Amutta Uzun Süre Durabilmenin Püf Noktaları

Спорт

Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► goo.gl/324dpu
Amutta uzun durabilmek için elbetteki önce amut yapmalısınız. Eğer amut yapamıyorsanız, benimle beraber amut hareketini öğrenmek için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz!
► • AMUT NASIL YAPILIR?
Amut yapmayı başarıyor ve daha uzun durabilmenin püf noktalarını arıyorsanız, tüm detaylar video yer alıyor. Haydi başla!
Sporla Kalın :)
Web Sitem ►www.ebrukaraduman.com/
Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman

Пікірлер: 376

  • @bilgearslan6337
    @bilgearslan63375 жыл бұрын

    Abla senin kadar iyi ,açık ve net anlatan yok .

  • @mspdream2404
    @mspdream24046 жыл бұрын

    sonunda sabırla beklediğim video abla seni çok seviyorum senin sayende hayatımın sporuyla tanıştım çok teşekkürler

  • @berilyldrm8603
    @berilyldrm86036 жыл бұрын

    Abla ben ne kadar cesaretimi toparlarsam toparlayayım olmuyor başka ne yapabilirim bu arada abla çok güzel hareketler yapıyorsun kıskandım.☺☺😶😚

  • @seymabalc2634

    @seymabalc2634

    6 жыл бұрын

    Beril Yıldırım ben oldum sıra sende

  • @monarza5842

    @monarza5842

    6 жыл бұрын

    Beril Yıldırım aynen ya 😶😥 bende bu jimnastik hareketlerinden hepsini yapamıyorum ama Ebru ablanın bütün videolarını izleyip yaparım belki bu jimnastik hareketlerinin tümünü ☺☺😂😎😋😊😃😍😎☺

  • @serdareleser996

    @serdareleser996

    5 жыл бұрын

    Aynen

  • @jenniequeen8679

    @jenniequeen8679

    4 жыл бұрын

    Bende ne yaparsam yapiyim olmuyor

  • @doktornazl7796

    @doktornazl7796

    4 жыл бұрын

    Ben koltuğun yanında kalkıyorum kendimi daha güvende hissediyorum sadece kafam koltuğa deyiyor bence dene

  • @z.sumeyraaygun4267
    @z.sumeyraaygun42676 жыл бұрын

    Ben amutu yapaliyorum Ama Çok duramıyorum İnşallah video yardımcı olur❤❤

  • @behiyegulalgac4778

    @behiyegulalgac4778

    6 жыл бұрын

    inşallah

  • @minaoner27

    @minaoner27

    6 жыл бұрын

    Z.Sumeyra Aygun bende ama bu hareketleri yapmak amud tan daha daha zor

  • @sinemunal2413

    @sinemunal2413

    6 жыл бұрын

    Z.Sumeyra Aygun bende

  • @sevdesimsek858

    @sevdesimsek858

    6 жыл бұрын

    +Lol seven kız bencede

  • @derinc109

    @derinc109

    4 жыл бұрын

    Aynen bende 1-2 salise lalıyom

  • @catkap2496
    @catkap24966 жыл бұрын

    Ebru abla senin ağzına sağlık gerçekten cimnastigi senin sayende öğrendim 🤗🤗

  • @sarahmnt.266

    @sarahmnt.266

    6 жыл бұрын

    Aamir & Zülal şuna cimnastik yazmayın. JİMNASTİK😂

  • @asdfgh5866

    @asdfgh5866

    6 жыл бұрын

    Aurora QQ sallama jimnastik diye birşey yok gerçek adı cimnastik

  • @sarahmnt.266

    @sarahmnt.266

    6 жыл бұрын

    defne tuba hayır jimnastik, googleden tdk’ya bak, açıkça yazılı

  • @jessicamay9378

    @jessicamay9378

    6 жыл бұрын

    Aamir & Zülal bande

  • @_youtubekizi_2184

    @_youtubekizi_2184

    6 жыл бұрын

    Aurora QQ o cimnastik

  • @bulentkoseoglu4422
    @bulentkoseoglu44226 жыл бұрын

    Teşekürler bu vido attığın için

  • @zeynepbabur6077
    @zeynepbabur60776 жыл бұрын

    Efsanesin abla bunu yapmadan önce 2sn bile duramıyordum şimdi. 9sn duruyorum💖💖

  • @sibelsonmez4
    @sibelsonmez45 жыл бұрын

    Ebru abla cok tesekkurler boyle videolar attigin icin bir de usttundeki sporcu atletlerin cok guzel nerden aliyosun lutfen cevap ver

