9 recipes for side dishes made with leftovers | diet | lost 10kg in 2 months without exercise
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
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Thank you for watching my video today, I hope you enjoyed it💖
▼TIME STAMPS
00:00 Introduction of today's video
00:58 Recipe 1: Cucumber with red pepper
02:15 Recipe 2: Cucumber and hapanese ginger with Honey Vinegar
03:22 Recipe 3: Cucumber with cottage cheese
04:37 Recipe 4: Grilled green bell peppers with bonito flakes
05:28 Recipe 5: Grilled green bell peppers with miso
06:30 Recipe 6 Green Bell Peppers with Korean seaweed
07:27 Recipe 7 Italian Peeled Tomatoes
08:30 Recipe 8 Peeled Tomatoes with Wasabi
09:52 Recipe 9: Chikuwa with shiso leaves
10:51 Ending
▼About ayahare diet
My name is ayahare. I'm living in Japan.
This channel is about diet food recipes to lose weight.
I lost 10kg in 2 months without exercise.
I'm all about making easy and beautiful recipes that don't take a lot of time!
Hope you enjoy watching my videos.😆
Thank you!
[music]
Epidemic sound
www.epidemicsound.com/
Пікірлер: 19
簡単そうなのにいつも美味しそうです。常に参考にしてます。ありがとうございます。
チャラっとお惣菜やデリを買うよりも、はるかに健康的で経済的で、美味しそうです!どのお料理もシンプルだけど見た目が美しいので、作りたくなります♡
早速色々作りました♪シンプルで美味しいものばかり😊益々夏野菜が好きになりました❤️
みょうがときゅうりたっぷりもらったので、色々作ってみます😊
Смотрю вас из России, обожаю как вы готовите! ❤
ちょうどきゅうりがある!あやはれさん動画見てるの食生活乱れ気味なの時にあ、ちゃんとバランスよく食べよってなる!!久々に体重計乗ってみたけど、増えたてなかった!
どれも食べたいです♪
夏バテ気味な時にぴったりなレシピをありがとうございます✨夏の装い紹介をしていただきたいです。
きゅうりとミョウガのはちみつ漬け 味が想像できなかったけど美味しかったです ぺろりと食べちゃいました
子供も一緒に食べれるようなお料理レシピあれば教えて頂きたいです😊
More side dishes please. These are so tasty
Best recipes
Thanks for the recipes, they are easy to prepare. Do you include natto or any other fermented foods in your diet plan?
いつも素敵な動画ありがとうございます!毎日参考にさせて頂いています!!今回のレシピも作ってみますね✨☺️ リクエストなのですが、ちくわを使ったレシピを何種類か教えてほしいです…!!よろしくお願いします!!
ayahareさん😊こんにちは この保存容器素敵だなぁと思って 拝見しました🤗サイズ展開も多いんですね 夏野菜を、暑い夏に、少しでも火を使わない レシピはホントに助かります😂 早速茄子とキュウリは買いに行きます🤭
일본가정식이 궁금했는데 잘보고 배울께요~
ピーマンのヘタ取りが気持ちいいですね。やってみよ😊 今回のレシピも参考にして作ってみます。 前回紹介されていたまな板買いました。 使い勝手いいですね。
🙏🙏🙏💕
質問なのですが、ご年齢はおいくつですか?