Küçüklüğümden beri içimde kaldı. Çok özeniyorum. Keşke ailem daha duyarlı olsaydı.

@ayfertunca130

3 жыл бұрын

@@miakinaa 18 yaşındayım, güzel bir motivasyondu. Teşekkür ederim. 🌼

@nuresley

3 жыл бұрын

31 yaşında yogaya başladım. Şimdi 33 yaşındayım ve bir jimnastikciden daha fazlasını yapıyorum. 72 yaşında öğrencim var o bile amut yapmayı öğrendi .umudunu kaybetme ama bedenine saygı duyarak yavaş yavaş ilerle düzenli pratik ile her şey mümkün yaşının hiç bir önemi yok. Ve lütfen çetin çetintaş 'ın yoga kanalını kesinlikle ama kesinlikle ziyaret et ve Hayat sana ne anlatiyor adli kitabı mutlaka oku. Ben yoga dan sonra çok esnedim ve 15 yaşında yapamadığım her şeyi şimdi cok kolay yapıyorum. Bu arada Ebru hanımın da emeğinize sağlık. 🙏🧡💐sevgiyle kal kuzum.

@ayfertunca130

3 жыл бұрын

@@nuresley Aklımda hep bir negatif düşüncelerimden kaynaklanan eksik tarafım olduğunu zannediyordum ama şimdi hepsi silindi gitti. Bana önemli olanın gerçekten istemek olduğunu çok güzel bir şekilde açıkladınız ve kendinizden örnek verdiniz. Bu düşünceleriniz beni çok motive ve mutlu etti. Öneriniz için çok teşekkür ederim. İyi ki bu yorumu yazdınız. Değerli ablam. 😊💙💮

@nuresley

3 жыл бұрын

@@ayfertunca130 benim ailemde duyarlı değildi hep kendim yalnız mücadele ettim. Sen bir yerden başla. Düzenli çalışma ile her şey mümkün. Onlar yapıyorsa sen de yaparsın onların başarma nedeni sabırlı olup düzenli çalışmaları . Kimse kimseden üstün değil. Kendine zaman ver bedenine saygı duy. Vücudun hamlasa bile ertesi gün yine egzersizini yap.( Ateş elementine bir an önce başla) Başlangıç için çok önemli. Ve söylediğim kitabı muhakkak oku. Sonra bak gör seni kimse tutamaz. Elindekilere değil, yuregindekilere odaklan. instagramdan çetin çetintaş ı takip edebilirsin ve mental güç kanalını motivasyon için ziyaret etmeni de ayrıca tavsiye ederim. 😊🙏🧡🌸

@Lostay0901

2 жыл бұрын

@@nuresley şuan bu yorum bana öyle umut oldu ki. 23 yaşındayım. Sporla hiç ilgilenmedim ama hep hareketli bir yapıya sahiptim. Bi an da nasıl olduysa yogaya ve cimnastiğe ilgim oldu. Bakalım neler yapabilecegim. Bir şey sormak istiyorum. Kursa gitmeden evde mümkün mü? Değişebilmek gelişebilmek.

Evde cimlastik videosu bir seri olsun ve o seriye devam et🏋️‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️👭 diyenler +1

@damlam.

4 жыл бұрын

melisa AĞAN +1

@hayriehayrie7736

4 жыл бұрын

+1

@hilalipekcioglu1906

4 жыл бұрын

+1 👍🏻

@melekozmen3771

4 жыл бұрын

Melisa ağan +1

@haymebetulkeles3059

4 жыл бұрын

1 'den 10a kadar evettttttt ben Hayme Betül tarık keleş değil kardeşiyim

Merhaba ebru abla ben senin sayende evde tek başıma bir çok hareket öğrendim cimnastik kursuna gitmedim. Cimnastiği çok seviyorum. Okulda da bir kaç arkadaşımla birlikte yapıyorum.sende çok başarılısın.