  • @elf5235
    @elf52356 жыл бұрын

    Çooook işime yarıyor videoların

  • @lrmak3916
    @lrmak39166 жыл бұрын

    Herzamanki gibi mükemmel bir videooo

  • @mehmetulasdr6868
    @mehmetulasdr68686 жыл бұрын

    Ebru abla super yapıyorsun hayran kaldım keşke bende uzun süre durabilsem hep düşüyorum

  • @fatmakeskin6569
    @fatmakeskin65696 жыл бұрын

    Ebru abla seni çok seviyorum senin sayende bilmediğim şey kalmadı

  • @elifnazackdil8331
    @elifnazackdil83316 жыл бұрын

    Abla bu videoyj instangramda canlı yayın açtığında ben istemistim yayinladigin çektigin için çok teşekkür ederim (elifnaz)

  • @elanurgerman8841
    @elanurgerman88416 жыл бұрын

    Cok tesekkurler ebru ablaaaaa😊😊😊

  • @enginaldemir8753
    @enginaldemir87533 жыл бұрын

    Süper video teşekkürler ❤️

  • @meraklimelahat8687
    @meraklimelahat86876 жыл бұрын

    Ebru karaduman teşekkürler ❤❤❤

  • @railgun9419
    @railgun94196 жыл бұрын

    Artık amutta baya uzun kalıyorum harika çok teşekkürler abla harikasın

  • @tacszprensesler1236
    @tacszprensesler12366 жыл бұрын

    Ebru abla merhaba benim jimlastige cok ilgim var ve senin kanalini buldum harika olmus tesekkurler like attim abone oldum ablacim

  • @berilbeceren6061
    @berilbeceren60616 жыл бұрын

    Ebru Abla videolarını çok güzel çekiyorsun çok güzel hiçbir detayını atlamadan bize anlatıyorsun ama ben ne yaparsam yapıyım yapamıyorum

  • @denizcerenylmaz1183
    @denizcerenylmaz11836 жыл бұрын

    Mükemmelsin ebru abla ben duramıyodum sayende durabiliyorum

  • @unzuleapanlar2517
    @unzuleapanlar25176 жыл бұрын

    Jimnastik e Beş yaşında başladım on bir yaşındayım hayla devam ediyorum

  • @ophelia1369
    @ophelia13696 жыл бұрын

    teşekürler ebru abla

  • @yukselbaz5488
    @yukselbaz54882 жыл бұрын

    Teşekür ederim senin sayende öğrendim

  • @veysicebe8527
    @veysicebe85276 жыл бұрын

    Nasıl yapabiliyorsun valla bravo 👏👏

  • @felixinbrownieleri9957
    @felixinbrownieleri99574 жыл бұрын

    Tek kelimeyle yine harika bir vid o ♥️ama ben ne kadar denediysem yapamıyorum arkaya düşüyorum♥️❤️❤️❤️

  • @kuzenlertv5753
    @kuzenlertv57536 жыл бұрын

    Milyonlarca kalp ❤️❤️❤️

  • @oktayahmedov9859
    @oktayahmedov98595 жыл бұрын

    Ebru abla senin sayende ogrendim

  • @arzuyldrm3409
    @arzuyldrm34096 жыл бұрын

    Abla çok güzel yapıyorsun.Ayrıca seni çok seviyoruz.

  • @behiyegulalgac4778
    @behiyegulalgac47786 жыл бұрын

    seni seviyorummmm

  • @helengul2672
    @helengul26726 жыл бұрын

    Ben 12 yaşındayım ve jimnastiğe gitmeyi çokk istiyorum.Sizce bu yaştan sonra başlayabilirmiyim?

  • @cloudyasia3916

    @cloudyasia3916

    6 жыл бұрын

    Helen Gül Başlayabilirsin mesela ben 11 yaşımda başladım. Ve şuan çok ilerledim.

  • @mugeyasar1953

    @mugeyasar1953

    4 жыл бұрын

    Evet

  • @sametarslan5667

    @sametarslan5667

    4 жыл бұрын

    @@cloudyasia3916 ne durumdasın

  • @minislertvlps681
    @minislertvlps6816 жыл бұрын

    Abla sayende çember atıyorum parende atıyorum köprü yapıyorum ve amuda duruyorum çok teşekkürler

  • @ilaydaalkac6269
    @ilaydaalkac62696 жыл бұрын

    Ebru abla bu vidyolar icin cunku senin sayende cimnastik yapmayi ogreniyorum tesekkurler seni cok cook seviyorum cok guzelsin jimnastikkte 1 . Numara ebru abla . Senii cookk seeviyorum.

