🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?Y&

@lubimiyrusca5666

Жыл бұрын

У вас не правильно работает Бот. На всё ответы опроса дает ссылки на информацию про имунную систему.

@Sanik127

Жыл бұрын

Где найти расширенный список диагностики? *базовый есть

@AnnaMari12345

Жыл бұрын

Здравствуйте! К вам лично на разбор анализов можно попасть?

@vitaliya4565

Жыл бұрын

Просто эксперт всего! Девушка знает обо всём! Истина в последней инстанции! Профессионал в любой области!👏🏻

@tamila20111

Жыл бұрын

У меня нет возможности посещать вебинары, я работаю в это время. Хотелось бы уже пообщаться с понимающим человеком, платно конечно, чтобы помог разобраться в анализах и назначить витамины и все что нужно

А ещё у врачей главный аргумент...ну что вы хотите, вам уже 41 год. Как-будто мне 141 год. Хотя, и в 141 год я хочу быть здоровой!))

@user-xc6ku7ow9l

2 жыл бұрын

Да-да,я тоже с этим сталкивалась) А еще,смотрят в общий анализ крови и говорят;У вас шикарные анализы. А мне не понятно,почему тогда я не чувствую себя шикарно?!?

@user-ew6jf1je3l

2 жыл бұрын

Да и я тоже, уходиш от врача ещё в худшем настроении чем пришёл 😆

@taelerina7361

2 жыл бұрын

Мне 30, мне тоже стали так говорить врачи

@user-ci8sj2hj4n

2 жыл бұрын

@@user-xc6ku7ow9l Тебе к псилогогу.Причём тут волосы и твоя самооценка?

@user-ci8sj2hj4n

2 жыл бұрын

@@taelerina7361 Врать прекращай.

Самый главный враг , это стресс. Как бы ты не питалась , если перенес сильный стресс , то забудь о густоте . У меня невероятно густые волосы были , пока не перенесла сильное потрясение . До сих пор не восстановлю Волосы . А вот с анализами все ок

@vladcalov

Жыл бұрын

А вот парадокс,если вы правильно питаетесь ,то и стресс отсутствует и ничто ваши нервы не пошатнет.

@user-hh1iu6hi6r

Жыл бұрын

@@vladcalov потеря близкого тоже не пошатнёт?

@vladcalov

Жыл бұрын

@@user-hh1iu6hi6r ,стресс ведь разный ,человек может психический не выдержать давления на события .А при правильном питание мозг немного по-другому себя ведёт ,ведь любовь к себе делает свое дело.

@user-hh1iu6hi6r

Жыл бұрын

@@vladcalov интересная мысль

@user-hb9vw3rk7o

Жыл бұрын

​@@vladcalov какая глупость

Благодаря вашим бесплатным вебинарам и просмотру вашего канала я перешла на правильное питание, смотрю состав продуктов прежде чем покупать и вообще стала более информированной в вопросах здоровья! Спасибо, что делитесь такой полезной информацией бесплатно!

@user...015

Жыл бұрын

Какие изменения вы заметили в своём организме?)

@user-qk7ir8ny9n

10 ай бұрын

В каком городе вы

@user-rp3ex9gy6l

8 ай бұрын

Я тоже начила витаминние продукты кушат по больше

Я убеждена, что состояние кожи, волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния здоровья, питания, а уход-это лишь 20% успеха👌🏻К сожалению, никакие дорогущие средства не «окупятся», если кушать неполноценно и надеяться на чудо😭Спасибо за полезный ролик Ксения😍

@Q1p0w2o9

2 жыл бұрын

Ну, не совсем... у меня, например, идеальная кожа без проблем, ногти крепкие, но волосы не считаю что идеальные. И вот дорогой проф уход мне как раз даёт хорошие защищённые волосы.. делает волосы красивыми. В то время как дешёвые средства не дают такого эффекта. Тоже самое с кремами для лица - чем ниже качество и цена, тем хуже кожа, т.к. дешёвые крема могут забивать поры и т.д. качественный дорогой крем стоит своих денег до копейки. И это не априори. Я знаю тех, кто моет волосы яицами и мажет кожу Нивеей, и ничего, нормально всё у них. Но это не всем подходит. Так же знаю тех, кто с детства хлещет вмест воды Колу и курят как проклятые и кожа у них хорошая.

