Você já tomou um supercafé? ☕ REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Metanálises avaliando o efeito do TCM na composição corporal de adultos, caracterizando a evidência e pontuando pontos de cautela: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25651239/ Efeito do TCM no perfil lipídico (atenção para o tempo de duração dos estudos incluídos na análise): pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34255085/ Efeito térmico da mostarda, raiz forte, pimenta preta e gengibre no gasto energético de pessoas saudáveis: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23021155/ Os efeitos do chá verde na perda de peso em pessoas com sobrepeso ou obesidade: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23235664/ Os efeitos do gengibre no gasto energético de mulheres saudáveis: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33487261/ Comparação do efeito dos termogênicos naturais com exercício físico e dieta: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33427571/ Considerações gerais sobre o efeito da cafeína na saúde humana: jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2789026#:~:text=Caffeine%20preparations%20can%20be%20added,drinks%20and%20tea%20for%20teenagers Efeitos da cafeína no apetite: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28446037/ ☕ NOSSA LOJA: bit.ly/lojaolaciencia ⭐TORNE-SE MEMBRO: kzread.info/dron/rSM1UV_KLAdTzgxyxl3POw.htmljoin 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: olacienciapix@gmail.com TELEGRAM: t.me/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia TWITTER: twitter.com/olaciencia Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível. Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.

@mariag9802

Жыл бұрын

Não, porque é muito caro.

@CristianGru

Жыл бұрын

eu tomo o café com uma colher de oleo de coco e um pouquinho de manteiga sem sal

@RumosMidia

Жыл бұрын

Eu (Diego Rodrigues - Dono e produtor de conteúdo do canal Alternative Rio) já tive uma intoxicação depois de ingerir 99 cápsulas de 210 miligramas de cafeína de uma vez. Fiquei desorientado e como se estivesse sonhando. Fui levado desorientado para o pronto-socorro da pequena cidade onde eu morava (no interior do RJ) vomitando muito (na verdade, na casa onde eu morava eu já vomitei muito, e sentia muita sede), e lá fiquei como se estivesse "drogado" ou super embriagado. Depois de cerca de 26 horas nesse pronto-socorro, fui levado de ambulância UTI móvel para um hospital particular na capital do RJ. Apesar de estar meio desorientado, eu consegui identificar que a ambulância era uma Mercedes Sprinter de primeira geração, consegui identificar que o enfermeiro era um homem negro na casa dos 30 anos, consegui identificar que a médica era uma mulher morena e consegui identificar que o motorista era um senhor de idade de cabelo branco. Ao chegar no hospital, eu estava meio lúcido, mas relativamente desorientado (eu sabia em que hospital estava, sabia que era um período entre o final da noite e o início da madrugada, mas não sabia a data nem o dia da semana). Após alguns exames, eu fui para uma UTI (onde permaneci por 4 dias), e depois fui transferido para um quarto (onde fiquei por mais 3 dias). Eu também tive pneumomediastino. Se quiser saber mais detalhes, favor entrar em contato pelo Instagram alternative_rio .

@flaviafontana6970

Жыл бұрын

Excelente conteudo excelente trabalho 👏👏👏👏👏👏👏

@flaviafontana6970

Жыл бұрын

SIIMMMMM, QUEREMOSSSSSSSS um vídeo sobre os termogenicos, por favor 👏👏👏👏👏👏👏👏

Cara, sou médico (dermato), um grande entusiasta da ciência e das evidências. Conheci teu canal há pouco tempo. Estou gostando bastante! Precisamos de mais canais assim pra combater a desinformação!

@fhenrique27

Жыл бұрын

@@AntonioAntonio-rq5od Oxi!

@larissaalmeida1208

Жыл бұрын

Avisa pros seus colegas médicos seguirem tbm. Foi uma decepção ter tantos profissionais da saúde defendendo kit covid. Perdi a confiança nos médicos brasileiros.

@NMG1985

Жыл бұрын

@@AntonioAntonio-rq5od, e daí? Em que isso te incomoda?

@pedrofb925

Жыл бұрын

Sigo o Canal desde que começaram. Eles são BRABOS! Parabéns pelo vídeo e informação de sempre! Abs

@veragalvao2348

Жыл бұрын

@@larissaalmeida1208 ."os médicos brasileiros" caíram as máscaras, além de ruins, compraram seus diplomas, e até doutorados, também nessa pandemia.

