiii até que dói um pouco mais depois se acostuma obrigada

  • @camilasoares5866

    @camilasoares5866

    6 жыл бұрын

    vamos lá lani

  • @joaofelipe382

    @joaofelipe382

    6 жыл бұрын

    Muito bom mesmo

  • @claudetesilva809

    @claudetesilva809

    6 жыл бұрын

    Nao consegui pasei duas semanas

  • @augustonunesmelodecastro8435

    @augustonunesmelodecastro8435

    6 жыл бұрын

    claudete pires e que tem pessoas que n conseguem mesmo mais e só ser confiante que vc consegue

  • @netopocedonio9101

    @netopocedonio9101

    6 жыл бұрын

    vamos lá l

  • @alainesza697
    @alainesza6976 жыл бұрын

    Até que fim achei um canal que ensine tão direito e detalhado.

  • @claytondantas6491
    @claytondantas64914 жыл бұрын

    Oi ju,esses movimentos muito usados na capoeira,é muito bom pegar essas dicas,para ensinar os alunos com mais facilidades!!!!!!

  • @dianap5
    @dianap52 жыл бұрын

    To tentando aprender esse exercício porque recentemente estamos treinando ele na ginástica, ajudou-me muito Ju

  • @claudiaxaviercorrea2086
    @claudiaxaviercorrea20866 жыл бұрын

    Aeeeee!!! Chegou o dia em que eu não paro de fazer exerciciooooo!!!!🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

  • @360Blair

    @360Blair

    5 жыл бұрын

    Valentina Vlogs que dia é porque?

  • @Nicolelemos2022
    @Nicolelemos20222 жыл бұрын

    Meu Deus muito obrigada Ju eu precisava aprender fazer pra uma coreografia.❤️❤️

  • @Nathally01
    @Nathally01 Жыл бұрын

    Muito obrigado Ju pelo passo a passo agora eu sei graças a vc muito obrigado ❤ amo seu canal vou falar pra toda minha família se escrever no seu canal❤❤

  • @user-wh2nh8qt7w
    @user-wh2nh8qt7w2 жыл бұрын

    Minha flexibilidade melhorou depois desse vídeo obrigada por ensinar a fazer reversão

  • @prisciladiully2200
    @prisciladiully22006 жыл бұрын

    e te desafio a fazer um vídeo mostrando suas acrobacias. faz um vídeo dançando um solo da madie ou kalane do dance mons.por favor

  • @selmadaconceicaoalves676

    @selmadaconceicaoalves676

    6 жыл бұрын

    Priscila Diully vd da Medde e melhor

  • @rafaelasantos2020

    @rafaelasantos2020

    6 жыл бұрын

    Priscila Diully kalani não kalane

  • @rafaelasantos2020

    @rafaelasantos2020

    6 жыл бұрын

    Maddie não madie

  • @rafaelasantos2020

    @rafaelasantos2020

    6 жыл бұрын

    Dance moms não dance mons

  • @alexsandrasilvaribeiro5812

    @alexsandrasilvaribeiro5812

    6 жыл бұрын

    Ela é ginasta nao acrobatica

  • @helenatorres2395
    @helenatorres23954 жыл бұрын

    Melhorou muito minha flexibilidade,estou super flexivel!

  • @nathscarelli4620
    @nathscarelli46206 жыл бұрын

    Aaaah to ansiosa para o vídeo da reversão mds,9 mil likes já

  • @nancicancian5263
    @nancicancian5263 Жыл бұрын

    Te amo eu aprendi em 4 dias Agora eu consegui te amoooo Muito😍😘😄

  • @mundodeginastasmikaellybri9100
    @mundodeginastasmikaellybri91006 жыл бұрын

    Uma dica para conseguir fazer é com as mão proximas do pé na ponte e ai é bem melhor.

  • @guiguix9952

    @guiguix9952

    6 жыл бұрын

    mundo de ginastas mikaelly Brito obgd!

