Пікірлер

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  @Leticia-qx6nf2 сағат бұрын

  Muito obrigada me ajudou muito❤

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  @Miojinhh_3 сағат бұрын

  n vi o vdo td ainda, mas da pra fzr a puxada sem zerar o espacate?

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  @thaynaramoreira5837Күн бұрын

  ❤

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  @thaynaramoreira5837Күн бұрын

  ❤

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  @PauloSergioAlves-q1uКүн бұрын

  Não conse😢

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  @user-rn8xt4zf9sКүн бұрын

  Essa novinha é terrorista é boa,em fazer ponte obrigada jubeloo 😂❤😊

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  @ceicaferreira82562 күн бұрын

  Esse exercício fortalece a coluna??

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  @user-rn8xt4zf9s2 күн бұрын

  Muito obrigada ❤😂 mesmo por tudo 😊

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  @mariaaviz64402 күн бұрын

  🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 linda

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  @d-a-r-k-e-r-i-n-a2 күн бұрын

  eu vou tentar subir,pq descer na ponte eu já sei

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  @lay9962 күн бұрын

  Eu tenho hiperlordese, se eu fizer esse tipo de exercício poderia aumentar ainda mais a curvatura da coluna?

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  @bendito22142 күн бұрын

  O meu sunho é ser bailarna😊

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  @aamandyzz3 күн бұрын

  2024, quem mais?

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  @MicaelaBraz4 күн бұрын

  Eu não aprendi nada vc vai muito rápido

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  @rosalinawachtel14864 күн бұрын

  Meu deus jubaloo vc me ajudo muito vc e a melhor do mundo de ginastica eu deu um pouco de dificuldade mas eu vou da muitos likes para vc parabens🤩🤩🤩🤩🤸‍♀️🤸‍♀️❤❤🎉🎉🎀💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

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  @gessioliveira45384 күн бұрын

  Muito gratificante gostei muito 😂❤

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  @arianagoncalves15215 күн бұрын

  Eu não consegui fazer as batata espargata

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  @OlímpiaNeide6 күн бұрын

  Eu também tinha muito medos de descer na ponte mas tudo deu certo graças ao senhor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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  @Acl_e_Csl7 күн бұрын

  Consegui fazer nada

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  @vitoria-mu7iz8 күн бұрын

  Tenho muito medo de fazer mas acho muito tope e meu medo não vai me vender dessa vês vou treinar bastante até conseguimos obg

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  @melissadepaula81758 күн бұрын

  Sinto que não tenho força nenhuma na mao

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  @reginaldonatal16578 күн бұрын

  Eu fiz ginástica a 8 anos e sou muito flexível mais não aprendi ainda a fazer escorpião tenho medo de quebrar o pescoço 😅😅😅

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  @SandyelyMoreira8 күн бұрын

  Olá Ju que bom que vc voltou bem . Ju eu parei de fazer espacate por causa de um acidente e queria voltar a fazer claro que pedi permissão do meu médico mas não sei por onde começa vc tem alguma dica

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  @Jeanlucasoficial8 күн бұрын

  ✨Alguém de 2024 ✨

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  @MaynaraJacintho1338 күн бұрын

  Eu sou bailarina mais não consigo fazer iss

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  @francineidedasilva79669 күн бұрын

  Maravilhoso

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  @francineidedasilva79669 күн бұрын

  Gostar é pouco queria era fazer igual

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  @francineidedasilva79669 күн бұрын

  Adoro o conteporaneo garota nosa demais

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  @francineidedasilva79669 күн бұрын

  Eu adoraria ter umas aulas com você adorei pra burro as suas aulas você é sinplismente uma mestra do contuscionismo

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  @fabiasilva78639 күн бұрын

  Mas, se os braços não tem força, como vai conseguir fazer isso?

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  @edimilsongomes406410 күн бұрын

  6:6 am

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  @AlgmAq10 күн бұрын

  Não sou a melhor em espacate e sempre quis aprender, vou fazer por 30 dias (vou fazer 15 dias com uma perna, e 15 com a outra) 💚- Fiz o vídeo ❤- Não fiz o vídeo 💙- Fiz, mas não terminei Dia 1: 💚- Fiz com a perna direita, porque é a que eu tenho mais facilidade, já vi uma melhora, mais minhas pernas começaram a tremer depois do treino Dia 2: Dia 3: Dia 4: Dia 5: Dia 6: Dia 7: Dia 8: Dia 9: Dia 10: Dia 11: Dia 12: Dia 13: Dia 14: Dia 15: Dia 16: Dia 17: Dia 18: Dia 19: Dia 20: Dia 21: Dia 22: Dia 23: Dia 24: Dia 25: Dia 26: Dia 27: Dia 28: Dia 29: Dia 30: *Respondo perguntas!

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  @Dicas_e_tutoriais__softs10 күн бұрын

  Oioii jubaloo, bom eu sei fazer a ponte, so nao sei subir , eu estou tentando aprender a fazer o reversão e eu sei mais o menos e eu nao sei subir, entao esse ensinamento que vc esta fazendo vai ser bom, porque vou conseguir subir na ponte e no reversão ❤❤

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  @nathalycastro887311 күн бұрын

  o mulher se faz apido

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  @TainaraCardoso-eo9zs12 күн бұрын

  Meu nome é Bianca❤ chama meu nome de Bianca quando você for gravar o seu vídeo pede para eles botar o nome dele para você falar

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  @PedroHenrique-lq8wt12 күн бұрын

  Bom eu n tenho medo porque eu já sei fazer ponte alevanta da ponte e fazer estrelinha so falta aprender fazer más coisas como escorpião

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  @AliceSgarabotto12 күн бұрын

  ❤❤❤😂

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  @alinde112 күн бұрын

  Me salvou muito ❤ obrigado

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  @wanildecoque442313 күн бұрын

  Dá para me ensinar a fazer espacate logo

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  @yasmimholanda632113 күн бұрын

  Bolinha😂

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  @daviddias484314 күн бұрын

  Eu conheço como barão

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  @MotocasdaWony14 күн бұрын

  Gente eu consegui fazer ontem segue as dicas dela n precisa ter medo se vc n consegue fazer a sua perna n vai até o final então n tenha medo

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  @user-yo6xx8jg4q15 күн бұрын

  thawana lopes monteiro se so co me nta ir s pir ci pa is mais re ce ntes ❤😂😅🎉😊

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  @FabiRossi-dx4cc17 күн бұрын

  Oi gente vou começar hj 10/ 07/ 24 é muito difícil dói muito. Gostaria de levantar a minha perna acho lindo, alguém tem alguma dica?

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  @karolynagomes580517 күн бұрын

  ❤❤❤

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  @lorenzoandhelena12717 күн бұрын

  Falta uma mão minha aberta pra eu conseguir

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  @lorenzoandhelena12717 күн бұрын

  Aprendi mas a perna da direita não quer ir pra trás😅

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  @Katialegria4017 күн бұрын

  Vou fazer Ju❤

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  @Katialegria4017 күн бұрын

  2024 alguém?

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  @aline222118 күн бұрын

  Eu vi o vdo e pensei " nossa e facinho vou encostar o pé no chão rapidinho" 🤡🤡🤡 fui fazer quase fui de arrasta pra cima