С͙е͙р͙г͙е͙й͙ М͙и͙х͙а͙й͙л͙о͙в͙и͙ч͙ ,ваше умение слушать и понимать своих собеседников, делают ваши эфиры такими интересными и познавательными😊.Вы умеете задавать правильные вопросы и находить общий язык с каждой звездой,что безусловно является вашим профессиональным мастерством.С вами всегда очень весело и легко🤗. Ваше чувство юмора и энтузиазм в обучении правильного питания делают каждый ваш эфир интересным и незабываемым.👨‍⚕️❤️

✪А✪н✪н✪а✪, Вы великолепны🌹! Ваше похудение свидетельствует о вашей любви к себе и заботе о своём здоровье.Вы не только преобразили своё тело, но и преобразили свою жизнь☘️. Ваш позитивный настрой и энергия, которую вы излучаете, вдохновляют всех вокруг. Ваша история успеха - это напоминание о том, что каждый из нас может достичь своих целей, если будет настойчив и уверен в себе💪.Вы не только стали красивее, но и улучшили своё здоровье. Ваша улыбка теперь ярче, чем когда-либо, и это доказывает, что вы выбрали правильный путь. Желаю вам не останавливаться на достигнутом и продолжать радовать нас своим прекрасным внешним видом и отличным самочувствием!Спасибо Вам и Сергею Михайловичу за такой позитивный и лёгкий эфир.🙏❤️

Очень понравилась героиня.Спасибо дорогой доктор, спасибо за вашу доброту и заботу❤

@Dr.Oblozhko

23 сағат бұрын

На здоровье)

Героиня прекрасно выглядит, стройная и взгляд молодой, так держать! Очередное подтверждение правильного сбалансированного похудения! Доктору наше почтение!

Спасибо большое за эфир! Было интересно. Героиня замечательно выглядит, это очень мотивирует)

Просто супер!

Иногда очень трудно слушать героинь, но в этот раз на одном дыхании!Спасибо огромное! Я вдохновилась и мечтаю добить три оставшихся килограмма!

Анна - наша соседка! Пример упорства, смелости, красоты, женственности и веры в успех! Анечка, так держать! Все хорошо и будет еще лучще! Перепощиваю твой пример своему нынешнему соседу: Максим - за 50 лет, вес - больше 100!

@user-tr3ny2qu1j

27 күн бұрын

Спасибо, Женечка, за добрые пожелания! Менять свою жизнь интересно и абсолютно возможно.

Очень хорошо выглядит героиня и приятная грамотная речь, прекрасный результат❤

Спасибо! Очень актуально!

Спасибо что просвещаете и даете надежду.

Важно было услышать про срывы, всё-таки в реальной жизни всё бывает. Хорошо, что героиня честно об этом рассказывает.

Одна из самых лучших героинь 😊 желаю удачи в достижении всех поставленных целей!

Анна преподаватель? Очень хорошо поставленная,грамотная речь-заслушалась❤

Большое спасибо за это видео! Спасибо Анне за то что поделилась своим опытом!

Звезда отлично выглядит, молодец,и совсем не выглядит на свой возраст.❤❤❤

Хоть одна честно сказала про срывы.... И второе - человеку 67...а как выглядит!

Здравствуйте, белковая мука, это что? из сверчков? 😃

@user-rj3iy8ek1f

29 күн бұрын

70% отрубей с высоким содержанием клетчатки + 30% глютена.

Анна, вы Умничка! Выглядите ооочень красиво! Лицо молодое, совсем не дашь вам этот возраст. Вы Умничка с постройнением! Очень красиво!

Хорошо слышно

Я тоже так хочу. Я из Беларуси, как попасть к Вам в программу?

@Dr.Oblozhko

29 күн бұрын

Вы можете узнать о программах на нашем сайте hudeem-online.com/program

часто похудевший женщины какие то унылые, а эта женщина прекрасно выглядит

Поздравляю! Прекрасный результат!

Какая красивая, позитивная и воспитанная женщина! Очень классный эфир

Один из лучших видео ваших, Сергей Михайлович❤❤❤ Благодарю вас ❤❤❤

Вы оба супер в этом видео!!! Спасибо за то что поделились этим успехом 🎉

Подскажите,пожалуйста, Анна по какой программе стройнела? На сайте их несколько

@Volshebnaya_ya

29 күн бұрын

в любой программе можно хорошо сбросить или не сбросить вообще. Зависит от стараний человека, а не от программы

Живу в Казахстане покупала ваши книги на валберис

Тоже ела полезную еду 😀вместо майонеза лила масло оливковое

Спасибо за чудесный эфир! 👌👍👏👏👏👏🔥🔥🔥Анна , удачи вам!!!💃❤️❤️❤️❤️❤️🌺

Все великолепно, но как не срываться по вечерам? Целый день все хорошо, стремление, цель, все понимаю, но вечером - зверский голод и опять срываюсь...Подскажите, что делать...