  • @yurifranczak2992

    @yurifranczak2992

    6 жыл бұрын

    voce deve juntar a mao mais proxima ao pe e na hora de vira joga o corpo junto com o pe da mais empulço

  • @datgalnextdoor

    @datgalnextdoor

    5 жыл бұрын

    Obrigada ajudou

  • @juxzzk

    @juxzzk

    4 жыл бұрын

    Vdd

  • @juliadatia

    @juliadatia

    4 жыл бұрын

    Obrigada ñ tava consguindo e com sua dica consegui

  • @nathalialima4564
    @nathalialima45645 жыл бұрын

    Oi Ju, tudo bem? Meu nome é Nathalia, tenho 12 anos e descobri a Ginástica Artística aos 11. Desde que eu a conheci, me apaxonei por ela, e venho treinando em casa, mas só tem uma coisa, eu nunca consegui achar uma academia de ginástica, então eu assistia alguns videos seus para aprender. E agora, com sua ajuda, eu consigo até dar espacate!!!! E eu sempre pensava "Nossa, que difícil esse movimento, provavelmente nunca vou conseguir fazer", e aqui estou, dando espacate, estrelinha, parada de mão, outra coisa que eu achei que nunca conseguiria foi a parada de mão, principalmente de fazer na parede, era muito difícil pra mim, e por causa da ginástica, eu perdi 5 quilos, me livrei da pressão alta, colesterol alto, até mesmo diabetes, mas enfim, muito obrigada por salvar a minha vida.

  • @luiza4124
    @luiza41246 жыл бұрын

    Muito massa, Ju! Obrigada pelos reforços de tomar cuidado com certas posições e postura correta, etc. Esses detalhes são muito importantes e é uma das coisas que mais acho bacana em seus vídeos, me preocupo muito com isso, como uma professora minha diz "não adianta jogar a perna lá encima estando toda torta". Ainda estou treinando espacate, ponte e bananeira, não tenho quase nenhuma flexibilidade e tenho escoliose um pouco avançada para a minha idade - o que dificulta minha vida - mas com cuidado, disciplina e paciência conseguirei, quando conseguir, partirei para este! Parabéns e obrigada por compartilhar conosco, que Deus te dê muita saúde, xero!

  • @luciareigota9713
    @luciareigota97135 жыл бұрын

    Eu Fasso ginástica artística a um Ano,to quase conseguindo fazer a reversão,e essa aula vai me ajudar muito

  • @loloandrioli9467
    @loloandrioli94676 жыл бұрын

    Foi assistido os seus vídeos que provei para a minha professora de ginástica que sou capas de fazer tudo que ela me pede para faz, pois fazia 1ano e meio que estava tentando fazer a reversão de costas até que comecei a ver os seus vídeos e aprendi a fazer é hoje sou uma ginasta bem melhor. Obrigada por estar aqui no KZread 😘.

  • @natscarelly865
    @natscarelly8656 жыл бұрын

    5 MIL LIKES!!!! INVERSÃOOOOOOO CADÊ VOCÊÊÊÊÊ???!!!

  • @deborajudice9120
    @deborajudice91206 жыл бұрын

    Ainda bem , sempre quis fazer e queria muitooooo saber como começar a treinar . Obrigada ❤❤❤

  • @deboraeisabela2621
    @deboraeisabela26215 жыл бұрын

    Gostei muito da sua explicação e do seu jeitinho de ensinar, acho que esse é o único canal que consigo fazer todos esses exercícios sem medo ♥️♥️♥️

  • @thaliaabacaxi3085
    @thaliaabacaxi30856 жыл бұрын

    agora eu sei fazer espacate muito bm 👏👏👏obrigada ❤❤

  • @margaridarosario8334
    @margaridarosario83344 жыл бұрын

    Na minha cidade chama de “aranha á retaguarda”

  • @kassia7025
    @kassia70256 жыл бұрын

    Amei. Me ajudou muito. Obrigada!! Vc é MARAVILHOSA. Bj

  • @marisa5114
    @marisa51144 жыл бұрын

    Esses seus videos passo a passo funciona mt e tbm fica mais fácil de se entender e fazer os movimentos

  • @chinzhilla4
    @chinzhilla44 жыл бұрын

    Eu aprendi a fazer na parede,eu chamo de reversão na parede,e eu acho melhor na parede porque vc se sente segura,e também vc tem um impulso melhor para jogar as pernas para frente