Eu já tomei o super coffee, ele realmente é bem caro, mas valeu a pena. Qdo a gente estuda nutrição aprende q alimentos combinados ajudam a potencializar ou a neutralizar determinados efeitos. Acho q de alguma forma conseguiram combinar ingredientes q entregam o q o produto promete. Ele tem alguns nutrientes q não foram citados no video como a coenzima Q10 q ajuda a dar energia e foco, umas vitaminas... enfim, dividindo a minha experiência, ele te da a energia do café comum, mas sem dar a agitação. Vc fica focado, mais equilibrado do q só tomando cafeína. Acho q por isso q a gente sente menos fome, provavel q ele deve dar uma segurada na ansiedade. Então na minha opinião não dá pra dizer q tomar café de coador é igual tomar o super coffee. Ele tem algo a mais q dá uma diferença no estado mental q vc começa o dia. Mas como tudo relacionado a cafeína, com o uso contínuo, o efeito diminui. Só pra dividir minha experiência com esse produto...

@austinbento495

Жыл бұрын

Teria de ter feito um teste cego e ver qual seria o resultado.

@canaldocarllos

Жыл бұрын

Q10 não funciona, é o maior marketing da atualidade dos suplementos. Já tem estudo acabando com essa besteira. Super café é uma besteira pra gente bobalhona que não valoriza o próprio dinheiro.

@catapimbaz

Жыл бұрын

Nutricionistas e biólogos já disseram que não existe nenhuma evidência de que o super café garante nada além da energia do café normal, ou seja: vc tá pagando caro pra beber café com canela

@marciobrochadoalvesdasilva5297

Жыл бұрын

Efeito placebo ?

@GioohJoh

Жыл бұрын

Eeu tbm tomo todos os dias e tenho amigos que tomam, e falam que sentem muita diferença na disposição

Olá, Ciência + Física Afins + Tempero Drag ajudam demais na formação de pensamento crítico para assuntos cotidianos cobertos por ciências (cada um com uma área diferente).

@olaciencia

Жыл бұрын

Obrigado!! Fico honrado de fazer parte do combo contra a desinformação

@gdevivas

Жыл бұрын

Super fan da Rita von Hunt.. Ela da um choque de realidade em nós...

@catapimbaz

Жыл бұрын

@@PessoaAleatoria01 acho a Babi didática, mas ela fala rápido, porém extremamente fácil de compreender, o canal dela abriu meus olhos até pra seitas religiosas

Eu sou produtor de Café especial (não é super café, é café puro mesmo só que melhor) e tenho certeza que tem bastante bebidas e drinks com café que fica muito bom, acredito que os efeitos de emagrecimento podem ser por outros motivos (exercícios por exemplo)mas a pessoa acaba ligando ao super café

@lubn5355

Жыл бұрын

Mas pelo que entendi não está falando dos cafés especiais, mas dos suplementos com café.

@liviamaria8986

Жыл бұрын

Oiii quero comprar grão de café em quantidade, você vende?

@cafesantana98

Жыл бұрын

@@liviamaria8986 Essa é minha marca de café, eu comentei com o meu número mas foi retirado

@jonaspenha4199

Жыл бұрын

A marca do meu café é Café Sant'ana, vendo via Whatsapp

@tiagobarbosa1160

Жыл бұрын

​@@lubn5355 *Mas é sempre bom frisar, pois muita gente confunde, interpretação no Brasil está em déficit kkkkk*

Bom mesmo, é o velho cafezinho de sempre! Valeu gente e um abraço a todos!

@eliasstadler5005

Жыл бұрын

Sim

@Maurolp361

Жыл бұрын

Kkkk comprei esse tal super café , pensa num arrependimento 🤦🤦🤦 não façam essa besteira , não troco meu cafezinho ☕extra forte💪nunca mais .

@analopes5483

Жыл бұрын

Café é VIDA!