@user-tr3ny2qu1j

28 күн бұрын

Такое бывает, если весь день питаетесь несбалансированно: белок, клетчатка, плотные углеводы. На ночь тоже можно съесть 2 белка от яиц и 100 гр моркови, например.

@user-ic6jy3md6p

12 күн бұрын

Да очень просто - готовить блюда по системе доктора Обложко, купите для начала его книгу и там все разложено по полочкам и много полезных и нужных рецептов, в том числе и просто на ночь 😊

Я пропустила рецепт овощной запеканки, или его не было?

@user-dc5xd1df2m

Ай бұрын

Не было

🔥👍👍👍

А что за белковая Мука???

Подскажите где можно приобрести такую программу...😊

@Dr.Oblozhko

7 күн бұрын

вы можете узнать о программах на нашем сайте hudeem-online.com/program

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Скажите пожалуйста все блюда которые вы Кушали вам приходили по программе или вы придумывали сами. Ирина.

@user-tr3ny2qu1j

27 күн бұрын

В программе есть огромная база рецептов, я пользовалась этими рецептами.

Да, Наталье из Канады огромное спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-dw8qf9lb4o

28 күн бұрын

Девушки, а как называется сайт Натальи из Канады?

@user-hp9ow7lj8m

28 күн бұрын

Наталья Решик .​@@user-dw8qf9lb4o

@user-by9xi3gc3u

27 күн бұрын

Канал называется Наталья решик.

Анна,скажите, пожалуйста, Ваш прекрасный внешний вид-только результат питания или кремы волшебные есть? Благодарю

@user-tr3ny2qu1j

29 күн бұрын

На этом этапе могу сказать точно, что это питание и для кожи нерафинированное кокосовое масло, мне оно очень подходит. Больше ничего. Да, и 2,5 л воды + 10 000 шагов

Анна, большое вам спасибо за позитив! Вы очень красивая женщина. Удачи вам❤❤❤

Анна просто молодец! Это поступок!

Белковая мука - это что за мука?

Не верю,20кг за короткий период не реально. Я уменьшилась на 33кг за два года,я по крупицам собирала свои минусы.106-33=73кгдержу вес 7лет.Мне 77лет.жаль не могу фото поставить

@user-mx8rk1nm1v

29 күн бұрын

Почему нереально? Если вес большой, то первый месяц идёт большой сброс веса, так как отеки уходят. Это примерно 7 кг за месяц, потом 5, 5 кг, 4, 5 кг, 4 кг =итого 20 кг за 4 месяца. До 80 кг. У меня примерно так же было в программе, а вот после 79 кг очень туго пошло ...😊

@olgashakeri3422

29 күн бұрын

Таня, мы худеем в программе с индивидуальным сопровождением. У меня результат 67 кг за 1,5 года. Удерживаю вес 25 месяцев. Таня, у вас прекрасный результат🌸🌸🌸

@tatiana9713

29 күн бұрын

Я у Сергея Михайловича сбросила 30кг за 4 месяца + 1 месяц фиксации. Все реально

@irinas911

29 күн бұрын

​​@@tatiana9713 Вот это вы молодец! Напишите, пожалуйста, на какую ежедневную калорийность вы питались и сколько км проходили?

@tatiana9713

29 күн бұрын

@@irinas911 ела в пределах назначенной калорийности. По разному 600-1100. Шагов в среднем 10000. Я не ела выпечку вообще. Раза три брауни из кабачка и все. Ела очень просто, очень люблю супы, их я ела часто

Можно узнать про белковую муку? Это протеин или что-то другое?

@user-it2eq7jm8p

29 күн бұрын

Наберите в гугле

Анна, здравствуйте 😊 А в супы картофель клали? Интересно стало про супы, привыкли больше салаты, тефтельки

@user-tr3ny2qu1j

28 күн бұрын

Да, можно и картофель только молодой, в нем мало крахмала и калорий. Он продается, выбирая обращайте внимание на очень тонкую кожицу и размер, он мелкий.

Здравствуйте. Программы, которые через приложение, ведет Сергей Михайлович? Имею ввиду проверку отчетов и рекомендации. Или его помощники?