  • @felipedejesus4358

    @felipedejesus4358

    3 жыл бұрын

    Eu sinto muito medo de jogar a perna na parede porquê

  • @felipedejesus4358

    @felipedejesus4358

    3 жыл бұрын

    Eu não Sou acostumada com a perna na parede

  • @Earth_the_fox

    @Earth_the_fox

    4 ай бұрын

    Eu não consigo aguentar meu peso na parede

  • @nickemilylevadasdabreka460
    @nickemilylevadasdabreka4605 жыл бұрын

    Você me ajudou muito e agora me ajudou na reversão de costas obrigada bjs

  • @rebecaalves2425
    @rebecaalves24256 жыл бұрын

    Gente não desistem.. esse vídeo tá muito bom e ta ensinando certinho😍🙂 se fizer todo dia um pouquinho vai aprender muito rápido😍🤗 juhh é a melhor ❤❤❤❤

  • @marinafaria7540
    @marinafaria75406 жыл бұрын

    Amei demais as dicas !! Vou praticar ! Obrigada 🙏🏻❤️❤️

  • @robsonantoniodacruz8412
    @robsonantoniodacruz84126 жыл бұрын

    Nós temos que empurrar o peito para frente

  • @thaysadrianamarinholima3956
    @thaysadrianamarinholima39564 жыл бұрын

    Obrigado por me inspirar a fazer ballet e com você Deus te abençoe

  • @marciolucas8569
    @marciolucas85696 жыл бұрын

    Nossa, reversão de costa e meu movimento favorito, hoje não consigo fazer mais, ate consigo mas preciso alongar bastante, aprendi na época em que fazia G.A, o lugar em que eu treinava so tinha tatame de judo haha, aprendi na marra no chão da quadra do colégio, mas quando peguei a pratica fazia em qualquer lugar a qualquer momento e um movimento bem divertido de se fazer, o legal e conectar ela com outros movimentos e fazer de outra formas

  • @ihalitasouza9338
    @ihalitasouza93386 жыл бұрын

    Linda te amo vc é uma glória💖💝😘obriga por tudo que você faz pra nós

  • @ocdoaeyng8377
    @ocdoaeyng83774 жыл бұрын

    Ju eu sei fazer a ponte descendo, mas quando eu fui descer com a perna que chuta na frente eu caí e bati de cabeça no chão, eu pensei que seria normal já que eu sabia descer de boas. Quando eu fui ver *Plaft* no chão kkkkkkk dps fiquei rindo de mim mesma🤷‍♀️🤦‍♀️✊😂😂😂😂😂

  • @banana8536

    @banana8536

    4 жыл бұрын

    Primeira vez que eu fui fazer saiu toda pro lado quase infartei com medo de cair kkkkk fazer oque né

  • @sarajuliarodriguesbrandao2835

    @sarajuliarodriguesbrandao2835

    4 жыл бұрын

    Eu

  • @beatrizcosta155
    @beatrizcosta1555 жыл бұрын

    O q eu tô fazendo aqui ? Nem sei fazer para frente 😂

  • @miirellaamonteiro

    @miirellaamonteiro

    4 жыл бұрын

    E eu q n sei nem estrelinha??? Kkkkkkkkkkkkkk meu medo n deixa

  • @mariadomingas8476

    @mariadomingas8476

    4 жыл бұрын

    Eu sou conta de fazer estrelinha e fácil

  • @sususzc

    @sususzc

    3 жыл бұрын

    Eu sei de frente mais para trás não. Na verdade eu sabia só que perdi a confiança no meu corpo pq cai de cabeça, mais eu não desisto ;-;

  • @uemiliyasmin2580

    @uemiliyasmin2580

    3 жыл бұрын

    @@sususzc e isso kkkk nunca deve desiste de nadaaaaa

  • @heybia1407

    @heybia1407

    3 жыл бұрын

    Treina no colchão amiga vc vai conseguir só precisa treinar um pouco,não adianta vc falar que não consegue por que aí sim vc não vai conseguir,pensa positivo,pega o colchão e diga "EU VOU CONSEGUIR" tenha fé que vc consegue 😊💖🥰

  • @nickovisk1191
    @nickovisk11916 жыл бұрын

    Muito obrigada jubaloo, grassas a vc o meu sonho está se realizando

  • @nicecasett5707
    @nicecasett57076 жыл бұрын

    Simplesmente Ameeeiiii...... Vou tentar, e estou super empolgada 😘😘😘

  • @helenagama17
    @helenagama176 жыл бұрын

    Ameiiiiii esse é o primeiro video seu que eu assisti e já me apaixonei pelo seu canal!! Parabéns VC ganhou uma nova inscritaaaa! ❤️😍😘

  • @Luca-it2vz

    @Luca-it2vz

    2 жыл бұрын

    eu nunca consegui fazer nada disso e vc?