@ameame7092

2 жыл бұрын

@@Q1p0w2o9 Так дешевые средства только и могут портить все, за исключением какого-нибудь Head and shoulders который даст моментальный эффект, но на дистанции может любыми способами убить волосы

@forgetit6853

2 жыл бұрын

А если «кушать полноценно» можно стать жирным и тогда никакая красота волос кожи и ногтей не спасут картину

@ameame7092

2 жыл бұрын

@@forgetit6853 если есть правильную еду с медленными углеводами, без всяких транс-жиров, пить витамины, Омегу все будет хорошо, единственное когда с таким питаниям станешь жирным это если годами иммунитет убивался на жестких диетах и вес скакал туда-сюда

@forgetit6853

2 жыл бұрын

@@ameame7092 блабла я родилась 5 кило веса , все детство и юность была толстым ребёнком на почти натуральном питании , похудела только на жёстком ограничении калорий впервые в 12 лет , второй раз в 20 с 87 до 37 за полтора года . И так продолжала набирать и худеть на разных диетах всю свою жизнь. Сейчас мне 34 и я точно знаю что не потолстею только если буду есть максимум на 1000 калорий в сутки , а худеть максимум на 700 ккал, все остальное от дьявола . И на это количество калорий никак невозможно набрать нужное количество веществ и витаминов естественным образом . Но мне повезло у меня очно прямые Супертонкие и супермягкие волосы которые будут блестеть при любом раскладе главное мыть их раз в 2 дня .

Спасибо огромное за поднятую тему! Если бы все так мыслили!

Благодарю Вас, дорогая наша Ксения! ❤️

Спасибо Вам за то, что вы делаете 🙏🏼

Очень классная подача! Огромное спасибо вам!

Супер! Спасибо за проделанную работу и полный разбор !

Низкий Вам поклон Ксения! И Коле спасибо, что задаёт всегда вопросы

Благодарю за такой подробный разбор.Очень полезно и интересно 🙏🏻 Если есть возможность продолжайте🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Благодарю 🙏🏻

Браво, ребята! 👏Ооочень информативно!

Спасибо, Ксения!🙏❤ Всегда с открытым ртом смотрю все её видео!🤩👍Восхищена её даром разложить всё по полочкам!🙏Ну умничка просто!!! Знаток своего дела!👏👏👏🌹🌹🌹

Спасибо за такой крутой формат!

Благодарю вас Ксения и процветай вашему чудесному каналу 🌈🥰❤️

Ксения, спасибо большое за информацию, очень актуально и познавательно. Успехов Вам и Вашей команде🤍🤍🤍

Ксения- вы умничка! Грамотный специалист и просто красавица. По больше бы нам таких коллег)!!!

Моя любимая нутрициолог Ксения! Спасибо за неимоверно важную информацию бесплатно! Вы нас лечите и просвящаете!

Ксения, вы супер. Благодаря вам начала правильно питаться ❤️ спасибо вам что даёте нам такую полезную и интересную информацию.

Восторг! Продолжайте дальше разбор анализов !:)))

Ну и Коля, конечно, молодец!Темы интересные+ вопросы всегда в точку, как если бы мы задавали!😁👍👏

Редкое сочетание красоты и ума у вас, Ксения 😊Спасибо за ценную информацию!

@tassar1689

Жыл бұрын

+

@markcity351

Жыл бұрын

Ксения конечно красавица и умница, но не надо обижать остальных женщин

@madymary1212

Жыл бұрын

​@@markcity351кто обижается у того комплексы скорее всего

@jusuptitiev3768

10 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

Огромная благодарность и низкий поклон Вам и вашей команде за Ваши видео!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏🥰

Ксения, благодарю! Вот так незаметно для себя стала завтракать под Ваши видео каждый день 😄👍 Очень ценно 💎

Спасибо за видео! У меня к вам большая просьба: не могли бы снять ролики на тему пищевых расстройств, их влияние на организм?