@gece7773

3 жыл бұрын

Bende

@alirizakilicoglu

3 жыл бұрын

Çünkü Ebru abla milli cimlastikćiii

@sinanyetiskin6881

2 жыл бұрын

nerden biliyorsun

Merhabalar ben Zeynep 5 yıldır jimnastiğe gidiyorum ama pandemi sürecinde olduğumuz için biraz ara verdim ve vücudumun direncinin düşmemesi için evde de KZread deki jimnastik videolarının en uygununu açıyorum ve hareketleri yapıyorum bu kanalı gördüm ve çok beğendim bundan sonra her jimnastik yapacağım zamanda (evde) bu kanalı açacağım 🙂

Ebru abla sayende kartal haraketi yapa biliyorum. Bacaklarımı senin gibi açıyorum . Ama çamber, amut ve köprü takla yapamıyorum . Onlarıda öğreniyorum . Köprüyü yapa biliyorum

Tek kelimeyle mükemmel harikasın ebru abla ♥♥♥

Ben amuda kalkıyorum ama biraz durabiliyorum ama yürüyemiyorum. 😭😭😭

@alirizakilicoglu

3 жыл бұрын

Amutta durmak ayrı bir zorluk yürümek ap ayrı bir zorlukk

@jennie2415

3 жыл бұрын

Hangi antermani yaptin?

@jennie2415

3 жыл бұрын

Və kaç haftada?

@khatunhusseinova4917

3 жыл бұрын

Bendeeeee yalnız değilsin

@Miwa_Sama

3 жыл бұрын

@@jennie2415 Bizim burada halı saha var orada kendi kendime çalıştım öyle yapabiliyorum bir şey de izlemedim.

abla çok pozitifsin 😘😘

Şey abla yeni başlayanlar için cekermisin??? Lütfen (っ˘̩╭╮˘̩)っ

@sinanyetiskin6881

2 жыл бұрын

evet abla

@sinanyetiskin6881

2 жыл бұрын

ben bu şubat başladım okulunkine gidiyordum şimdi tatile girdik

@asmristhick

2 жыл бұрын

@@sinanyetiskin6881 kaç yasındasın

Şimdi karantina da jimnastik yapıyoruz malesef 😭ah Corona yaktın bizi. öyle bir git ki bidaha dünyaya asla gelme inşallah pis corona 😡 Ablacığım senin sayende çoğu hareketi öğrendim😘

Abla inanmıyorum 20 yaşında gibi duruyorsun maşallaah

@haticecihan9580

3 жыл бұрын

Kac yasinda ki

@alirizakilicoglu

3 жыл бұрын

33 söyledi yaaa

@melekbozkaya9477

3 жыл бұрын

@@alirizakilicoglu evet söyledi

@ikizlerveablalar895

3 жыл бұрын

Bencede👍🏻

@denizzhosgoreN6

3 жыл бұрын

O kadarda değil

Ablacığım çok sağol senin sayende çember öne takla geri takla köprü ayaktan köprü örendim

ebru ablayı sevenler beğensin

Ayyy çok teşekkürler zaten jimnastiğe bayılıyorum .gerçi hepsinede...☺️🤭 spora çok meraklıyım gerçekten. sporu bırakmayalım. HARİKASINIZ TŞK 🤗🤗

Abla seni çoookkkk seviyorum senin sayende cimnastik hareketlerinde ustalaştım senin kadar olmasada ev cimlastiği videosu atarmısın❤

Sayenizde hâlâ formda ve her hareketiyle biliyor haldeyim😀😀😁😁

pek yapamasam bile gayret ederek yapıcağımı dişünüyorum okul varken bazı hareketleri yapabiliyordum ama yapmayalı unutmuşum bu çok iyi geldi iyiki yaoıyorsun ebru abla

Tüm odalarını görmek istiyorum seni çok seviyorum ❤😊😍

seni çookkk seviyorum ebru abla😍.