  • @4girlsgachastudio717
    @4girlsgachastudio7176 жыл бұрын

    O vídeo mais aguardado!😍❣️ obrigada ❣️😍

  • @danigameplays3168

    @danigameplays3168

    6 жыл бұрын

    brincar com a maria kkk vc é engraçada

  • @4girlsgachastudio717

    @4girlsgachastudio717

    6 жыл бұрын

    Daniela Arbugeri brigadaaa

  • @netopocedonio9101

    @netopocedonio9101

    6 жыл бұрын

    brincar com a mar

  • @soulunitavalente4885

    @soulunitavalente4885

    5 жыл бұрын

    Parabesu😝😝😝😀😀😀😃😃😃

  • @anamariaana1056

    @anamariaana1056

    5 жыл бұрын

    Humm

  • @davidreact179
    @davidreact1794 жыл бұрын

    Jubaloo graças a voçe e a o seu trabalho conseguir fazer a reveçao pra tras parabéns pelo otimo trabalho

  • @leisianesilvacorrea914
    @leisianesilvacorrea9143 жыл бұрын

    nossa muito obrigada meu deus agora tou fazendo com a maior facilidade sou a melhor na ginastica da minha turma amo seus videos dou like em todos amo vc muito obrigadaaaaaaaa

  • @eloarabelo4677
    @eloarabelo46774 жыл бұрын

    Jubaloo ensina a perder o medo de fazer a reversão por favor, pois eu tento e tento mais o medo é maior do que eu fazer pois eu tenho medo de mim machucar e entre outros, então eu queria saber se tem como vc dar dicas de perder o medo pfv

  • @anacristina320

    @anacristina320

    3 жыл бұрын

    vc pode começar no colchão e antes aprende a fazer bananeira vai te ajudar principalmente na reversão de frente

  • @mariaclara11
    @mariaclara113 жыл бұрын

    O que eu sei da ginástica: Subir e descer na ponte, parada de mão na parede, reversão de cotovelo pra frente e pra trás, reversão pra frente com braço esticado, estrela com as 2 mãos, inversão com apoio da parede. O que quero aprender: Inversão de braço esticado, espacate, parada de mão sem apoio, bandeirinha, e etc. E claro, aperfeiçoar mais e mais.🥰🥰

  • @mariamelca425

    @mariamelca425

    2 жыл бұрын

    Tu é eu toda

  • @Nicky-nd8qw

    @Nicky-nd8qw

    2 жыл бұрын

    Você já está bem avançada parabéns! Eu tô bem no início. Estou adquirindo flexibilidade primeiro pra depois tentar fazer as outras coisas

  • @mariaclara11

    @mariaclara11

    2 жыл бұрын

    @@Nicky-nd8qw Eu desisti :)

  • @pietradecampos9913
    @pietradecampos9913 Жыл бұрын

    mt obrigada mesmo!!!!! só consigo fazer as coisas com seus vídeos, vc me salvou mesmo, precisava mostrar pra minha prof que conseguia apresentar o nível 3 na competição que é esse final de semana e se não soibesse fazer arco pra trás não iria fazer, muito obtigada de verdade!

  • @aline19costa
    @aline19costa6 жыл бұрын

    Muito bom seu conteúdo, está me ajudando bastante! 👏👏

  • @simonesimone3846
    @simonesimone38466 жыл бұрын

    Obrigada pelo video

  • @helolegal
    @helolegal6 жыл бұрын

    Muito obrigada pela dica, vai me ajudar muito !!!!!

  • @ruanguilherme2953
    @ruanguilherme29536 жыл бұрын

    Gostei💓💓💓💓💗 muito, vou treinar a reversão todos os dias!!!!

