АШ ҚАРЫНҒА ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫН 9 ӨНІМ (мұны білу керек)
Көп адамдар таңертең ояна салып кофе ішуге құмартып тұрады, мұны бекер жасайды. Көбіне бізде асықпай отырып таңғы ас ішетін уақыт болмайды да, банан, бутерброд секілді тағамдарды жылдам ауызға тығып жеп аламыз да жұмысқа жүгіреміз, бұлай жасау да дұрыс емес!
Диетологтар кейбір өнімдерді аш қарынға жеуге болмайтыны жайлы дабыл қағып айтуда. Ол өнімдер адам ағзасына айтарлықтай зиянын тигізуі мүмкін, тіпті пайдалы өнімдердің өзін аш қарынға жеген кезде, пайдасынан зияны көп болуы мүмкін. Бұл қандай өнімдер екенін білгіңіз келсе видеоны соңына дейін қараңыз!
Бұл видеода біз аш қарынға тұтынуға болмайтын 9 өнім жайлы айтамыз. Видео пайдалы болады деген үміттеміз!
Өз ДЕНСАУЛЫҒЫН жақсы күтетін, өз өмірін ЖАҚСЫ жаққа қарай өзгерткісі келетін САПАЛЫ АДАМ болғыңыз келсе, АРНАға тіркеліңіз!
Өміріңізге ПАЙДАЛЫ видеоны басқа АДАМДАР да көрсін десеңіз, біздің еңбегімізді бағалап, ЛАЙК басып жақындарыңызға таратсаңыз, біз қуанашты болар едік!
КӨП РАХМЕТ!!!
Song: Ikson - Lights (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - Lights (Vlog N...
#ашқарынғажеме #салауаттыөмірсалты #денсаулық #сапалыөмір
Пікірлер: 92
Құрметті көрермендер! Егер сіз осы каналға тіркеліп, видеоға лайк басып, комментарий жазып, жақындарыңызбен бөлісетін болсаңыз, қазақ тілді пайдалы контенттің дамуына үлкен үлесіңізді қосқан болар едіңіз! Көп рахмет✊🏻
@user-jb7ef7gn3g
Жыл бұрын
⁰
@zdorovepluss
Жыл бұрын
@@user-jb7ef7gn3g ??
@zdorovepluss
Жыл бұрын
@@user-jb7ef7gn3g не жаздыңыз? Не мағына?
@user-br3wf4jv8o
Ай бұрын
Сәлеметсіз бе,сізге де рахмет осындай пайдалы ақпараттармен бөлісіп отырғаныңызға!❤Мен сізге тіркеліп қойдым,дами беріңіз!!✨
Бәрі дұрыс!Не жейміз дегендерге суға каша, буға асқабақ, жұмыртқа қайнату. Қолдың майы, құйрық май. Мен өзім осылай жеймін.
Пайдалы біліп жүретін нәрсе екен✊
Құдай-ау,ашқарынға не жейміз сонда?Сүт өнімдері болмайды дейсің?Менің жасы 75-ке келген әкем өмір бойы ашқарынға бір кесе сүт ішеді.Дені сау Аллаға шүкір.
Керемет! Дұрыс тамақтану-денсаулық кепілі 🎉😊
@zdorovepluss
Жыл бұрын
👍🏻❤️
Өте керек ақпараттар екен. Рақмет. Арнаңызға сәттілік! Таңертеңгі асқа пайдалы астарды айттыңыз!
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Көп рахмет сізге🙏🏻
Житін не қалды сонда 😂😂😂😂.аш қарынға дым қамадығо житін наннан басқа 😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Көп негізі😄
@askarakshalova5179
Жыл бұрын
Нанға май жеу керек.
Ракмет коп коп адамлар денсаулыгына пайдалы видео ушын деп каракалпакстанлы аганнан салем казир алматыда жумыстаман откен байрамларыныз бенен
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Қолдағаныңызға рахмет көп көп👍🏻🙏🏻
Өте пайдалы ақпарат екен,
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Рахмет👍🏻
Жағымды ақпарат екен👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Рахмет👍🏻
Рахмет маңызды ақпарат. Алла разы болсын
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Сізге де рахмет, Алла разы болсын🙏🏻
Ақпараттарыңыз өте пайдалы 👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Пайдалы болғаныма қуаныштымын, рахмет❤️
Пайдалы ақпарат екен,бірақ таңертеңгілік жейтін ештеңе қалдырмадыңғой.
@zdorovepluss
Жыл бұрын
😃неге олай дейсіз? Көп қой таңертең жейтін тағамдар…
пайдалы ақпарат ушун рахметқой брақ ашқарынға не жийміз барлығы қаупты болса
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Жейтін тағам көп негізі, алдағы уақытта видео дайындап бөлісетін боламыз, каналға тіркеліп, бақылап жүріңіз, көп рахмет🙏🏻
Ия пайдасы бар екен. Сонда не тамақ ішуге болады алдынала. ? Бул дәрумендерді ішпес бурын?
Рахмет
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Сізге де рахмет🙏🏻
Таңғы ас туралы айтыңыз ақпарат күтемін
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Айтсаныз болды😉 жақын уақытта видео дайындап бөлісетін боламыз🙏🏻
Не жимиз сонда,😄
Аш қарынды азанда аш ұстаймызба әлде кештен қалған тамақты жылытып жеу керекпа дым қалдырмады
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Қойыңыз, дым қалмағаны нес😄көп қой жейтін тағамдар, жұмыртқа жеңіз каша нан май қаймақ тағы айта берейн ба?)