Abla ben hepsini yapabiliyorum 🏋️‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

@sozumnaz1862

4 жыл бұрын

Bende Vay be😒

@soyluna926

3 жыл бұрын

Bende yapabiliyorum

@Tuanas_vlogs

3 жыл бұрын

Ben daha iyisinide yapıyom

@foreverk-pop2940

3 жыл бұрын

bede yapıyom hepsini

@foreverk-pop2940

3 жыл бұрын

@@isvoix ben 2 yıldır jimnastik kursuna gidiyorum inanmassan inanma bu zaten benim 2. kanalım diğer kanalımda milyarlarca video var jimnastik videolarıda var gerçek kanalım:Forever-KPOP

Harikasın çok güzel yapıyorsun 💜Senin sayende bazı şeyler ⭐😉 Seni sewiyorum 😘

Ebru abla sana özenerek yapıyordum özene özene senden herşey öğreniyorum çok teşekkür ederiz senin sayende bir çok hareket yapabiliyorum

@osmantaner1233

3 жыл бұрын

♥️

Ebru abla lütfen devamı gelsin senin videonu izleyince içime coşku geldi senin sayende jimlastik öğreneceğim

seni çok seviyorum abla cimlastiğe başladım ve başarılı gittiğimi düşünüyorum bu videolar hep gelsin çok işime yarıyorinşallah kartalıda açıcam senin sayende

Bayıldım bu videonun enerjisine.yarın hepsini deniycem😁

Abla ben cimnastik kursuna gidiyordum, şpagat açabiliyor, "çoğu" denilebilecek kadar hareketleri yapabiliyordum. Ama sonra yorgunluktan mı, bıkkınlıktan mı,yapamama kaygısı mıdır sebebi bilmem, eşeklik edip cimnastiği bıraktım. 1-2 yıl geçti ve ben şimdi farkettim. Bırakın şpagatı, çemberi bile zar zor atıyordum. Eğer cimnastiği bırakmasaydım belki de şimdi yarışmalara katılmış olacaktım. Şimdi sorsanız asla bırakmazdım. Her gün kursa giderken gelen heyecanım, yeni hareketleri yapabilme mutluluğum, videolarınızı izlerken gelen hırsım gözümün önünden gitmiyor. Tekrar başlamayı düşünüyorum ama korona sebebiyle kurslar kapalı. Ben de bu durumu fırsat olarak kabul edip evde çalışmayı düşünüyorum. Cimnastiğe 0'dan başladığınız bir video, hatta belki de benim gibiler için yeni bir seri çok faydalı olabilir. Bu arada hala cimnastiğe devam edenlere tavsiyem; asla bırakmayın. Güveninizi yitirmetin. "Yapamıyorum." "yoruluyorum" demeyin. Benim hocam da bana "cimnastiği bırakma." demişti. Ben de ona söz vermiştim. Siz bu sözü kendinize verin. Ben sözümü tutamadım, bari siz tutun. Şimdiden teşekkürler.

14:04 abla sanki sihir yapıyorsun

Bu videoyu 4 ay önce izlediğimde yapamadım. Ama şimdi hepsini kolayca yapıyorum. EBRU ABLANIN SAYESİNDE🤩🙏🤸‍♀️🥳☺😂(TEŞEKKÜRLER)

@ynurk

3 жыл бұрын

Şu an nasıl gidiyorsun

@ParkJiminlly

3 жыл бұрын

@@ynurk şuan baya iyiyim gayet esnek amut köprü spagat sifir bacak hepsini yapıyorum ama hergün antereman yapmak gerekiyor💜

@betul886a

9 ай бұрын

Hangi videolar ile yaptın

Okadar çok amuda kalkmak istiyorumki anlatmam.hele o dönüşünü beni çok etkiledi.bende sizin taklidinizle başarcam inşallah. Bilgilerinizden dolayı çok teşekkür ederim....