  • @laizzaveronykadasilvagarci9162
    @laizzaveronykadasilvagarci91625 жыл бұрын

    Ameiii o passo a passo e dicas ótimas

  • @AnaBeatriz-ys8mm
    @AnaBeatriz-ys8mm6 жыл бұрын

    Amei eu vou fazer 😍😍

  • @rebecaalves2425
    @rebecaalves24256 жыл бұрын

    08:10 Eu amo fazer isso tbm😍😍😂😂 fazer várias...

  • @loucuradoceloucuras7332
    @loucuradoceloucuras73326 жыл бұрын

    Muito obrigada por fazer vídeos para flexibilidade,eu aprendi o espacate com você e todos outras coisa mais ainda não consegui a inversão.Mas não irei desistir!😆

  • @mariadu5360
    @mariadu53605 жыл бұрын

    sempre quando a minha prof de GR manda treinar alguma coisa sempre proucuro seu canal e sempre me ajudol aprendi a fazer mata borrão e espacate aqui com vc mt obrigada

  • @_poxa_kay
    @_poxa_kay6 жыл бұрын

    Eu conheço esse movimento como"ponte passando" e "passar a ponte" Amo fazer ele 💜

  • @amandadias8652
    @amandadias86526 жыл бұрын

    Muito obrigado ju vc e a melhor pessoa nesse mundo te amo muito

  • @flaviaoliveira6398
    @flaviaoliveira63986 жыл бұрын

    Parabéns 💕😍, desse jeito que Ensina mesmo , parabéns, eu fasso Capoeira por isso já tenho o corpo mole daí faz a ponte e já volta na reversão muito legal^_^

  • @mariadasgracascarvalhobapt5021
    @mariadasgracascarvalhobapt50212 жыл бұрын

    MT obrigado , eu consegui melhorar meu equilíbrio na inversão , e na ponte

  • @pastorraimundosantos9865
    @pastorraimundosantos98656 жыл бұрын

    Legal jú eu estou usando o celular do meu avô,aprendi o espacate e bandeirinha com você, eu já sabia fazer reversão de costa mais o seu vídeo me ajudou a melhorar. quem gosta da Jú curtee.

  • @prisciladiully2200
    @prisciladiully22006 жыл бұрын

    te desafio a repetir o solo de uma menina chamada BOSTYN que se chama mad word ela é do club dance esse solo e lindo queria que vc fazersse.

  • @exactando9317
    @exactando93173 жыл бұрын

    Muito obrigada por compartilhar esse treino! Vou avisar aqui quando eu conseguir fazer do chão

  • @contafamilia4021
    @contafamilia40212 жыл бұрын

    VC E UMA OTIMA PROFESSORA ME AJUDOU A FAZER A REVERSAO PARA FRENTE E TENHO SERTESA QUE COM ESSE VIDEO VAI AJUDAR DE NOVO

  • @marlenerenatodossantos2533
    @marlenerenatodossantos25336 жыл бұрын

    💝💝Eu consegui

  • @Eu04974
    @Eu049744 жыл бұрын

    To parecendo a minha mãe.. Eu tava toda hora falando "Menina, saí daí, vc vai se quebrar toda".

  • @silvanaalexandre4689
    @silvanaalexandre46895 жыл бұрын

    Eu tenho medo mais... Eu vou tentar agorinha mesmo!!! Muito obrigada para passar esses treinamento!!!!

  • @nicoleemanuele4476
    @nicoleemanuele44763 жыл бұрын

    Ju consegui fazer hum pouco mais muito muito obrigada amei !! Só estou com hum pouco de medo de cair de cabeça mais eu amei de verdade agora vou treinar é treinar 😁

  • @KeKeLfLoPaDa
    @KeKeLfLoPaDa6 жыл бұрын

    11 a comentar e 36 a dar like...eu te amo linda,eu fasso ginástica e vc me ajuda muito

  • @stellagazabin4632
    @stellagazabin46325 жыл бұрын

    Ju vc pode me ajudar? Quando eu faço a ponte de cotovelo eu encosto a minha cabeça no chão