@tatianeaparecida6475

Ай бұрын

​@@Maurolp361 você teve reações estranhas? Eu tive dor no peito e estou supeitando que ele fez a minha língua inchar temporariamente

Nem credito q fez vídeo sobre 👏👏Minha alma depende de café 🤣 ! Amo! Pessoalmente, nem o gosto do super café é bom, misturinhas em casa são muito melhores. E somente o café dá até um barato haha . Quase 2 décadas nesse processo de emagrece engorda, emagrece engorda, amor e ódio por atividade física e, hoje conhecimento e paciência mudaram tudo: no fim o q manda é alimentação! E até café se não tomar cuidado os efeitos mais prejudicam que ajudam. Dada as devidas possibilidades que tive na vida, já testei de um tudo. No fim é alimentação e pronto. Fora a simplicidade em tudo ($) ajuda demais pra manter uma rotina. Ate o acordar no outro dia muda dependendo do que se come no dia anterior...imagina pra estudar e atividade física?! Super a favor do vídeo sobre termogênicos, Lucas!!! 💜

Queremos vídeo sobre termogênicos (alimentos e suplementos alimentares) e inclua a Teacrina que está sendo a nova promessa pra substituir a cafeína

Cara, você é demais! Torna assuntos interessantes mas que eu normalmente não me interessaria, em conteúdo boníssimo!

2:53 e o café solúvel pra quem mora sozinho, só toma uma xícara ao dia e não pode no momento comprar qualquer máquina que seja? 😁

Acho que chamaram de SUPER café porque é SUPER CARO. Valeu pelo vídeo, muito bom! Abraços da Alemanha. 🇩🇪

Showww Lucas. Agradeço todos os dias em ter encontrado esse trabalho formidável aqui na plataforma. E repito: seu trabalho é uma "missão". Que a Espiritualidade te guarde e te guie cada vez mais.

Nunca tomei o super café, mas tô investindo na compra de um café de mais qualidade e estou tomando sem açúcar. Demorei a me acostumar, mas agora adoro

Eu faço café e adiciono cardamomo em pó e óleo de coco. Fica encorpado e saboroso. Quando tomo o café simples parece tão ralo rs mas nunca percebi nenhuma melhora ou piora por isso. É só gostoso mesmo 😅

Prefiro o meu bom e velho café comum mesmo, temperado com canela e sem açúcar. Apenas uma xícara grande, pela manhã. 😁☕️

Que alívio o final deste vídeo. ❤️ Obrigada pelas informações e pela ética de sempre.

Um vídeo sobre os termogênicos seria bacana! Aqui é café coado ( ou na italiana) pela manhã e a tarde uma dose de espresso. É ótimo, me deixa bem além de ser uma delícia! Já não tomo café com açúcar a algum tempo, mas gostei da ideia de colocar especiarias antes de coar. Vídeo excelente, como sempre!

Olá Ciência!! Parabéns pelo maravilhoso trabalho de vcs!! 👏👏👏👏

Tive labirintite por excesso de cafeína e eu nem tomava café na época. Tomava chá mate, preto, coca-cola e chocolate amargo. Passei a controlar bastante a quantidade de cafeína, hoje até tomo café, mas fico atenta, se começo a ouvir zumbidos diminuo a ingestão. Jamais tomaria um super café com mais cafeína q o normal.

Gostei muito do vídeo, aliás temas relacionados à nutrição são os meu favoritos. Adoro a Marina e tenho interesse q voces façam um sobre os termogênicos.

adorei o vídeo! eu, como boa economista, nunca achei que o custo benefício valia a pena!!

Eu compro cápsulas de cafeína, que custa 30 reais o pote com 60 cápsulas, cada cápsula vem uma quantidade grande cafeína pra MIM, então quebro em 2 ou 3 partes. Eu fico bem mais energético quando tomo cafeína pra treinar, mas não posso tomar muita quantidade porque tenho ansiedade, então comigo não rola

VC VIU UMA PUBLICAÇÃO NA REVISTA JAMA CARDIOLOGY SOBRE FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA BENEFÍCIO TEM QUE SER 12 HORAS E MEIA POR SEMANA? IMPOSSÍVEL PARA A MAIORIA DAS PESSOAS QUE TRABALHAM E IDOSOS COMO EU.

@josehenriquethomazinisalom4517

Жыл бұрын

Faça um vídeo sobre isso!! 12 horas e meia por semana é muito!! A Oms PRECONIZA 300 minutos!!

Só de falar em café me deu vontade de tomar uma xícara 🍵

Quais as diferenças entre o café e o chá verde? Qual o melhor?