  • @zeynepindunyas9123
    @zeynepindunyas91236 жыл бұрын

    Jimnastik yapamıyordum artık yapıyorum teşekkür ederim

  • @badex4730
    @badex47303 жыл бұрын

    Sağol abla sayende yapabiliyorum

  • @eminekala3945
    @eminekala39456 жыл бұрын

    Ebru abla seni çok seviyorum sen cansınnn

  • @Mysterious0436
    @Mysterious04363 жыл бұрын

    Ablacim tèsekurker sayende bütün hareketleri kursa dai girmeden ogrendim

  • @JAJSJSJS5362
    @JAJSJSJS53623 жыл бұрын

    Ebru karaduman sizin sahenizde amut u harika yapıyorum sizi çok seviyorum

  • @esmanursahbaz7726
    @esmanursahbaz77266 жыл бұрын

    günlerdir bu videoyu bekliyorum ♡♡♡

  • @behiyegulalgac4778

    @behiyegulalgac4778

    6 жыл бұрын

    aynen

  • @0nionn

    @0nionn

    6 жыл бұрын

    bende 👸

  • @0nionn

    @0nionn

    6 жыл бұрын

    bende bekledim hemde çok.👍 👸

  • @0nionn

    @0nionn

    6 жыл бұрын

    bende bekledim hemde çok.👍 👸

  • @0nionn

    @0nionn

    6 жыл бұрын

    3 hafta önce bunu çok beklemiştim ama çok güzel bekledim ama 3 hafta izleyebildim Çünkü haberim olmamıştı bir de yeni gelmiştim bu Videoyu izlerken çok eğlendim Ömer videolarını izlerken evleneceğim düşüyorum hem de bir şeyler öğrenmiş olacağım olacağım

  • @gizemdemir6618
    @gizemdemir6618 Жыл бұрын

    Harika😊😊

  • @monarza5842
    @monarza58426 жыл бұрын

    Video çok ben hiçbirini yapamıyorum 😥 ama olsun senin bütün videolarını izleyip bu jimnastik hareketlerini hepsini yapıp jimnastik kursuna gitçem inşallah ☺😊😃😊😂😂😊😃😊😎😊😍😊☺

  • @chanabagliyim8360
    @chanabagliyim83603 жыл бұрын

    Abla eskiden seni hep izlerdim sonra gonca jimnastiğe gittim ve sanırım senin arkadaşınmış 2 ay falan gittim ve öğrendim kolayca eyw

  • @Musajduej
    @Musajduej5 жыл бұрын

    Seni çok sevdim❤püf nk.ler için teşekkür

  • @Nisa_lalisa09
    @Nisa_lalisa092 ай бұрын

    Abla senin sayende artık daha iyi yapabiliyorum

  • @berrakcemredemir9522
    @berrakcemredemir95226 жыл бұрын

    Ebru abla bilmiyorum bunu nasıl yapicas senin gibi ben guzel yapamıyorum buarada çok tatlisin ebru abla

  • @ekindamlaersoy2228
    @ekindamlaersoy22286 жыл бұрын

    Seni cok cok seviyoruz 😍💖

  • @behiyegulalgac4778

    @behiyegulalgac4778

    6 жыл бұрын

    aynen

  • @fatmagokalp7523

    @fatmagokalp7523

    4 жыл бұрын

    Ebru abla adım adım amut haraketi atarmısın

  • @fatmagokalp7523

    @fatmagokalp7523

    4 жыл бұрын

    Amut yapmak çok istiyorum ama çok korkuyorum ne yapabilirim

  • @aslhankaya1893
    @aslhankaya18936 жыл бұрын

    Tesekkurler

  • @blackpinkforever5656
    @blackpinkforever56565 жыл бұрын

    Ne kadar guzel hareketler yapıyorsun ebru abla seni çok seviyorum keşke senin oğrencin olsam senin videolarini hep abone oluyorum ☺☺😀😸😻😍👱❤

  • @alaaalloush44
    @alaaalloush446 жыл бұрын

    Ben amutu yaptığımda duramiyorum hemen arkaya düşüyorum

  • @mspayisg5380

    @mspayisg5380

    6 жыл бұрын

    Alaa Alloush bende

  • @merveylmaz3548

    @merveylmaz3548

    6 жыл бұрын

    Alaa Alloush ben belimi hafif öne atıyom duzeliyom

  • @EFEKANDUMAN

    @EFEKANDUMAN

    6 жыл бұрын

    Arkadaşlar yeni başladiysaniz normal vücut yavaş yavaş alışacaktır ben öğrendim yavas yavaş aceleye gerek yok😀