  • @thaynagoes457

    @thaynagoes457

    5 жыл бұрын

    É só ter mais força no braço e tente não encostar a cabeça no chão

  • @gaby8703

    @gaby8703

    4 жыл бұрын

    Eu tbm

  • @andersoncapella7036

    @andersoncapella7036

    4 жыл бұрын

    Tenta forçar mais o quadril pra cima, e mais força nós braços

  • @giovanacanani2397

    @giovanacanani2397

    4 жыл бұрын

    Tente por as pernas um pouco mais fechadas ;-)

  • @elienepereirarochacarvalho1380
    @elienepereirarochacarvalho13804 жыл бұрын

    Sério vc me ajudou com muitas coisas como espacate abertura reversão ponte muito obrigado

  • @larah5562
    @larah55625 жыл бұрын

    Ju já estou a um ano tentando fazer eu consigo mais não consigo descer já virando mas graças a esse vídeo você me ajudou bastante Vou continuar tentando até conseguir 😍♥️

  • @miihz1079
    @miihz10793 жыл бұрын

    Hoje é dia 6 de abril, volto aqui quando eu conseguir um ou dois meses

  • @rosianisebastiao5099

    @rosianisebastiao5099

    3 жыл бұрын

    É nunca mais voltou

  • @miihz1079

    @miihz1079

    2 жыл бұрын

    @@rosianisebastiao5099 voltei kkkk eu consegui em 2 semanas😉

  • @rafapereira5490
    @rafapereira54906 жыл бұрын

    Tenho medo de me quebra so faso na parede kssksksksksk

  • @aresjupiter847

    @aresjupiter847

    6 жыл бұрын

    rafa pereira também. Eu já tentei com o auxílio do sofá q é bem baixinho e deu certo, o meu problema é q eu tenho medo

  • @juceliaalmeida7600

    @juceliaalmeida7600

    6 жыл бұрын

    Rafa Pereira eu também tenho medo de quebrar minha coluna 😭😭😭

  • @juceliaalmeida7600

    @juceliaalmeida7600

    6 жыл бұрын

    +Joice Unicórnia o medo é nosso inimigo 😢😢

  • @aresjupiter847

    @aresjupiter847

    6 жыл бұрын

    Jucelia Almeida e então ... o q eu disse?

  • @malukh_

    @malukh_

    6 жыл бұрын

    rafa pereira e nois

  • @noemiaebiasilva298
    @noemiaebiasilva2983 жыл бұрын

    Sério Ju eu tinha visto o seu vídeo de como fazer parada de mão e virar a ponte eu consegui graças a vc e agr eu eu tbm consegui fazer a reversão amei vc e a melhor professora q alguém em pode ter pq vc explica muito bem vc e bem calma amo vc obg

  • @marquimescoteiro
    @marquimescoteiro6 жыл бұрын

    Parabéns, seus vídeos são muito bons e ajudam muito

  • @esthernalmeida5673
    @esthernalmeida56734 жыл бұрын

    Nessa quarentena descobri q sou apaixonada por ginástica, e como n tenho condições financeiras pra isso estou aprendendo em casa, ja consigo descer na ponte agr to tentando abertura e dps vou tentar inversão

  • @MariaEduarda-bb5ug

    @MariaEduarda-bb5ug

    4 жыл бұрын

    Que legal! Te aconselho a assistir também os canais: The Rybka Twins e Anna McNulty (os vídeos são em Inglês mas dá para aprender). Talvez consiga aprender algumas outras coisas lá.

  • @amandadias8652
    @amandadias86526 жыл бұрын

    Me manda beijo no próximo vídeo na reversão para frente

  • @vandagomes9093
    @vandagomes90934 жыл бұрын

    Parabéns é lindo ver vc fazer

  • @deboranoldin7318
    @deboranoldin73185 жыл бұрын

    Eu sou de Blumenau Santa Catarina a ginástica é um tempo estou no estou no infantil de ginástica e até agora não consigo fazer a reversão para trás mas você me ajudou muito obrigada beijos

  • @joelcabral9864
    @joelcabral98646 жыл бұрын

    É hoje que consigo!!

  • @martinaabigailcrazy4364
    @martinaabigailcrazy43646 жыл бұрын

    Eu só sei fazer reversão pra frente

  • @aresjupiter847

    @aresjupiter847

    6 жыл бұрын

    Nininha Osorio como é isso?