Tenho interesse em saber mais sobre alimentação termogênica! 👍🏻

Paguei R$54,00 em 120 cápsulas de 420mg de cafeína na Growth Suplementos. 120 cápsulas. 420mg. É MUITA cafeína! Só que 420mg é uma paulada, então abro a cápsula e diluo metade na água e pronto. Vale muito a pena.

Eu faço meu "Super Café''. Misturo café soluvel, Gengibre em pó, pó de guarana, Chá verde em pó, Canela, etc. Tirando a caféina, espero que não seja efeito placebo, mas me ajuda nos treinos, rs

Agradeço pelas informações no canal que são boas por terem sido baseadas em estudo científico e não no achismo como muitos influenciadores fazem.

E os efeitos da colina e taurina? - Excelente vídeo (como sempre!!) ✨

Tomo café com óleo de coco e canela e da um pique e ajuda na saciedade 😀

Daniel Molo Cientista era tudo que eu precisava

eu coloco uma colher de canela no meu café com leite de 13 gramas de proteína por 200ml de leite. e no café preto coloco um pouco de gengibre.

Vc faz um chá de gengibre,canela e chá verde.com esse chá.passe o café.e tome com algumas gotas de óleo de Coco.eu prefiro adoçar com sucralose. Ainda pode acrescentar na cafeteira.canela em pó,chá verde e gengibre

Obrigada pelo vídeo ☺️ sou consumidora d café,amo! Diminui quantidade, passei usar cevada em pó p amenizar efeitos do excesso da cafeína. Que tal fazer um vídeo sobre cevada, benefícios e maléficos dela na nossa saúde? Bem mais em conta do que preço do café.

Excelente!!!! Antigamente os mistérios sobre o que realmente funcionava ou não, era saber se aquele chinelo virado realmente matava a mãe da gente o, ou se a vassoura atrás da porta manda a visita embora, mas hoje temos toda a informação disponível com canais como esse, e só não se informa quem não quer. Parabéns!!! 👏👏👏

Parabéns pelo seu trabalho, vc é inteligente,, humilde com tanto conhecimento, vc ajuda muita gente, com seus temas importantes. Sucesso

Se puder faz um vídeo sobre esses suplementos todos que estão nas prateleiras das farmácias. Obrigada

Gostaria muito Lucas que vc trouxesse conteúdo sobre os termogênico! Tenho hipertireoidismo e evito alguns deles!

@sirleialvesribeiro758

Жыл бұрын

eu tenho Hipotireoidismo, tomo remédio todos os dias ,eu fiquei a meses sem tomar o remedio tive problemas de esquecimento, segundo a médica foi por falta de tomar remedio ,esse REMÉDIO tem que tomar ate morrer

Quero vídeo sobre termogênico ☺️

To assistindo esse vídeo tomando o bom e velho café ☕

Olá, Ciência. Olá, Economia. Gostei!🎉

faço há algum tempo esse "super café"; só ferver á água com gengibre, colocar canela no filtro e usar açucar mascavo

Eu uso leite de coco com café e canela gelado.

Valeu, Lucas! 👍 Eu gostaria que você e a Marina produzissem um vídeo sobre os alimentos termogênicos. Seria excelente! 🌹

O vídeo sobre termogênico é legal, sim

Lucas, podia ter um vídeo falando sobre o que o trigo provoca no nosso intestino e o perigo dele para quem tem doença autoimune.

Sugiro fazer um vídeo sobre a manteiga ghee. Obrigada 😃

Olá! Gostaria que fizesse sobre as outras bebidas que tb prometem coisas parecidas, tipo foco e disposição, mas no estilo energético (só que essas condenam o energético!). Tipo GFuel, Overclock.. Valeu!!

Eu quero 1 vídeo sobre termogênicos!🌹

Importantíssimos conteúdos que se sobrepõem ao interesse mercantilista e de consumo apenas... a maior transparência possível com os consumidores, com os seres humanos deveria ser a premissa maior nas práticas de mercado capitalista que vivemos... Mas que bom que a ciência, apesar de também sofrer impactos de mercado, continua buscando lisura e compromisso ético com a verdade por meio de estudos e análises legítimos. Parabéns pelo ótimo serviço à sociedade!!!

Poxa, estava vendo tanta gente sendo enganada. Muito obrigada pelo vídeo. Seu canal é muito bom importante para a sociedade. Nunca desista.