"Нет никаких плюсов в лишнем весе" - не согласна с героиней! Плюс есть - пожирание белого хлеба с жирным сыром 😊 Я уже два года держусь в середине медицинской нормы, но до сих пор сомневаюсь, стоит ли легкость забегания на 7й этаж и 44 размер одежды отказа от мучного? Спасибо этой милой даме - она меня немного мотивировала не сбиваться с зожа 👍

@Dr.Oblozhko

27 күн бұрын

Научитесь делать мучное по метаболическому принципу)

Жду встречи с Анной в Битцевском парке на суставной гимнастике! С палками! 👋😃👋😃👋

Друзья, подскажите, пожалуйста, между приёмами пищи кофе с сахзамом можно?

@Dr.Oblozhko

28 күн бұрын

лучше не надо

Анна, у вас крутой результат 👍 Скажите, на какой калорийности снижали вес?

@user-tr3ny2qu1j

27 күн бұрын

Моя калорийность во время снижения веса была 600-900 кк

@user-po7eo2ue3j

18 күн бұрын

600ккал на весь день? 😮 Что же Вы ели?

@user-tw7qq4lh5t

18 күн бұрын

@@user-tr3ny2qu1j Спасибо! 🌷

Анна, вы красавица! Подскажите, где вы купили этот пудинг порошок - это отдельные пакетики продаются как ванилин или несколько в наборе?

@user-tr3ny2qu1j

28 күн бұрын

Поищите на маркетплейсах, он есть в разных вариантах

Анна - заместительная женщина! Здоровья, счастья и благополучия!

Сила воли и поддержка- главные опоры в соблюдении правил системы , в мотивации идти вперед

Книги купила в валбересе.

Понравилась героиня программы.Очень мотивирует.Но мне, кажется,что она лукавит по поводу ухода за кожей т. к. видно она в данном видео использует маску( фото фильтры ).Не может быть после такого снижения веса -чудесной гладкой ,подтянутой кожи.

Пэривэт

Врачи, особенно эндокринологи, в ужасе от такой потери веса за короткий срок. Они говорял, что норма - это 1 кг в месяц. Иначе- сильный стресс для организма.

@Dr.Oblozhko

29 күн бұрын

Предложите вашим эндокринологам ознакомиться с клиническими рекомендациями по ожирению. При таком исходном веса (ИМТ >35) рекомендуется снижение 15-20 процентов от исходной массы тела за 3-6 месяцев. Чего мы и добились)

@AnaBit677

29 күн бұрын

А я в ужасе от своего набранного веса. И мое тело тоже страдает.

@olgashakeri3422

29 күн бұрын

Ирина, уточните у врачей, точно ли 1 кг в МЕСЯЦ? Может в год?!😂

@irinas911

29 күн бұрын

Вообще-то Сергей Обложко и сам врач! И кроме него, слушала нескольких эндокринологов, и ничего подобного про 1 кг в мес они не говорили.

@Volshebnaya_ya

29 күн бұрын

стресс для организма - каждый день носить на себе лишние 30 кг

Какую программу приобрела Анна, хочу тоже!

@Dr.Oblozhko

26 күн бұрын

Вы можете узнать подробнее о программах на нашем сайте hudeem-online.com/program

Спасибо Сергею Обложко,что умеет слушать всех.

Такие эфиры очень полезны.спасибо вам большое..при весе 69 рост 154..я похудела до 61кг.невероятная уверенность и лёгкой была...Некоторые опстаятельства меня заставили набрать опять эти кило .Набрав килограммы у меня возникли проблемы с суставами..С П.П.я знакома .вот вновь присела на него...Девочки главное полюбить себя ..во вторых сила воли и сказать себе я смогу..И у вас все получится!!!🎉😊😊

Привет Это я Петя я у меня затопила короче можете реально больше видео снимать

Ой, ну какие есть вредные людишки, ну не ваша тема, к чему комментарии неприятные писать. Просто, отошла в сторону, на другую тему.

67 лет, потрясающий результат, и героиня выглядит свежо и неизможденно. Апплодирую

А я нашла систему доктора благодаря Алене из Германии!!! Она похудела на Вашей системе больше чем на 20 кг! Я уже похудела на 8 кг за три месяца 🎉

В видео героини использован фильтр, отсюда и размытый фон и сглаженная кожа декольте и лица.

@user-tr3ny2qu1j

26 күн бұрын

Размытый фон - да, я в чужой квартире сейчас, в гостях, не имею права демонстрировать чужое имущество. Для лица - нет, вы пишете глупости.