Всегда Вас с удовольствием слушаю и смотрю👍🌹

Ксения,какая Вы умничка !!!! Все по делу,приятно слушать,максимум полезной информации. Спасибо.

Спасибо большое, вы единственная кто подробно всё рассказали.

Спасибо что вы есть !! Столько полезной информации неполучалп ни разу от докторов!!

Коля, ты молодец! 💪💪💪Ксения, спасибо!

Ксения огромнейшая умница, удивительная любовь к своему делу. Спасибо Вам за ваши видео, есть над чем задуматься!

Было очень интересно, спасибо Ксения 👍🏻😻

@AleksaK777

2 жыл бұрын

Ого, кого я тут нашла)

Ксения, спасибо вам большое за столь полезную информацию! Очень рада вас видеть)

Какие же вы умнички!!!!!Спасибо вам большое за ваши знания!!!!

Ксения прекрасное видео просто чудо спасибо за все

Какая же умничка!! Не пожалела ни разу , что попала на ваш канал. И снова мои наилучшие пожелания!!

@PRO_Zdorovie

2 жыл бұрын

Теперь приходите к нам на курс, bit.ly/3vQhrXu

Ксения вы суппер делитесь такой нужной информацией..бескорыстно вы большая умничка благодарим вас !.⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

Спасибо вам Ксения за ваши знания. С вами поняла что все проблемы нужно решать из внутри. Подписываюсь

Ксения, здравствуйте! Спасибо большое за полезную информацию!

Блестяще!Молодцы!Очень нужная информация для всех.👏👍🌞♥️

Спасибо большое, Ксения за ценнейшую информацию!

У меня прям точно такая же ситуация, еще и с кислотностью проблема с детства! И я только сейчас, благодаря вашим видео, поняла все эти взаимосвязи!!!! Сколько ж времени было упущено на втирания и рандомное питье витаминов! Спасибо вам за вашу работу!!!👏👍❤🌷

@solneshk1504

Жыл бұрын

Удивительно что за 8 лет хождения по гастроэнтерологам с проблемой плохой усвояемости , я ни разу от них не слышала ни про какую кислотность. Узнала это только на ютубе, от Катя Янг, Ксении и Кармацкого. Это удивительно как по разному нам преподносят информацию врачи в поликлинике и тут. Да я и к частным ходила, но никто не сказал про кислотность, желчеоттток . Столько времени упущено, все запущено их бессмысленным лечением, антибиотиками/пробиотики. Дисбактериоз и СИБР они мне лечили, а он возвращался снова и снова. А вот причина этих возвратов как раз низкая кислотность … хоть бы один посоветовал как ее наладить…

@morkovka_ignina

7 ай бұрын

И как вы боретесь ?

УМНИЦА!!! СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ РАЗВЕРНУТУЮ ИНФОРМАЦИЮ!❤❤❤

Очень информативно,спасибо😇

Мои благодарности,все доступно и понятно,!!!!!!!!!!!!!!

Очень умная девушка. Все понятно объяснила и разложила по полочкам.

@elen8158

7 ай бұрын

Вроде не глупая, но у меня возникли большие вопросы в этом отношении. Низкий креатин и белок, если человек не сидит на какой-то тупой диете, то низкие показатели это вероятнее всего серьёзные заболевания почек. Она на это вообще на это не обратила внимания, а упор весь делает на витамины

Ксения, я вас обожаю, ну, честно! Грамотно, доступно , здОрово.

