Baru mulai ikut senam hari ini .... Semoga sehat selalu untuk semua . .. terima kasih kak .. g sah kemana².. dirumah aja udah bisa ngukutin... 😊😊😊

Mantap lah...ikutin obic di bodyfit bikin semangat terus... Alhamdulillah...dengan rutin obic seminggu 3× + jaga pola makan bb turun udh 7kg padhal belum sebulan ikutin mulai tgl 18april sampai sekrg..bodyfit sangat membantu terimakasih 🙏👍👍😊

Enak banget, bikin keringetan terus gerakannya juga gampang diikuti

KEREN 😎 SUKA BGT SAMA MUSIK TABATA YG INI.. berasa ngikutin video workout bule2.. Bikin lagi coach yg kaya gini.. Gobyos maksimal demi pakai gaun pengantin impian ❤

Alhamdulillah muantep ❤

baru aja selesai senam BL eh ngga tau nya muncul lagi senam tabata makasik coach selalu bikin says dan teman2 sepejuangan utk kurus terus bekeringat semangat terus.

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

Semangat 😊

Dr baru di upload, auto di coba. Hari ini coba lagi.. Mantaaap.. Gobyoooz

Target 10kg , dan sedikit2 turun, trmksh bodyfit 😊

Alhamdulilah skrg udh ada yg baru lagi pokonya ttp smgt 💪🙏

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

Semangattt

Akhirnya full tabata, maturnuwun pak Bagus...

Jalan 2 minggu ngikutin ini ngefek banget ke badan, lebih lowes, target turun 20 kg, baru turun 2 kg. Do'akan yah bisa capai target. Thanks coach ✌🏻✌🏻✌🏻

tiap hari rutinin olahraga walau cuma 30 menit. Cuma pengen badan singset lemak hilang luvvv bodyfitt

langsung keringat semua badann.. makasi coach...

Thankyou coach.. mani gobyos pisan euy😁

Keren banget musik&gerakannya,I like it😘😘👏👏👍👍

Biasa yg model aerobik berdiri, video ini singkat, padat, dan , menguras tenaga lebih berat walaupun terkesan santai, menuju perut rata kyk kal mia

@riskaprastikadewi1522

Ай бұрын

Betul mba, 15 menit saya udh gobyosss mantap

@fitrianysinaga8477

Ай бұрын

@@riskaprastikadewi1522 ia mbak, sama

Wajib dicoba ini mah.. 💪

Baru ikutin tabatax coach mantap langsung gobyosss keringat bercucuran...

Mantap lanjut yg ini,tetep semangat💪💪💪

Selesai pgi ini,rasa sgt capek,kenapalah mas bagus,tpi tetep gobyos top👍

Skrg pagi dan sore wajib buka youtube ikut semua senam dan gerakan ny bodyfit ❤

Langsing Itu Bonus ,Sehat Itu Harus ❤

Pagi om bagas hongkong hader nih🙏

Keren super gobyos baru selesai praktek❤

Bikin meleleh lemak2ku.. Makasih bodyfit., 🙏🙏👍👍👍

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

Semoga bermanfaat

Asli gobyosss 🎉

Waw gobyoossssss luar biasa sya bRusan selesai...ikutin vidio ini

Mulai ikut aerobik with adek 4 hari yang lalu..efeknya sakit badan semua apalagi kaki...apalagi saya sudah ngga muda lagi...tapi saya ngga boleh menyerah...I will keep doing this..berat pernah 69kg..sempet turun jadi 57kg..eehhh pas puasa kemarin naik 5 kg karena berenti diet ngga tahan liar takjil..sekarang mulai diet lagi dan harus dibarengi exercise karena bulan ini asam lambung naik harus sering makan...mudah2an ada efek bagusnya di basan saya..AMIN..

Tambah semangat untuk senam bodyfit...terimakasih pak bagus

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

Terima kasih kembali

makasih coach,,,,,selalu like,,,sayang gk ada suaranya jadi salah salah,,,,

Baruu aja selsai obic eeh muncul yg baru huhu.. Cuss like dulu buat sore or malam 😢

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

Mantapp

@FirmanYakaria2008

Ай бұрын

Mantap Bun👍

@user-es9px2tw2p

Ай бұрын

saya baru aja selesai senam BL eh ada lagi nongol gerakan tabata gaaass pool bisa lanjut lagi nih makasih coach utk gerakan nya.

