7 dagen lang, elke dag 10 minuten yoga, is een volle week waarin je de tijd voor jezelf neemt. Heerlijk toch!
Vandaag zijn we ons bewust van de stroming van de adem. Hoe beweegt deze zich tijdens de oefeningen die je doet. Geeft het je energie? Laat het je iets voelen waar je je niet bewust van was? Laat de adem het je vertellen.
#yoga #adem #yogales
Ga voor meer yoga en lessen, series en cursussen naar: onlineyoga.yogaplaza.nl/
Volg Yogaplaza nu ook op:
Instagram: / yogaplaza
Yogaplaza: www.yogaplaza.nl
Facebook: / yogaplaza.nl