Живу в Америке, купила книги на Амазоне🎉🎉🎉

@Dr.Oblozhko

29 күн бұрын

ого)

@marinabershchanskaya4116

26 күн бұрын

Я живу в Нью -Йорке. Какие книги вы купили? Название. И какие вам помогли постройнеть?

@nataliyacooley8636

26 күн бұрын

@@marinabershchanskaya4116 Купила две: Худеем по метаболическому принципу и Что то по типу Мой мозг не хочет худеть! На Амазоне, за две заплатила порядка $48. В основном смотрю видео, читаю и очень рада что подписалась на телеграмм каналы. Один канал доктора и другой называется: стройными рядами в счастливую жизнь! Главное понять принцип, а детали можно всегда узнать! Похудела на 9 кг за 3,5 месяцев, медленно, но я начала с 86 кг, я так понимаю что чем меньше начальный вес, тем медленнее будет результат!

Я уже когда домашним кладу еду рука тянется взвесить ее 😂😂😂😂

Как же свисшая кожа девается похудении???

Хорошая тетка, я конечно ей завидую жутко, поэтому и впишу гадость: . Я толстая,страшная и некультурная, а героиня фанатичка. А я фанатиков не люблю. Я их не понимаю

@user-qx1xr2dj1k

28 күн бұрын

Героиня просто заботится о своём здоровье

СОГЛАСНА С КАЖДЫМ СЛОВОМ

Что такое очистительные мероприятия?👀

@Volshebnaya_ya

29 күн бұрын

очистительных мероприятий в программе нет. Есть стимулирующие мероприятия: это специальные пищевые приёмы (например, безуглеводный день). Доктор учит им в программе

Если Вы оплатили программу, Вы не должны срываться,там тоже не маленькая сумма

@Volshebnaya_ya

29 күн бұрын

все живые люди, а не роботы. Слово "должны" лучше применять к себе, а не к другим

Насмешили за шею 😂,у вас отличная шея,мне кажется,что у меня в мои 40 она намного хуже выглядит

Если она была вр всех программах, которые говорит, там везде нужно считать калорий, в том же герболайфе и т.д.и.т.п.

@user-dk4gc1dr4o

29 күн бұрын

Зато там не было метаболической,тарелки, плотности калорий и сладкой точки . И нигде нет . У меня минус 8 кг на этой системе . Много смотрела и дошло.

@user-yi8tt3nq3x

29 күн бұрын

Два раза была в Гербалайф, нет там никаких подсчётов калорий, сплошные ограничения и только их продукт, иначе бы не набрала обратно в 2 раза больше как и другие девочки по клубу.

@user-je4tp4lz8w

29 күн бұрын

Отличный эфир . Вселяет надежду , что всё получится😊

Анна, Вы соврали про возраст!❤нет Вам столько лет и близко

@nataliyacooley8636

29 күн бұрын

А я ей верю!!! Мне 67 лет и я выгляжу намного моложе 😂

@Sve383

29 күн бұрын

​@@nataliyacooley8636, дайте добрый совет,пожалуйста, мне 55,но выгляжу как ровесница героини😢 ((пью много кофе

Послушала несколько передач -пустая болтовня,жаль времени. Не понимаю за что благодарности пишут,полагаю это в большинстве туповатые личности,особенно когда расшаркиваются. Народ! Начните уважать себя,не лицемерьте

@Volshebnaya_ya

27 күн бұрын

Благодарности пишут доктору его пациенты, которые сбросили много кг по его методике и сохраняют вес. Пройдите его программу и тоже станете благодарным слушателем, а не туповатой личностью

@user-ic6jy3md6p

12 күн бұрын

А я думаю, что тупая это ТЫ, после твоих слов на "Вы" не получается обратиться, если не умеешь включать мозги... - сочувствую, твоя злоба тебя и разрушает...😢

@innapolskaya870

7 күн бұрын

А КАК МОЖНО ПОПАСТЬ НА ЕГО ПРОГРАММУ?

А у меня должна быть низкобелковая диета из-за почек, 3 эндопротеза и 30 кг лишнего веса. И как сбалансировать диету под меня, я не понимаю...

@Volshebnaya_ya

27 күн бұрын

Идите в программу, доктор вам расскажет. Я не доктор, но думаю, что мясной белок в вашем случае можно заменять яичным. А ещё лучше посмотрите разговор доктора Обложко с врачом -нефрологом. Они целый час обсуждали этот вопрос с разных сторон