  • @EFEKANDUMAN

    @EFEKANDUMAN

    6 жыл бұрын

    Ve benim bilekler çatlak

  • @selenarosalindasienna8497

    @selenarosalindasienna8497

    5 жыл бұрын

    @@EFEKANDUMAN nasıl yapiyorsun zor degilmk

  • @flintii
    @flintii5 жыл бұрын

    abla video için çok teşekkür ederim artık eskisinden daha fazla amutta durabiliyorum

  • @hyunakim3908
    @hyunakim39086 жыл бұрын

    Her seni izlediğimde aynısını yapmaya çalışıyo rum lütfen kalp atarmisin ebru abla

  • @puddin3954
    @puddin39546 жыл бұрын

    Bi tanesin yaa😍😍❤❤❤

  • @tugceunver6512
    @tugceunver65126 жыл бұрын

    Ebru abla senin sayende cimlastikte öğrendim

  • @berfinkhrmn6495
    @berfinkhrmn64955 жыл бұрын

    Ben bacaklarımı kaldıramıyorum ne yapmalıyım çember amut parende yapmam yeter abla lütfen cevap verirmisin

  • @muharremkaraoglan6299
    @muharremkaraoglan62994 жыл бұрын

    Ebru abla, amut takla videosu gelsin.

  • @gulnazozen4918
    @gulnazozen49186 жыл бұрын

    Teşekkürler

  • @dunyalar3231
    @dunyalar32316 жыл бұрын

    Çok güzel olmuş

  • @jenniequeen8679
    @jenniequeen86794 жыл бұрын

    Ebru abla sen nerde oturuyorsun?

  • @raraintheyoutube6955
    @raraintheyoutube69556 жыл бұрын

    Ebru abla ağır amud nasıl yapılır videosunu basamaklamalarıyla detaylı bir şekilde çeker misim

  • @jishwa941
    @jishwa9416 жыл бұрын

    Amuta kalkmak için belli bir kilo sınırı var mı?

  • @irem.6392
    @irem.63926 жыл бұрын

    Benim tatlı güzel becerikli ablam inş 1milyon abone oluruz seni çok ama coooooooooooooooooooooook seviyorum ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @zeynepunsal4430
    @zeynepunsal44303 жыл бұрын

    Abla senin videoların co k yararlı senin sayende 3 saat aralıksız pes etmeden sıfır bacak videondaki hareketleri ve kendi esneme harketlerimi denedim denedim artık sıfır bacak acabiliyorummm

  • @acelyakuyucu4586
    @acelyakuyucu45864 жыл бұрын

    Abla sayende artık yapabiliyorum

  • @direnc70fedakar10
    @direnc70fedakar106 жыл бұрын

    Bende öğrendim jimnastiği senin sayende

  • @elvanbirinci9719
    @elvanbirinci97196 жыл бұрын

    Mükemmel esneksin

  • @turkanyasini8308
    @turkanyasini83086 жыл бұрын

    Abla o spor salonu nerede

  • @eminecorapsz6253
    @eminecorapsz62535 жыл бұрын

    Abla ağır amut nasıl yapılır videosu çeker misin?

  • @nehirguler5190
    @nehirguler51905 жыл бұрын

    Ebru abla kaç yıldan beri yapıyorsun

  • @zehrademir5494
    @zehrademir54945 жыл бұрын

    lütfen bana yardım et nasıl çember yapabilirim

  • @heyhi4798
    @heyhi47986 жыл бұрын

    Boy kaç abla?????????

  • @caglaberay2572
    @caglaberay25723 жыл бұрын

    abla cimnastik figürleri atar mısın

  • @slimetv1189
    @slimetv11896 жыл бұрын

    jimnastik kaç yaş arası yapılabilir

  • @edanurakdogan3640
    @edanurakdogan36406 жыл бұрын

    Çok güzelsiniz

  • @damlaguvenc8372
    @damlaguvenc83726 жыл бұрын

    Abla n'olur cevap ver köprüye düşebiliyorum ama köprüden ayaklarımı atarak kalkamıyorum nasıl yapmam gerekiyor

  • @mehmeteminkocyigit1291
    @mehmeteminkocyigit12916 жыл бұрын

    Tşk sayende amuda Kalka biliyorum 😊😊

  • @kuzenlerindunyas3824
    @kuzenlerindunyas38245 жыл бұрын

    Abla çok güzel yapıyorsun.

  • @caneriailesi451
    @caneriailesi4514 жыл бұрын

    Abla çok teşekkürle artık yapa biliyorum

  • @nerminkaya1273
    @nerminkaya12735 жыл бұрын

    Kafamiz yere mi bakicak yoksa karsiyami

  • @alionamess858
    @alionamess8585 жыл бұрын

    Amut nasıl yapılır onuda çeker misin abla?

