95% People Do This Huge MISTAKE on BICEP CURLS- [Grow BICEPS]

Спорт

#biceps #bicesstupidmistakes #bicepmistakes
✸JEET SELAL INSTAGRAM : / jeet_selal
✸ HS ACADEMY INSTAGRAM: / hsajeetselal
✸JEET SELAL FACEBOOK : Jeet-Selal-A....
✸ WEBSITE : www.himalayanstallion.in/

Пікірлер: 628

  • @heerranza4206
    @heerranza42064 жыл бұрын

    Happy Teachers Day Sir, I Have Learned So Many Advanced Tricks, Different Variations From You.. Sir Please Make A Video On Decline Crunches & Hanging Leg Raises..

  • @tejinderpalsinghbirdi959
    @tejinderpalsinghbirdi9594 жыл бұрын

    Sir, Thanks again for guiding us. We salute you for your work.

  • @heart-throbsid1740
    @heart-throbsid17404 жыл бұрын

    Best teacher ever 🙏

  • @suvanthakuri5728
    @suvanthakuri57284 жыл бұрын

    Jeet sir... Thank u so much for this one u r great.. Wish I can see u one day.. Much respect from Nepal 🙏🇳🇵

  • @yashsanchla4751
    @yashsanchla47514 жыл бұрын

    I have really transformed my body in just three months by watching your video sir, thank you for this great teaching

  • @ArunKant-dn4id

    @ArunKant-dn4id

    7 ай бұрын

    Diet ka kya kiya

  • @yashsanchla4751

    @yashsanchla4751

    7 ай бұрын

    @@ArunKant-dn4id I designed my diet by myself it was containing pulses like green gram and soybean for lean gain on abs and legs day, then 5 eggs for the bicep, chest, back day sometimes paneer and my protein was musleblaze and I was eating 2 peanut butter parathas in the morning breakfast

  • @surajeetpaul2008
    @surajeetpaul20084 жыл бұрын

    Happy Teacher's day sir. Learnt lot from you ... You are indeed best teacher....

  • @IamAnkitofficial
    @IamAnkitofficial4 жыл бұрын

    Thanks brother... And one more thing i am big fan of your...

  • @ahmadkhan6836
    @ahmadkhan68364 жыл бұрын

    My best coach...... Nice Sir

  • @snehamshis
    @snehamshis4 жыл бұрын

    Happy teacher's day.. Dai... Thanks a lot, though i tried to twist for maximum contraction.., but supination technique is the best 👍👍👍👍👍

  • @yackupkhan3878
    @yackupkhan38784 жыл бұрын

    Happy teacher day jeet sir. Thank u very much for this video

  • @ManjitSingh-dp6dj
    @ManjitSingh-dp6dj4 жыл бұрын

    Kya baat hai sir u r such an intelligent person Really a coherent way to make us understand 😍👍 Thanks a lot

  • @umeshsahu5108
    @umeshsahu51084 жыл бұрын

    Always experienced teaching. last bicep video about the bicep peak development at insertion best variation helped me alot Thanks jeet sir

  • @harindrayadav6618
    @harindrayadav66184 жыл бұрын

    Latest knowledge about body parts...... Bst trainer..

  • @samsherali4556
    @samsherali45564 жыл бұрын

    you doing great job for us sir keep sharing your experiences with us god bless you sir 👏🙏💪

  • @sagarambuwani6801
    @sagarambuwani68014 жыл бұрын

    Concentration is really efficienct and effective.

  • @pringles23
    @pringles234 жыл бұрын

    Appreciated.. Very nicely explained. Understand perfectly

  • @Sehgal84sunny
    @Sehgal84sunny3 жыл бұрын

    Thanks a lot.. Now from last week am following every exercise with your video

  • @puneetjain5745
    @puneetjain57454 жыл бұрын

    Thanks a lot jeet Bhai. Very useful tips. Happy teachers day sir

  • @aadityapotdar212
    @aadityapotdar2124 жыл бұрын

    Thx for teaching us sir...😊🤩

  • @abdullah.aa.2492
    @abdullah.aa.24924 жыл бұрын

    Thank you sir aaj hi upper body workout hai, I will apply this thing in today's workout

  • @ashutoshjoshi6618
    @ashutoshjoshi66184 жыл бұрын

    Please make a video on different types of bars and their applications. Eg. EZ bar, straight bar.

  • @mindyourbody2274
    @mindyourbody22743 жыл бұрын

    Guru ji 🙏🙏 thank u for bringing these mistakes to us!!! Watched all the videos on 5 mistakes and hopefully it will help!!🙂

  • @satwajisuryawanshi4989
    @satwajisuryawanshi49894 жыл бұрын

    thanks sir you are always inspiring... Sir please make a video on Trenbolone steriods...