  • @martinaabigailcrazy4364

    @martinaabigailcrazy4364

    6 жыл бұрын

    Joice Unicórnia tipo fazer bananeira fora da parede e cair na ponte

  • @aresjupiter847

    @aresjupiter847

    6 жыл бұрын

    Nininha Osorio ah, nunca tinha ouvido falar :/

  • @amandabatista1513

    @amandabatista1513

    6 жыл бұрын

    Nininha Osorio É nóis 🤘🤙👍🤞

  • @martinaabigailcrazy4364

    @martinaabigailcrazy4364

    6 жыл бұрын

    Mundo da Nanda Amanda é nois😄😄❤❤😌

  • @gabriellelima1304
    @gabriellelima13044 жыл бұрын

    Eu não tenho dificuldade alguma pra fazer a ponte! Faço desde criança, mas não faço levantando do chão, de pé eu coloco as duas mãos pra trás, acho que é por isso que eu fico meio tonta.. agora quero aprender a fazer essa inversão de costas, acho que o seu vídeo vai me ajudar, obg!

  • @roaneramalho2324
    @roaneramalho23246 жыл бұрын

    Olá! Ju gostei muito do vídeo! As dicas foram muito boas! Estava estranhando vc não postar vídeo no KZread! Melhoras! Se cuida, vc é muito importante nesse canal....kkkk....um abraço!

  • @jaminyrabelo3609
    @jaminyrabelo36094 жыл бұрын

    Primeiro estou tentando hoje apenas a reversão , assim que eu conseguir definitivamente juro que eu volto confirmando! ( Não vou sumir , mas não deixem eu esquecer haha )

  • @ihandragamer6962

    @ihandragamer6962

    Жыл бұрын

    Ei você sumiu kkkkkkmkk

  • @ihandragamer6962

    @ihandragamer6962

    Жыл бұрын

    Consegiu

  • @ihandragamer6962

    @ihandragamer6962

    Жыл бұрын

    ?

  • @jaminyrabelo3609

    @jaminyrabelo3609

    Жыл бұрын

    @@ihandragamer6962 oi meu bem, olha..eu acabei parando no meio do processo, mas estava dando certo! Apenas não pare que nem eu fiz haha e respeite o seu progresso e tome cuidado também

  • @ihandragamer6962

    @ihandragamer6962

    Жыл бұрын

    @@jaminyrabelo3609 obg eu consegui só uma vez kkkkkk mas obg

  • @leehtorres1921
    @leehtorres19214 жыл бұрын

    Gente da muito medo , 🤦‍♀️ tentei mil vezes kskskks cara o medo n deixa com a parede eu vou e tal, mas sozinha kskskks n vai

  • @gleiceleandro7485

    @gleiceleandro7485

    3 жыл бұрын

    Eu tbm tinha esse medo , não conseguia né decer na ponte hj já sei . Vence esse medo. Mas respeite o limite do seu corpo.

  • @leehtorres1921

    @leehtorres1921

    3 жыл бұрын

    @@gleiceleandro7485 eu desistir:')

  • @marianeluiza139
    @marianeluiza1395 жыл бұрын

    Essa mulher faz Mágica eu consegui fazer a Ponte grasas a Deus vou te seguir pra sempre

  • @cacildapiffer3807
    @cacildapiffer38076 жыл бұрын

    Consegui faz uma semana,estou melhorando muito!

  • @canalcapoeirando6585
    @canalcapoeirando65856 жыл бұрын

    Além de gata, ainda é muinto flexível...#juteamo❤❤

  • @estrelagiovanna4442
    @estrelagiovanna44426 жыл бұрын

    Nossa jubaloo obrigado serio deu muito serto comigo de VDD o melhor geito

  • @ketleenalves8681

    @ketleenalves8681

    6 жыл бұрын

    Giovanna entendemos prof de port

  • @Evelyn-ev2xl

    @Evelyn-ev2xl

    6 жыл бұрын

    ketleen Alves JBJ

  • @biamaia8612

    @biamaia8612

    6 жыл бұрын

    Certo Jeito Se isso fosse um aprova vc tinha tirado ( 0,0 )

  • @anygabrielly2229

    @anygabrielly2229

    6 жыл бұрын

    Bia maia vdd

  • @fcktrip5993

    @fcktrip5993

    6 жыл бұрын

    Bia maia um aprova?