Lucas, estou muito curioso pra saber mais sobre os populares mushroom coffees (tipo Ryze ou Lion’s mane)

👀📝👍 Sou desses que veio pela curiosidade. _Todos estão tomando_ não era minha realidade, e que bom saber com antecedência que era "apenas mais um produto na gôndola" (minha conclusão, depois de ver o vídeo na íntegra).

Café, óleo de coco e canela. Tá aí meu super café. ☕️

Faço meu supercafé caseiro: café comum, óleo de côco, açafrão, pimenta do reino e canela em pó. Tomar evitando o pão. Receita passada por um especialista.

Eu amo super café e o gostinho !

Mais um vídeo, mais uma aula que tem o seu valor! Lucas você é incrível! Que canal maravilhoso! Sempre compartilho com os amigos.😍😍😍😍😍

E aumenta o cortisol, eu fiquei quase careca por excesso de cafeína!

Nenhum desses melhora nossa parte cognitiva? Atenção, foco e concentração?

*Pow, achei que ia falar da Coenzima q10 ou dos antioxidantes....*

Maravilhoso 👏👏👏👏❤❤❤Adoro 👏 Exelente video/explicaçao👏😊👏..amo cafe😊😊❤❤

E o guaraná em pó? Em um documentário sobre café disseram que ele age no corpo apenas impedindo o cérebro de sentir cansaço, apesar do corpo estar esgotado. Tem fundamento?

Sempre excelente informação. Só tomo um café italiano no início da tarde, longe do almoço, com stevia. Chega, mas para mais energia extra é só cheirar ou esfregar no pulso óleo essencial de alecrim. 👏👏👏👏💜🙏

Tive um susto com 40g de café moído coado para 1 xícara. Na verdade são 7g para 100ml ou 40g para 600ml. Gira em torno disso.

Ae Lucas, eu não tomo Super Coffee todos os dias. Mas dias que sei que vai ser "punk" no trabalho, ai eu tomo e sinto muita diferença. Será que é por conta da Taurina? Você não falou da taurina, mas eu fico com foco e energia o dia todo. Quando tomo só o cafézinho normal, um só não basta... sei la, vou continuar tomando eventualmente meu super coffee, grande abraço.

@olaciencia

Жыл бұрын

Vou marcar a Marina pra ela te responder, ok?

@lucasgarciadeoliveira9600

Жыл бұрын

@@olaciencia opa, claro! vlw Lucas 👍🏻

@marinaseady

Жыл бұрын

@@lucasgarciadeoliveira9600 Oi Lucas! A taurina é um aminoácido que nosso corpo produz, mas que também está presente nos alimentos. Ela participa de diversos processos no corpo, desde o cérebro até o músculo. Apesar de já ter alguns estudos avaliando o efeito da suplementação de taurina na cognição ou recuperação muscular, as evidências ainda são bem inconclusivas - isso, junto do fato de que já tem taurina nos alimentos que ingerimos (fontes de proteína animal como peixes, carnes, leite) e que nosso corpo consegue produzir quantidades suficientes, nos permite concluir que a suplementação ainda é precipitada. A própria utilização em energéticos é questionável, ninguém sabe ao certo qual o mecanismo e qual o real benefício. No site da red bull, por exemplo, eles mesmos dizem que a taurina já é produzida no corpo e está nos alimentos. Por isso, imagino que o efeito que você sinta seja mais relacionado à motivação de tomar o super café. Como se vc usasse aquilo como incentivo pra render mais no dia, quase que como um efeito placebo. Ainda daria pra calcular a quantidade de cafeína que você toma pelo café, e pelo super café. Algumas pessoas não gostam do gosto do café preto, e por isso bebem uma quantidade menor, logo, consomem menos cafeína. Podemos falar mais sobre isso em um próximo vídeo! Espero ter ajudado.

@canaldocarllos

Жыл бұрын

É placebo mesmo

Olá Lucas!! Ótimo vídeo!! Eu gostaria de entender pq qnd tomo uma combinação de de café preto comum com uma pitada de canela em pó e pimenta Caiena moída e uma colherinha de óleo de coco eu suo mt mais do que no dia que eu não tomo essa combinação 30 min antes do meu treino de Cross funcional. Grande abraço!!

@Crd91

Жыл бұрын

Porque esses ingredientes que você adiciona são termogênicos

É só tomar café misturado com 3g de creatina. Também tem os pré-treinos

Obrigada Lucas! Eu amo seus esclarecimentos!🌹

quero um vídeo sobre termogênicos!!!!