Wah mantap, semangat kardio

Paling suka yg gini

Ouw...makasih coach🎉

Alhamdulillah aku udh lost 14kg, terimakasih bodyfit telah menjadi support sistemku dlm program penurunan bb

Selalu Happi Senam Bareng Bodyfit.... Sukses slalu buat mas Bagus n kluargax, lanjut, lanjut, lanjjjjjutkan.................!

Langsung download

Baru sekali coba masyallah kering bercucuran

Dilombakan aja Pak Bagus...aerobik keluarga...

Berat saya 63 tinggi 155 kurang.perut bergelambir sejak lahiran 3 tahun lalu sampai sekarang.belum pernah senam perut.InsyaAllah nanti dicoba.semoga perut saya rata dan kuat.makasih mas bagus.

Grgr konten zumba dan Wo pak bagus saya jdi rajin olahraga😂😂 soalnya gampang bgt gerakan2nya dan bikin gobyos .. alhamdulillah mendukung program diet ku aku dari 83kg sekarang 74kg

@nilnaelmuna7506

Ай бұрын

Berapa bulan kak?

baru kali ini kriget gue glucur

waaaow keringatku sampe menetes² bercucuran

❤❤ senam ke 3 dalam seminggu , bagusnya seminggu berapa kali ya bang buat mengecilkan perut 🙏

Semangat🥵

Mksh kang bagus ❤

Aku dua kali ngikutin ini enak sih gerakan gampang ditiru tapi lumanyan capek karna belom pernah

Musik baru latar beda,,, seger jadinyaaaaaa

Wah ada lgi,besok pgi di coba

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

Selamat mencoba 😊

Suami istri & anak badannya ideal smua🥰

Mantapp

Gobyos

Baru satu minggu ikut senam bodyfit d rmh, bb awal 70 kg,berasa enteng krn gak punya timbangan, jd nya patokan nya baju yg sesak d pakai sdh agak longgar an

Ngos2san bgt ngikutin

Bb aku 64 pngn turun jdi 47 smoga dngan ikut senam kk bagus bisa turun, impian punya bb 47😊

🤸🤸🤸

Benar2 terasa di perut padahal AQ g ikutin yg tidurannya

[•10/Surya Alam]

Bismillah smg perut rata dan pinggang ramping❤❤

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

Semangatttt

Bner gk sih ka mila yg sblh kiri itu ankx om Bagus? Duhh bsa gtu ya awt muda bgt om bagus sma bu julia 😍

Süpersiniz

@BodyFitByBagus

Ай бұрын

🎉🎉🎉

Bismilah mulai lagi olganya 🔥🔥

La tau g cus yuu

Kok sy pusing mual y.. Senam yg in.. Ap krn kurang istirahat seharian😮

🎉DONEEE

Kerrenn.. Coba nanti sore.. Gara2 mager sdh lebaran naik 5 kg😢

@srifebrianty653

Ай бұрын

Bnyk ya, aq aj naik 1 kg stress 😅

Ntar sore cuuus

Baru menit ke 12 udh ngap goblos bgt

Gk ada suaranya😊

Saya itu Udah kurus.... Saya Pengen olah raga yg gak bikin tambah kurus gitu, yg mana ya kak?

Belum cn yg in

Brpa Minit ni

Bisa untuk setiap setiap hari ini?

@Yuri_of_literature_club

Ай бұрын

Bisa, tapi sesuai kan dengan kegiatan sehari-hari, jika terlalu capek istirahat teratur.

Kalau Senamnya Malam Hari ,Gimana Sih Hasilnya ,Krana Ada Waktunya Setelah jam 8 malam

Set ke 3 sumpah gk kuat bgt😭karna badan masih gemuk

Kok aku di part 3 malah sakit kepala ya? Apa karena kepala ga di alas saat di letakkan di lantai?

Buat yg pakai KB bisa turun ga ya BBnya kalo rutin senam ini? 😢

Kenapa ya, klo senam lantai trtm yg setengah duduk apa ya nama gerakannya lupa, di video ini gak ada sih, kok tulang ekorku kok sakit ya

Tapi masih bingung mau link instragram blm bisa..

Aku dua kali ngikutin ini enak sih gerakan gampang ditiru tapi lumanyan capek karna belom pernah

Aku dua kali ngikutin ini enak sih gerakan gampang ditiru tapi lumanyan capek karna belom pernah