Умница! Все ваши программы очень глубокие и понятные. ❤👍👍👍

Густота , плотность, структура и количество волос по большей части зависит от генетики . Блеск волос зависит в свою очередь от структуры , чем более прямые и менее пористые волосы тем они сильнее блестят . Вот и весь секрет. Мне например хватает просто помыть волосы без доп средств самым простым шампунем и бальзамом (чтобы расчесались) типа элсьев потому что у меня они от природы суперпрямые, супертонкие , мягкие и гладкие и блеск в любом случае у них зеркальный всегда без всяких масок сывороток и тд

@natageorg5636

10 ай бұрын

Это пока

@forgetit6853

10 ай бұрын

@@natageorg5636 мне уже 36 исполнилось и волосы все такие же мягкие гладкие и тонкие

@user-ij2qn6kl9s

10 ай бұрын

У меня так же. Я мою их вообще без бальзама, никогда не красила их, свой очень красивый цвет. Они у меня длинные, густые и прямые как палки. Моё единственное правило: никогда не пользоваться феном, его я вообще выкинула. Мне 42 года.

@Anastasiya-tm3rd

3 ай бұрын

@@forgetit6853 уже :))

@lynne4499

3 ай бұрын

У меня такие же волосы. Шампунем и бальзамом пользуюсь (без бальзама длинные волосы могут на концах путаться, видимо слишком тонкие и легкие, поэтому легко путаются, а на макушке и так утяжелены кожным салом, а когда волосы до плеч, то можно без бальзама, видать сала хватает на всю длину😂) А так, я думаю если реально сильные дефициты, то покрытием дефицитов можно слегка улучшить качество волос. Но выше генетике не перепрыгнуть. А так, чтобы не портить волосы, то используйте термозащиту, если сушите волосы феном. Пользуйтесь бальзамом, масками, если надо. Защищайте волосы от мороза. Купите хорошую расческу (мне нравится тангл тизер). Не мойтесь в кипятке.

Коля молодец, вопросы и темы очень интересные

Великолепное видео!Очень рада,что подписалась!Спасибо!

БлагоДарю!!! Очень понятно и доступно!!!

четкое видео о здоровье волос, такое бы мне найти лет 5-10 лет назад!

Большое спасибо за видео! Один из самых интересных каналов YT, каждый раз что-то полеэное 🤍

Ксения. как всегда тема раскрыта на отлично. Удачи и процветания. С уважением Валерия

Месяц назад натолкнулась на ваш канал, который перевернул весь мой мир!! Начала питаться правильно и прошли ВСЕ прыщи на спине и на лице. Новых нет. За все мои 22 года такого не было)))) теперь всегда буду придерживаться такого питания!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ👍

@user-jd5pk9zf9g

Жыл бұрын

Удается придерживаться?

@Polina-wlp

Жыл бұрын

@@user-jd5pk9zf9g Был срыв из-за сладкого и опять всё вылезло. Но уже 2 месяца питаюсь ИДЕАЛЬНО. Сложновато конечно менять свой рацион координально, особенно когда близкие не поддерживают и едят вредную еду при мне, но я стараюсь. Узнала и испробовала уже много новых полезных рецептов, которые теперь стараюсь воплощать в жизнь почаще

@user-jd5pk9zf9g

Жыл бұрын

@@Polina-wlp поделитесь,рпжл,рецептами🙌

@Polina-wlp

Жыл бұрын

@@user-jd5pk9zf9g Рецептов куча, на этом канале почти все рецепты испробовала, из сладостей- шоколадный брауни, кокосовые кексы, кето-баунти вообще 🔥 Можно просто написать кето рецепты и там куча всего интересного найдёте)

@xpen1000

Жыл бұрын

@@Polina-wlp если нельзя сладкое-нельзя никакие десерты, не бывает ПП десертов,это бред сивой кобылы, бывает низкокалорийный десерт

Ксюша, спасибо Вам большое

Ксюша- Звезда!!!( в хорошем смысле) Спасибо больше за ценную информацию!!!!

Первый раз настолько информативно и грамотно. Задели все нюансы..... Спасибо

Так подробно все объясняет! Теперь все понятно стало. Спасибо огромное!

Надо год работать, чтоб хватило на все анализы для проверки организма ибо стоимость космос!

@user-xy9cz8fe8e

2 жыл бұрын

Это так!

