АНТОН Отвечает №1 Жим на уровне глаз. Жим обратным хватом. Трицепс на блоке для жима лежа.
Спорт
►Подписка на канал / @antonyuzhakov
►Мой VK yuzhakovanton
►Группа в VK VK youiron
►Сайт youiron.ru
►Персональный тренинг youiron.ru/personalnyy-trening
►Почта uaa0901@gmail.com
►Все ответы на сайте youiron.ru/anton-otvechaet
►Плейлист с ответами • Антон отвечает
►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн youiron.ru/posobie-po-naturaln...
►Скачать "Пособие по натуральному тренингу"
youiron.ru/sites/default/files...
Тайм коды:
0:50 Можно ли жать когда гриф находиться на уровне глаз?
3:25 Жим обратным хватом и его влияние на классический жим.
5:10 Разгибание рук на блоке для силового жима.
Пікірлер: 5
Тайм коды: Жим на уровне глаз: 0:50 Жим обратным хватом 3:21 Трицепс для жима 5:10
Не бывает плохих упражнении, есть анатомический не подходящие, но это совсем не значит что они плохие.
вопрос в следующем зачем это нужно это очень очень неудобно в плане анатомии получить травму ради дурацкого эксперимента ну это глупо!!
ДА ЧТО ТОВАРИЩА СПРАШИВАТЬ?) НА ПАРУ МОИХ ВОПРОСОВ БЫЛО ЯСНО. ЛИБО ПЛАТИ... А ВООБЩЕ ЭТО В СТИЛЕ. НУ ТИПА И Т.Д.И Т.П.
►Подписка на канал kzread.info/dron/7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg.html ►Мой VK vk.com/yuzhakovanton ►Группа в VK VK vk.com/youiron ►Сайт youiron.ru ►Персональный тренинг youiron.ru/personalnyy-trening ►Почта uaa0901@gmail.com ►Все ответы на сайте youiron.ru/anton-otvechaet ►Плейлист с ответами kzread.info/head/PLhZ-NEIwYVL5lWg2v74tJh4ITdJTFLzlM ►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн youiron.ru/posobie-po-naturalnomu-treningu ►Скачать "Пособие по натуральному тренингу" youiron.ru/sites/default/files/posobie_po_naturalnomu_treningu.pdf Тайм коды: 0:50 Можно ли жать когда гриф находиться на уровне глаз? 3:25 Жим обратным хватом и его влияние на классический жим. 5:10 Разгибание рук на блоке для силового жима.