🙏🙏👍👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻🙏🏻✊🏻
👍👍👍
Таңғы асқа қандай тағамдар тұтынған дұрыс Осы жайында видео түсірсеңіз
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Алла қаласа алдағы уақытта видео дайындап бөлісетін боламын, каналымызды бақылай жүріңіз..
👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
👍🏻🫰🏻
Сонда аш карынга не жеуге болады,соны айтынызшы
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Аш қарынға жеуге болатын тағам өте көп, жақын уақытта аш қарынға жеуге болатын ең пайдалы тағамдар жайлы видеомызбен бөлісетін боламыз, арнаға тіркеліп, бақылай жүріңіз✊🏻
солго не жеймиз сонда азан менен.шай ишемызба нан менен.
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Көп қой аш қарынға жейтін тағамдар, каша жұмыртқа май. Видеода айтылған тағамдарды асқазанда ештеңе жоқ кезде жемеген дұрыс, асқазанға кішкене тағам барған соң жей беруге болады…
Тура менің диагнозм екен бауырда асқазанда ирозия юар
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Пайдалы болып жатыр ма видео сізге?
Енді не ішіп,не жеймін.
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Қалай не ішіп не жейсіз? Осылардан басқа ештене жемей жүр ме едіңіз?😄
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Айтайын ба не жейтініңізді? Нан су кашаның түр түрі жұмыртқаны пісіріп қуырып алма жеңіз сүт ішіңіз шәй ішіңіз тағы айта берейін ба?😄Асқазанға тамақ барған соң видеода айтқан өнімдердің почти бәәәрін жеуге болады, эхх қызықсыздар…🤦🏻♂️
Сонда аш қарынға не жеу керек
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Алдағы уақытта видео дайындап бөлісетін боламыз, каналды бақылай жүріңіз
Лимонмен су иш танертен деп жатадыго болмайма сонда. Иштеги шлак токсиндерди шгарад дидго.
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Лимон қосылған судың аш қарынға пайдасы бар, алайда асқазанда қышқылдықты арттырып алмау керек. Онымен қоса асқазан-ішек аурулары барларға, бүйрегі ауыратындарға тұтынуға болмайды
Не жеп ишуди билей калдыккой
Аш қарынға не жеген пайдалы?
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Бұл туралы алдағы уақытта видео дайындап сіздермен бөлісетін боламыз, арнаға тіркеліп, бақылай жүріңіз✊🏻
Балалар ашқарынға сүт, сүттен жасалған каша ішеді. Олай болмайма?
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Болады, сүт өнімдерінің ішінде айран йогурт айтылған видеода, сүттің өзі бола береді..
@user-eb1vc5pp3n
Жыл бұрын
Рахмет👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
@@user-eb1vc5pp3n сізге де рахмет👍🏻
Қысқасы аш жүру керек қои онда
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Жок, дұрыс тамақтанып жүру керек…
Нан мен май жендер
@zdorovepluss
Жыл бұрын
😄асылында басқа да пайдалы тағамдар өөөте көп)
9 өнімнен көп қой
@zdorovepluss
Жыл бұрын
9 түрлі өнім, жалпы санасақ 9 дан көп әрине. Өнімнің түрі жалпы айтылған
Каисы бирне сенеик
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Сенгіңіз келмесе өзіңіз біліңіз😄
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Ешкім қинап жатқан жоқ па әйтеуір? Сен деп)
Енді не жедік?😂
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Тек су
Бәрінде дәрігерден сұрай беру керекпе дәрігерден басқалар білмейме қит етсе дәрігер дей бересіңдер бұрынғы Ата - Бабаларымыз дәрігерге бармағанғой сондада еш ауырмағанғой ұйіінде босанып кейінен жүре бергенғой қәзіргілер дәрігерге барсада күнде дәрі ішшеде ауыруыннан жазылмайдығой қайта дәрігерге барадығой тіпте жүйкелеріде шаршаған ашушашақ нәрестелерде тіпте ауру қиян майып орынан тұра алмайдығой мешелдері тағы әр дәрігер әр диагноз қойып атырғой бірақ жазылу шамалы тек дәрімен жүріп жатырғой дәрігерге бармай ауырмағанға не жетсін.
@zdorovepluss
Жыл бұрын
Бір жақты ойланбаңыз, бір жақты ойлану өз өміріңізге қауіпті болуы мүмкін. Біз бұрыңғы заманда өмір сүріп жатқан жоқпыз. Бұрын ата бабаларымыздың өмірі көзін ашқаннан спорт болған, аттың үстінде жүріп жейтін тамағын табу үшін қаншама тер төккен, ішкен жегенінің бәрі табиғи пайдалы өнімдер болған. Ал, қазір не? Қазір зиянды өнімдер өте көп, экология бар, адамдарда қимыл әрекет қатты азайып кетті
@user-br3wf4jv8o
Ай бұрын
@@zdoroveplussӨте Дұрыс айтасыз!!👍👍😉
Сок отирикти .
@zdorovepluss
Жыл бұрын
😂
сарымайга колбаса куырп же
🙏🙏👍👍
@zdorovepluss
Жыл бұрын
👍🏻🙏🏻✊🏻
@user-ro1ih6kq3o
Жыл бұрын
@@zdorovepluss