Ebru abla ben bir türlü bacak açamıyorum bunun için ne yapmalıyım?

@damlaolur4803

4 жыл бұрын

Valla bende kursuna gidiyorum 2 aydır amudu çalışıyoruz bende bacak açamıyorum

@rryujinsiis

4 жыл бұрын

Aynen bende açamıyorum

@vuskavusal9570

4 жыл бұрын

Çok çalışmalısın ve ısınmalısı.

@coconut947

4 жыл бұрын

Her gün çalışmalısın mesela ben telefonla oynarken falan esniyodum youtube dan video izlerken çalışıtodum daha eğlenceli oluyodu

@vuskavusal9570

4 жыл бұрын

@@coconut947 aynen bende cimnastike bakiyorum videolara

Abla evde sandalyeyle hangi haraketleri yapabilirim 😊 çok iyi videolar bende yeni başladım 💓😁

COK GUZEL HAREKETLER EBRU ABLA

Ablam 3 yaşında başlamış bn 13mde yeni spora başladım ablamızın cümleleri çok teşvik edici❤️ MaşAllah ablamıza 😘

Abla noluuuuuuuuurrrrrrr yeni başlayanlar için jimnastik hareketleri diye video çeker misin bazı hareketleri yapabiliyorum ama bazılarını yapamıyorum sıfırdan jimnastiğe başlamak istiyorum seni çok seviyorum ❤️

@osmantaner1233

3 жыл бұрын

♥️

Salam ebru hanim.egzersizleriniz cok guzel.sizinle birlikte yapiyorum ama cemberi yapamiyorum ve beslenmenizide bilmek istiyorum

Yaaa abla seni çok seviyorum izlemediğim gün yok cimlastik yapmaya bayılırım herşey senin sayende oldu

Ebru abla sana çok teşekkür ederim kendimi bomba gibi his ediyorum hepsi ni yapamasamda çok çabalıyorum. Evde kapılara tırmanıyorum çok çılgınım ben sizi tebrik ediyorum çok başarılısınız böyle devam edin😘🏃‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤾‍♀️🤼‍♀️

Gerçektende harikasın Ebru abla

Abla çok güzel yapıyorsunnn😍😍

Harikaa daha çok evde ya da spor salonunda cimnastik videosu gelsinn🙏🏻😍

Ablacım ben cimnastik hayranıyım ve çocukluğumdan esnek bi insanim okulda cimnastik gösterisi yaptım ama bi kursa gidemedim evde yapayım dedim ama esnerken belim çok ağrıyor önceden daha sık yapıyordum ağrimiyordu ama bu aralar çok aciyo ne yapmaliyim ????? *ne olur cevap*

Ebru abla teakwondo videosu çek nolurrrr SENİ seviyoruz...

@ulkercikolatas1047

4 жыл бұрын

Aynen

Abla senin zayiflama videolarini izliyorum kilolu oldugum icin kendimi kaldiramiyorum lutfen bunula ilgili video cekebilirmisin

harika yapıyorsun ebru ablacımm

2 elimin üstünde duramıyorum ne yapmalıyım

Videon gerçekten güzel olmuş; Amud ,köprü hareketi üzerinde durmuşssun .Ama bu hareketler baya bir emek ve vücut esnekliği isteyen güzel hareketler ,hala o yaptığın hareketler üzerinde yoğunlaşıyorum .. Olmuyor :) amma barfiks ile bu ara iyi bir arkadaş olduk. Emeğin için tekrardan teşekkürler isteğim bu şekilde hareketler üzerinde( yani zor olan) durman ..