  • @vinayaksawant7388
    @vinayaksawant73884 жыл бұрын

    Thanks sir.. This technique is very helpful to me...👍

  • @mosinbalkhi2735
    @mosinbalkhi27354 жыл бұрын

    Amazing information sir 💪 Ek hi to ❤️ h kitni baar jitoge 😍

  • @sauravdhama8238
    @sauravdhama82384 жыл бұрын

    Sir you are best coach ...,you are our guru You are our teacher . Happy teachers day sir

  • @rajeshpapu
    @rajeshpapu4 жыл бұрын

    Clear all doubt i have seen many bodybuilders move elbow while curl. Great knowledge bro.

  • @ketanbapat10
    @ketanbapat104 жыл бұрын

    That shape you got when maximum contraction happened is what goals should be. Awesome video. 💪🏼

  • @debjyotimandal4927
    @debjyotimandal49274 жыл бұрын

    Thanks for clearing the confusion

  • @MujeebBirdsbreeding
    @MujeebBirdsbreeding2 жыл бұрын

    Thankyou so much sir video was very helpful for me

  • @abhishekagrawal7036
    @abhishekagrawal70364 жыл бұрын

    Thanks sir.... Happy teachers day..😘

  • @earthbornfacts8999
    @earthbornfacts89993 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏best teacher of bodybuilding ever on yt....

  • @biswa1981ranjan
    @biswa1981ranjan4 жыл бұрын

    Excellently described

  • @sanjeevgarg1387
    @sanjeevgarg13873 жыл бұрын

    Thank you brother, I did not get a good video of this biceps so thank you very much

  • @nishantdudhankar5703
    @nishantdudhankar57032 жыл бұрын

    Sir from u I learn a lot about bodybuilding thank u so much ❤️❤️

  • @malikalishan777
    @malikalishan7774 жыл бұрын

    Great information sir I really appreciate you

  • @chinmayrishu1536
    @chinmayrishu15364 жыл бұрын

    Always love to hear you and see u.you are my teacher.Happy teacher day sir.

  • @AhsanAli-hr7uq
    @AhsanAli-hr7uq4 жыл бұрын

    Great workout and A good teacher

  • @KapilKumar-xt3rz
    @KapilKumar-xt3rz4 жыл бұрын

    Very best information thanks bro...

  • @vlogwithsachin324
    @vlogwithsachin3244 жыл бұрын

    Excellent information....

  • @MdAsif-mw6ys
    @MdAsif-mw6ys4 жыл бұрын

    Highly informative video...👍...Little changes makes big differences in muscle growth...💪

  • @sachinsharma9380

    @sachinsharma9380

    4 жыл бұрын

    Hjkkako

  • @sakhilshyam7648
    @sakhilshyam76484 жыл бұрын

    Very great jeet bhai

  • @sourabhverma738
    @sourabhverma7384 жыл бұрын

    Sir you are the great mentor for me....i followed all your tips and i corrected my form.....sir wanted to request you. Sir please make a video on knee wrap is it use full and how can we use for squats

  • @superharyana5268
    @superharyana52684 жыл бұрын

    Happy teachers day 🎉♥️ sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sufiaddy4866
    @sufiaddy48663 жыл бұрын

    U're the best sir...❤️

  • @namankaushik7353
    @namankaushik73534 жыл бұрын

    I definitely keep these tips in mind sir

  • @MrSatan-ji8kj
    @MrSatan-ji8kj2 жыл бұрын

    Oh great video mate❣️ ~🇧🇩

  • @ahteshamabbas9890
    @ahteshamabbas98904 жыл бұрын

    Sir the way u explain is awesome

  • @shivamsinghal2716
    @shivamsinghal27164 жыл бұрын

    Thanks brother... I almost see your video before go to gym. Please make a video on barbull curl pyramid.... If possible..

  • @s5_vlog734
    @s5_vlog7343 жыл бұрын

    Thanks for your Bicap technique

  • @zubair05zaidi
    @zubair05zaidi4 жыл бұрын

    Thanks boss 💪

  • @syediqbalshah8474
    @syediqbalshah84744 жыл бұрын

    So great teaching Bro

  • @Ayushkingpin
    @Ayushkingpin4 жыл бұрын

    Great man🔥

  • @veerusuper8522
    @veerusuper85223 жыл бұрын

    Thank you bro💪

  • @AshneerGrover420
    @AshneerGrover4204 жыл бұрын

    Perfect🌹🌹explanation🔥🔥🔥👍

  • @sandeepmali2280
    @sandeepmali22804 жыл бұрын

    Your a best instructor sir

  • @naushad_rock9396
    @naushad_rock93964 жыл бұрын

    Wahh superbbb sir jee

  • @rajatlone8829
    @rajatlone88294 жыл бұрын

    Sir aapke jaisa to mai apne aap ko bhi nhi smjha skta u r very calm person

  • @kamalray1786
    @kamalray17864 жыл бұрын

    Thanks brother I will try... Super mujhe acha laga ....