@XD-un1ee

2 жыл бұрын

Забыли добавить работать и не жрать 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ чтоб анализы делать. Геноцид с помощью зарплат....

@user-te7kn8il6r

2 жыл бұрын

Так и есть, недавно сдавала самый минимум, 20 тысяч

@MusicRelax1318

2 жыл бұрын

@@user-te7kn8il6r отож причём здать то мало. Надо прийти к специалисту, чтоб правильно расшифровал и дал совет как именно вам и что именно вам делать. К примеру у нас 1 консультация нутрициолога стоит 500 грн. А понадобиться всеравно 2-3. Это 1000-1500 + все анализы полноценно это + 7000-10 000 грн. А это средняя месячная зп)

@user-te7kn8il6r

2 жыл бұрын

@@MusicRelax1318 Так и есть. Я последний год только на врачей и работаю. Якобы бесплатная медицина не может мне даже прием терапевта предоставить ибо не дождешься, записи нет. Про других специалистов и вовсе речи нет. И зачем спрашивается мы платим налоги? Даже биохимию крови нужно выпрашивать у терапевта бесплатно. Почему я должна что то выпрашивать если с меня вычитают за это деньги. Да все бы люди с удовольствием всех врачей проходили и анализы сдавали если была бы возможность(((.

Классное видео! очень много информации об организме и его работе, из всех видео Ксении это очень понравилось! Спасибо!

Ксения, спасибо за подробную информацию и важную инструкцию к спасению волос.Для меня очень важно,как я выгляжу.Мечтаю отрастить волосы. Вы сегодня дали мне много аргументированных советов.Спасибо@

Ксения и Николай, разложите по полочкам также нехватка каких витаминов, микроэлементов, аминокислот и других составляющих может вызвать хруст и боль в суставах и суставчиках всего тела?

Вижу Ксению ставлю лайк! Человек изменивший мою жизнь!

@studiaroom6629

7 ай бұрын

чем же?

Супер! Всё чётко по полочкам!

Вы бомбический источник знаний и информации ❤❤❤

Класс,мне так понравилось это видео! Я тоже по началу думала,что нужно что то втирать, купить какие-то дорогущие маски, которые так же тебя обманывают в салонах,вешая нам лапши на уши. Самый лучший вариант-это сходить сдать анализы"расширенный",потом начать лечение,а не покупать какие-то дорогущие маски и шампуни... Так же с лицом,ты думаешь что нужно купить крем за 5000₽ какие-то тоники и скрабы,но нет красота она сначала внутри,а потом снаружи!!!! Да уход за лицом это замечательно,но внутри у тебя должен быть баланс!

Классный формат, спасибо 👍🏻 А почему волосы пушатся? У меня антенки торчат все время.

Отличное видео! Спасибо большое за эту очень интересную информацию!

Очень актуальная информация. Спасибо большое за ваш труд, рассказали с чего начать.

Так вот почему у меня дико выпадают волосы. У меня вит. Д на уровне 14,2!😬 при нормальном уровне 60!! Пипец! Спасибо вам за этот крутой канал! 💜💜💜

Ксения,очень нравятся Ваши видео.Снимите,пожалуйста, про щитовидной железу видео. Можно ли вылечить гипотериоз

Ксения Черный я вас обожаю, вы такой молодец 😘

УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ , ВЕЗДЕ И ВСЕГДА. ❤️

Здравствуйте,очень приятно было послушать подробный разбор. Меня интересует анализы на гормоны роста и кишечные паразиты. Можете ли сделать подробный разбор?

Я уже 3 месяца следую советам этого ютюб канала и мое самочувствие изменилось. Я вдруг стала худеть, хотя не сижу на диете. У меня ушел отек лица. Я стала лучше думать, чувствую себя легче. Появилось много энергии. Спасибо вам, Ксения!

@user-eq6kg6er2s

Жыл бұрын

А можно поподробнее, каким именно советам Вы следуете?

@user-zj9tn5fd7h

3 ай бұрын

Вы просто смотрите, и врлшебство происходит сама по себе?