Esqueceu q tem cha verde, taurina e cromo no supercafe

Seu material me traz boas lembranças das aulas do cursinho pré vestibular!

Quero termogênicos🎉

Faz um vídeo sobre os termogenicos!!!

Vídeo de termogênicos seria top

Tomei por 1 mês e me deu gastrite brava. Nunca mais.

Muito bom

Melhor comprar cafeína isolada

Luca eu sou uma criança e só assisti dois vídeos seus e um deles era sobre câncer e eu que ria ver mais vídeos iguais a esse vídeo e muito obrigado🙏💕

Olá os seus vídeos são de grande valor mais o que eu quero saber é se o café faz mal ou faz bem a saúde venho acompanhando essa treta faz tempo tem canais que detonar o café o que a ciência tem a dizer sobre o café faz bem ou faz mal a saúde

Boa tarde irmão Lucas e a todos os irmãos presentes. Deus esta no Controle. Mais uma aula abençoada.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Gostaria de saber pq a maioria das frutas me dão mais fome. Td mundo diz pra comer fruta na dieta... e elas me dão mais fome ainda e zero energia

Quero vídeo de mitos e verdades sobre termogêcicos

Boa noite. Gratidão por tantas informações. Muinta luz para o seu caminhar.

Esse café ☕️ verisol e coenzima! Tem como falar desse ingredientes tbm.

Normalmente, nem pra esportes eu uso suplementos. Antes das minhas corridas eu como banana com mel, o resto da minha alimentação é a mesma de sempre. Só levo suplementos em corridas longas. Pela praticidade eu levo géis que contenham carboidratos, sódio e potássio.

Vou querer 🤭😊 só não sei se vou mudar... tomo o café forte

Amei o video! Eu sou adepta do café coado, e, quando dá ($), um de melhor qualidade. ☕

Adoro café 🖤 Quando não bebo sinto falta 🤷🏿‍♀️

Boa Reflexão !!!

Bom dia !

ou também a pessoa ao invés de comprar esse super café poderia juntar 3 meses com esse gasto absurdo de 100 reais e comprar uma cafeteira expressa, que se n me engano a mais barata esta por esse valor, ai no caso vc consegue extrair mais cafeína do café como vc mesmo disse

Boa!

Poderia falar um dia sobra a Taumatina? 🙏🏻

🛑🛑🛑🛑 Olá, ciência!!! Eu gostaria de ver o que a ciência pode nos dizer sobre comer com frequência o PE DE GALINHA, é verdade que existe Colágeno, e a quantidade e período que devemos consumir. Se é que devemos mesmo

@luminha79

Жыл бұрын

Olha o vídeo sobre colágeno que tem aqui no canal. Vale para o colágeno do pé de galinha como suplementos de colágeno. kzread.info/dash/bejne/gIh4lKiBZci9YdI.html

@aneliseflesch1710

Жыл бұрын

Go Vegan!!!!

@CarlinhosPuig

Жыл бұрын

A criança, chorosa, me perguntou: "A galinha ficou sem pé?"

@davimiranda7218

Жыл бұрын

já tem um vídeo muito bom deles sobre colágeno que ele mostra que comer colágeno não faz a menor diferença

@lotrobrasil

Жыл бұрын

Colageno é uma proteina...e como todas as proteinas ela é 'quebrada' em aminoacidos para poder ser absorvida ....o que pode ser observado é se tem + ou - determinado tipo de aminoacido essenciais.

O Lucas é pura informação de td q precisamos saber👍👏👏👏

Olá Lucas e equipe, minha nutricionista me passou esse café. Quero saber sobre os termogênicos. Já não farei mais uso desse suplemento pois me causou alguns problemas de saúde.

@luninhaprado

Жыл бұрын

A mim também causou. Minha nutricionista também recomendou. Na boa? Entendi que ela queria colocar algo na "moda". Parei de usar, sou atleta amadora e não sinto falta nenhuma. 💁🏻‍♀️

Infelizmente eu vou ter que parar de tomar café,por causa da enxaqueca

sim, um vídeo sobre alimentos termogenicos ! obrigada!!!

Já não consigo dormir direito depois de tornar café de noite imagina se tomar esse café ai do video