🙌 Adeus, Pescoço Travado! Exercícios p/ dor cervical que Irradia para o Ombro
Se você tiver sintomas de dores no pescoço, queimação, cansaço, que muitas vezes desce para o ombro, assista vídeo para descobrir as melhores opções de tratamentos caseiros e exercícios pra que você melhore as dores no pescoço travado, o mais rápido possível.
👨⚕️ Os exercícios são simples e podem ser realizados facilmente em casa, sem a necessidade de equipamentos especiais.
💡 (Este vídeo não substitui uma consulta com um especialista) 💡
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Capítulos:
00:00 - Introdução
01:02 - Por que o pescoço dói
03:07 - Exercício 1
03:50 - Exercício 2
04:35 - Exercício 3
05:17 - Exercício 4
06:06 - Exercício 5
07:09 - Exercício 6
07:56 - Exercício 7
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Пікірлер: 67
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Adilson Maestri de Florianópolis. Esse seu vídeo veio de encontro ao meu anseio. Grato!!!
Bom dia Dr kelwin!! Aguardando com certeza. Deus abençoe vc hoje e sempre.
@jaildesaraujo8958
Ай бұрын
Canavieiras sul da Bahia... muito bom esses execício alivia mesmo
Trevisan. Campinas SP
Boa noite Doutor! Nossa...sinto muita dor no pescoço,vou tentar esses exercícios. Sou daqui de Januária,Norte de Minas .
Sou de autazes ,amazonas
Oi Dr, tb sou de Curitiba bairro Santa Felicidade legal os exercícios do pescoço que desce para o ombro obrigado.
Boa noite Dr kelwin!! Sou de Barretos/SP. GRATIDÃO pelos ensinamentos. Bom final de semana.
Meu ortopedista queria fazer uma cirurgia no meu pescoço pois foi constatado no exame que estou com perda de cartilagem na C3 e C4. Acebei não fazendo pois perdi o convênio na pandemia da covid e tbm fiquei com medo de ficar com paralisia no pescoço. Sou cabeleireiro
Eu sou de patrocínio Paulista SP.
Eu sou de Santarém no Pará
Marília SP
Eu sou de araruama
Estou adorando os seus exercícios tem me ajudado bastante
Bom noite ! Sou Cristiane, do Cabo de Santo Agostinho, Pernambuco ! Muito bons os exercícios.
Água Branca-PI
Sou de João pessoa, PB.
Vitória capital do ES.
Eu sou de Salvador -Ba
Eu sou de Saquarema Região dos Lagos RJ
SP capital ! Além destas dores no pescoço devido hérnia c3 c4, e tinittus, estes exercicios vieram na hora certa ! Ufaa que alívio ! Obrigado Dr.. Shabat Shalom💕
Eu sou de Taquaritinga estado de São Paulo
Boa Noite sou de Presidente prudente sp
Raquel Medeiros Brito de Rio Preto da Eva Amazonas
Sandra , eu sou de manaus Amazonas
Sou de Cafelandia SP. Sofro com muitas dores, desde a vértebra do pescoço até o calcanhar.. espero fazer esses exercícios e melhorar.
Sou da cidade de Muriaé MG
Sou de Belo horizonte- gratidão🙏🙌💛😊
Ângela, Natal Rio Grande do Norte
Nossa, esse vídeo veio a calhar. Chegou na hora certa pras minhas dores. Sou Capixaba.
Boa tarde Estou te assistindo de são Paulo
Boa noite Dr pirituba SP
São Paulo capital. Zona Norte
Americana são paulo
Bom dia!! Video maravilhoso, veio a mim em momento propício. Obrigada!! Falo de Vitória ES.
bom dia! Maria de Sao Luis
Olá dr Kelvin. Antes de mais nada quero agradecer pelos exercícios que o Sr ensinou , para fazer antes de levantar, para poder andar sem dor,por causa de uma fascite plantar.SHOW 👏👏
@drkelwinjuan
2 ай бұрын
Maravilha, obrigado pelo carinho!
Interior do RJ
Grande Dr Kelvin. Maravilha de alongamentos. Abraço/Três Coroas,RS
@drkelwinjuan
2 ай бұрын
Muito obrigado
Eu sou de Portugal Açores no meio do Atlântico e sinto dor e areias no pescoço
Adorei ajudou me muito!!!
Sou de Paciência RJ
Rio de Janeiro
boa noite doutor sou de itapevi SP tenho borcit no ombros nao consigo nem estender roupas
Só capital
Olá boa noite Estou com uma facite plantar em ambos os pés, um deles já evoluiu p esporão Mas só vem agravando, agora aparece caroços na plata do pé. Tem algum tratamento específico ou é cirúrgico ?
@VanessaRodrigues-yp2zr
2 ай бұрын
Tem vídeo. Procura no canal dele
MORO em Balneário Camboriú SC MAIS OS médicos São em Curitiba no momento estou com muita dor
Boa noite Doutor, tenho protusão em todo meu pescoço, até na nuca sinto dores fortes, pode fazer massagem forte na nuca com aparelho elétrico?
Vivo em Porto Charlotte Florida U.S
Sensacional como sempre! São vídeos são muito práticos e funcionais, onde nos dá possibilidades de melhora e qualidade de vida. Tenho osteoartrose degenerativa desde a cervical, ombros, quadris, cóccix, sacro, joelhos e tornozelos, enfim em todo o corpo. Gratidão por cada ensinamento e cada orientação. Obrigada ❤ Sou de Pirassununga, interior de SP. 😊
@drkelwinjuan
2 ай бұрын
Obrigado pelo comentário carinhoso, um grande abraço!
Eu sou de cabo verda ilha de santiago praia irondina lopes
Mto obrigada, excelente explicação pra tds nós! 💛🙏🙌😊
@drkelwinjuan
17 күн бұрын
Nós que agradecemos!
Magé RJ Cleide😅
G9ostei
Espetacular!!! Como isso me ajudou tenhoespondiloartrose facetaria c3 c4 c5 c6. Com c4 e c5 mais prejudicados….muito obrigada pela explicação de exercícios
@drkelwinjuan
Ай бұрын
Que bom que ajudou
ELISÂNGELA ITIQUIRA MT
Qual Estado é cidade que o Dr atende? Alguém sabe
@drkelwinjuan
2 ай бұрын
Olá, Curitiba
Eu sou de Santos SP
@selmasantana471
2 ай бұрын
Estou sentindo justamente essa dor no pescoço, tá insuportável