  • @shaikmohiuddin7212
    @shaikmohiuddin72124 жыл бұрын

    Very excellent explanation

  • @manissery1956
    @manissery19569 ай бұрын

    Thanks for your tips❤

  • @HariomAnandVlogger
    @HariomAnandVlogger4 жыл бұрын

    Nice video and please one more information protein how to get

  • @tahirsheikh149
    @tahirsheikh1494 жыл бұрын

    Sir thank you so much you are best exceise trainer

  • @ketanmaurya3042
    @ketanmaurya30424 жыл бұрын

    You r great sir🇮🇳

  • @robinpanigrahi
    @robinpanigrahi4 жыл бұрын

    Thank you Sir

  • @faisalrajput2016
    @faisalrajput20164 жыл бұрын

    bhai bht khoob 😘😘 trainer wala pyaar love you 😍

  • @SahilKhan-gz9nn
    @SahilKhan-gz9nn3 жыл бұрын

    Great job bro

  • @mohammedjamil8786
    @mohammedjamil87862 жыл бұрын

    God bless you very informative

  • @crzrabin5216
    @crzrabin52163 жыл бұрын

    Good suggestions brother thanks

  • @nasswiroumeirmohammadfatha6144
    @nasswiroumeirmohammadfatha61444 жыл бұрын

    Dear sir i would like if you could give us a chart of what exercise we do for one week.... Thanks, appreciate the way you teach 😊

  • @mrgauravz7
    @mrgauravz74 жыл бұрын

    Bahot badhiya sir

  • @amolmagar7275
    @amolmagar72754 жыл бұрын

    Tips bahut jarori hai sir thanks

  • @kaptanchoudhary7276
    @kaptanchoudhary72764 жыл бұрын

    Sir ji thank you so much

  • @malikbros5949
    @malikbros59494 жыл бұрын

    great sir🙋

  • @insanedeva5356
    @insanedeva53564 жыл бұрын

    Thank you

  • @mukhtarmasli5166
    @mukhtarmasli51663 жыл бұрын

    Bahot ache se samjha lete ho aap❤️❤️

  • @davindersingh-89
    @davindersingh-894 жыл бұрын

    well explained thanks a lot

  • @umeshupadhyay6967
    @umeshupadhyay69674 жыл бұрын

    Please upload video on scapula wringing and rounded shoulders.

  • @chinmayrishu1536
    @chinmayrishu15364 жыл бұрын

    How selflessly you work for us

  • @nowordforme728
    @nowordforme728 Жыл бұрын

    Thank you so much

  • @cocktailsooraj7730
    @cocktailsooraj77303 жыл бұрын

    Thank you very much ..sir..

  • @drabdulmalik7154
    @drabdulmalik71543 жыл бұрын

    Great young men salute

  • @Shortsinsane07
    @Shortsinsane074 жыл бұрын

    Very nice bhai ❤ thanks for ur knowledge 💖

  • @JigmatGabo
    @JigmatGabo4 жыл бұрын

    Love from Ladakh 🙏🏻

  • @sivasathya2047
    @sivasathya20473 жыл бұрын

    Thank u so much for the video brother

  • @adityapradhan1738
    @adityapradhan17384 жыл бұрын

    Happy teachers day...sir..

  • @amanmahajan1946
    @amanmahajan19462 жыл бұрын

    Thanx sir workout knowloadge ke liya apki videos sea mojha bhot helps mile hai

  • @travellerkanishkkhatri8761
    @travellerkanishkkhatri87614 жыл бұрын

    Good video as always

  • @irfanmulla6930
    @irfanmulla69303 жыл бұрын

    Superb sir.

  • @rahulnayak1176
    @rahulnayak11764 жыл бұрын

    🙏🙏 Thank you so much bro 👌👌👌👌 information very good

  • @lalittelange3474
    @lalittelange34744 жыл бұрын

    Big fan of you sir

  • @kksmkhalidahamed786
    @kksmkhalidahamed7863 жыл бұрын

    Nice information thank you Master

  • @jayjangam4256
    @jayjangam42564 жыл бұрын

    Happy Teacher's Day Sir ji..

  • @jdsadvisor
    @jdsadvisor2 жыл бұрын

    Wow guruji apko to bahut knowledge hai❤️❤️

  • @firozlovely3124
    @firozlovely31244 жыл бұрын

    Thanks bhai happy teachers day

  • @jeetadhikari3597
    @jeetadhikari35974 жыл бұрын

    Thanks bro

  • @rajdevkumar7006
    @rajdevkumar70064 жыл бұрын

    Super work

  • @Pd171187
    @Pd1711874 жыл бұрын

    Bhai gajab knowledge he aapka yaar.

  • @agambhasin8282
    @agambhasin8282 Жыл бұрын

    2nd tip was awesome mann❤

  • @prakashpage595
    @prakashpage5954 жыл бұрын

    Thanks bhai for right information 👍

Келесі