Муж абсолютно прав ,этот цвет волос- Ваш!!!

Иришка, ты харизматичная, целеустремленная и замечательный человечек. Спасибо, что ты есть.😊

@Irishka

Жыл бұрын

Надюшка спасибо❤️❤️❤️

Новый твой чайник тоже нравится.

Общение Вас с нами, даже через экран, доставляет одно удовольствие. Все сказанное Вами просто ясно и понятно. Я 11 месяцев с Вами и постройнела на 21 кило. Большое Вам спасибо

@user-zs7ei7sq3b

Жыл бұрын

Ирина, вам очень идёт этот цвет. Выглядите намного моложе.

Сколько позитива! Спасибо!

Ирина, я с вами недавно с января 2024 г. Слушаю, вам с огромным удовольствием. Как аудиокнига. У вас всё доступно, и объяснение, и продукты обычные которые доступны любому слою населения. Всё просто безвепендреха.

Ирина, красота!!!! Вы не любите когда вам пишут что вам идёт или не идет)))Но я пишу что вам этот цвет волос Очень идёт! !! Красотка.

@Irishka

Жыл бұрын

Спасибо

@user-qr3ue6zk3k

Жыл бұрын

Согласна с комментарием👍

@user-wk4cu7ii5i

Жыл бұрын

Да, глаза хорошо оттеняет этот цвет волос.

@Ssv-1960

Жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰

@persikpersik3636

Жыл бұрын

Согласна с клиентами, цвет волос оттеняет лицо и глаза. Очень идёт вам.

Ира, будь такой, какая есть, простая, естественная. Тебя приятно слушать, смотреть.

Красоточка, позитивчик, энерджайзер.👏

Добрый день. Недавно подписалась на ваш канал. Любое плохое настроение уходит неизвестно куда. Я из Кишинева. Родина Вашего отца. В вас есть что-то зажигательное, молдавское. Так держать!

Какая вы молодец! Почему я раньше не видела ваш канал? Это находка🌺

Я раньше тоже думала как это люди сырой кабачок едят. А теперь ем его с удовольствием, вкусно, правда.

Ирина, смотрю Вас и улыбаюсь весь ролик😊Вы такая прикольная, весёлая! Вот бы мне такую подружку! Тогда бы я тоже похудела в такой веселой компании!😂

Какая умничка, Ирина!! Как же Вы стараетесь вдохнуть во всех любовь к правильной еде и образу жизни!!! СПАСИБО, Ирина за Ваш труд!!!

Вот это я понимаю, ваш цвет волос 100% 👏🌹🌹🌹

@Irishka

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

@user-is9sw7xv6i

Жыл бұрын

@@Irishka 🥰👍

@user-nn6ow2up9h

9 ай бұрын

Ирочка,помогите попасть на ваш телеграмм.

Почему я Вас ни когда не встречала, спасибо, вот теперь я Ваши эфиры смотрю и учусь. Мне 64 года, вес набрала 90, при моём расте 154. Учусь у Вас!!!

@user-vh6ve9iy5e

2 ай бұрын

Как это у вас из крана пьют У нас в России везде фильтры стоят Или на ключ куда-нибудь съездить за водой Мы ездим на святой источник с флагами

Какая,же вы смешная!!! Я в восторге от вас!!! Умничка! И рецепты мне нравятся, очень удобно. Не надо самой придумывать. Снимайте почаще рецепты ваших блюд. Здоровья и успехов вам!

Здравствуйте, Ирина. Я только что подписалась на ваш канал. Я в восторге от ваших рецептов. Уже начала по ним готовить. Какие же они простые, а самое главное полезные. Спасибо за мотивацию.

@user-un3zo2wl2q

Жыл бұрын

Девочки,подскажите как смотреть Ирину каждый день, т.е.ее меню

Ирина, очень красивый цвет волос!

Очень идёт этот цвет,Ирочка! Красоточка!Тебя люблю с любым цветом--и светленькую ,и темненькую. 😘♥️

@valentinafrizen7916

Жыл бұрын

Здравствуйте Ирина! Ваш муж прав, мне тоже больше нравится ваш тёмный цвет волос, вы выглядите свежее и моложе!!! А вообще мне очень нравится общение с вами! А смотрю как вы смачно едите, слюнки текут!!!+

Замотивировали на воду в шпагате😂👍, сначала надо сесть на него, ну а уж вода потом)) ❤... А едите вы да много))😂 и нас этому учите. Ела меньше наела 100 кг))

Очень люблю смотреть и слушать вас,всё на позитиве.

Ирина вы умничка!Вы такая классная люблю таких людей!Я тоже полтора года на ПП и мама и сестрёнка со мной подключились Я не была сильно большой 72 кг я тоже нажрала...теперь я 60 кг и держу вес!Мама уже 83 кг была 96 и сестрёнка весила 74 теперь 59 кг.У нас такая семейная ппшная команда Я с удовольствием вас смотрю!Вас моя мама нашла на Ютубе теперь смотрит вас и готовит по вашим рецептам.Ну и я смотрю вас теперь очень нравится ваша энергетика и простое отношение к еде.Дай бог вам здоровья и стройности на долгие годы!А все кто пишет ерунду всякую пусть идут лесом и не завидуют!