  • @vilmagaloccio616
    @vilmagaloccio6166 жыл бұрын

    Ensina de frente .Amo seus vídeos sempre assisto me alongando eu aprendi estrelinha. ponte. parada de mão .espacate .menos a abertura que eu tenho dificuldade .Ainda mais com muito treino vou aprender

  • @lara.00
    @lara.003 жыл бұрын

    Obrigadaaaaaaa agora consigo fazer reversão sozinha mas preciso aprender não fazer a pausa mas muitíssimo obrigada 😍

  • @veronicasouzasantos
    @veronicasouzasantos4 жыл бұрын

    Oiiiii Eu nem consigo fazer direito a viradinha de cotovelo, imagina eu fazendo reversão de costas, ia ser só o caos Eu sou ginasta #sóquenão, eu ainda sou iniciante, esse é meu 2 ano na GR Seus exercícios me ajudam muito Obrigado Me responde Juballo, por favor!!!!

  • @marianamatos8477
    @marianamatos84776 жыл бұрын

    Consigo fazer nem ponte😢😢😢

  • @gaby8703

    @gaby8703

    4 жыл бұрын

    Vc tem que tentar na parede primeiro, tenta escalar a parede e descer.. Foi assim que aprendi

  • @juxzzk

    @juxzzk

    4 жыл бұрын

    Começa na do chão dps vai na parede! E dps descer para o chão!

  • @kidsclub2448
    @kidsclub24482 жыл бұрын

    Oiii, amo as dicas que você da e seus vídeos! Sempre que tento fazer eu fico nervosa, mas agora me senti um pouco mais confiante. Vou fazer usando essas dicas e dps voltou pra contar se consegui (conta da mamis)

  • @giovannap9474
    @giovannap94745 жыл бұрын

    Eu vou tentar agora! Obrigada Ju!😘

  • @super100oquemaisfalta7
    @super100oquemaisfalta76 жыл бұрын

    Eu não consegui fazer 😭😭😭😢😢

  • @marinahorta7831

    @marinahorta7831

    6 жыл бұрын

    super 100 o qué mais falta eu comsegui uams 4 vezes e nem foi direto do chao... foi apoiando na cabiceira da cama. N consigo mais d geito nenhum

  • @giovannap9474

    @giovannap9474

    5 жыл бұрын

    Não fique triste! Afinal, a prática leve a perfeição !! Boa sorte !! 😃😍

  • @flaviaarruda9879

    @flaviaarruda9879

    5 жыл бұрын

    Aprenda primeiro de cotovelo e dps faça como esse vídeo

  • @agatavitoria2709

    @agatavitoria2709

    5 жыл бұрын

    Não fica triste não consiguia fazer nem na parede mais fui tentando hj ainda não consigo mais ja consigo até em causadas

  • @isabelamariamaju2789

    @isabelamariamaju2789

    5 жыл бұрын

    Vai que um dia vai dica:faz de cotovelo ou se já for intermediária coloca o pé ou a mão próximo um dos outros se doer fica de chinezinho mais ou menos 100 200 segundos ou até 1 hora

  • @eloisa3118
    @eloisa31186 жыл бұрын

    Onde vc mora vc da aula nesse lugar

  • @aresjupiter847

    @aresjupiter847

    6 жыл бұрын

    ELOISA CRISTINA dá uma olhada nos vídeos dela, tem um q ela fala sobre

  • @rafacardoso4122

    @rafacardoso4122

    6 жыл бұрын

    ELOISA CRISTINA sim,é em São José dos Campos se eu não me engano

  • @taisecarbonari8319

    @taisecarbonari8319

    6 жыл бұрын

    Como fazer mortau

  • @sophiabacic

    @sophiabacic

    5 жыл бұрын

    eu tenho sorte, moro no mesmo bairro q o dela kkkk

  • @tabataschaldach9973
    @tabataschaldach99732 жыл бұрын

    Muito obg eu tava vendo varios videos até chegar aq e vc me ajudou muito😊 eu quero muito fz ginastica artística mais meus pais n deixam ent eu pratico em casa muito obg

  • @laraestephany4888
    @laraestephany48886 жыл бұрын

    os treinos dela mim ajudar muito 😍😍😍