  • @kardelendasdemir1918
    @kardelendasdemir19185 жыл бұрын

    Abla senin sayende. Kursa gitmeden. Jimladtik ogrendim ama ben kendimi. Tasiyamiyom napim. Nolur cevap yaz

  • @zehrademir5494
    @zehrademir54945 жыл бұрын

    Bunun için ne yapmam gerekiyor

  • @senaozdemir6365
    @senaozdemir63656 жыл бұрын

    ben 13 yaşındayım biraz esneğim jimlastik yapsam sorun olur mu

  • @merveylmaz3548
    @merveylmaz35486 жыл бұрын

    Biz bunu nasıl yapalım daha kolayı yok mu

  • @angelgirl5889
    @angelgirl58896 жыл бұрын

    Abla seninle ilgili bir şey öğrenmek istiyorum: Sen Dabbe 4:Cin Çarpması Filminde rol aldın mı? Almadıysan Filmin ilk 10 dakikasını izler misin? Size benzeyen bir kadın ben ebru karaduman psikoloğum diyor.Yanıtlarsan çok sevinirim

  • @Katerina-qs2ib
    @Katerina-qs2ib6 жыл бұрын

    Ebru abla ben denedim bir az yapa bildim tsk

  • @gamzeersoy9842
    @gamzeersoy984211 ай бұрын

    Kafamın altına yastık katsam olurmu

  • @senayalcn3306
    @senayalcn33066 жыл бұрын

    Ebru Abla çok teşekkür ederim senin sayende artık amudada kalkıyorum uzun sürede durabiliyorum

  • @yakardesim
    @yakardesim5 жыл бұрын

    Abla ben eskiden kalkıyordum ama 1 haftadır kalkamıyorum çünki kaslarım bileklerim acıyor nasıl uapabilirim

  • @haticedemir7024
    @haticedemir70243 жыл бұрын

    Abla teşekkürler

  • @queenjisookingtaeshipyok8541
    @queenjisookingtaeshipyok85414 жыл бұрын

    abla ben amuda kalkabiliyorum ama duramıyorum şimdi denicem ve amuda kalmam senin sayende çok teşekkürler canımsın

  • @skylash6044
    @skylash60446 жыл бұрын

    Abla elsiz uberslak ceker misin

  • @elieliyev3090
    @elieliyev30904 жыл бұрын

    Yaptııııım çok tşk❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪

  • @banlandinssg3924
    @banlandinssg39244 жыл бұрын

    Abla harikasın Ve ben duvarsız amut kalkabiliyom ama öne düşüyom 😕

  • @neslicantayfan1899
    @neslicantayfan18995 жыл бұрын

    yapmak çok istiyorum ama cesaret edemiyorum bşr kaç deneme yaptım ama korktuğum için hemen vazgeçtim çok iyisin ablacım 😚😚

  • @mingukookie

    @mingukookie

    Жыл бұрын

    Duvarda yapabilirsin ayağın gittiğin zaman duvara koy sonra çek öyle öyle yaparsinn

  • @minikkus6436
    @minikkus64366 жыл бұрын

    Cok guzel olmus abla sen 1.000.000000000 anoneyi hakediyorsunn

  • @behiyegulalgac4778

    @behiyegulalgac4778

    6 жыл бұрын

    aynen

  • @minikkus6436

    @minikkus6436

    6 жыл бұрын

    Muhammed kaçmaz daha bile fazla sı var

  • @elf5235
    @elf52356 жыл бұрын

    I law yuuuu Ebru abılaaaa

  • @hackrimgulalyev4342
    @hackrimgulalyev43423 жыл бұрын

    Abla senin sayende yapa biliyorum

  • @ghfjhhfdgjfhwrjh5702
    @ghfjhhfdgjfhwrjh57026 жыл бұрын

    Abla Flik flak tan çok korkuyorum nasıl alıştırma yapmaliyim

  • @zekisafi635
    @zekisafi6353 жыл бұрын

    Abla bu amutu yapabiliyorum biraz ama ellerim çok arıyor bunun için Bi

  • @harunatar3069
    @harunatar30696 жыл бұрын

    Abla ben 1. Ve 2. Gösterdiklerini yapamıyorum offf ne yapanilirim ama hareketlerin çok güzel 👍 seni çok seviyorum 🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️

  • @ecetozkoparan35
    @ecetozkoparan355 жыл бұрын

    Seni seviyorum

Келесі