Ирочка, а ты покрасилась так здорово, аж помолодела, красавица

@Irishka

Жыл бұрын

Да позже причесочку сделаю и будет супер

@user-sb1ht6cm6u

Жыл бұрын

Ира кофе вари в турке, не надо тебе кофе машина. И чтобы не кипел кофе, а до пенки, пенка появилась и всë, кофе готов. 💯👍👍💪💪😘😘😘💕💕💕💕❤❤

Как правильно всё говорите, слушаю и наслождаюсь, и учусь, мотивация супер❤

Вы такая молодец, очень хороший, позитивный человек

С Новым Годом! Ирочка, здоровья, счастья, любви близких, добра и благополучия. 😘🎉🎉

Думала почему говор знакомый, а это Казахстан!!!я уже 40 лет в Санкт Петербурге, и немного отвыкла. Ира вы такая приятная!!!!Супер!!!

Как приятно на вас смотреть и слушать.

Ваш цветотип! Супер!

Какая легкая женщина Летае просто Труженница с позитивом Даже незаметно время прошло пока сиотрела и слушала Очень интересно с вами Ирина

Ирочка, как ты все правильно говоришь! Еду надо принимать с благодарностью и радоваться ей. И углеводы тоже нам необходимы. Люди, которые пишут, что так нельзя много есть и все такое, они просто не в теме. Они заблуждаются. Я сама похудела на 32 кг. Прошла этот путь методом проб и ошибок и тоже ела мало, а потом стала увеличивать свои порции, и вес стал снижаться. Я тоже сейчас на удержании веса. Худеть мне хватит. Когда накладываю себе порцию еды, то муж на меня смотрит вопросительно, а потом спросил однажды, что ты ,неужели все съешь? " Да", - ответила я, и вес при этом не увеличится. Так что едим и радуемся, а не боимся еды. Светлана.

@Irishka

Жыл бұрын

Да вот так же и я первое время всего боялась урезала,сейчас понимаю что просто нужно укладываться в дефицит и ты будешь стройнеть❤️❤️❤️а вот другие до сих пор этого понять не могут и боятся еды

@user-sb1ht6cm6u

Жыл бұрын

А я кушаю чтобы мой Муж не видел.... 💯💪💪😂😂😂

Спасибо, за мотивацию! Была 78, через 6 месяцев 62! Не подписана, но смотрю постоянно.

Очень нравится ваша скорость! Делает похудение легче!!!

Молодец,у тебя все на позитиве,умница!

Ирина, С НОВЫМ 🦖🦕🦖🌲🎄🦕🌲ГОДОМ!! ПУСТЬ У ВАС ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, И ДАЖЕ ЛУЧШЕ! СПАСИБО ВАМ!!!

Какая прелесть чайник в горошек бирюзовый цвет, отпад!! Я тоже люблю все в горошек!!

Ира доброго времени суток, ты прекрасна и светлая и темная, супер

Красотка,умница. Обожаю вас смотреть.

Очень красиво с таким цветом волос!

Ира, ты красота в любых цветах🥰и добрая изнутри ❤️❤️❤️

Привет, вы такая простая, как говорят - своя в доску, очень понравился показ рецептов, быстро, без заморочек. Буду пробовать ваши рецепты, тем более ещё и бюджетные. Удачи вам!

@Irishka

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Какая вы классная и грамотная, спасибо за рецепты.

Шикардос 👍🤩

Какая же ты хорошая и прикольная и смотреть тебя одно удовольствие! !!!👍😘💐

Начала включать ваши рецепты в рацион. Действительно вкусно. Спасибо.

Посмотрела вас сегодня первый раз, респект вам.

Ирина!!! балдею от вашей естественности😇👌👍))) вы настоящий мативатор ,всё, начинаю стройнеть!!!

Ирина вы красуня😂😂 Вашему мужу очень повезло. Наверное у него живот лопается от смеха, как у меня сейчас😂 я тоже люблю грудку и кабачки сырые, и для меня было открытие что кабачки можно есть сырыми как и шампиньоны

Цвет волос супер!!!

Ирина,спасибо вам, случайно увидела ваш канал,сразу подписалась,удовольствие вас смотреть,очень хороший пример всем👍👍👍

Ух ты!!!))Цвет волос отличный!!

Ой Ирина вы уже темненькая, только утром вас смотрела светленькую. Красивый цвет, вам идет.🔥

Очень красивая...Вам цвет очень идёт. ВЫ ДЛЯ МЕНЯ ИДЕАЛ ..

Спасибо за разнообразие блюд. Поставила перед собой цель: - 12 кг. Надеюсь что вместе с Вами все получится. Завидую такой мотивации, у меня переодически перепады настроя , боюсь бросить .