Спасибо Вам большое Ксения!!!❣️💯

Прекрасное видео! Благодарю ❤

Снимите , пожалуйста, видео, про то какие продукты нужно есть для усваемости тех или иных витаминов и минералов

Лучшее объяснение про взаимосвязь витаминов и выпадения волос . Спасибо за полезную информацию 👍🏻 И такой вопрос: какие анализы нужны для ЖКТ и если витамины делать уколами,капельницами они усилятся, при неправильной работе ЖКТ? 😄

Наконец то объясняют четко и понятно!

Очень хорошее обьяснение, четкре, глубокое и полезное Спасибо большое доктору.

Вы такая умница и красавица!

Ролики появляются как из пулемета 😅и это круто!

Спасибо вам огромное за вашу помощь, хорошо объяснили, всё понятно.

Благодарю за полезную информацию 🌸🌸🌸🌸

Вот бы больше и больше людей это поняли! Что дело не в шампуни и не стоит тратить миллионы на лучшие салоны и какие-то манипуляции с волосами! Просто налаживаем питание и добавляем витамины, минералы, которые нам нужные😍🙏🏻

@user-cr4rs1ys3j

Жыл бұрын

Правильно питаться для многих это сложно, особенно если ты работаешь на дядю

@yuliya7679

Жыл бұрын

Согласна, но если волосы стали тонкими от окрашивания , то ничего уже не поможет, ни витамины ни питание

@marusilda1

Жыл бұрын

@@user-cr4rs1ys3j при любом бюджете можно питаться здорОво. Дяди тут не при чем.

@user-sm9fe4vd7s

Жыл бұрын

Абсолютно поддерживаю! В первую очередь питание

@katja2207

Жыл бұрын

Это не всегда так, например если волосы подверглись комическому воздействию, например осветлению, то питание тут не причем, а маска может помочь)

Так всё красиво рассказываете ..И тут сижу и думаю с апреля месяца начала лечить ЖКТ с эндокринологом , сдала куча анализов . Тут началось. Пришла за лечением а стало только хуже . С волосами всё было прорядке , после того как прошла курс кандида суппорт + диета , при этом пью уже с апреля йод, витамин д в дозировке 10тыс , магний , не успела я оглянуться как волос стал просто лететь с моей головы клочьями, Я начала линять как кошка . Вот это я подумала сюрприз, невозможно волосы расчёсывать просто сыпятся. Начало по второму разу сдавать анализы у эндокринолога, конечно мало же заплатить за всё 80 тыс . Пришли анализы естественно на низком уровне ферритин , белок , витамин Д . С глюкозамином всё в порядке с щитовидкой в порядке, с холестерином всё отлично, никакой инсулинорезистентности не было обнаружено. Назначили мне для железо препараты , витамины группы В , витаним В 12, также оставили магний, йод, биотин , омега 3 . Витамины группы А Е С . Что вы думаете у меня хоть что-нибудь приостановилась выпадение? Хрен ... Вот я думаю до того пока я не пошла к эндокринологу , у меня с волосами проблем не было. Мало того что я вбухала 200тыс за анализы на приём к эндокринологу, за бады витаминки. Вопрос А где результат? Лучше бы я на эти деньги поехала куда-нибудь отдыхать. У меня бы мои волосы были в порядке И нервная система. А сейчас я думаю стоит ли дальше вкладывать в деньги в пустоту . Вообще никакого результата от лечения. Как сыпались волосы клочьями, так и сыпяться . Мне пришлось срезать концы волос. Как я жалею что вообще начала лечение

@user-xu2pv3sw3b

8 ай бұрын

Потому что все эти витамины химия....сейчас еда пластиковая а вы про витамины, чем больше вы по врачам будете ходить тем больше вас будут доить 😅

@user-wn6yp1jx2j

7 ай бұрын

Как жы Вы правы, врачи видят людей как средство заработка, иначе чем им жить

@studiaroom6629

7 ай бұрын

что в итоге решили делать? продолжаете пить назначенное?