Çok güzel bir video olmuş ya :)

Ebru abla tam bugünler için çekmişsin

Hasret Kaldım Çok İyi Muck ❤️

Ebru hocam ben sepet yapmak istiyorum..Yuzustu yatıp başımı ayaklarima degdirmek istiyorum nasıl bir çalışma yapmliyim.once tam bacak açmayı mi yapmaliyim çok az kalmış tam açmak için bir karış var acilmasina

Ebru abla süpersin 3 yaşımdan beri jimnastik yapıyorum bazı videolarını izlemedim ama onları bile bependim çünkü eminim onlarda süperdir hep yorum yazıyorum her videona ama sanırım görmüyosun ve bunuda görmicekin ama hayalim yorumuma kalp atman🌸🍭💖

18 yaş üzeri için esneklik çalışmaları nasıl olmalı? Ben daha esnek bir vücudum olsun istiyorum. 20 yaşındayım. Ne yapmalıyım? Bu yaştan sonra jimnastik kursuna da yazılamam. Bana bir şey önerebilir misin ebru abla?

Spora aşık bir insanım ve şu korona başlamadan öncesine kadar gayet iyi bir şekilde karate yapıyordum ama sonra ailem beni temelli olarak spordan aldı ve bende depresyona girdim ve bayağı kilo almaya başladım. Kendi normal kilomdan 15 kilo aldım ve vermeye çalışıyorum ama sürekli başarısız oluyorum. Arkadaşlarımın yaptığı sporlar vs. gördükçe içim burkuluyor. Kendim çocukken de jimnastiği severdim. Köprü olsun amuda kalkmak olsun gayet iyi yapardım ve hatta karetedeyken de bana sürekli jimnastiğe mi öncesinde gittin derlerdi çünkü kasıklarım çok açık ve jimnastikçileri çocukluktan beri taklit etmeye çalışıyorum ve şimdi jimnastiğe başlamak istiyorum ama yine öteki sporlarda olduğu gibi alınacağım diye korkuyorum. Ne yapacağımı şaşırdım.

Çok teşekür ederim sizin sayenizde öğrendim

Sırtı nasıl esnetiyorsunuz hocam

Kisa sac cok yakışmış cok basarilisin ve Innaya benziyorsun 😍😍

Ebru abla seni çok seviyorum keşke İstanbul da olsaydım senin jimnastik salonuna gelirdim

14 yaşındayım cimnastik yapalı hemen hemen 4 ay oldu karın kası yapsam vücuduma zarar verir mi genelde gelişme çağında oldugumuz için yapmayın diyorlar.

Abla ilk önce seni çok seviyorum sana bayılıyorum 😘 köprü yapıp ellerimle kendini ittirmek

Kızım sana benzesin çok sempatik ve tatlısın ayrıca çok yetenekli

Ebru abla senin sayende çok güzel cimnastik yapıyorum çok teşekkürler

Sizin kadar yetenekli yok bu hayatta

Ebru abla 17 yasımdayim hic bacak acmadim ama hergun acabilmek icin spor yapiyorum am aolmuyo iki hafta oldu bi gelişme yokyala baya bi miktarda acmam icin yer var ve cok zorlaniyorum hiç bacak acamayanlar için bir video yapabilirmisin

Abla ben yaklaşık 4 aydır jimnastik yapıyorum senin sayende tüm hareketleri yapabiliyorum.

Teşekürler ebru abla senin sayende jimnastik yapabiliyorum böyle videonun devamı gelsin ebru abla

8:48 yapamıyorum 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😣😞

Ebru hanım merhabalar kızım jimnastiğe gidiyor çember yapıyor ama bir türlü tam olarak açamıyor buna da morali çok bozuluyor neler yapması lazım.şu an Bayburttayiz tabi burada imkânlarda sıkıntılı 😔

Ben jimnastik kursuna gidiyorum bütün hareketleri nerdeyse yapabiliyorum ama hala seni izliyorum ebru abla : D

Abla senin sayende bütün hareketleri yapabiliyorummm

Gerçekten çok güzel ❤❤❤

Ebru ablacığım ❤️❤️ben her zaman duvarlarda amut yapıyorum ama bir keresinde tabloyu kırmıştım 🤣🤣