Воду лучше чуть горячую пить, или теплую. Желчеотток будет лучше и отеков не будет, почки лучше будут работать. Рецепты супер! Спасибо большое.

Вы красотка!

Вы классная!!!

Ирочка, здравствуй. Согласна с твоим мужем, в тёмном цвете ты интересней, ярче. Смотрю тебя каждый день. Твоя энергия заряжает на целый день. Спасибо за вкусные и простые рецепты. Удачи в удержания веса!

Ирина, молодец, меняешься,эксперементируеш, а самое главное, ты всегда на позитиве🤗

Красота...и лучше заполнить.

Иришка, уже покрасилась! Здорово! Это твой цвет -100%

Цвет волос шикарный👍

Подписалась, ставлю лайки, за ваш оптимизм, веру в лучшее 👍👍👍🙏🍓

Цвет волос- огонь!!!

Красотка наша.❤

Беру на заметочку Ваши рецепты, я не умею придумывать блюда, Вам терпения и удачи здоровья и сил! Терпения и стойкости !

Ирина вам очень хорошо с таким цветом волос! СУПЕР!!! 👍👍👍

Смотрю ваше видео и улыбаюсь, муж мимо проходил и говорит- может тебе лимон принести😂

Хороший цвет волос,Вас освежает.

Красотка наша .👍

Цвет настроения... 👍👋💪

😂Здравствуйте Ирина.Привет с Дальнего Востоуа,Амурской области.По вашему рецепту приготовила фрикадельки и второй ужин готовлю в сковороде на луково томатной заливке.Очень вкусно,меняю только гарнир.Ваши уроки вспоминаю с благодарностью..Спасибо,Будьте здоровы,Несите свой позитив людям😊❤

Красотка!😁👍

Правильно, не надо бояться еды, надо уменьшить порции👍

Спасибо за рецепт ,я тоже в процесе похудания и тоже делаю котлетки с грудки ,теперь попробую с творогом.Я не давнотолько увидела ваше видео ,я вами восхищаюсь ,ви молодец ,достигли такого результата!

Ирочка , привет из Донецка, смотрю вас пару лет...вы классная!! Я по поводу заварного кофе, так как у нас нет воды больше года ,то мы экономим воду и кофе машину не заправляем, я пью такой ,как у вас и завариваю крутым кипятком прямо в чашку ,потом накрываю сверху блюдцем или крышечкой.Настаивается 5 минут ,пока я ем - кофе готов.Попробуйте!!! Не хуже,чем в кофе машине .

@user-jv9qr8zt5o

Жыл бұрын

В кофе машине,другой ☕ а так как нет возможности тогда и так вкусно. Всем желаю удачи и мира

Добрый день, Ирина. Вы просто супер мотиватор. Стройнею вместе с вами, блюда шикарные.

Ирочка, ты молодец , завидую тебе, твоей энергии и юмору твоему, вот бы мне такую соседку или подружку, Всего тебе доброго, Ирочка❤

Ирина,вы молодец!Все так просто ,доступно,и так аппетитно!

Ирочка, этот цвет вам очень идёт, освежает. Класс, вы супер. 👍👍👍

Действительно , этот цвет волос лучше. Молодит!🤗

Вы, Ирина Владимировна, просто классная женщина

Ирочка, доброе утро! Спасибо за созданное хорошее настроение! Ты просто прекрасна!

Ирина как же Вам идёт этот цветок волос - красотка , огонь . Спасибо за рецепт тоже очень люблю такую отбевную.

Добрый день Ирина! Смотрю ваш канал и очень мне нравится, что вы готовите, стараюсь что-то готовить по вашим рецептам и мне это идет на пользу! Спасибо вам за мативацию

Ирина, с таким цветом волос тебе очень хорошо! Класс!

Давно слежу за вашими роликам и, смотрела и за другими, но у вас лучше всех, может у вас всё по простому, но у меня пока плохо получается, срываюсь часто, а потом себя ругаю, желаю вам здоровья и вашем семье

Красоточка,👍

Иришка,спасибо за позитив,вы молодец😂

Я уже давно натуральный молотый кофе заливаю кипятком. Две минутки и можно пить

Очень идёт цвет волос! Очень

Зажигалочка😂❤

Очень хорошо с этим цветом КРАСОТКА

Доброго дня вам Ирочка С праздником вас,с днём любви

С позитивом доступно и просто даёт рецепты. Молодец! Комментирует тоже в меру с юмором и главное каждый шаг объясняет понятно и на примере. Когда читаешь рецепт или слушаешь видео для тех кто хочет похудеть восприятие лично у меня не такое. Ирина всё в комплексе выполняет. Умничка.

Вас приятно смотреть

Здравствуйте,Ирина! Спасибо за ваш позитив! Подписалась на Вас. Вы классная! Цвет волос просто шикарно Вам подходит!

Иришик красатуля !!!!

Присоединяюсь к вам! Мне очень нравятся ваши рецепты ❤