@lollity1

7 ай бұрын

​@@user-xu2pv3sw3bА вы вкурсе что весь ваш организм - химия?

@vusal960

5 ай бұрын

Анна как у вас сейчас дела с волосами.Смогли вы приостановить выпадение

Спасибо вам большое! Наконец нашла на вашем канале небольшой разбор по витаминам B ❤️

Очень грамотный специалист, открыла для себя много нового.Спасибо огромное за Вашу работу 🎉❤

Прекрасный канал. Только я задумаюсь о какой-то теме по питанию, уже вижу новое видео по ней) самой действительно трудно бывает разобраться

Ксения, добрый день, расскажите пожалуйста о нормах Ферритина у беременных по триместрам😊

Спасибо! Очень подробно все рассказали.

Какая молодец!!!! Спасибо, всё по полочкам

Хотелось бы в конце услышать как исправить и с чего конкретно начать восполнять дефициты, что внести в питании, отказ от сахара это и так понятно и т.д.

@ElizaBokova

2 жыл бұрын

Белок, железо, магний, витамин Д, витамины группы В - очевидно. Т.е., Продукты с ними есть активно + солнце полчаса в день активное без защиты=) Если говорить про девушку , чьи это анализы- скорее всего, она мало ест или вообще не ест жирной рыбы, морепродуктов и качественного мяса, если вообще не вегетарианка ( конец для волос, зубов и ногтей со 2 года вегетарианства) , мало свежих овощей и фруктов или они плохого качества и не 800 гр в день разнообразных, плохо и нерегулярно питается всякими булками с кофе, не бывает на солнце, а если и бывает - то вся закрытая одеждой и в креме. А при SPF витамин не вырабатывается. И будет счастье! Почитайте содержание этих веществ в продуктах. Но важно ж чтобы ещё усвоилось! ЖКТ проверить.

@user-hr5pr3el7o

2 жыл бұрын

@@ElizaBokova спасибо огромное за такой развернутый ответ 🌺

@Limonena

2 жыл бұрын

@@user-hr5pr3el7o отлично, ещё рак кожи получить к выпадению волос

@goldyme

8 ай бұрын

Питание бесполезно при дефицитах надо пить витамины

Согласна, Убрала из жизни пищевой шлак, сахар, фастфуд, волосы тоже почти перестали выпадать и сами по себе стали лучше. Уход не меняла, так что фактор "новый шампунь" тут не причем

@forgetit6853

2 жыл бұрын

Сахар это не «пищевой шлак»! Он необходим нашему организму для нормальной жизнедеятельности

@senator5662

2 жыл бұрын

@@forgetit6853 для жизнедеятельности достаточно сахара, который содержится в фруктах и овощах, а добавлять в пищу заводской сахар-песок это для организма как раз лишнее. Морковь и даже лук рекодсмены среди овощей по содержанию сахара. Сахар повышает глюкозу в крови, чем сильнее это происходит, тем выше риск развития ожирения и сахарного диабета 2-го типа. Чем выше гликемический индекс, тем хуже

@forgetit6853

2 жыл бұрын

@@senator5662 чем сахар во фруктах отличается от заводского сахара ? Может человек не ест овощи и фрукты в силу различных причин (аллергия , бедность, да и просто нелюбовь к этим продуктам )

@senator5662

2 жыл бұрын

@@forgetit6853 по структуре ничем не отличается. А вот по количеству которое человек способен съесть, очень даже отличается. Например в 1кг яблок содержится 28г сахара. Это 4 чайных ложки, их употребить за день легко, а съесть 1 кг яблок за день не каждый осилит

@forgetit6853

2 жыл бұрын

@@senator5662 в 1 кг яблок около 100 гр сахара или 400 ккал (ну плюс белок там может итого 450) , сперва научитесь в диетологии разбираться потом уже людям голову дурите. И да это всего 4 небольших или 2-3 крупных яблок , осилит их любой даже ребёнок

Благодарю за разбор! Четко и ясно🔥🔥🔥

Отличный выпуск ! Спасибо большое !