Abla bütün hareketleri yaparken kıpkırmızı oldum Sen seviyorum devamı gelsin lütfen❤️💛🦄❤️💛🦄

ben o haraketleri yapabilmek icin ne yapmaliyim abla ?yakvaririm cevab ver

Amutu yapabilmek için kolların güçlü olması şart mı

Seviyorum sizi çok seviyorum videolarınızı da

Ben İngilterede yasıyorum jimnastik kulübü na gittım sonra korkma ya basladım ara verdim neyapmalıyım?❤️

Mükemmel bir cimlastikcisiniz rica edersem evde spagat egzersizi yaptırırmısınız😘😘

Ebru abla 9.yaş için evde cimnastik çek nolur

@pinarellialt1755

3 жыл бұрын

Evet

Arkadaşlar ben 13 yaşındayım, daha önce bir jimnastik girişimim olmadı ama 4 yıl voleybol oynadım. Jimnastiğe bu sıralar çok merak saldım sürekli kendimi bu videoda buluyorum, sizce yapabilirmiyim? Bu arada boyum 1.50 ve kilom 45 uygun vücut ölçüleri mi?

1.45 saniyede arkandaki yi nerden aldın ??

merba bugun doktora gidim doktor bana cimlastik yap dedi vucudum cok esnekmis bu egzersizleri yapabilirmiyim uyugun mu 😊

Merhaba 21 yaşındayım jimnastik başlamak istiyorum yaş olarak baya geç kaldım ama sizce yapabilirmiyim birde ne kadar surede vücudum esner bende sizin gibi esnek olabilirmiyim

Ebru Hocam , evde görmek istediğim bir hareket de ayakta iken ayağını duvara yüksek şekilde koyarak esnetmektir.Gösterirseniz sevinirim.SAYGI VE SEVGİLERIMLE😊

Seni çok seviyorum ebru abla. Bende üç yaşında başladım😍😁😊

Ebru abla seni yeji keşfettim mukemmelsun bütün videolarinida uygukucam

Enerjisi çok Yüksek bayıldımmmm

Tek kelimeyle mükemel

seni çooooooook seviyorum❤❤❤

*ABLAM BU HAREKTLER GUCMU ISDER SABIRMI CEVAB VERIRSEN SEVINIRIM AZERBAYCANDAN SELAMLAR*

Çooooook güzel olmuş öğrendim bile👯

Ben çoğu hareketten korkuyorum abla nolur daha kolay çember ve amut haretleri gelsin

@vuskavusal9570

4 жыл бұрын

Bende korkuyorum birde denge sağlayamıyorum

@ulkercikolatas1047

4 жыл бұрын

@@vuskavusal9570 evet ya

@ulkercikolatas1047

4 жыл бұрын

@Kayısı Çiçeği ben bir kere tahtaya düşmüştüm amut yapıcam diye

ya amudu yapamıyom dengem bozuluyoo nasil yapa bilirim ebru abla ha bu arda duvarda yapa biliyorum ama yapamiyommmm

Ebru abla seni seviyoruz

Ebru abla ben yaklasik 3 ay. jimnastige Gittim. bacagimi her turlu acabiliyor one kopru yapabiliyorum ancak. kopru gecisi yapamiyorum kopru gecisi ile ilgili bir video cek lutfen yapabilmeyi cok istiyorum

Sagol ebru abla cok guzel olmus

Elaa cok guzel bende yapiyorum

Çok güzel bir video olmuş ebru abla

Abla ben 13 yaşındayım esnek olmak istiyorum ama ailem zamanında düşünüp beni yazdırmamışlar. Düzelmem mümkün mü ? esnek olabilir miyim bende?

Abla hayatımda gördüğüm en güzel ve en esnek jimnastik yapansın

Abla çok zorlanıyor um sizin yaptığınızda hemen hemen yüzde 20 sini yapabiliyorum ama senide Cook seviyorum